Chantal Normand

10/22/2025

Prise de conscience en lien avec mon GPS ce matin 😉

Lorsqu’on a un projet ou un objectif … on a aucune idée du chemin qu’on empruntera pour le réaliser. On a un but et la route est inconnue.

Mon GPS me propose des alternatives comme dans l’actualisation d’un projet, la vie nous présente des changements de plans…

La clé c’est la constance et la persévérance mais aussi la réaction que l’on choisit fasse aux détours !

Êtes-vous du type à abandonner, à ruminer ou à poursuivre votre route en admirant le paysage?

10/17/2025

Hier j’ai offert ma première formation de moi programme Mon sac à mots 🤩🤩

Et je me suis permis une sortie de zone, j’ai abordé la pleine conscience en lien avec notre impact comme adulte auprès des enfants.

Les gens ont adoré 🩵

J’ai le goût d’en faire plus … ça vous tente de parler de pleine conscience chez les adultes en petite enfance ??

10/15/2025

Venez nous voir 🤩🤩

🎉✨ CONCOURS ✨ LA CLASSE DE RÊVE ✨🎉

Imagine une classe où le calme, la confiance et la bienveillance prennent vie…

C’est exactement ce que nous offrons à travers notre contribution au grand concours « Classe de rêve » du Salon de l'apprentissage de Québec ! 🌿

💛 À GAGNER (valeur de 390 $)
Un ensemble complet signé L’Univers Attentif & Heureux :

📘 2 contes méditatifs pour initier les enfants à la pleine conscience

💬 4 feuillets d’étiquettes bienveillantes remplis d’affirmations positives au « JE »

💻 + Un abonnement annuel exclusif à notre programme en ligne, incluant des capsules vidéos, fiches d’activités, méditations et outils concrets pour apaiser, recentrer et inspirer les enfants au quotidien.

Ce prix fait partie d’un ensemble d’une valeur de plus de 6 500 $ ! 😍

Offerts par plusieurs exposants passionnés du bien-être et de l’éducation.

📍 Comment participer ?

1️⃣ Télécharge l’application mobile du Salon de l’apprentissage

2️⃣ Remplis le formulaire du concours sous l’onglet Classe de rêve

3️⃣ Croise les doigts… et prépare-toi à rêver ! 🌈

Le tirage aura lieu lors du Salon de l’apprentissage de Québec, les 25 et 26 octobre 2025 à ExpoCité.
Les prix seront envoyés par la poste au gagnant.

💫 Une belle façon d’amener encore plus de bienveillance, de calme et de joie dans ta classe… ou dans ta famille !

Au plaisir de vous rencontrer en personne avec Marie-France Gagnon et notre équipe d’ambassadrices Catherine Marcoux - Les doigts en cœur , Pamela Martin, Jo-Zée Gou Py, Josée Séguin, Mainville, Kimberly Bouchard, Chantal Normand et Maude Berthelette Lachance de Flora yoga

10/09/2025

Si vous travaillez avec les enfants…. C’est une certification parfaite pour ajouter des cordes à votre arc mais surtout soutenir les enfants différemment 🤩

🌟 Bloquée dans ta carrière ?

Et si tu t’offrais enfin une voie qui a du sens ? 🌟

Beaucoup de femmes passionnées par le yoga hésitent à franchir le pas parce qu’elles se sentent illégitimes.

Elles doutent.

Elles se disent qu’elles n’ont pas « le bon corps »,
« le bon âge » ou « assez d’expérience ».

Et pourtant… ce parcours a été créé pour briser ces blocages. Pour t’aider à retrouver confiance, à oser te réaligner, à créer un impact réel. ✨

Si tu as l’impression de tourner en rond dans ton travail, de chercher un sens plus profond à ce que tu fais, la certification Yoga · Méditation · Éducation t’ouvre une porte vers une carrière qui nourrit ton cœur autant que ton esprit. 🌱

🧘🏻‍♀️ Ici, on ne se limite pas à de la théorie.
Tu vivras une expérience concrète, humaine, bienveillante.

Tu apprendras à guider les enfants vers le calme, la présence et la confiance, tout en transformant ta propre vie intérieure.

🎓 Un parcours de 2 mois, reconnu par la Fédération francophone de yoga, qui t’accompagne pas à pas à devenir animatrice certifiée en yoga et méditation pour enfants (3 à 14 ans).

🌟 Les cohortes 2026 sont maintenant ouvertes !
Profite d’un soutien financier et pédagogique de 1000 $ (300 $ de bourse + 700 $ en bonus exclusif) pour te lancer.

👉🏽 Lien en commentaire 😉

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour suivre la voie du cœur… et transformer ton métier en mission. 🩵🌎

Namasté ✨🤍🙏🏼🤍✨
Marie-France Gagnon

09/25/2025

09/22/2025

WoW 🎉🎉🎉 tellement fière de faire partie de Univers et pouvoir contribuer à aider mes enfants 🙏🏼🩵

Félicitations Marie-France Gagnon 🎉🎉

✨ Quelle fierté ! ✨
Hier, j’ai célébré une grande nouvelle entourée de mes ambassadrices (et de notre ambassadeur !)…
🎉 L’Univers Attentif & Heureux et notre lionceau sont officiellement une MARQUE ENREGISTRÉE ! 🦁🌿💙

Ce logo est le sceau d’un rêve semé il y a 4 ans !

