Dominique Gagnon, intervenante en relation d’aide

02/08/2026

Une métaphore que j’utilise souvent dans mon bureau! La goutte d’eau qui fait déborder le verre est un indicateur important que quelque chose dans notre vie nécessite notre attention, qu’un besoin n’est pas répondu ou qu’une limite est atteinte. 💧

Merci pour ce partage Karolyn Lanthier-Accompagnatrice 💛

02/04/2026

💭 À quel moment devrais-je aller consulter?

C’est une question que beaucoup de personnes se posent. On oscille, on minimise, on se compare, on se dit que ça pourrait être pire, et puis la question finit par revenir…

Et si le simple fait qu’elle émerge dans votre esprit était déjà un signal?

Un signe que quelque chose mérite peut-être d’être nommé, exploré, déposé. 🌿

Naviguer la vie humaine est complexe. Nos relations, nos émotions, nos rôles, nos valeurs évoluent, parfois plus vite que nous. Il est tout à fait normal, à certains moments, de ressentir le besoin de faire une pause et de se déposer dans un espace sécuritaire pour être réellement entendu, sans jugement, afin de faire le point sur sa réalité.

On consulte rarement « pour rien ». Les raisons peuvent être multiples :
• se sentir anxieux, stressé ou épuisé
• vivre des tensions relationnelles ou familiales
• traverser une transition (séparation, recomposition familiale, deuil, changement de vie)
• avoir de la difficulté à poser ses limites ou à s’affirmer
• se sentir perdu, voir moins clair, ou ne plus se reconnaître
• vouloir mieux comprendre ses émotions, ses besoins, ses schémas

Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse. C’est souvent un geste de lucidité, de courage et de respect envers soi-même.

✨ Ce que je vous propose, c’est un accompagnement individualisé, adapté à vos besoins, pour réfléchir, comprendre et avancer à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

Si cette publication résonne pour vous, je vous invite à écouter ce petit signal intérieur.

Vous pouvez prendre rendez-vous ici : https://www.gorendezvous.com/ts?companyId=135017&eids=182818

N’hésitez pas à m’écrire pour toutes autres questions : dominique-gagnon@outlook.com

Merci de votre confiance et au plaisir de travailler avec vous. 💛

12/24/2025

Une dose d’amour pour toutes les personnes qui vivront Noël différemment cette année 💚🩷

12/02/2025

🎄✨ Joyeux temps des Fêtes à tous ✨🎄

Pour plusieurs, le temps des Fêtes est synonyme de retrouvailles, de joie et de moments précieux.

Mais pour d’autres, cette période peut aussi faire remonter :
• des tensions familiales
• de la charge mentale
• de l’anxiété
• un sentiment d’isolement
• des difficultés dans le couple
• ou simplement l’impression de devoir gérer beaucoup à la fois

Si c’est votre réalité, sachez que vous n’êtes pas seul(e).

C’est normal d’éprouver des émotions contradictoires à cette période de l’année, et il n’y a aucune honte à demander du soutien.

En tant qu’intervenante en relation d’aide, j’accompagne les enfants, adolescents, adultes, couples et familles dans leurs défis émotionnels et relationnels.

Mon rôle : vous offrir un espace sécurisant pour comprendre ce que vous vivez, retrouver un peu de calme intérieur et naviguer plus sereinement à travers cette période.

✨ Que ce soit pour :
• améliorer la communication dans votre couple ou votre famille
• apprivoiser l’anxiété ou le stress
• traverser une transition (séparation, recomposition, deuil)
• ou simplement prendre soin de votre bien-être

Je suis là pour vous accompagner.

📍 Rencontres en présentiel (secteur Hull) ou en ligne via TEAMS
🧾 Reçus RITMA (naturothérapie)
📧 Pour prendre rendez-vous : dominique-gagnon@outlook.com ou https://www.gorendezvous.com/ts?companyId=135017&eids=182818

Si vous ressentez le besoin d’être soutenu(e) pendant ou après le temps des Fêtes, n’hésitez pas à me contacter.

Je vous souhaite douceur, amour et bienveillance pour la période qui s’en vient. 🎁✨

10/31/2025

10/17/2025

Aujourd’hui, on vous partage notre vision du rôle de la travailleuse sociale à travers une nouvelle image : le phare. 🔦

Parce qu’au cœur de la pratique du travail social, il y a cette conviction profonde que chaque personne reste le capitaine de son propre navire. 🌊

Le phare guide, soutient, éclaire, mais le gouvernail reste entre vos mains. 💛

Pour en savoir plus, suivez-nous sur Instagram ✨

10/10/2025

09/26/2025

Bienvenue sur notre page ✨

Je suis Dominique Gagnon, intervenante en relation d’aide et l’autre moitié de Jess et Do ouvrent le dialogue! 💬

🎓 Détentrice d’un baccalauréat en psychologie de l'Université d'Ottawa et candidate à la maîtrise en travail social à l'UQO, j’ai toujours été passionnée par le bien-être, les relations humaines et l’intervention psychosociale.

🌿 Je travaille pour accompagner mes clients dans la gestion de leurs émotions, des conflits interpersonnels, dans l’identification de leurs besoins et dans l’affirmation de soi.

🔎 À travers cette page, je souhaite vous partager ma vision du travail social, mes réflexions, apprentissages et sentiments, tout cela dans une optique de conversation ouverte et bienveillante.

Merci de votre confiance et au plaisir d’échanger avec vous à travers cet espace de dialogue. 💛

09/26/2025

Bienvenue dans cet espace de dialogue et d’échanges ! ✨

Ici, vous retrouverez du contenu psychoéducatif en lien avec nos pratiques professionnelles en intervention psychosociale.

Nous souhaitons vous partager nos outils, nos réflexions ainsi que notre vision du travail social.

Restez à l’affût pour en savoir plus ! 🤍

09/17/2025

Bienvenue sur ma page professionnelle ✨

Je suis Dominique Gagnon, intervenante en relation d’aide.

🎓 Détentrice d’un baccalauréat en psychologie de l'Université d'Ottawa et candidate à la maîtrise en travail social à l'UQO, j’accompagne les enfants, adolescents, adultes, couples et familles dans leurs défis personnels, relationnels et émotionnels.

🌿 Mon approche est basée sur l’écoute, le soutien bienveillant et l’accompagnement personnalisé, mon rôle étant de vous aider à mieux comprendre vos émotions, renforcer vos relations et retrouver un équilibre dans votre vie. J’utilise principalement l’approche écosystémique, qui considère l’individu dans son environnement global.

📋 Services offerts :
- Rencontres individuelles (enfants, adolescents, adultes)
- Interventions de couple et familiales
- Soutien en période de transitions (séparation, recomposition familiale, deuils, etc.)
- Gestion des émotions, de l’anxiété et des conflits interpersonnels
- Développement de la confiance et de l’affirmation de soi

👥 Les rencontres peuvent avoir lieu en personne à mon bureau situé dans le secteur Hull à Gatineau ou en ligne via TEAMS. J’émets des reçus en naturopathie pour fins d’assurances et je suis membre de l’association professionnelle RITMA. Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant, empreint de respect et de confidentialité, pour vous permettre d’avancer à votre rythme.

Vous pouvez prendre rendez-vous ici : https://www.gorendezvous.com/ts?companyId=135017&eids=182818

N’hésitez pas à m’écrire pour toutes autres questions : dominique-gagnon@outlook.com

Merci de votre confiance et au plaisir de travailler avec vous. 💛