Familiprix Gatineau - 60 rue Seto

04/13/2026

🫀 Le cholestérol élevé : ce qu’il faut savoir

Le cholestérol est une substance essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Mais lorsqu’il est en trop grande quantité, il peut avoir des conséquences importantes sur la santé du cœur.

✨ Bon vs mauvais cholestérol
- Le LDL (mauvais cholestérol) transporte le cholestérol vers les cellules
- Le HDL (bon cholestérol) aide à le ramener vers le foie pour l’éliminer

Un déséquilibre entre les deux peut entraîner une accumulation dans les vaisseaux sanguins.

✨ Pourquoi c’est important ?
Un cholestérol élevé ne présente souvent aucun symptôme. Pourtant, à long terme, il peut contribuer à des problèmes sérieux comme les maladies cardiovasculaires.

✨ Comment le prévenir ?
Adopter une alimentation équilibrée et faible en gras saturés
Bouger régulièrement (au moins 30 minutes par jour)
Limiter les aliments transformés et riches en gras
Éviter le tabac

🩺 Un suivi essentiel
La seule façon de connaître votre taux de cholestérol est de faire une prise de sang et d’en discuter avec un professionnel de la santé.

💙 Votre équipe Familiprix T. Bao Huy Nguyen est là pour vous accompagner
Nos pharmaciens peuvent vous aider à mieux comprendre votre cholestérol et à prendre soin de votre santé cardiovasculaire.

👉 Venez nous voir en pharmacie pour en discuter.

📍 Passez nous voir au 60 rue Seto pour discuter avec votre pharmacien !

04/06/2026

😴 La sieste : un besoin naturel, à ne pas sous-estimer !

Saviez-vous que l’être humain fait partie des mammifères qui ont naturellement besoin de siestes ? Peu importe l’âge, ce moment de repos aide le corps à se recharger, se concentrer et mieux performer.

✨ Les bienfaits d’une bonne sieste :
-Améliore la mémoire et l’apprentissage
-Réduit le stress et la fatigue
-Favorise la concentration et la productivité
-Contribue au bien-être général

⏰ Le bon moment et la bonne durée :
-10 à 20 minutes : pour un boost d’énergie rapide ⚡
-90 minutes : pour un cycle complet de récupération 💤

À éviter : les siestes de 30 à 60 minutes (réveil plus difficile).
Le moment idéal ? Entre midi et 15 h, pour ne pas nuire à votre sommeil de nuit.

💡 Mythes ou réalités ?
“La sieste rend fatigué” → Faux ! Elle redonne de l’énergie
“Je perds mon temps” → Faux ! Elle augmente la productivité
“C’est seulement pour les enfants” → Faux ! Elle est bénéfique à tout âge

Créez un environnement calme, fermez les yeux quelques minutes… et laissez votre corps récupérer.

⚠️ Si vous êtes constamment épuisé, une sieste ne remplace pas un bon sommeil : venez nous voir en pharmacie pour des conseils.

📍 60 Rue Seto
📞 873-354-3548

https://www.familiprix.com/fr/articles/la-sieste-un-besoin-naturel?ref=articles-de-sujet

03/30/2026

Pour finir le mois de la reconnaissance de la pharmacie, votre appui immédiat est important et fera la différence.

https://jappuiemonpharmacien.com/

03/30/2026

QUAND L'ACCESSIBILITÉ DES PHARMACIES DISPARAÎT

Nos chers patients, clients et voisins,

Vos pharmaciens ont toujours été les professionnels les plus accessibles: De jours, de soirs, de fins de semaines, au téléphone, en personne, avec ou sans rendez-vous, même les jours fériés.

Vous avez une petite question pour votre grand-maman, qui tombe souvent?

Vous désirez un conseil professionel *** gratuit *** pour votre petit
dernier qui fait encore de la fièvre?

Vous êtes inquiets pour votre santé?

Vous n'avez plus de médecin de famille?

Vous avez besoin d'une écoute et d'un contact humain?

Réponse à toutes ces questions : Votre pharmacie

Si, un jour, votre pharmacien et son équipe ne sont plus là, à quoi ressemblerait le portrait du système de santé québécois?

Les pharmacies fermées
Le 811 ensevéli
Le GAP saturé d'appels
Les cliniques encore plus débordées que jamais et innondées de mini urgences
Les urgences continuellement (encore) sur tension et au-delà de leur capacité
L'épuisement et l'exode professionnels du réseau de la santé

C'est pourtant l'avenir catastrophique que le gouvernement s'apprête à signer avec l'amendement du Projet de loi 15. L'onde de choc se répercute actuellement dans toutes les pharmacies du Québec.

Le gouvernement a décidé d'écouter aveuglement le lobbyisme des assureurs privés et des syndicats, sans laisser aux pharmaciens la chance d'exprimer leurs inquiétudes. Cette décision unilatérale viendra détruire les services en pharmacie et l'accessibililité aux soins de premières lignes.

Vos soins et votre santé sont en jeu. Votre pharmacie a besoin de votre appui. Nous vous invitons à signer la lettre ci-dessous qui se sera envoyé à votre député.

https://jappuiemonpharmacien.com/

Nguyen The Bao Huy
Pharmacien propriétaire

Préservons l'accès aux soins en pharmacie

03/30/2026

Suite à l'amendement au projet de loi 15 menaçant d'imposer des changements négatifs majeurs au monde de la pharmacie

Une rencontre d'urgence impliquant toutes les pharmacies du Québec doit être écouté par notre personnel dès ce soir.

C'est pourquoi nous fermerons les portes à 17h30 aujourd'hui

Le service de livraison sera offert jusqu'à 21h ce soir

Une vidéo explicative suivra dans les prochaines minutes sur facebook.

Une drôle de manière pour notre gouvernement de souligner le mois de la reconnaissance de la pharmacie.

03/29/2026

🐾 Votre animal a des allergies, des parasites, des puces ou des tiques ?

Chez Pharmacie T. Bao Huy Nguyen, obtenez les médicaments prescrits pour votre animal facilement et rapidement.

✅ Comment ça fonctionne :
1. Ouvrez un dossier pour votre animal à la pharmacie.
2. Obtenez la prescription de votre vétérinaire.
3. Transmettez la photo de la prescription via l’application Familiprix ou en personne.

Votre médicament est prêt sous 72h ouvrables. On vous appelle dès son arrivée, ou on peut vous le livrer.

✨ Notre service est désormais plus rapide et fluide que jamais !

Pour toute question, contactez Jessie à s7097laboratoire@familiprix.ca

📍 60 Rue Seto
📞 873-354-3548

03/23/2026

🦶 Entorses et foulures : savoir les reconnaître et agir !

Ces blessures sont fréquentes et peuvent toucher tous les âges. ⚡

Différence clé :
-Entorse : déchirement ou étirement d’un ligament.
-Foulure : déchirement ou étirement d’un tendon ou muscle.

Que faire ?
-Reposez la zone touchée
-Appliquez du froid les 48 premières heures pour réduire l’enflure
-Puis, utilisez de la chaleur humide pour favoriser la guérison
-Consultez un médecin si la douleur ou l’enflure persiste

Prévention : échauffement avant l’effort, chaussures adaptées et posture correcte lors de mouvements lourds.

💊 Votre pharmacien peut aussi vous conseiller sur des soins et produits adaptés pour soulager l’inconfort rapidement.

📍 Passez nous voir au 60 rue Seto !

03/21/2026

Êtes-vous prêt pour la fête des sucres organisée par Association des résidents du Plateau - ARP?
Nous serons sur place aujourd'hui pour vous accompagner à vous sucrer le bec :). C'est de 11h à 14h au parc central.

03/16/2026

🌱 Des produits écoresponsables chez Familiprix !

Envie de prendre soin de vous et de la planète ? Chez Familiprix, nos produits écoresponsables sont choisis avec soin : ingrédients naturels, emballages recyclables et impact réduit sur l’environnement. 💚

📍 Passez nous voir au 60 rue Seto pour découvrir notre sélection.

03/14/2026

C'est aujourd'hui que notre propriétaire Bao Huy et plusieurs membres du personnel et de la communauté pédalent pour la bonne cause. Notre objectif: 1000$ en don client pour la journée.

Vous souhaitez nous aider ? Passez en pharmacie ou appelez moi directement au 819-930-9569 pour faire un don d'ici 17h00 ce soir. Si je suis en ligne, n'hésitez pas à me laisser un message

Vous pouvez suivre l'évènement national en direct:

https://www.youtube.com/live/_C-m4RcrQ7w?si=w9HWiHJ8TcWjlSST