MassOterra Aylmer

MassOterra Aylmer MassOterra est un centre holistique pour retrouver bien-être au du corps, l'âme et l'esprit. réflexologie...

Yoga Flow, hot, yin, kundalini, thérapeutique...

Massothérapie, massage sportif, deep tissue, orthothérapie. MassOterra offre des soins en massothérapie, drainage lymphatique, réflexologie, kinésithérapie, orthothérapie et hydrothérapie pour vous aider a retrouver une santé optimale.

Elevate your everyday ritual. ✨​We are so excited to introduce the Signature Line of shower steamers from Pampas & Reed ...
05/27/2026

Elevate your everyday ritual. ✨

​We are so excited to introduce the Signature Line of shower steamers from Pampas & Reed to our boutique. Beautifully packaged and packed with therapeutic essential oils, they bring the sensory experience of a luxury spa directly into your home shower.

​🌿 Calm: A soothing embrace of Lavender and grounding Ho Wood.

🍋 Uplift: A vibrant, crisp burst of Yuzu and Spearmint to elevate your morning.

🍃 Relief: A powerful, clearing blend of Eucalyptus, Spearmint, Peppermint, and Menthol to refresh a tired body.

​Give yourself permission to pause, breathe deep, and reset.

Available now on our shelves at MassOterra.

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Your "Third Place" Between Work and Home​"Sometimes I’m so 'tired-but-wired' that I can’t even sit still. This is the on...
05/27/2026

Your "Third Place" Between Work and Home

​"Sometimes I’m so 'tired-but-wired' that I can’t even sit still. This is the only way I know how to actually turn my brain off." 🕯️

​Between the 9-to-5 grind and the 5-to-9 home responsibilities, where do you go?

We designed our studio to be that essential middle ground—a sanctuary where you aren't an employee, a parent, or a partner. You're just you.

​This supported incline pose is the gold standard for deep relaxation. By keeping the head above the heart, it gently calms the nervous system without feeling "too still" for those of us with racing minds.

​What we’re hearing in the lobby lately:

​"I used to think I didn't have time for yoga. Now I realize I don't have the energy not to come. It’s the only hour where I’m not 'on call' for someone else."

​Whether you need a physical reset or just a quiet corner to breathe, your mat is waiting. Let us handle the logistics; you just bring yourself.

​✨ Reclaim your evening. Our Yin and Therapeutic classes are the perfect bridge back to a peaceful night's sleep.

Book your spot through this link: https://www.massoterra.com/en/horaire

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🚨 Dernières places disponibles en massothérapie cette semaine !​Redonnez de l'espace et de la légèreté à votre corps. No...
05/25/2026

🚨 Dernières places disponibles en massothérapie cette semaine !

​Redonnez de l'espace et de la légèreté à votre corps. Nos massos professionnels vous proposent des soins thérapeutiques ciblés pour soulager les tensions profondes et apaiser le système nerveux.

​🕒 Dispos :

MARDI 26 MAI

Kin Da: 14h15
Irla: 14h30, 18.45
Dima: 15h45

​ Mercredi 27 Mai

Irla: 15h, 17h30, 19h
Viviana: 16h, 19h

​ Jeudi 28 Mai

Louise: 14h30, 16h
Irla: 16h, 17h30, 19h
Jeanette: 16h, 17h30, 19h

Vendredi 29 Mai

Simon: 16h30, 18h
Dima: 17h15
Ndoumbe: 18h45
Brigitte: 14h

​📲 Faites vite, les places s'envolent rapidement.

Lien de réservation https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=911329&stype=-9

Peace multiplies when you pause for it — each breath a ripple that expands through your day.
05/23/2026

Peace multiplies when you pause for it — each breath a ripple that expands through your day.

La méditation n’est pas seulement relaxante — elle améliore aussi la performance cognitive.Les bénéfices prouvés : • mei...
05/23/2026

La méditation n’est pas seulement relaxante — elle améliore aussi la performance cognitive.

