Annie Lachance Coaching & Consultation

Annie Lachance Coaching & Consultation 60 minutes pour Comprendre et Éviter le Burnout Autistique:
https://my.linkpod.site/60minutes

Diplômée en travail social avec une spécialisation en santé mentale, ayant principalement travaillé en intervention de crise avec une approche axée sur les forces et le rétablissement ainsi que coach certifiée ACC.

À 44 ans, la découverte de notre propre neurodivergence lors de l’évaluation diagnostique de notre fils a suscité surprise, choc, et soulagement, après un parcours d’errance quant à notre fonctionnement interne. L’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et la connexion corps-esprit, sont cruciaux pour nous, témoignant de nos 20 ans d’expérience en relation d’aide et entrepreneuriat. Nous vous offrons un environnement accueillant pour explorer votre vécu, trouver la paix intérieure et faire des choix conscients pour votre bien-être présent et futur, en harmonie avec votre neurodivergence.

🎁 Un livre pour te reconnaître. Un cadeau pour te remercier.Le voici. Il est là.Au-delà des apparences est enfin disponi...
11/06/2025

🎁 Un livre pour te reconnaître. Un cadeau pour te remercier.

Le voici. Il est là.
Au-delà des apparences est enfin disponible !!!

Un livre collectif où 9 femmes entrepreneures, autistes et/ou TDAH, racontent comment elles ont appris à créer, entreprendre et s’épanouir… autrement.

Et pour fêter ce lancement, j’ai un cadeau pour toi :

➡️ Sur réception de ta facture d’achat d’ici vendredi 7 novembre 23h59, je t’offre gratuitement l’accès à mon atelier audio
🎧 « Apprendre à te connaître sous un nouveau jour » (valeur de 40 $CAD)

Cet atelier t'aidera à :
- mieux comprendre ton fonctionnement atypique
- nommer tes forces et tes défis
- accueillir ta différence avec compassion

📩 Envoie ta facture à annie@annielachance.ca pour recevoir ton code promo!

💛 Et parce qu’on croit en l’entraide :
1 $ par livre vendu sera remis à la Fondation Quentin, pour soutenir les services offerts aux personnes autistes.

Acheter ce livre, c’est aussi semer un peu de soutien, de reconnaissance et de dignité.

➡️ C'est par ici pour commander ton exemplaire dès maintenant: https://my.linkpod.site/audeladesapparences?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

Ce que ChatGPT ne peut pas faire (et que je fais)Oui, tu peux demander à une IA de t’expliquer ce qu’est la porte 34.Mai...
11/04/2025

Ce que ChatGPT ne peut pas faire (et que je fais)

Oui, tu peux demander à une IA de t’expliquer ce qu’est la porte 34.
Mais elle ne sait pas comment toi tu la vis quand tu es fatiguée.
Quand tu es en période de transition.
Quand tu hésites à dire non.

🧬 Une carte de Human Design, c’est vivant.
Et ça ne se lit pas ligne par ligne.
Ça se ressent, ça se prépare, ça s’écoute.

💫 En tant qu’analyste accréditée (certification officielle: janvier 2026), voici ce que je t’offrirai :

– Une préparation minutieuse (jusqu’à 90 minutes avant la séance)
– Une écoute présente et ajustée
– Des exemples concrets tirés de ta réalité
– Une séance de 60 à 75 minutes pour intégrer, pas juste comprendre.

📬 Si tu veux vivre une vraie lecture incarnée,
👉 Ajoute-toi à ma liste d’attente ici : https://rpb.li/xVW

👉 Et si tes sens captaient avant ton esprit ? Cette semaine, la Porte 44 t’invite à faire confiance à ton instinct, à ce...
11/04/2025

👉 Et si tes sens captaient avant ton esprit ?
Cette semaine, la Porte 44 t’invite à faire confiance à ton instinct, à cette alarme intérieure qui sait lire les signes invisibles.

🌿 Tu pourrais :

Observer un “pressentiment” sur une personne ou une offre
Noter un souvenir qui te met en alerte
Partager une petite intuition qui t’a protégée

🎁 Reçois ton schéma HD + appel gratuit de 20 minutes pour découvrir comment ta vigilance instinctive oriente tes choix avec sagesse: https://rpb.li/gjvy6

Podcast: https://rpb.li/8Pkfco

Plus que 2 jours avant la sortie officielle de Au-delà des apparences !Ce livre, c’est l’histoire de neuf femmes autiste...
11/03/2025

Plus que 2 jours avant la sortie officielle de Au-delà des apparences !

