08/22/2024
Pour ceux de l'outaouais, venez bouger avec moi les samedi matin au Amerispa. (accès aux bains inclus... 😜)
Étirements, Eldoa, techniques d'auto-massage avec balles et tous les trucs que j'enseigne dans ma pratique d'ostéo.
Inscription ouverte, prix très raisonnable pour toute la session!
SAMEDI – MOUVEMENT THÉRAPEUTHIQUE Ce cours s’adresse à tous, des plus flexibles aux plus raides. Il s’agit d’un mélange d’étirements, mouvements et exercices visant une meilleurs posture et à alléger les maux les plus communs. (Maux de dos, tensions jonction cou/épaule, etc.) Chaque...