Annie Lachance Coaching & Consultation

Annie Lachance Coaching & Consultation 60 minutes pour Comprendre et Éviter le Burnout Autistique:
https://my.linkpod.site/60minutes

Diplômée en travail social avec une spécialisation en santé mentale, ayant principalement travaillé en intervention de crise avec une approche axée sur les forces et le rétablissement ainsi que coach certifiée ACC.

À 44 ans, la découverte de notre propre neurodivergence lors de l’évaluation diagnostique de notre fils a suscité surprise, choc, et soulagement, après un parcours d’errance quant à notre fonctionnement interne. L’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et la connexion corps-esprit, sont cruciaux pour nous, témoignant de nos 20 ans d’expérience en relation d’aide et entrepreneuriat. Nous vous offrons un environnement accueillant pour explorer votre vécu, trouver la paix intérieure et faire des choix conscients pour votre bien-être présent et futur, en harmonie avec votre neurodivergence.

Et si cette année, tu décidais de te laisser guider par ton Human Design plutôt que par les “il faut” et les “je devrais...
01/06/2026

Et si cette année, tu décidais de te laisser guider par ton Human Design plutôt que par les “il faut” et les “je devrais”?

Rejoins la Communauté https://zurl.co/TEZZI

Découvre et expérimente ton Human Design dans un espace francophone clair, vivant et guidé par une pro certifiée.

12/31/2025

Bonne veille du Nouvel An 🎉

On accueille officiellement l’année 2026 sur le calendrier… mais savais-tu qu’en Human Design, la « vraie » nouvelle année commence plutôt vers la fin janvier ?

Quand on se met à fixer des intentions, des objectifs et des résolutions avant que le cycle énergétique soit complété, ça peut parfois amener exactement ce qu’on voulait éviter : plus de frustration, de colère… ou d’amertume.

À l’inverse, quand on attend le vrai départ du cycle annuel, on entre dans la nouvelle année avec plus de douceur, de flow, et surtout… à notre rythme. (Juste le dire, ça aide à respirer un peu, non ? Le Human Design est un vrai cadeau 💙)

Alors voici ton invitation :

Dans les prochaines semaines, jusqu’à l’entrée du nouveau cycle autour du 21/22 janvier 2026, offre-toi une pause. Un espace de réflexion. De la grâce. Sans pression de « repartir fort » tout de suite.

Et aujourd’hui, c’est une journée parfaite pour commencer à fermer le cycle de l’année qui se termine, parce qu’on vient d’entrer dans la porte 38 : The Fighter (Le Combattant).

Dans ce transit, on est naturellement invité·e à regarder derrière nous :

•Qu’est-ce qui a vraiment compté pour toi cette année ?
•Qu’est-ce qui a soutenu ton élan… et qu’est-ce qui t’a vidé·e ?
•Qu’est-ce qui a fonctionné, et qu’est-ce qui ne fonctionne plus ?

Pour les cinq prochains jours, je te propose ces questions toutes simples :

Quels ont été tes succès ?
Quels ont été tes défis ?
Quelles tensions, pressions ou charges non réglées sont encore là ?

Et si tu sens que tu as envie d’aller plus loin — de remettre de la clarté sur ton fonctionnement, ton énergie, tes décisions — je t’invite soit à réserver ton analyse individuelle, soit à t’inscrire à un groupe “Vivre son Design” (débutant) qui commence en février.

Les liens sont en commentaire. ⬇️

Je croyais que j’étais destinée à porter plus que les autres.  J’étais celle qui incarnait la force. La résilience. Cell...
12/26/2025

Je croyais que j’étais destinée à porter plus que les autres.
J’étais celle qui incarnait la force. La résilience. Celle qui avance, quoi qu’il en coûte.
Puis un jour… mon corps m’a mis un terme à tout cela.

Allongée sur mon lit, incapable de me lever.
Ce n’était pas à cause d’une grippe, ni d’un virus.
Juste… plus rien.
Plus d’énergie, plus de force, même pour répondre à un message ou manger autre chose que mon shake végane protéiné.

Ce n’était pas de la fatigue.
C’était comme si tout mon système avait lâché prise.
Et pendant cette période, j’ai réalisé à quel point je m’étais égarée en chemin.
À force de m’adapter.
À force de masquer ma sensibilité, mes besoins, mes signaux.

C’est là que j’ai commencé à faire des connexions :

– l’hypersurveillance de mon environnement,
– l’effort constant pour “fonctionner comme les autres”,
– les shutdowns fréquents, que je prenais pour de la paresse,
– les moments où même rédiger un courriel me semblait insurmontable.

Ce que je vivais, c’était un burn-out autistique.
Et c’est à ce moment précis que les graines de tout ce que j’enseigne aujourd’hui ont été semées.

