Cynthia Pilon-Potvin, TRA MD

Cynthia Pilon-Potvin, TRA MD Thérapie individuelle (adulte) par l'ANDC®. Spécialités: transition de vie, deuil, pertes, aide médicale à mourir, exprimer un non-dit, sexualité.

Oser la vulnérabilité, c'est libérateur ! Ma mission de vie consiste à aider les gens parce que j’ai à cœur le bien-être d’autrui. Les épreuves personnelles telles que les sinistres, les accidents, les pertes et les deuils, qu'ils soient humains ou liés aux animaux, m'ont constamment poussé à remettre en question le sens de ma vie. Explorer mes zones vulnérables et mes angles morts a demandé du courage, mais cela a été la clé pour répondre à mes questions et apaiser mes souffrances intérieures et inconscientes. Apprivoiser ma vulnérabilité m’a permis de traverser le pont pour être moi-même et m’aimer pleinement. Grâce à mes connaissances sur le savoir-être et la démarche de travail sur moi-même, j'ai été en mesure d’identifier et accueillir mes émotions et d’apprivoiser les aspects de moi que j’aimais moins. Reprendre le pouvoir de ma vie après chaque épreuve m’a permis d’être libre émotionnellement et de vivre cette liberté dans le moment présent.

03/13/2026

Je trouve cet atelier vraiment hors du commun. 🐾🤍

Créer de ses propres mains l’urne de son compagnon animal…
un moment intime pour honorer son amour, se souvenir et poser un geste rempli de sens.

Dans un espace doux et bienveillant, vous pouvez choisir le modèle, la couleur et la gravure, pour créer une pièce unique, à son image.

Atelier disponible en privé ou en petit groupe.
Les premières dates commencent à la fin mars.

Si vous vivez un deuil animalier — ou connaissez quelqu’un qui traverse cette épreuve — je vous invite à découvrir ce magnifique projet.

J’ai eu les larmes aux yeux, en lisant ce texte! Sachez que vous n’êtes pas seul 🫶Qu’est-ce que vous portez aujourd’hui?...
01/28/2026

J’ai eu les larmes aux yeux, en lisant ce texte!
Sachez que vous n’êtes pas seul 🫶

Qu’est-ce que vous portez aujourd’hui?

