Om Massage Santé Holistique

Om Massage Santé Holistique Bienvenue chez Om Massage Santé Holistique, centre de massothérapie, méditation et soins holistiques et la maison de l'unique massage Om.

We transform your pain and problems into health and bliss through Massage Therapy, Energy Treatments and Meditation

Nous transformons douleur et problèmes en santé et bonheur grâce à la massothérapie, aux soins énergétiques, et à la méditation Venez vivre une détente profondément soulageante et bénéfique. Découvrez l'expérience Om!

Congratulations to Marie Millette, our October 31st raffle winner of a free 90-minute massage at Om. 🌿Every two months, ...
10/31/2025

Congratulations to Marie Millette, our October 31st raffle winner of a free 90-minute massage at Om. 🌿

Every two months, we offer this gift of rest and renewal - a way to remind our community that healing begins the moment you say yes to yourself.

Your next moment of deep relaxation could be just around the corner.

Follow us and stay tuned for the next draw. 😍

10/31/2025

When tension builds in the back or hips, your body is often asking for space - not just rest.

This simple hanging stretch can help decompress the spine, reposition the hips, and release tightness through the chest, shoulders, and upper back.

A reminder that sometimes healing is about creating room - for breath, for movement, for you.

Try it mindfully, and always listen to your body’s limits. 🌿

Your body will tell you when it’s ready to let go.

What’s your favorite stretch at home?

Lorsque la tension s’accumule dans le dos ou les hanches, votre corps ne demande pas seulement du repos - il demande de l’espace.

Cet étirement suspendu simple aide à décompresser la colonne vertébrale, réaligner les hanches et relâcher les tensions au niveau de la poitrine, des épaules et du haut du dos.

Un rappel que parfois, la guérison consiste simplement à créer de l’espace - pour la respiration, pour le mouvement, pour vous.

Pratiquez-le en pleine conscience, et écoutez toujours les limites de votre corps. 🌿

Votre corps saura vous dire quand il est prêt à lâcher prise.

Et vous, quel est votre étirement préféré à la maison?

Even in the final weeks, deep peace is possible.Nada’s nurturing presence creates space for both mother and baby to rest...
10/29/2025

Even in the final weeks, deep peace is possible.

Nada’s nurturing presence creates space for both mother and baby to rest - to breathe, release, and receive care in one of life’s most sacred transitions.

👉 Book your prenatal massage at OM Massage. Your body is guiding new life - let it be held, too.

Même dans les dernières semaines, la paix profonde est possible.

La présence bienveillante de Nada crée un espace où la mère et le bébé peuvent se reposer - respirer, relâcher et recevoir des soins pendant l’une des transitions les plus sacrées de la vie.

👉 Réservez votre massage prénatal chez OM Massage. Votre corps guide une nouvelle vie - qu’il soit, lui aussi, enveloppé de douceur.

10/27/2025

After your massage, your body continues to release and rebalance - especially the fascia, the connective tissue that holds so much tension. 💧

During the massage, fascia releases water and toxins. To support full recovery, it’s essential to rehydrate in the next 24 hours. Without enough water, the fascia can tighten again, and the body may feel sore or tense.

So after your session, drink deeply - water, herbal tea, or nourishing fluids. It’s one of the simplest ways to extend your healing and help your body stay supple, balanced, and at ease.

What about you? What’s your go-to after care after a massage session? Let us know in the comments!

Après un massage, votre corps continue de se libérer et de se rééquilibrer - surtout le fascia, ce tissu conjonctif qui retient tant de tensions. 💧

Pendant la séance, le fascia relâche de l’eau et des toxines. Pour soutenir une récupération complète, il est essentiel de bien se réhydrater dans les 24 heures qui suivent. Sans suffisamment d’eau, le fascia peut se retendre, laissant le corps endolori ou tendu.

Alors, après votre massage, buvez profondément - de l’eau, une tisane ou des liquides nourrissants. C’est l’un des moyens les plus simples de prolonger les bienfaits du soin et d’aider votre corps à rester souple, équilibré et détendu.

Et vous, quelle est votre routine de soins après un massage? Laissez-nous un commentaire!

10/24/2025

Meet Gabriel, one of our gifted therapists at Om Massage.

His approach blends skill with intuition - drawing from Swedish, Thai and Deep tissue massage techniques to meet your body exactly where it is.

Whether you need deep release, mindful movement, or simply a moment to exhale, Gabriel creates a space where presence and healing meet.

