Aura Yoga & Fitness

04/25/2026

🌸LE CADEAU PARFAIT POUR LA FÊTE DES MÈRES 🌸

✨ Yin & Massage ✨
Un Voyage de Deux Heures vers l’Immobilité
Édition Fête des mères – célébrer le soin, sous toutes ses formes

Éloignez‑vous du rythme effréné du quotidien et entrez dans un sanctuaire de calme, de chaleur et de toucher bienveillant.

Cette immersion de 2 heures Yin & Massage est une invitation à vous adoucir, à respirer et à revenir à vous‑même.

Glissez dans de longues postures yin au sol pendant que deux Tina et Marielle vous offrent une expérience par le touché intentionnel, apaisant, avec des ajustements doux et soutenants—guidant votre corps vers le relâchement et votre esprit vers la paix.
Laissez le monde se réduire à un murmure alors que vous traversez une pratique lente et accessible, conçue pour apaiser votre système nerveux et faire fondre des couches de tension que vous ne saviez même pas porter.

Pendant cette séance, vous vivrez :
🌿 Une aromathérapie subtile et enveloppante
🌿 Une profonde immobilité soutenue par un toucher nourrissant
🌿 Un rythme lent et intentionnel qui invite au repos
🌿 Un petit groupe intime permettant une attention personnalisée dans chaque posture


Votre pratique sera guidée par :
• Tina Whitmore, RYT-200
• Marielle Gagné, RMT

Cette séance est pour toute personne qui souhaite se déposer, se reconnaître et se célébrer dans le soin.
*aucune expérience requise.

🌙 Coût : $75
🌙 Capacité : 12 participant(e)s
🌙 Dates :
Samedi, le 9 mai de 13h-15h
Dimanche, le 10 mai de 14h à 16h

Réservez votre place 👇🏻

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=478027&stype=-8&sTG=26&sVT=59&sView=day&sLoc=1&sTrn=100000189

04/23/2026

Nous sommes heureux de participer à
City of Om du 12 au 14 Juin 2026

Le plus grand festival de yoga et bien être à Ottawa!!

Le tarif early bird prends fin demain… 🕉️

https://www.cityofom.com/

04/14/2026

Joignez‑vous à nous pour souhaiter la bienvenue à
Ania Von Finckenstein, qui se joint à l’équipe en tant que coordonnatrice des opérations chez Aura Yoga & Pilates.

Ania offrira un soutien essentiel à la direction ainsi qu’à l’ensemble de l’équipe, et contribuera de manière déterminante à l’optimisation des opérations quotidiennes du studio.

Nous sommes ravis de l’accueillir parmi nous.

04/11/2026

03/13/2026

✨
C’est avec énormément de joie que nous vous présentons notre nouvelle Directrice Générale✨

Stéphanie Parent est une enseignante de yoga passionnée, reconnue pour son approche authentique, accessible et profondément enracinée dans la tradition. Depuis plus de quinze ans, elle accompagne des élèves de tous horizons à travers des cours, des ateliers spécialisés, des retraites immersives et des formations professorales de 200 heures qu’elle a dirigées à l’international, notamment à Bali, au Costa Rica et au Mexique.

Aujourd’hui directrice et formatrice principale du studio Aura Yoga & Fitness à Gatineau, Stéphanie transmet un yoga clair, accessible et respectueux du corps moderne. Sa pédagogie s’appuie autant sur la philosophie yogique classique que sur une connaissance approfondie de la biomécanique du corps, offrant aux élèves comme aux futurs enseignants des outils concrets pour développer une pratique autonome, sécuritaire et profondément transformative.

Animée par une curiosité constante et un profond désir de partager, elle crée des espaces où chacun peut ralentir, se recentrer et retrouver un lien essentiel avec soi-même.
Son enseignement se distingue par sa bienveillance, sa précision et sa capacité à rendre le yoga à la fois simple, profond et accessible à tous.

Namaste 🙏🏻



Stephanie Parent

03/11/2026

Oyé oyé!

Le studio reste ouvert malgré le mauvais temps 🫠❄️

Le traffic risque d'être bas - alors pourquoi pas venir faire un p'tit cours de yoga? 🧘‍♂️

Navigue notre horaire ici 👇

Chez Aura à Gatineau, vous aurez l’opportunité de prendre part à nos cours illimités, à nos séries techniques, à des séances de Yoga libre.

02/19/2026

02/05/2026

C'est la semaine prochaine! Places limitées! 🤩

🤩 ATELIER - un petit populaire de retour, pour vous!🤩

✨ Invitation : Un Voyage au Cœur de Soi ✨

Entrez dans un sanctuaire de calme et reconnectez-vous à votre essence profonde 🤍

Nous vous invitons à un atelier immersif de 90 minutes, à la lueur des chandelles 🕯️, conçu pour :
🌬️ Reconnecter avec votre souffle et votre corps;
🧠 Apaiser l’esprit et calmer le système nerveux;
💫 Accéder à un état profond de conscience et de relaxation.

Grâce au pouvoir subtil des huiles essentielles, à la douceur du Yin Yoga et à la sérénité profonde du Yoga Nidra, vous cultiverez la paix intérieure et éveillerez votre cœur à l’amour et à la compassion 💖

📅 Date : 13 février
⏰ Heure : 18h
📍 Lieu : Aura – salle vitrée
⏳ Durée : 90 minutes

🌿 Ce qui vous attend :
✨ Huiles essentielles pour éveiller les sens et favoriser l’équilibre émotionnel;
🧘‍♀️ Yin Yoga pour un relâchement profond et une détente totale;
🌙 Yoga Nidra pour une relaxation ultime et une connexion au cœur;
🕯️ Ambiance douce et chaleureuse, éclairée aux chandelles;
🤍 Un espace sacré pour ralentir, respirer et accueillir la compassion.