👉 Cynthiatherapeute.com

J’ai verrouillé la porte de la salle de classe. Le clic métallique résonna comme un coup de feu dans le silence soudain.
Je me tournai vers les vingt-cinq élèves de terminale qui me fixaient. C’était la promotion 2026. Ils étaient censés être les « Zoomers », les natifs du numérique, la génération qui avait tout compris. Mais de là où je me tenais, en regardant leurs visages éclairés par la lumière bleutée de téléphones dissimulés, ils avaient surtout l’air épuisés.
« Rangez vos téléphones, » dis-je. Ma voix était calme, mais ils m’entendirent. « Éteignez-les. Pas en mode silencieux. Éteints. »
Il y eut un grognement, un mouvement collectif de corps sur des chaises en plastique, mais ils obéirent.
Depuis trente ans, j’enseigne l’Histoire dans cette ville ouvrière et rugueuse de Pennsylvanie. J’ai vu les usines fermer. J’ai vu les opioïdes s’infiltrer comme un brouillard. J’ai vu les disputes à la maison se transformer en guerres à la télévision.
Sur mon bureau reposait un vieux sac militaire vert olive. Il appartenait à mon père. Il sent la toile usée et l’essence. Il est taché. Il est laid.
Pendant le premier mois de cours, les élèves l’ont ignoré. Ils pensaient que ce n’était que « le bazar de M. Miller ». Ils ne savaient pas que c’était l’objet le plus lourd de tout le bâtiment.
Cette promotion était fragile. C’est le seul mot qui convienne. Il y avait les joueurs de football qui marchaient avec une assurance visiblement travaillée. Il y avait les élèves de théâtre, trop bruyants, essayant d’étouffer le silence. Il y avait les discrets, ceux qui portaient des sweats à capuche en septembre, tentant de disparaître dans les murs.
L’air de la pièce était épais. Pas de haine, mais d’épuisement. Ils avaient dix-huit ans et ils étaient déjà à bout.
« Je ne vais pas vous enseigner la Constitution aujourd’hui, » dis-je en traînant le lourd sac jusqu’au centre de la salle. Je le laissai tomber sur un tabouret. Boum.
Le bruit fit sursauter une fille au premier rang.
« Nous allons faire quelque chose de différent, » dis-je. « Je vais distribuer des fiches cartonnées blanches. »
Je parcourus les rangées, déposant une carte sur chaque bureau.
« J’ai trois règles. Si vous les enfreignez, vous sortez. » Je levai un doigt. « Règle numéro un : n’écrivez pas votre nom. C’est anonyme. Totalement. » « Règle numéro deux : honnêteté totale. Pas de blagues. Pas de mèmes. » « Règle numéro trois : écrivez la chose la plus lourde que vous portez. »
Une main se leva. C’était Marcus, le capitaine défensif de l’équipe de football. Un colosse, d’ordinaire toujours en train de plaisanter. Il avait l’air perplexe. « Qu’est-ce que vous voulez dire par “porter” ? Comme… des livres ? »
Je m’adossai au tableau blanc. « Non, Marcus. Je parle de ce qui te tient éveillé à trois heures du matin. Le secret que tu as peur de dire à voix haute parce que tu crois que les gens te jugeront. La peur. La pression. Le poids sur ta poitrine. »
Je les regardai droit dans les yeux. « On appelle ça “Le Sac”. Ce qui entre dans le sac reste dans le sac. »
La salle devint totalement silencieuse. La climatisation bourdonnait.
Pendant cinq minutes, personne ne bougea. Ils se regardaient, attendant que quelqu’un craque en premier.
Puis, une fille au fond — Sarah, excellente élève, coiffure parfaite — prit son stylo. Elle écrivit frénétiquement. Puis un autre. Puis un autre.
Marcus, le footballeur, fixa longtemps sa carte blanche. Sa mâchoire était crispée. Il avait l’air en colère. Puis il se pencha, protégeant sa feuille de son bras massif, et écrivit trois mots.
Quand ils eurent terminé, ils s’avancèrent un par un. Ils plièrent leurs cartes et les laissèrent tomber dans la gu**le ouverte du sac. C’était comme un rituel religieux. Une confession silencieuse.
Je refermai la fermeture éclair. Le bruit fut sec.
« Ça, » dis-je en posant la main sur la toile usée, « c’est cette classe. Vous vous regardez et vous voyez des maillots, du maquillage ou des notes. Mais ce sac ? C’est qui vous êtes vraiment. »
Je pris une profonde inspiration. Mon cœur battait à tout rompre. Comme toujours.
« Je vais lire ces messages à voix haute, » dis-je. « Et votre seul travail — le seul — est d’écouter. Pas de rires. Pas de chuchotements. Pas de regards vers le voisin pour deviner qui a écrit quoi. On porte le poids. Ensemble. »
J’ouvris le sac. J’y plongeai la main et sortis la première carte. Je la dépliai. L’écriture était tremblée.
« Mon père a perdu son emploi à l’usine il y a six mois. Il met un costume tous les matins et part pour que les voisins ne sachent pas. Il reste assis dans sa voiture au parc toute la journée. Je sais qu’il pleure. J’ai peur qu’on perde la maison. »
La pièce sembla se refroidir. Je tirai la suivante.
« Je transporte du Narcan dans mon sac à dos. Pas pour moi. Pour ma mère. Je l’ai trouvée bleue sur le sol de la salle de bain mardi dernier. Je lui ai sauvé la vie, puis je suis allé à l’école passer un contrôle de maths. Je suis épuisé. »