Car la sortie existe.
Pas en forçant.
Pas en “reprenant les choses en main”.
Mais en créant un espace doux, respectueux, où le corps peut enfin se sentir écouté.

C’est ce que j’ai voulu offrir à d’autres personnes comme moi.
Un programme à suivre à ton propre rythme, qui soutient ton énergie au lieu de l’épuiser.

Si tu souhaites renouer avec ton corps dans la confiance, je t’y accueille avec bienveillance.
Tu peux découvrir le programme en cliquant ici : https://rpb.li/PdV

P.S. : Si tu veux qu’on discute ensemble de tes besoins de soutien, de ce que tu souhaites améliorer en ce moment, n’hésite pas à réserver un appel de connexion avec moi. C’est sans engagement : https://rpb.li/HMENp2.

Une éducation adaptée à ton enfantEt si l’éducation n’était pas une question de règles universelles, mais d’adaptation a...
12/25/2025

Une éducation adaptée à ton enfant

Et si l’éducation n’était pas une question de règles universelles, mais d’adaptation aux besoins uniques de chaque enfant ? Le Design Humain propose une approche qui respecte la singularité de ton enfant, en t’aidant à comprendre sa « carte énergétique ».

Qu’il soit Générateur, Manifesteur, Projecteur ou Réflecteur, ton enfant a une façon propre d’interagir avec le monde. Peut-être a-t-il besoin de plus de repos, de plus de liberté, ou d’un environnement calme pour s’épanouir. Le Design Humain t’aide à ajuster tes attentes, à communiquer différemment et à réduire les tensions inutiles.

Envie de découvrir cette approche et d’offrir à ton enfant un cadre plus respectueux et harmonieux ? Demande son schéma de Design Humain ou inscris-toi à un séminaire pour aller plus loin.

Obtenir le schéma de mon enfant: https://rpb.li/vao
Voir les services disponibles: https://lachanceholistique.com/designhumain/?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

Je suis impatiente de t’accompagner dans cette belle aventure parentale.

🌿 De la culpabilité à la fierté, il n’y a qu’un pas 🌿Arrête de considérer ta différence comme une faiblesse. Elle est un...
12/25/2025

🌿 De la culpabilité à la fierté, il n’y a qu’un pas 🌿

Arrête de considérer ta différence comme une faiblesse. Elle est une force, un avantage, un atout qui te permet de penser hors des sentiers battus. En l’acceptant et en l’aimant, tu ouvres la porte à une version de toi-même plus libre, plus confiante.

Rejoins une communauté de femmes qui, comme toi, transforment leur singularité en puissance. Ensemble, nous célébrons nos différences et créons des entreprises alignées avec nos véritables valeurs. ✨

Rejoins Les NeuroDivines : https://my.linkpod.site/lesneurodivines?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

Une fin d’année… et un début alignéEn cette fin d’année, je prends un temps pour ralentir.Pour écouter.Pour ressentir ce...
12/18/2025

Une fin d’année… et un début aligné

En cette fin d’année, je prends un temps pour ralentir.
Pour écouter.
Pour ressentir ce qui a changé…
Et ce qui veut émerger.

Peut-être que toi aussi, tu sens que quelque chose se prépare.
Un nouvel élan. Une nouvelle étape. Un recentrage.

C’est exactement ce que je souhaite t’offrir dès janvier 2026.
Des lectures de Design Humain incarnées, sensibles, préparées avec soin.
Pas juste de l’info.
Un moment pour te retrouver, autrement.

Mon agenda EST OUVERT.

👉 Si tu veux réserver ton analyse individuelle, va sur ma page: https://lachanceholistique.com/designhumain/?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

En attendant, je te souhaite une fin d’année douce, reposante et connectée à ce qui compte vraiment.

🌸 Ta singularité est une graine de succès 🌸Cesser de te battre contre ce que tu es, c’est te donner le droit d’être auth...
12/18/2025

🌸 Ta singularité est une graine de succès 🌸

Cesser de te battre contre ce que tu es, c’est te donner le droit d’être authentique, créative, audacieuse. Quand tu aimes ta singularité, tu cesses de cacher ta lumière et tu la laisses éclairer chaque recoin de ton entreprise.

Transforme la culpabilité en un moteur pour avancer, en un élan vers des projets qui te ressemblent. Ta différence n’est pas un obstacle, c’est ta signature unique sur le monde entrepreneurial. 💕

🔥 Le brouillard mental te fait perdre du temps et de l’énergie ? Avec les bonnes stratégies, on peut retrouver ta clarté...
12/17/2025

🔥 Le brouillard mental te fait perdre du temps et de l’énergie ?
Avec les bonnes stratégies, on peut retrouver ta clarté et ton focus.
👉 Prends contact pour une séance gratuite.