Je me revois encore devant cette classe de 5e année où tous les enfants de 10 et 11 ans avaient levé la main pour exprimer qu’ils vivaient de l’anxiété, au point d’avoir des difficultés de sommeil… Ce moment a déclenché en moi la certitude que je devais mettre mon expertise au service des enfants.

Depuis, il y a eu :
🌱 Une campagne de financement participatif,
🌱 La création d’un programme clé en main pour les écoles primaires,
🌱 La naissance du parcours de certification pour animer des ateliers de yoga & méditation aux enfants,
🌱 Le rassemblement de femmes de cœur pour former une équipe dévouée d’ambassadrices,
🌱 Et maintenant, l’enregistrement officiel de notre identité.

J’aimerais prendre un instant pour vous partager pourquoi un lionceau comme animal totem… 🦁🌿

Le lionceau est considéré comme l’un des bébés animaux les plus heureux, car il bénéficie toujours de la surveillance bienveillante, non seulement de sa mère mais aussi de la communauté des lionnes, ce qui lui permet de s’épanouir en toute sécurité. Il est également attentif et vigilant, apprenant à chasser.

De la même manière, la pleine conscience aide nos enfants à développer une vigilance d’esprit, les rendant réceptifs aux apprentissages et naturellement plus heureux grâce à une meilleure connaissance de soi.

Aujourd’hui, je suis extrêmement fière que le programme ait touché le cœur de nombreuses écoles à travers le Canada 🇨🇦, qu’il ait aidé concrètement des milliers d’enfants, et de pouvoir maintenant compter sur une équipe d’ambassadrices aux 4 coins du Québec 💙 pour faire rayonner notre mission.

En regardant notre logo, je me rappelle que la patience et la persévérance finissent toujours par porter fruit.

Alors aujourd’hui, je célèbre cette étape, avec le cœur gonflé de gratitude.
Et je t’invite à retenir ceci :
👉🏼 Si tu portes un rêve en toi, protège-le. ✨
Nourris-le. ✨
Même si ça prend du temps, il peut grandir et devenir bien réel. 🌟

Merci à toutes celles et ceux qui soutiennent cette mission depuis le début ✨🩵✨

Ensemble, faisons rugir la bienveillance dans le cœur de milliers d’enfants.

Marie-France Gagnon

08/29/2025

C’est le lancement officiel 🎉🎉 On s’en reparle la semaine prochaine 🤩 et si vous êtes plus curieux https://youtu.be/zg_WzhdXMLc?si=gJxEMPel9PddkeqQ

08/29/2025

Roulement de tambour 🥁🥁

C’est le lancement officiel du programme 🤩🎉

Invitation via cartes postales ✔️

Pub sur les réseaux ✔️

Dates de formations en octobre ✔️

Je vous en parle plus la prochaine semaine mais si vous êtes curieux 😉

https://youtu.be/zg_WzhdXMLc?si=gJxEMPel9PddkeqQ

Bon long week-end à tous 🤩

08/27/2025

Mon programme Mon sac à mots prend son envol 🤩🤩

CPE vérifiez vous boîtes aux lettres, vous aurez peut être une belle invitation 😉

Vous pouvez aussi me signifier votre intérêt en commentaire !

06/15/2025

La chose qui a le plus changée dans ma pratique depuis les 30 dernières années, c’est la présence de papas au quotidien et dans les suivis avec moi !!

J’adore travailler avec vous, vous faites une différence dans la vie de vos enfants !

Bonne journée et laissez vous gâter 💚

06/05/2025

Quelle belle journée ce sera 🤩

Autour de cette table… on prépare quelque chose de beau 🩵

Elles sont rassemblées ici, mes précieuses ambassadrices (et notre cher ambassadeur), pour faire vivre une journée mémorable le 21 juin ✨

Une journée pour ralentir, respirer, se reconnecter.
Et surtout… se retrouver pour vrai, en nature, dans la douceur du solstice d’été 🌞

📅 Le 21 juin prochain, on t’accueille au Parc historique de la Pointe-du-Moulin pour la toute première édition de notre Journée Zen de !

Au programme :
🧘🏽‍♀️ Yoga géant familial, animé par .gagnon et Francine Cauchy
🥗 Pique-nique en pleine conscience, cahier d’activités inclus
🎤 Conférence inspirante d’ pendant que les enfants s’émerveillent à travers des ateliers ludiques de pleine conscience
💛 Et surtout… de la joie, du vrai lien, des rires, de la simplicité et du sens

🌿 Ce qu’on prépare autour de cette table, c’est une invitation à faire partie d’un mouvement qui cultive la paix, la présence et la joie dès l’enfance.

🎟️ Réserve ta place maintenant
👉 https://www.mariefrancegagnon.ca/inscription_journee_zen_univers_attentif_et_heureux

Et si toi aussi tu ressens l’élan de reconnecter à l’essentiel…
Ce 21 juin, viens vivre ça avec nous 🩵