Je m’arrêtai. Je levai les yeux. Personne ne regardait son téléphone. Personne ne dormait. Ils fixaient le sac.
J’en sortis une autre.
« Je vérifie les issues chaque fois que j’entre dans un cinéma ou un supermarché. Je repère où me cacher si un tireur arrive. J’ai dix-huit ans et je planifie ma propre mort tous les jours. »
Une autre.
« Mes parents se détestent à cause de la politique. Ils hurlent sur la télé tous les soirs. Mon père dit que ceux qui votent pour “l’autre camp” sont mauvais. Il ne sait pas que je suis d’accord avec “l’autre camp”. Je me sens comme une espionne dans ma propre cuisine. »
Une autre.
« J’ai dix mille abonnés sur TikTok. Je publie des vidéos de ma vie parfaite. Hier soir, je me suis assise dans la do**he, l’eau coulant à fond pour que mon petit frère ne m’entende pas sangloter. Je n’ai jamais été aussi seul. »
Je continuai à lire. Pendant vingt minutes, la vérité se déversa de ce sac vert.
« Je suis gay. Mon grand-père est pasteur. Dimanche dernier, il a dit que “ces gens-là” étaient brisés. Je l’aime, mais je crois qu’il me déteste — et il ne sait même pas que c’est moi. »
« On fait semblant que le Wi-Fi ne marche pas, mais je sais que maman n’a encore pas pu payer la facture. Je mange à la cantine gratuite parce qu’il n’y a rien dans le frigo. »
« Je ne veux pas aller à l’université. Je veux être mécanicien. Mais mes parents ont un autocollant sur leur voiture : “Parents fiers d’un futur étudiant”. J’ai l’impression d’être déjà une déception. »
Et enfin, la dernière. Celle qui fit disparaître l’air de la pièce.
« Je ne veux plus être là. Le bruit est trop fort. La pression est trop lourde. J’attends juste un signe pour rester. »
Je pliai lentement la carte. Je la reposai délicatement dans le sac.
Je levai les yeux.
Marcus, le linebacker réputé dur, avait la tête enfouie dans ses mains. Ses épaules tremblaient. Il ne se cachait pas. Sarah, la fille aux notes parfaites, tendait la main par-dessus l’allée, tenant celle d’un garçon au khôl noir qui s’asseyait d’ordinaire seul. Il s’y accrochait comme à une bouée.
Les barrières avaient disparu. Les clans étaient dissous.
Ils n’étaient plus des sportifs, des intellos, des libéraux ou des conservateurs. C’étaient juste des enfants. Des enfants traversant une tempête sans parapluie.
« Voilà, » dis-je, la voix légèrement brisée. « Voilà ce que nous portons. »
Je refermai le sac. Le bruit était définitif.
« Je vais le remettre au mur. Il restera ici. Vous n’avez plus à le porter seuls. Pas ici. Dans cette salle, nous sommes une équipe. »
La sonnerie retentit. D’ordinaire, elle déclenche une ruée. Ce jour-là, personne ne bougea.
Lentement, calmement, ils commencèrent à ranger leurs affaires. Puis quelque chose se produisit que je n’oublierai jamais.
Quand Marcus passa près du tabouret, il ne se contenta pas de passer. Il s’arrêta. Il tendit la main et tapa doucement le sac, deux petits coups. Je suis là.
Puis l’élève suivante. Elle posa sa paume sur la sangle une seconde. Puis le garçon qui avait écrit à propos du Narcan. Il toucha la boucle métallique.
Chaque élève toucha ce sac en sortant. Ils reconnaissaient le poids. Ils disaient : je te vois.
J’enseigne l’histoire américaine depuis trois décennies. J’ai fait des cours sur la guerre de Sécession, la Grande Dépression et le mouvement des droits civiques. Mais cette heure-là fut la leçon la plus importante que j’aie jamais donnée.
Nous vivons dans un pays obsédé par la victoire. Par l’apparence de la force. Par la « vidéo des meilleurs moments » que nous publions sur les réseaux sociaux. Nous avons peur de nos propres fissures.
Et nos enfants ? Ils en paient le prix. Ils se noient dans le silence, côte à côte.
Ce soir-là, j’ai reçu un courriel. L’objet était vide. « Monsieur Miller. Mon fils est rentré à la maison aujourd’hui et m’a serré dans ses bras. Il ne m’avait pas serrée ainsi depuis ses douze ans. Il m’a parlé du sac. Il m’a dit qu’il s’était senti “vrai” pour la première fois au lycée. Il m’a dit qu’il allait mal. Nous allons chercher de l’aide. Merci. »
Le sac vert est toujours accroché à mon mur. Il ressemble à un déchet pour quiconque entre ici. Mais pour nous, c’est un monument.
Écoutez-moi.
Regardez autour de vous aujourd’hui. La femme devant vous à la caisse qui achète des céréales premier prix. L’adolescent avec un casque dans le bus. L’homme qui crie à propos de la politique sur Facebook.
Ils portent tous un sac que vous ne pouvez pas voir. Il est rempli de peur, d’inquiétudes financières, de solitude, de traumatismes.
Soyez bienveillants. Soyez curieux. Arrêtez de juger la surface et souvenez-vous du poids caché dessous.
N’ayez pas peur de demander aux gens que vous aimez : « Qu’est-ce que tu portes aujourd’hui ? »
Vous pourriez bien sauver une vie.