Ce livre, c’est l’histoire de neuf femmes autistes et/ou TDAH qui ont choisi de se montrer autrement.

D’oser écrire leur vérité.
De transformer la différence en puissance, la vulnérabilité en connexion, et le silence en voix partagée.

Le 5 novembre, leurs parcours prendront vie dans un ouvrage collectif unique, écrit par et pour celles qui se reconnaîtront entre les lignes.

Ce projet, c’est aussi une invitation à ralentir, à écouter, à honorer nos façons singulières d’être au monde.

📘 Rendez-vous dans 2 jours pour le grand lancement !
👉 D’ici là, rejoins l’événement pour célébrer avec nous : https://www.facebook.com/share/19rU8Jmp6q?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

🌿 Ta Clarté Intérieure : Un Phare Dans l’Obscurité 🌿Quand tout s’agite autour de toi, la clarté est ton ancre. Elle t’of...
10/30/2025

🌿 Ta Clarté Intérieure : Un Phare Dans l’Obscurité 🌿

Quand tout s’agite autour de toi, la clarté est ton ancre. Elle t’offre une vision limpide, une direction sûre. Cette vision ne se trouve pas à l’extérieur, mais en toi, dans ce moment où tu fais taire le vacarme pour écouter ta voix intérieure.

Te reconnecter à ton intuition, c’est honorer tes besoins, tes limites, et tes désirs. C’est savoir que chaque pas vers ta clarté te guide vers une entreprise prospère, qui reflète ta véritable essence.

Prête à cultiver cette clarté tout en brisant la solitude entrepreneuriale ?
Rejoins la communauté des NeuroDivines:skool.com/neurodivines?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

On commence la semaine prochaine 🌟Si tu hésitais à t’inscrire, c’est le bon moment pour écouter ton autorité intérieure....
10/29/2025

On commence la semaine prochaine 🌟

Si tu hésitais à t’inscrire, c’est le bon moment pour écouter ton autorité intérieure.

Est-ce que ton corps dit oui ?

Est-ce qu’une partie de toi a soif de t’explorer autrement, sans pression, sans rôle à jouer ?

👉 Il reste quelques places ici: https://rpb.li/5fh3Sc

Je serais honorée de t’accompagner.

P.S. : Si avant, tu désires en apprendre un peu plus sur ton schéma de Human Design, je t'offre une session de connexion gratuite: https://rpb.li/gjvy6

💭 Quand ton cerveau te dit "je procrastine maintenant pour mieux stresser plus tard…" On peut changer ce cycle pour de b...
10/29/2025

💭 Quand ton cerveau te dit "je procrastine maintenant pour mieux stresser plus tard…"
On peut changer ce cycle pour de bon.
📩 Réserve ta séance gratuite et faisons le point.

👉 Et si ton combat devenait ton jeu le plus puissant ? Cette semaine, la Porte 28 t’invite à choisir avec courage ce qui...
10/29/2025

👉 Et si ton combat devenait ton jeu le plus puissant ?
Cette semaine, la Porte 28 t’invite à choisir avec courage ce qui mérite vraiment ton énergie.

🌿 Tu pourrais :

Repérer un défi que tu prends au sérieux
Te questionner : « Est-ce que ça vaut le risque ? »
Partager un moment où tu as osé, malgré la peur

🎁 Reçois ton schéma HD + un appel de 20 min pour découvrir comment ton énergie de lutte alimente ta mission: https://rpb.li/gjvy6

Podcast: https://rpb.li/8Pkfco

Comment vis-tu les passages de vie ?Les grands tournants de vie…On les sent. Parfois des mois avant.Mais souvent, on n’o...
10/28/2025

Comment vis-tu les passages de vie ?

Les grands tournants de vie…
On les sent. Parfois des mois avant.
Mais souvent, on n’ose pas les nommer.

Et toi, comment tu les vis ?
Tu les traverses seule ? Tu demandes de l’aide ? Tu te retires ? Tu accélères ?
Viens en parler avec nous sur la communauté Human Design en Français: https://my.linkpod.site/HDEF?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

Et si tu as envie de t’outiller pour mieux les comprendre, je proposerai des analyses de cycles HD dès janvier 2026.
👉 Tu peux déjà t’ajouter à la liste d’attente : https://rpb.li/xVW

Les bénéfices d’une clarté mentale alignée avec toi-même.Imagine pouvoir naviguer dans ton entreprise avec fluidité, con...
10/28/2025

Les bénéfices d’une clarté mentale alignée avec toi-même.

