10/15/2021
Le mouvement, c'est la Santé.
Un système nerveux optimisé favorise une meilleure exécution de mouvements, ce qui se traduit en une amélioration de la qualité de vie, une réduction du risque de blessure et l'amélioration de la performance.
Selon de multiples guidelines basés sur des études scientifiques, ou par simple logique, bien bouger est bénéfique pour pratiquement tout, évidemment, à condition de savoir comment l'exécuter et le doser.
En plus de prodiguer des soins chiropratiques, il m'est possible de prodiguer des entraînements intéroceptifs (fasciae fitness) adaptés à votre style de vie. Ceux-ci peuvent d'ailleurs être complexifiés avec l‘ajout d’exercices isotoniques multidirectionnels.
Je vous suggère d'écouter les vidéos suivantes pour mieux comprendre ce qu'il m'est possible de vous enseigner lors de nos rencontres.
1 Interoception: The Emotional Side of Fascia
https://youtu.be/D09NMBHONLU
2) Complémentairement, The Role of Fascia in Movement and Function
https://youtu.be/raCBeQ-gXfs
3) NetworkSpinal Discover Care with Donny Epstein
https://www.youtube.com/watch?v=xs3G_pAQc7g&ab_channel=DonnyEpstein
4) "How I Am fixing my body"
https://youtu.be/0zFJoSW5igQ7e
Je vous y démontre les concepts précédents en action.
Il me fait toujours plaisir de vous accompagner sur le chemin votre Santé
Chiropratiquement votre,
Dr Nicolas Boulay, Chiropraticien
DC. B.Sc
Live. Love. Serve.
"Ad Astra Per Aspera"
« Par des voies ardues jusqu'aux étoiles »
Pour prendre vos rendez-vous, il est possible de nous joindre au
819-777-0577
Clinique chiropratique St-Joseph – Analyse vertébrale Network