01/25/2026

😡 La colère est l’une des émotions humaines les plus mal comprises.
Elle est rarement une émotion primaire. Dans la majorité des cas, elle recouvre des affects plus vulnérables tels que la tristesse, le chagrin ou la honte.

Lorsque la douleur d’une personne est ignorée, minimisée ou invalidée sur une longue période, elle peut devenir désespérée d’être enfin entendue. Dans ce contexte, la colère apparaît comme une stratégie d’adaptation : elle devient un moyen d’attirer l’attention et de créer du lien, là où l’expression de la tristesse n’a jamais été accueillie.

Être bruyant, explosif ou menaçant permet d’obtenir ce que la vulnérabilité n’a pas permis d’obtenir : faire en sorte que les autres s’arrêtent et écoutent. Même lorsqu’elle est négative, cette interaction reste une forme de connexion. Derrière tout comportement mal adapté se cache une tentative de lien humain.

On reconnaît souvent les personnes qui n’ont jamais eu l’opportunité d’être vulnérables à un signe récurrent : quelle que soit la situation, leur réponse émotionnelle dominante est la colère. Elle devient leur émotion principale, non pas parce qu’elle est la plus authentique, mais parce que c’est la seule qu’elles savent exprimer.

La colère procure également un bénéfice secondaire : un sentiment illusoire de contrôle. Elle peut faire taire une pièce, dominer une conversation et éviter le contact avec des affects plus profonds, perçus comme faibles ou dangereux. Pourtant, ce contrôle est fictif. En réalité, c’est la colère qui finit par gouverner la vie de la personne.

Avec le temps, elle détériore les relations, le travail, la vie familiale et les amitiés. Elle érode la confiance des autres et alimente un cercle vicieux qui renforce encore davantage la colère.

Les problèmes de colère sont, au fond, des problèmes de tristesse non reconnue.
Ils sont aussi des problèmes de vulnérabilité.
Tant qu’une personne n’est pas prête à ressentir l’inconfort, la fragilité et la douleur sous-jacente, la colère continuera de s’imposer comme mode d’expression dominant.

MERCI à mes nombreux clients qui me font confiance en thérapie.Vous me permettez de vous accompagner dans vos vulnérabil...
12/31/2025

MERCI à mes nombreux clients qui me font confiance en thérapie.

Vous me permettez de vous accompagner dans vos vulnérabilités, vos prises de conscience, vos élans de changement… et en même temps, vous me faites grandir comme humaine et comme thérapeute.

Votre courage d’oser regarder à l’intérieur, de vouloir évoluer, de choisir de ne pas rester figé dans ce qui fait mal, est profondément inspirant.

𝐁𝐫𝐚𝐯𝐨 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬-𝐦𝐞̂𝐦𝐞𝐬.

Bonne année 2026 à tous :)

11/25/2025

DERNIÈRE CHANCE POUR T'INSCRIRE 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐋𝐄 𝟐𝟕 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 !

Atelier Noël sans toi
📅 30 novembre 2025, 13h30 à 16h30
📍 Boulevard de l’aéroport, Gatineau
🎟️ Contribution de 40$

Contact moi : cynthiatherapeute@gmail.com

11/02/2025

𝐄𝐬-𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐞̂𝐭(𝐞) 𝐚̀ 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐫 ?
C’est souvent un passage difficile, rempli de souvenirs et de manques.

Dans cette vidéo, je t’en parle avec douceur, et je te présente 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 « 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐢 » — un espace pour t’accompagner à travers ce moment sensible. 💛

P͟e͟u͟t͟-͟ê͟t͟r͟e͟ ͟q͟u͟e͟ ͟t͟u͟ ͟c͟o͟n͟n͟a͟i͟s͟ ͟q͟u͟e͟l͟q͟u͟’͟u͟n͟ ͟q͟u͟i͟ ͟t͟r͟a͟v͟e͟r͟s͟e͟ ͟u͟n͟ ͟d͟e͟u͟i͟l͟ ͟p͟e͟n͟d͟a͟n͟t͟ l͟e͟s͟ ͟F͟ê͟t͟e͟s͟ ͟?͟ Partage-lui cette vidéo parce que mon atelier pourrait lui apporter un peu de réconfort.

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐮𝐢 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐱𝐱𝐱

📅 30 novembre 2025, 13h30 à 16h30
📍 Boulevard de l’aéroport, Gatineau
🎟️ Contribution de 40$

Tu peux me faire parvenir un courriel à cynthiatherapeute@gmail.com 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐋𝐄 𝟐𝟕 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄

J'AI PLUSIEURS PERSONNES QUI M'ÉCRIVENT POUR LE RECEVOIR EN ZOOM EN RAISON DE LA DISTANCE....Écrivez-moi, ça pourrait être possible de former un 2e petit groupe en virtuel :)

𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 - 𝐍𝐎𝐄̈𝐋 𝐒𝐀𝐍𝐒 𝐓𝐎𝐈À l’approche des Fêtes, cette période qui rime souvent avec joie et rassemblements peut aussi ré...
09/16/2025

𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 - 𝐍𝐎𝐄̈𝐋 𝐒𝐀𝐍𝐒 𝐓𝐎𝐈

À l’approche des Fêtes, cette période qui rime souvent avec joie et rassemblements peut aussi réveiller une grande peine lorsqu’on a perdu un être cher.

