Masso-orthothérapeute & kinésiologue Chanel Lemieux

02/06/2026

Oubliez le chocolat ou les fleurs pour la Saint-Valentin et offrez ce que votre douce moitié veut vraiment.🥰💆‍♀️

Une offre spéciale pour vous et vos proches.

La routine va vite, le stress s’accumule, et on oublie souvent de s’accorder un moment pour simplement... respirer. 😮‍💨

Nous avons donc un cadeau de St-Valentin pour vous et pour célébrer l'amour;
Pour une durée limitée, profitez de 10 % de rabais sur l'achat de nos certificats-cadeaux en massage thérapeutique ou détente.

C’est l’occasion idéale de :
Préparer une surprise pour la Saint-Valentin 😍
Remercier un proche qui en fait trop🙃
Ou simplement prendre de l'avance sur vos propres soins de l'année !🤩

CODE PROMO : VALENTIN10

👉Utilisez ce code lors de votre achat en ligne; vous devez sélectionner chèque cadeau spécifique, puis choissisez entre thérapeutique ou détente!👈
https://solutionmassage.com/certificat-cadeau

Pourquoi choisir nos certificats-cadeaux ? Nos soins sont personnalisés selon vos besoins et prodigués par des experts passionnés.

Offre valide jusqu'au 14 février 2026.
Le rabais ne peut être jumelé à aucune autre promotion.

https://solutionmassage.com/certificat-cadeau

195 boulevard Gréber suite 302
Gatineau, Qc
819.243.8696

02/05/2026

L'une des techniques que j'utilise le plus fréquemment dans ma pratique :)

02/03/2026

Fière kinésiologue de cette équipe!
Des questions, je peux vous aider 😀

🤔 Qu’est-ce que la kinésiologie?

La kinésiologie est une discipline de la santé qui utilise le mouvement pour améliorer, maintenir et rétablir la condition physique, la santé et la qualité de vie.

💡 Peu importe votre âge ou votre niveau, la kinésiologie s’adapte à vos objectifs et votre réalité.

👉 Bouger mieux, bouger plus longtemps, bouger en confiance.

02/03/2026

***réservé
Annulation mardi 3 février à 20h pour 30 ou 60 minutes.
Vous pourrez réserver en ligne sur le site de solution massage ou en appelant au 819-243-8696

02/02/2026

Nouveau produit!!!😍
Crème pour masser votre visage.
Idéal pour une bonne détente et une nouvelle découverte, lors de maux de tête ou de problèmes de mâchoire.😊
Produit naturel avec un petit soupçon de lavande. Vous en tomberez amoureux 💆‍♀️❤️

02/01/2026

🧠 AKKOMQ – Kinésiologue – Capsule info #2
— QUAND CONSULTER UN KINÉSIOLOGUE… ET POURQUOI?
On consulte souvent quand quelque chose va mal.
En kinésiologie, on consulte aussi — et surtout — pour prévenir et maintenir la capacité de bouger.
Voici les situations où l’intervention d’un kinésiologue est pertinente 👇

1️⃣ En présence d’une condition de santé
Condition cardiaque, diabète, hypertension, douleurs persistantes, etc.
👉 Le kinésiologue permet de bouger de façon sécuritaire, avec des exercices adaptés et progressifs.

2️⃣ Après une blessure, une chirurgie ou une période d’inactivité
Une fois la phase médicale terminée, il reste souvent à retrouver de la force, de l’endurance et de la confiance.
👉 Le kinésiologue encadre une reprise graduelle du mouvement, pour éviter les rechutes.

3️⃣ Quand bouger devient plus difficile au quotidien
Se lever, monter des escaliers, marcher, garder l’équilibre ou maintenir son énergie.
👉 La kinésiologie cible les gestes concrets de la vie quotidienne.

4️⃣ Quand reprendre la forme semble compliqué
Fatigue, perte de motivation, peur de mal faire ou de se blesser.
👉 Le kinésiologue structure la démarche et propose un plan réaliste et personnalisé.

