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Quand on choisi de suivre Anik, on choisi de vivre l'entrainement qui va au-delà du fitness

13/01/2026

Le Pound c’est comme un concert Rock à chaque cours. Viens l’essayer c’est toujours le temps de réserver :

20$ le cours
135$ la carte de 10 cours ( valide 6 mois)

C’est à Gatineau (secteur Gatineau): un entraînement fun, très efficace et libérateur 💚

📅 Mardi & jeudi : 19h-20h (tu es libre de venir un soir ou l’autre ou les deux)
📍 297 rue Alice (Greater Gatineau School) entrée par la porte rue Napoléon-Groulx

✔️ Tous niveaux, on peut adapter tous les mouvements
✔️ Baguettes fournies
✔️ Apporte ton eau + tapis de yoga

Tu assures ta place dès le paiement, soit de la carte ou d’un cours unique à 20$ ( par courriel idéalement car premier arrivé premier servi à la porte, places limitées : anikdeslauriers@hotmail.com)

Écris-moi pour plus d’infos

Rockon ! 🤘

05/01/2026

Avez-vous hâtes! C’est cette semaine ! Il y a encore quelques places , c’est le temps de s’inscrire, écris-moi!!!! 💪🔥

03/01/2026

💚Tu aimes bouger sur de la musique dynamique genre ROCK, ELECTRO, POP, FUNK, HIP HOP? Les cours de Pound avec Anik sont de retour dès le 6 janvier.

Inscris-toi! Places limitées.

Pound est un entraînement cardio et musculaire qui s’inspire du yoga et pilates, où on fait du beat avec la même énergie électrisante qu’un concert rock. Avec nos baguettes Ripstix, spécialement conçue pour le sport, on se défoule en gang, on sue et on en sort complètement transformés, 500-800 calories en moins 💪🔥Pour TOUS NIVEAUX!

C’est à Gatineau (secteur Gatineau): un entraînement fun, très efficace et libérateur 💚

📅 Mardi & jeudi : 19h-20h (tu es libre de venir un soir ou l’autre ou les deux)

📍 297 rue Alice (Greater Gatineau School) entrée par la porte rue Napoléon-Groulx

✔️ Tous niveaux
✔️ Baguettes fournies
✔️ Apporte ton eau + tapis de yoga

💰 20$ le cours
💳 prix spécial 135$ la carte de 10 cours (valide 6 mois)

Tu assures ta place dès le paiement ( par courriel svp comme on est en début de session : anikdeslauriers@hotmail.com)
Tu peux venir pour un cours l'essayer 20$, achète à l'avance sinon je ne peux garantir ta place.

Écris-moi pour plus d'info!

Est-ce qu’on espère ta présence parmi nous? 😁💪🤘

27/12/2025

On recommence bientôt! Inscriptions au grand publique ouvertes, écrits-moi pour infos!

26/12/2025

Ça s’en vient: session commence bientôt, les inscriptions sont commencées ! Ouvert à tous et à toutes ! Écris-moi pour Infos. Anik 🤘

27/11/2025

Le rabais est lancée!

Voici toute ma collection de vêtements sportifs ultra originaux, créés à partir de mes illustrations. C’est le moment idéal pour en profiter; que ce soit pour te faire plaisir ou offrir une pièce unique à quelqu’un qui aime s’entraîner.

Voici le Collection signée Hirondella : https://anikdeslauriers.com/fr/collections/shop-all-risewear

Le rabais est automatiquement appliqué à la caisse.

13/11/2025

40 personnes qui participent au défi je rock et qui courent la chance de gagner 4 paires de leggings en décembre!!! Bravo la gang!!!

Voir les leggings signé Hirondella: https://anikdeslauriers.com/fr/collections/leggings

08/11/2025

J’adore ce studio en toute simplicité et complicité , Luv studio Fitness

30/10/2025

🎃On se voit pour une autre soirée Halloween!
À tantôt! 19h , 297 rue Alice , entrée par les portes côté rue Napoléon Groulx

Bienvenue au déguisement, thématique: « comment t’étais ado en exagéré ou qui rêvait d’être comme qui? »😁🤘

20$ le cours unique ou 135$ pour la carte de 10 cours
Écris-moi pour info!

Anik

28/10/2025

C’est ce soir et jeudi ! On célèbre Halloween Pound 🤘🎃

21/10/2025

Vous avez encore jusqu'à la semaine prochaine pour participer au défi Je Rock de 8 semaines!!!!

Les cours de Pound sont ouverts toute l'année, il est toujours temps de s'inscrire. mardi et jeudi 19-20 h . 20$ le cours unique ou en spécial la carte de 10 cours , valide 6 mois, 135$.

Vient-en!!! La gang t'attend!

30/09/2025

Les cours de Pound sont annulés cette semaine en raison de la construction.
Message de notre « gourou Rock » sur la motivation.
Les inscriptions sont ouvertes à l’année, n’hésites pas si tu veux des infos, écris-moi!

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Opening Hours

Tuesday	19:00 - 20:00
Thursday	19:00 - 20:00

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+18197122034

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