Imagine pouvoir naviguer dans ton entreprise avec fluidité, confiance, et sérénité. C’est ce que t’offre une clarté mentale alignée avec qui tu es vraiment.

✨ Voici ce que cette clarté peut t’apporter :

👉 Des décisions sereines et réfléchies.
Avec une vision claire et alignée sur tes valeurs, chaque choix devient plus fluide et porteur de sens. Tu avances en toute confiance, sachant que tes décisions soutiennent tes objectifs à long terme.
👉 Une meilleure résistance aux pressions externes.
Quand tu es alignée avec toi-même, les attentes et jugements extérieurs ont moins d’emprise sur toi. Tu restes fidèle à ta vision et construis une entreprise qui reflète véritablement qui tu es.
👉 Une paix intérieure et une résilience renforcée.
Cette clarté mentale t’apporte une satisfaction profonde, même face aux défis de l’entrepreneuriat. Tu es capable de rebondir avec sérénité, en restant ancrée dans ce qui compte vraiment.

Conclusion : le pouvoir de la clarté mentale.
Cultiver une clarté alignée, c’est te reconnecter avec tes désirs profonds, avancer avec intention, et construire une entreprise qui non seulement prospère, mais qui t’épanouit pleinement en tant qu’individu.

💬 Prête à explorer comment cultiver cette clarté mentale pour avancer avec sérénité? Envoie-moi un message ou rejoins Les NeuroDivines, un espace pensé pour t’aider à te recentrer et à naviguer ton parcours entrepreneurial avec confiance:

Communauté pour les NeuroDivines (Femmes d’Affaires Neurodivergentes) qui veulent créer une business apaisante, légère et soutenante pour elles.

🧨 Ce que le burn-out autistique n’est pasOn ne se remet pas d’un burn-out autistique avec simplement des vacances. Et ce...
10/26/2025

🧨 Ce que le burn-out autistique n’est pas

On ne se remet pas d’un burn-out autistique avec simplement des vacances. Et ce n’est pas seulement une question de « sensibilité accrue par rapport aux autres ».

Le burn-out autistique survient quand on a trop longtemps tenté de s’adapter, de masquer ses véritables émotions et de supporter un environnement qui ne comprend pas notre manière d’être.

Ce n’est pas de la paresse.
Ce n’est pas une fatigue temporaire.
Ce n’est pas quelque chose que l’on peut « surmonter » en se remettant au sport ou en essayant d’être plus motivé.

C’est un effondrement total du système (souvent imperceptible de l’extérieur) provoqué par un stress chronique, un décalage social constant, ainsi qu’une surcharge sensorielle ou cognitive que notre corps n’arrive plus à gérer.

Tu reconnais peut-être certains de ces signes :

– Tu t’éloignes des interactions sociales, sans même avoir l’énergie d’expliquer pourquoi.
– Les bruits, les textures ou la lumière deviennent insupportables.
– Tu perds tes mots, ta mémoire à court terme, ta capacité à prendre des décisions.
– Tu fais tout pour « fonctionner », jusqu’à en perdre la capacité de te lever.

Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est ancré dans ton corps, dans ton système nerveux, dans ta structure biologique même.

🌿 Si tu te reconnais dans ces signes, sache que tu n’es pas seul.e.

J’ai mis en place un programme spécifiquement conçu pour les personnes neurodivergentes qui souhaitent sortir du cycle épuisement - masquage - crash, et renouer avec un lien doux à leur rythme naturel.

Il est accessible en ligne, respectueux de ton énergie, et peut être réalisé à ton propre rythme.
💛 Viens voir si cela te correspond ici : https://rpb.li/PdV

P.S.: Si tu souhaites échanger sur tes besoins de soutien, sur ce que tu aimerais améliorer actuellement, n’hésite pas à réserver un appel de connexion avec moi. C’est sans engagement : https://rpb.li/HMENp2.

Address

231 Rue Balsam
Gatineau, QC
J8P5M5

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Telephone

+18196359118

Website

https://annielachance.ca/

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