Projet Aider sans filtre - Outaouais

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Projet Aider sans filtre - Outaouais

Notre objectif est de sensibiliser et d'accompagner les jeunes entre 12-29 ans sur la santé mentale.

02/26/2026

Nos mini-guides : pour comprendre et te sentir moins seul.e
Un proche vit avec un trouble de santé mentale, et toi, tu ne sais pas toujours comment réagir ? C’est normal de trouver ça difficile, déroutant, ou même injuste. Ces mini-guides sont là pour :
• T’aider à mettre des mots sur ce que vit ton proche
• Te rappeler que tes émotions comptent aussi
• Te dire que tu as le droit de trouver ça lourd, sans culpabilité
Parce que comprendre, c’est déjà un premier pas. Et surtout : tu n’es pas seul.e.
Si tu aimerais obtenir une copie ou parler à quelqu’un, écris-nous!

10/30/2025

Prends le temps de reconnaître tout ce que tu accomplis, même les petites victoires! Nous sommes là pour toi, à chaque étape 💪

10/07/2025

⚽ Tirage spécial – Gagnez une paire de billets pour aller voir l’Atlético Ottawa! ⚽

Dans le cadre de l’édition 2025 de la Semaine de sensibilisation à la réalité des proches en santé mentale, sous le thème Un rôle invisible, un impact bien réel !, L’Apogée vous offre la chance de gagner une paire de billets pour assister à un match de l’équipe de soccer Atlético Ottawa! 🎟️

Ce tirage s’inscrit dans nos activités de sensibilisation afin de faire connaître notre groupe jeunesse 12-17 ans, un espace d’échanges et de soutien pour les jeunes qui côtoient la réalité de la santé mentale.

👉 Participez dès maintenant pour courir la chance de vivre une expérience sportive inoubliable, tout en contribuant à faire rayonner la mission de L’Apogée!

09/04/2025

Comment être là pour une personne qui pratique le self harm💞

Bonne journée:)

Sources:

https://jeunessejecoute.ca/information/6-facons-daider-quelquun-qui-sautomutile

08/22/2025

Présentation des différents professionnels de la santé partie 2!

Sources:

LE GUIDE, manuel destiné aux membres de l'entourage d'une personne vivant avec un trouble de santé mentale

Bonne fin de semaine💗🤞

08/21/2025

Partie 1 de la présentation des différents professionnels de la santé👩‍⚕️👨‍⚕️

Sources:

- LE GUIDE, manuel destiné aux membres de l'entourage d'une personne vivant avec un trouble de santé mentale (L'Apogée)

08/18/2025

Kiosque🌼🏳️‍🌈

Viens nous voir le 23-24 août au Festival de Rue!!!

08/15/2025

Des moyens pour prendre soin de soi et de ses besoins!

Bonne fin de semaine❤

08/11/2025

Des techniques d'ancrage🙎‍♀️

Bon lundi!!!🌼

08/08/2025

Petit post légé aujourd'hui 🌼

Bonne fin de semaine!!!

08/06/2025

Comment se développe un trouble de santé mentale !

Bon mercredi🤗

08/05/2025

⚽🍕 Soccer, pizza & plaisir ! 🍕⚽

Tu aimes courir, rire et bien manger?
Viens participer à une activité de soccer amical suivie d’un festin de pizza!

Au menu :
✔ Matchs de soccer pour le fun (pas besoin d’être pro !)
✔ De la pizza pour tous les goûts
✔ Une ambiance chill, des ami·es et du plaisir garanti
✔ Et d'autres petites surprises! 🎁

C’est gratuit et ouvert à tous et toutes les jeunes !
On t’attend pour une activité qui promet d’être inoubliable 😄

Lien pour l'inscription: https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/activite-soccer-pizza--2025

Address

92 Boulevard Saint-Raymond
Gatineau, QC
J8Y1S7

Website

https://www.lapogee.ca/

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