04/29/2026
En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé au foie. C'est un organe clé impliqué dans la circulation de l’énergie, mais aussi dans certains processus liés à la digestion et à la détoxification.
Avec le changement de saison, il peut être bénéfique d’adopter une alimentation plus légère pour soutenir ses fonctions :
• Les légumes verts (épinards, brocoli, roquette)
• Les aliments frais et peu transformés
• Les saveurs légèrement acides (citron, vinaigre)
• Des repas simples et faciles à digérer
L’objectif : accompagner le corps dans cette transition et favoriser une sensation de légèreté et d’énergie.