Mon agenda ouvrira officiellement en janvier 2026.Si tu veux recevoir une lecture complète, incarnée, intuitive…c’est le...
12/16/2025

Mon agenda ouvrira officiellement en janvier 2026.

Si tu veux recevoir une lecture complète, incarnée, intuitive…
c’est le moment de t’ajouter à ma liste d’attente.
Je prioriserai les personnes inscrites là pour les premières plages horaires.

👉 https://rpb.li/xVW
Merci d’avoir été là tout au long de cette transition.

5 étapes pour surmonter la culpabilité et aimer ta singularitéEn tant que femme d’affaires neurodivergente, il est temps...
12/16/2025

5 étapes pour surmonter la culpabilité et aimer ta singularité

En tant que femme d’affaires neurodivergente, il est temps de transformer la culpabilité en force et de célébrer ta différence. Voici comment :

1️⃣ Reconsidère tes croyances.
Les pensées qui nourrissent ta culpabilité viennent souvent de normes sociales ou familiales qui ne reflètent pas ta réalité. Remets-les en question : est-ce qu’elles te servent encore aujourd’hui ? Rappelle-toi que ta différence est une richesse, pas un défaut.
2️⃣ Cultive l’auto-compassion.
Traite-toi avec la même bienveillance que tu offrirais à une amie. Rappelle-toi que tu as le droit d’être différente, et que ta valeur ne diminue pas parce que tu ne corresponds pas à un idéal. Sois douce avec toi-même, surtout dans les moments de doute.
3️⃣ Crée un environnement de travail aligné.
Adapte ton emploi du temps, aménage ton espace, et choisis des projets qui mettent en valeur tes forces. Ton environnement doit refléter et soutenir ta singularité, pas te forcer à te conformer à des normes qui ne te conviennent pas.
4️⃣ Connecte-toi à une communauté.
Rejoins des femmes qui, comme toi, naviguent la vie entrepreneuriale avec leurs particularités. Ces échanges te montreront que tu n’es pas seule et te donneront la force de normaliser et d’aimer tes différences.
5️⃣ Célèbre tes succès.
Prends le temps de reconnaître et de célébrer chaque étape, grande ou petite, où ta singularité t’a aidée à avancer. Un moment de gratitude envers toi-même peut transformer ta perspective et renforcer ton amour-propre.

✨ Ta différence est ton superpouvoir. En l’acceptant et en l’aimant, tu crées une entreprise et une vie alignées avec qui tu es vraiment.

💬 Prête à explorer ces étapes et à transformer ta perception de toi-même ? Envoie-moi un message ou rejoins Les NeuroDivines, une communauté qui célèbre ton unicité et t’aide à prospérer avec elle:https://www.skool.com/neurodivines?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

Découvre la singularité de ton enfantAs-tu déjà senti que les méthodes d’éducation traditionnelles ne convenaient ni à t...
12/11/2025

Découvre la singularité de ton enfant

As-tu déjà senti que les méthodes d’éducation traditionnelles ne convenaient ni à toi, ni à ton enfant? Entre les conseils tout faits, la comparaison avec d’autres familles, et ce sentiment de devoir tout contrôler, il est facile de se sentir démunie. Pourtant, il existe un outil pour mieux comprendre ton enfant dans toute son individualité : le Design Humain.

Découvrir le schéma de ton enfant, c’est comprendre son type énergétique, sa façon de communiquer, de prendre des décisions et même d’apprendre. Imagine pouvoir adapter ton approche à ses besoins réels, sans forcer ni comparer. Cela peut transformer votre relation et l’aider à s’épanouir pleinement.

Prête à explorer cette nouvelle façon de voir la parentalité ? Demande gratuitement le schéma de ton enfant et commence à mieux comprendre ses besoins uniques.

Demander le schéma de mon enfant: https://my.linkpod.site/schemaDH?utm_campaign=ds&utm_medium=ds&utm_source=ds&OwnerID=2636174

💡 Libère-toi de la culpabilité, embrasse ta vérité 💡Ces sentiments de honte ou de culpabilité n’ont pas leur place dans ...
12/11/2025

💡 Libère-toi de la culpabilité, embrasse ta vérité 💡

Ces sentiments de honte ou de culpabilité n’ont pas leur place dans ton parcours entrepreneurial. Ta manière de voir le monde, de résoudre les problèmes, de créer, est précieuse. Elle te distingue, t’élève.

Plutôt que de te suradapter, ose créer un environnement professionnel qui célèbre tes différences. Tu mérites de briller en étant pleinement toi-même, sans compromis. ✨

Address

231 Rue Balsam
Gatineau, QC
J8P5M5

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Telephone

+18196359118

Website

https://annielachance.ca/

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