He loves helping guests reconnect with their bodies. One breath, one session at a time. 🌿

Your time to unwind is waiting. What’s your favorite massage?

Book your session with Gabriel today - link in bio!

Rencontrez Gabriel, l’un de nos thérapeutes talentueux chez Om Massage.

Son approche allie habileté et intuition - puisant dans les techniques de massage suédois, thaï et thérapeutique en profondeur pour répondre aux besoins uniques de votre corps, exactement là où il en est.

Que vous ayez besoin d’un relâchement en profondeur, d’un mouvement conscient ou simplement d’un moment pour souffler, Gabriel crée un espace où la présence et la guérison se rencontrent.

Il aime aider ses clients à se reconnecter à leur corps. Une respiration, une séance à la fois. 🌿

Votre moment de détente vous attend. Et vous, quel est votre massage préféré?

Réservez votre séance avec Gabriel dès aujourd’hui - lien dans la bio!

True relaxation isn’t just calming down - it’s a renewal of your energy.When tension fades, energy flows again, and what...
10/22/2025

True relaxation isn’t just calming down - it’s a renewal of your energy.

When tension fades, energy flows again, and what once felt heavy becomes light. This is what happens when care meets intention: you remember what it feels like to be fully alive in your body.

👉 Book your massage at OM Massage. Reconnect with the energy waiting beneath the stress.

La vraie détente n’est pas seulement du calme - c’est un renouveau d'énergie.

Quand la tension s’efface, l’énergie recommence à circuler, et ce qui semblait lourd devient léger. Voilà ce qui se produit lorsque le soin s’unit à l’intention : vous vous rappelez ce que c’est que d’être pleinement vivant dans votre corps.

👉 Réservez votre massage chez OM Massage. Reconnectez-vous à l’énergie qui vous attend sous le stress.

In today’s world, stress and fatigue often live quietly in the body - hidden behind tight shoulders, restless sleep, and...
10/20/2025

In today’s world, stress and fatigue often live quietly in the body - hidden behind tight shoulders, restless sleep, and a mind that won’t slow down. Reiki offers a different kind of relief: one that begins with energy, not effort.

Originating in Japan, Reiki means “universal life energy.” It’s the subtle current that flows through every living being - the rhythm that keeps us balanced, connected, and alive. When that energy is blocked, we feel it as tension, anxiety, or imbalance.

A Reiki session is gentle, but powerful. The practitioner uses light touch or hands held just above the body to channel universal energy - helping the system reset and return to harmony. Most people describe a deep calm, warmth, or emotional release that feels like coming home.

At Om Massage, Reiki is part of our holistic approach to healing. It bridges ancient wisdom and modern understanding, creating space for body, mind, and spirit to reunite.

It’s not magic - it’s presence. It’s not performance - it’s connection.

Dans notre monde moderne, le stress et la fatigue s’installent souvent sans bruit - dans les épaules tendues, les nuits agitées, ou l’esprit qui ne cesse de tourner. Le Reiki offre un soulagement différent : une détente qui commence par l’énergie, et non par l’effort.

Né au Japon, le mot Reiki signifie « énergie vitale universelle . C’est le courant subtil qui circule à travers tout être vivant - cette force qui nous maintient en équilibre et en harmonie. Lorsque cette énergie se bloque, le corps et l’esprit nous le font sentir : tension, anxiété, déséquilibre.

Une séance de Reiki est douce mais puissante. Par un toucher léger ou les mains posées au-dessus du corps, le praticien canalise l’énergie universelle afin d’aider le système à se rééquilibrer naturellement. La plupart ressentent une chaleur bienfaisante, une profonde paix, ou une libération émotionnelle.

Chez Om Massage, le Reiki fait partie intégrante de notre approche holistique. Il unit la sagesse ancienne et la compréhension moderne, pour que le corps, le cœur et l’esprit se retrouvent enfin.

Ce n’est pas de la magie - c’est de la présence. Ce n’est pas une performance - c’est une connexion.

Et c’est offert à tous ceux qui sont prêts à ralentir… et à recevoir.

10/18/2025

Tension in your shoulders, neck, or upper back often begins where you least expect it - in the small pectoral muscles.

When this area tightens, it can pull the shoulders forward and create a chain of discomfort throughout the body.
Yvon, one of our skilled therapists, shares a simple doorframe stretch to gently release that tension and restore balance.

A reminder that healing doesn’t always begin on the table - sometimes it starts with awareness and a single mindful movement. 🌿

La tension dans les épaules, le cou ou le haut du dos commence souvent là où on s’y attend le moins - dans les petits muscles pectoraux.