🎒 À apporter :
✔️ Tenue confortable
✔️ Tapis de yoga
✔️ Un cœur ouvert 💞

💫 Offrez-vous ce moment pour ralentir, ressentir et simplement être.

Inscris-toi ici:
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=478027&stype=-8&sTG=26&sVT=37&sView=day&sLoc=0&date=02/13/26

Ceci n'est pas remboursable ni échangeable.

01/26/2026

Offre-toi un moment d'amour pour soi en cette St-Valentin 🥰✨

🤩 ATELIER - un petit populaire de retour, pour vous!🤩

✨ Invitation : Un Voyage au Cœur de Soi ✨

Entrez dans un sanctuaire de calme et reconnectez-vous à votre essence profonde 🤍

Nous vous invitons à un atelier immersif de 90 minutes, à la lueur des chandelles 🕯️, conçu pour :
🌬️ Reconnecter avec votre souffle et votre corps;
🧠 Apaiser l’esprit et calmer le système nerveux;
💫 Accéder à un état profond de conscience et de relaxation.

Grâce au pouvoir subtil des huiles essentielles, à la douceur du Yin Yoga et à la sérénité profonde du Yoga Nidra, vous cultiverez la paix intérieure et éveillerez votre cœur à l’amour et à la compassion 💖

📅 Date : 13 février
⏰ Heure : 18h
📍 Lieu : Aura – salle vitrée
⏳ Durée : 90 minutes

🌿 Ce qui vous attend :
✨ Huiles essentielles pour éveiller les sens et favoriser l’équilibre émotionnel;
🧘‍♀️ Yin Yoga pour un relâchement profond et une détente totale;
🌙 Yoga Nidra pour une relaxation ultime et une connexion au cœur;
🕯️ Ambiance douce et chaleureuse, éclairée aux chandelles;
🤍 Un espace sacré pour ralentir, respirer et accueillir la compassion.

🎒 À apporter :
✔️ Tenue confortable
✔️ Tapis de yoga
✔️ Un cœur ouvert 💞

💫 Offrez-vous ce moment pour ralentir, ressentir et simplement être.

Inscris-toi ici:
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=478027&stype=-8&sTG=26&sVT=37&sView=day&sLoc=0&date=02/13/26

Ceci n'est pas remboursable ni échangeable.

01/16/2026

🤩 ATELIER - un petit populaire de retour, pour vous!🤩

✨ Invitation : Un Voyage au Cœur de Soi ✨

Entrez dans un sanctuaire de calme et reconnectez-vous à votre essence profonde 🤍

Nous vous invitons à un atelier immersif de 90 minutes, à la lueur des chandelles 🕯️, conçu pour :
🌬️ Reconnecter avec votre souffle et votre corps;
🧠 Apaiser l’esprit et calmer le système nerveux;
💫 Accéder à un état profond de conscience et de relaxation.

Grâce au pouvoir subtil des huiles essentielles, à la douceur du Yin Yoga et à la sérénité profonde du Yoga Nidra, vous cultiverez la paix intérieure et éveillerez votre cœur à l’amour et à la compassion 💖

📅 Date : 13 février
⏰ Heure : 18h
📍 Lieu : Aura – salle vitrée
⏳ Durée : 90 minutes

🌿 Ce qui vous attend :
✨ Huiles essentielles pour éveiller les sens et favoriser l’équilibre émotionnel;
🧘‍♀️ Yin Yoga pour un relâchement profond et une détente totale;
🌙 Yoga Nidra pour une relaxation ultime et une connexion au cœur;
🕯️ Ambiance douce et chaleureuse, éclairée aux chandelles;
🤍 Un espace sacré pour ralentir, respirer et accueillir la compassion.

🎒 À apporter :
✔️ Tenue confortable
✔️ Tapis de yoga
✔️ Un cœur ouvert 💞

💫 Offrez-vous ce moment pour ralentir, ressentir et simplement être.

Inscris-toi ici:
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=478027&stype=-8&sTG=26&sVT=37&sView=day&sLoc=0&date=02/13/26

Ceci n'est pas remboursable ni échangeable.

01/09/2026

Un ami du studio ouvre un Cercle d’Hommes hebdomadaire, à Hull! Pour plus d’information, voir ci-dessous.

𝗧𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 ?
Un espace où tu peux parler vrai, sans masque, sans jugement ?

𝗟𝗲𝘀 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗱’𝗛𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 offrent exactement ça : un lieu authentique où les hommes se soutiennent, se challengent et grandissent ensemble.
Ici, tu explores ton identité, tu exprimes tes émotions, tu gagnes en clarté.
Les conversations sont profondes, honnêtes… et 𝟭𝟬𝟬 % 𝗮𝗻𝗼𝗻𝘆𝗺𝗲𝘀.

On plonge dans les thèmes qui façonnent la masculinité :
𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁, 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲, 𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿, 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿, 𝘃𝘂𝗹𝗻𝗲́𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲.

Ce qui semble intense de l’extérieur devient, dans notre cadre sécurisé, un puissant outil pour naviguer la vie et te reconnecter à toi-même.

𝗨𝗻 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁 𝗮̀ 𝗛𝘂𝗹𝗹.
Si tu veux rejoindre un groupe d’hommes engagés dans leur évolution, contacte 𝗦𝗲́𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗡𝗮𝗱𝗼𝗻 :
𝘀𝗲𝗯.𝗻𝗮𝗱𝗼𝗻𝟬𝟵𝟳𝟮@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺

𝗧𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝘁’𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱.