Yoga5points

01/08/2026

📣 COURS POUR DÉBUTANTS 🧘‍♀️
Cours idéal pour les nouveaux élèves ou toute personne souhaitant un redémarrage en douceur
📆 les mardis de 19h00 à 20h30 pendant 8 semaines à partir du 13 janvier jusqu’au 3 mars
📍 Musée de l’Auberge Symmes à Gatineau (Aylmer) QC
Écrivez-nous pour plus de détails et pour vous inscrire: yoga5points@gmail.com
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📣BEGINNER'S CLASS 🧘‍♀️
Ideal course for new students or anyone wanting a gentle reboot
📆 Tuesdays from 7:00 pm to 8:30 pm for 8 weeks, starting Tuesday January 13 to March 3
📍Symmes Inn Museum in Gatineau (Aylmer) QC
Write to us for more information or to register: yoga5points@gmail.com

01/07/2026

⏳Places limitées pour nos cours gratuits samedi 10 janvier à 9h et à 10h45. Inscrivez-vous pour réserver votre place!
📨yoga5points@gmail.com
⏳Limited spots for our free classes Saturday 10 January at 9am and at 10:45am. Register to reserve your spot!

Notre session régulière débute le 12 janvier, informez-vous!
Check out our full course offerings which start Jan 12!

12/29/2025

COURS DE YOGA À AYLMER! 🥳
Nous avons le plaisir d'annoncer notre session d’hiver-printemps, du12 janvier au 16 mai 2026, avec 17 semaines de cours.
Chaque semaine, nous offrons deux classes sur Zoom et trois classes en présentiel au Musée de l'Auberge Symmes, 1 rue Front, Gatineau (Aylmer) QC
📅Horaire :
Lundi 19h00 à 20h30 (ouvert) sur zoom
Mardi 19h00 à 20h30 (cours pour débutants) en présentiel
Mercredi 19h00 à 20h30 (doux) sur zoom
Samedi 9h00 à 10h30 (ouvert) en présentiel
Samedi 10h45 à midi (doux) en présentiel
📨Pour vous inscrire ou pour plus d'information, écrivez-nous à yoga5points@gmail.com

YOGA CLASSES IN AYLMER! 🥳
We're excited to announce our winter-spring session starting January 12 to May 16 2026. 17 weeks of classes
Each week, we offer two classes on Zoom and three in-person classes at the Symmes Inn Museum, 1 Front St., Gatineau (Aylmer) QC
📅Schedule:
Monday 7:00 pm to 8:30 pm (open) on Zoom
Tuesday 7:00 pm to 8:30 pm (beginners) in-person
Wednesday 7:00 pm to 8:30 pm (gentle) on Zoom
Saturdays 9:00 am to 10:30 am (open) in-person
Saturdays 10:45 am to noon (gentle) in-person
📨To register or for more information, write to us at yoga5points@gmail.com

12/14/2025

Joyeux Noël à tous! 🎄
Que ces fêtes soient un moment de repos, de douceur et de belle énergie pour nourrir votre pratique.
🆓 Réservez votre place à l'avance pour un des deux cours de yoga gratuits, en salle le samedi 10 janvier à 9h00 et 10h45. Dons acceptés pour la Banque alimentaire.
Courriel : Yoga5points@gmail.com
📆 Plus d'informations sur notre horaire complet d’hiver à venir bientôt
Om Shanti, Om Paix
Anne et Marilyn
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Merry Christmas everyone! 🎄
May this festive season be a time of rest, sweetness, and beautiful energy to nourish your practice.
🆓 Reserve your spot in advance for one of our two free yoga classes on Saturday, January 10 at 9:00 a.m. and 10:45 a.m. Donations accepted for the Food Bank.
Email: Yoga5points@gmail.com
📆 More information soon to come on our full winter session
Om Shanti, Om Peace
Anne and Marilyn

09/16/2025

Nouveau en 2025! Cours doux de yoga Hatha
Ce n'est pas trop t**d pour vous joindre aux cours.
Cet automne, un nouveau cours sera offert en présentiel les samedis de 10h45 à midi, au 3e étage du Musée de l’Auberge Symmes, 1 rue Front à Aylmer. Ces cours vous donneront l'occasion de revoir les bases de yoga et vous permettront d’établir une pratique régulière. Si vous voulez recommencer le yoga dans un milieu détendu, ou vous avez suivi notre cours pour débutants, inscrivez-vous dès aujourd’hui en nous écrivant par courriel à yoga5points@gmail.com.
Dates : du 13 septembre au 13 décembre (cours de 75 minutes)
Tarif du cours doux : 180$ for 14 classes (étudiants 140$)

New in 2025! Gentle Hatha yoga class
It is not too late to join our classes.
This fall, we are offering an in-person gentle yoga class on Saturdays from 10:45 a.m. to noon at the Auberge Symmes Inn Museum, 1 Front Street in Aylmer. These classes will provide you with the opportunity to review yoga basics and establish a regular practice. If you would like to start practicing yoga again or if you have followed our beginners class, consider registering today by sending us an email at yoga5points@gmail.com.
Dates: from September 13 to December 13 (75 minutes duration)
Fees for gentle classes: $180 for 14 classes (students $140)

08/25/2025

✨Bienvenue à toutes et à tous✨
🌟 Welcome to all🌟
Session de yoga automne 2025 Fall yoga session. 40 classes bilingues - bilingual classes
⌚️13 septembre au 13 décembre 13 September to 13 December
Deux cours en présentiel les samedi à 9h et à 10h45. Two in-person classes on Saturdays at 9am and 10:45am
🧭Musée de l'Auberge Symmes, Gatineau (Aylmer) QC
Symmes Inn Museum 1 rue Front, Aylmer QC
🧘‍♀️ Cours en ligne les lundis et mercredis soirs
On-line classes on Monday and Wednesday evenings
🌱 Nouvelle classe de yoga doux les samedis à 10h45
New gentle yoga class Saturdays at 10:45am
📩 Pour plus d’informations ou pour vous inscrire :
yoga5points@gmail.com
Email us for more information or to register

08/19/2025

Bonjour à toutes et à tous! Nous avons le bonheur de vous annoncer que notre premier cours en présentiel de l'automne 2025 sera donné par notre ami et professeur invité Anjaneya Michael Huktins, un des meilleurs prof de yoga dans la région
Venez le samedi 13 septembre, dès 8h15 il y aura une méditation, suivi de chants et mantras. Le cours de yoga débute à 9h et termine à 10h30
Où? Musée de l'Auberge Symmes, 1 rue Front, Gatineau (Aylmer) QC
Horaire complet pour l'automne sera affiché bientôt. Pratiquons le yoga ensemble!

Hello all! We have the great joy in announcing that our first in-person class of the fall 2025 session will be given by our friend and guest teacher Anjaneya Michael Hutkins, one of the finest teachers in the region
Join us on Saturday September 13, starting at 8:15am for a meditation, followed by chants and mantras. The yoga class starts at 9am and ends at 10:30am
Where? Symmes Inn Museum, 1 Front St, Gatineau (Aylmer) QC
Complete fall schedule to be posted soon. Let's do yoga together!

05/02/2025

☀️Profitez des cours et de vos crédits (suite à la panne en décembre) qu'ils vous restent avant la dernière classe le samedi 17 mai.
🫖Joignez-vous à nous au Café Mulligan, au 149 rue Principale, samedi le 17 mai vers midi quinze pour notre rencontre traditionnelle de fin de session!
📆Notez que le 13 septembre 2025, la nouvelle session de yoga débute! 💫🧘‍♀️💫 Au plaisir de vous y voir!

☀️Take advantage of your remaining classes and credits (from December's furnace failure) before the last class on Saturday, May 17
🫖Join us for the traditional end-of-session get-together at Café Mulligan, 149 Principale, on Saturday May 17 from 12:15 p.m.
📆Note that on September 13, 2025, our new session begins!
💫🧘‍♀️💫 We look forward to seeing you!

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03/15/2025

📌Svp noter : C’est notre semaine de congé, 😊donc pas de cours du 16 au 23 mars. On reprend les cours le 24 mars. À bientôt!☀️⭐️✨
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📌Please note: It’s our week off. 😊So there are no classes from 16 to 23 March. We resume classes on March 24. See you soon!☀️⭐️✨

02/26/2025

PRATIQUE DE PRANAYAMA SAMEDI 15 MARS à 8h15
ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ
PRANAYAMA PRACTICE SATURDAY MARCH 15 at 8:15am

(English below)
Pratique guidée de pranayama (exercice de respiration)
Une technique ancienne, le pranayama augmente la capacité à respirer de manière plus profonde et plus efficace et apporte des bienfaits sur les plans mental et subtil.
Ouvert à tous, les débutants sont bienvenus
Où? au musée de l’Auberge Symmes, 1 rue Front à Aylmer, QC.
Activité gratuite.
Questions? Svp nous écrire à yoga5points@gmail.com

Guided pranayama practice (breathing exercises)
An ancient technique, pranayama enhances the ability to breathe more deeply and efficiently and brings benefits on the mental and subtle planes.
Open to all, beginners are welcome.
Where? at the Symmes Inn Museum, 1 rue Front in Aylmer.
Free activity.
Questions? please write to yoga5points@gmail.com

Svp arriver 5 minutes avant le début -
Please arrive 5 minutes before the start time

02/09/2025

(English below)
MÉDITATION
🧘‍♂️ Le samedi 15 février nous offrons une méditation guidée à 8h15, svp arrivez 5 minutes à l’avance. La porte sera fermée dès 8h15 afin de respecter le silence
🕘 Si vous venez pour le cours de yoga de 9h la porte sera rouverte à 8h50
📍1 rue Front, Musée de lAuberge Symmes, Gatineau (Aylmer) QC
🆓 Il n'y a pas de frais associé à cette activité.
📧 Questions? Nous écrire à yoga5points@gmail.com
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MEDITATION
🧘‍♂️ we are offering guided meditation on Saturday 15 February at 8:15am. Please arrive 5 minutes early; the door will be closed at 8:15am to maintain the silence
🕘 coming for the 9am yoga class? Our doors re-open at 8:50am
📍1 rue Front, Musée de lAuberge Symmes, Gatineau (Aylmer) QC
🆓 no cost
📧 Questions? Email us at yoga5points@gmail.com