Lorsque cette zone se contracte, elle tire les épaules vers l’avant et crée une chaîne d’inconfort dans tout le corps.

Yvon, l’un de nos thérapeutes expérimentés, partage un simple étirement au cadre de porte pour relâcher en douceur cette tension et rétablir l’équilibre.

Un rappel que la guérison ne commence pas toujours sur la table - parfois, elle naît d’une prise de conscience et d’un seul mouvement attentif. 🌿

The first time you truly pause, you realize how much you’ve been carrying.Cathrine’s care invites that moment - where th...
10/15/2025

The first time you truly pause, you realize how much you’ve been carrying.

Cathrine’s care invites that moment - where the body lets go, the mind quiets, and presence returns. One session can open the door to something deeper: rest that actually restores.

👉 Book your massage at OM Massage. One hour of care can bring you home to yourself.

La première fois que vous vous arrêtez vraiment, vous réalisez tout ce que vous portiez.

Le soin de Cathrine ouvre cet espace - celui où le corps se relâche, l’esprit s’apaise et la présence revient. Une seule séance peut ouvrir la porte à quelque chose de plus profond : un repos qui restaure véritablement.

👉 Réservez votre massage chez OM Massage. Une heure de soin peut vous ramener à vous-même.

Even in the middle of a busy day, there is always space to pause.A quiet moment in your car. A few deep breaths before y...
10/13/2025

Even in the middle of a busy day, there is always space to pause.

A quiet moment in your car. A few deep breaths before your next meeting. A mindful gaze out the window instead of at your phone.

You don’t need an hour, just the willingness to return to yourself.

Meditation isn’t reserved for when life slows down; it’s what helps you slow down within life.

Even when the world moves fast, stillness is waiting. Right here, within you. 🌿

Même au cœur d’une journée chargée, il existe toujours un espace pour faire une pause.

Un moment de silence dans la voiture. Quelques respirations profondes avant la prochaine réunion. Un regard attentif vers la fenêtre plutôt que vers l’écran.

Vous n’avez pas besoin d’une heure - seulement de la volonté de revenir à vous-même.

La méditation n’est pas réservée aux moments où la vie ralentit; elle est ce qui vous permet de ralentir au cœur même du mouvement.

Même lorsque le monde s’agite, le calme vous attend. Ici, en vous. 🌿

10/10/2025

When your body whispers through tension, fatigue, or restlessness - that’s your cue to listen.

At Om Massage, we believe healing begins the moment you answer that call with care.

Each session is an invitation to pause, breathe, and return to yourself. The body always knows what it needs - sometimes it just needs you to say yes.

Quand le corps chuchote à travers la tension, la fatigue ou l’agitation… c’est le moment d’écouter.

Chez Om Massage, la guérison commence dès que vous répondez à cet appel avec douceur et présence.

Chaque soin est une invitation à faire une pause, à respirer, à revenir à vous. Le corps sait toujours ce dont il a besoin - il attend seulement que vous disiez oui.

When pain sets the tone for your day, everything feels heavier. Headaches, tension, overwhelm. Your body asking you to s...
10/08/2025

When pain sets the tone for your day, everything feels heavier. Headaches, tension, overwhelm.

Your body asking you to stop carrying it all alone.

In just one visit, this client stepped into warmth and tranquility, and left with less pain, more clarity, and a sense of being cared for. That’s what happens when you choose restoration before the world pulls you further away.

Your body is asking for the same sanctuary. Listen now, and let yourself return to ease.

👉 Book your massage at Om Massage. One hour can change your whole day, your week, your life!

Quand la douleur donne le ton à votre journée, tout paraît plus lourd. Maux de tête, tensions, surcharge.

C’est votre corps qui vous demande d’arrêter de tout porter seul.

En une seule visite, ce client est entré dans un espace de chaleur et de tranquillité, et en est ressorti avec moins de douleur, plus de clarté, et le sentiment d’avoir été vraiment pris en charge. Voilà ce qui se passe quand vous choisissez la restauration avant que le monde ne vous éloigne encore davantage de vous-même.

Votre corps réclame le même sanctuaire. Écoutez-le maintenant et laissez-vous revenir à l’apaisement.

👉 Réservez votre massage chez Om Massage. Une heure peut changer toute la couleur de votre journée, votre semaine, votre vie!

Address

2-69 Thomas
Gatineau, QC
J9H3H1

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Friday 9am - 9pm
Saturday 9am - 9pm
Sunday 9am - 9pm

Telephone

+18199682995

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