💔 Les souvenirs se ravivent, l’absence se fait plus lourde, et la phrase « 𝐂𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭… » prend tout son sens.

Parler de ce que l’on ressent n’est pas toujours simple : 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐨𝐮 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐬𝐞 𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞… 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐬’𝐢𝐬𝐨𝐥𝐞𝐫.

Spécialisée en accompagnement du deuil et en relation d’aide, je vous propose un espace sécurisant où vous serez accueilli avec respect et sensibilité.

🎯 𝐋𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 :
• COMPRENDRE ce qui se passe dans vos réactions : nostalgie,
manques…
• Explorer l’importance des 2 POLARITÉS : souffrance & plaisir
• DÉFINIR clairement vos besoins
• REPARTIR avec des OUTILS CONCRETS

PLACES LIMITÉES !
𝐑𝐄́𝐒𝐄𝐑𝐕𝐄 𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 𝐋𝐄 𝟐𝟕 𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄.

Je suis certifiée en 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ depuis juillet 2025 !En tant que TRA – Thérapeute en relation d’aide®...
08/26/2025

Je suis certifiée en 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ depuis juillet 2025 !

En tant que TRA – Thérapeute en relation d’aide®, par l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®), mon rôle est de vous soutenir dans 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐮𝐬-𝐦𝐞̂𝐦𝐞… et avec votre ou vos partenaires !

Que vous soyez célibataire, en couple ou en relation polyamoureuse, je vous propose un espace sécuritaire pour 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐞, 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞, 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬.

Je vous invite à visiter mon site internet ➡️ cynthiatherapeute.com/relation-daide-et-sexualite

*Notez que je ne fais pas encore de thérapie de couple. Vous pouvez consulter la CITRAC.ca.

N'hésitez pas à partager cette annonce si vous pensez que l'un de vos proches aurais besoin de mes services …

Au plaisir de vous accompagner dans votre cheminement,

08/17/2025

❤️

😮 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭… 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 ?Il y a des moments où on a juste besoin de ventiler. De dép...
08/08/2025

😮 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭… 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 ?

Il y a des moments où on a juste besoin de ventiler. De déposer ce qu’on vit, sans se sentir jugé, et sans qu’on nous dise quoi faire.

Que tu sois dans un conflit, dans un moment d’incertitude ou juste dans un trop-plein… je t’offre un espace sécuritaire et bienveillant pour t’exprimer.

Pas de pression.
𝐉𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞, 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞.

https://www.youtube.com/watch?v=B1hqb766A8Q

📞 Si ça résonne, réserve ton appel découverte gratuit de 15 minutes.

🐾 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 – 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐢𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭 : 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞💔 Perte récente de votre a...
07/30/2025

🐾 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 – 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐢𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭 : 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞

💔 Perte récente de votre animal, deuil anticipé ou besoin de mieux comprendre le deuil animalier ?

𝑶𝒄𝒆́𝒂𝒏𝒆 𝑪𝒂𝒓𝒑𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒓, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝑪𝒚𝒏𝒕𝒉𝒊𝒂 𝑷𝒊𝒍𝒐𝒏-𝑷𝒐𝒕𝒗𝒊𝒏, 𝑻𝑹𝑨, 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅’𝒂𝒊𝒅𝒆® dans l’accompagnement du deuil, vous offre ce podcast de 45min pour vous faire du bien.

Dans un élan de partage autour d’un sujet parfois tabou, voici les sections que vous retrouverez dans la vidéo:

🔹 1min45 – Partage de Cynthia avec ses deuils animaliers �
🔹 8min40 – Partage d’Océane sur la communication avec ses
animaux décédés�
🔹 21min55 – Pré-deuil et deuil non résolu�
🔹 26min00 – Ce qui se passe pendant le pré-deuil d’un animal�🔹 30min45 – L’humain face à l’euthanasie de son animal�
🔹 33min45 – L’animal et l’euthanasie
🔹 35min26 – La culpabilité
🔹 40min52 – La thérapie individuelle

🎧 Écoutez-le ici : https://youtu.be/np6uxm5CUWg

🫶 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧. Ce deuil (animalier) mérite d’être reconnu, respecté, et entouré d’amour.

̂tre

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BoUlica De L'aéroport
Gatineau, QC
J8R2Z9

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