🧩 Habitudes de vie et santé mentale
La difficulté à bouger n’est pas toujours liée au mouvement lui-même.
Elle est souvent en lien avec l’équilibre global des habitudes de vie : activité physique, sommeil, gestion du stress, alimentation, comportements addictifs et vie sociale.
👉 Le kinésiologue intègre l’activité physique de façon progressive et soutenante, en tenant compte de cette réalité.

5️⃣ Pour améliorer ses capacités physiques ou sa performance
Sportif, travailleur physique ou personne active.
👉 La kinésiologie optimise la force, l’endurance, l’efficacité du mouvement et la récupération, en prévention des blessures.

👉 Pourquoi consulter un kinésiologue?
Parce que le mouvement n’est ni improvisé ni universel.
👉 Un accompagnement adapté, sécuritaire et durable fait toute la différence.

❓ Question
💬 Est-ce la prévention, la santé, le retour à l’activité ou la performance qui vous ferait consulter aujourd’hui?

👉 La prochaine capsule portera sur : La thérapie manuelle : quand est-elle indiquée et dans quel contexte?

01/29/2026

Premier massage aux pierres chaudes à Solution Massage 💆‍♀️❤️

01/27/2026

Nouveau!!!
Pour tous les lundis de février et mars, je m'ajoute des dispos en massotherapie. :D
Je serais au solution massage de 15h30 à 21h

Vous pouvez déjà réserver en ligne ou en appelant au 819-243-8696

Au plaisir de vous voir❤️💆‍♀️

01/25/2026

Ma première formation continue en massotherapie😍
J'en ai justement deux à mon horaire demain. 😁
Et vous, cette description vous donne envie de l'essayer?

En combinaison avec l'huile de massage pêche et coco, vous vous sentirez dans le sud, c'est garentie 😉

Qu'est-ce que le massage Lomi Lomi ?

01/24/2026

Nouvelles dispo en masso, lundi 26 janvier de 15h30 à 21h💆‍♀️❤️

À nouveau, un petit conflit avec une piscine. Pas d'aquaforme pour lundi.

Vous pouvez réserver en ligne ou en appelant au 819-243-8696

Solution massage – Massages, raffermissement corporel et soins du corps. Nous sommes une clinique bien établie depuis plus de 15 ans. Nos services sont divers, tous centrés sur le bien-être physique et mental afin de vous accompagner dans le rétablissement et l’équilibre de votre corps. Nos...

01/22/2026

***réservé
Annulation demain, vendredi le 23 janvier à 12h30 pour 30 ou 60min.💆‍♀️❤️

Vous pouvez réserver en ligne sur le site de Solution Massage ou appeler à la clinique au 819-243-8696

01/22/2026

Grande nouvelle pour les 50 ans et + du Québec !

Nous sommes extrêmement fiers d’annoncer un nouveau partenariat provincial entre Kinelite et la FADOQ 🎉

Dès février, notre collaboration sera diffusée auprès de plus de 600 000 membres FADOQ partout au Québec.

Pourquoi ce partenariat ?
Parce que nos services changent réellement la vie des aînés.

Depuis plus de 10 ans, Kinelite aide les personnes de 50 ans et plus à :

✨ rester actives
✨ prévenir les chutes
✨ réduire les douleurs
✨ conserver leur autonomie
✨ vieillir en santé, avec confiance
Et bien plus !

🎁 Avantages exclusifs FADOQ

💙 Bilan Santé & Mouvement 50+ – GRATUIT (valeur 165 $)
Une rencontre personnalisée de 60 minutes avec un kinésiologue certifié pour :

✔ mobilité
✔ équilibre
✔ posture
✔ condition physique
✔ recommandations et plan d’action adapté

➕ 25 % de rabais sur :
• la massothérapie et les soins thérapeutiques
• l’évaluation avec un kinésiologue

📍 Offert partout au Québec, dans nos espaces spécialisés pour les 50 ans et plus ou à domicile, selon la disponibilité.

Chez Kinelite, nous croyons que vieillir ne devrait jamais rimer avec ralentir — mais avec bouger mieux, plus longtemps et en confiance 💪

Merci à la FADOQ pour sa confiance.
Ce partenariat nous permettra d’aider encore plus d’aînés partout au Québec ❤️

👉 D’autres annonces suivront très bientôt…