Les bénéfices prouvés :

• meilleure concentration
• moins de distractions
• décisions plus claires
• créativité augmentée
• gestion du stress plus efficace

Ce n’est pas travailler plus. C’est travailler avec un cerveau qui fonctionne mieux.

Réservez votre moment pour clairer votre esprit: https://www.massoterra.com/horaire

Ton corps mérite un thérapeute qui peut suivre la cadence. Josué offre une pression forte, une technique précise et des ...
05/22/2026

Ton corps mérite un thérapeute qui peut suivre la cadence.

Josué offre une pression forte, une technique précise et des traitements orientés résultats — parfait pour les sportifs et les gens actifs.

Idéal pour :

tensions profondes

douleurs persistantes

récupération après l’entraînement

mobilité limitée

Si tu veux performer sans douleur, c’est le moment d’essayer une séance avec lui.

Prochaine dispos avec Josué

Samedi 23 Mai: 10h30, 13h30, 15h

Dimanche 24 Mai: 10h30, 12h00, 13h30

Samedi 30 Mai: 10h30, 12h00, 13h30

Dimanche 31 Mai: Mai: 10h30, 12h00, 13h30

👉 Réserve avec Josué et donne à ton corps le traitement qu’il mérite.

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=911329&stype=-9&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000105

Le dimanche : le meilleur moment pour réinitialiser ton système nerveuxAprès une semaine de travail, ton système nerveux...
05/20/2026

Le dimanche : le meilleur moment pour réinitialiser ton système nerveux

Après une semaine de travail, ton système nerveux est souvent en mode survie.

Le dimanche est idéal pour :

• relâcher la pression
• rééquilibrer ton énergie
• préparer ton mental pour la semaine suivante
• éviter l’accumulation de stress chronique

Une séance de méditation le dimanche peut littéralement changer ton lundi.

Réservez votre moment de détente ce dimanche: https://www.massoterra.com/horaire

✨ BIENVENUE DANS L'ÉQUIPE JOSUÉ ! ✨​Nous sommes absolument ravis d'agrandir notre équipe et de vous présenter notre tout...
05/20/2026

✨ BIENVENUE DANS L'ÉQUIPE JOSUÉ ! ✨

​Nous sommes absolument ravis d'agrandir notre équipe et de vous présenter notre tout nouveau masso-kinésithérapeute : Josué Kamaha ! 👐💆‍♂️

​Passionné et fort de 7 ans d'expérience en milieu clinique, Josué se distingue par son approche profondément humaine, attentive et thérapeutique. Son objectif ? Vous aider à retrouver confort, équilibre et qualité de vie.

​💪 Ses spécialités :

​Massage thérapeutique & Deep Tissue

​Massage sportif (parfait pour vos récupérations !)

​Relaxation thérapeutique

​💡 Le gros plus ? Josué est parfaitement bilingue (français/anglais) et déborde d'énergie positive.

​🗓️ Bonne nouvelle pour vos week-ends : Josué sera disponible pour prendre soin de vous les samedis et dimanches !

Le moment parfait pour relâcher toutes les tensions de la semaine.

Les places vont s'envoler vite !

Réservez votre moment de bien-être avec lui dès maintenant. 📅➡️ https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=911329&stype=-9&sTG=2&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000105

The Antidote to the "Hunch"​"I spend eight hours a day hunched over a laptop, and another four running around for my kid...
05/20/2026

The Antidote to the "Hunch"

​"I spend eight hours a day hunched over a laptop, and another four running around for my kids. This pose is like a long, deep breath for my entire spine." 🌿
​
If you feel like you’re carrying the weight of the world in your chest and shoulders, you aren’t alone.

Between office ergonomics and the domestic hustle, our bodies naturally "close in" to protect us from stress.

​This supported heart opener is the ultimate physical and emotional reset. By elevating the heart and letting the shoulders drop back, we’re signaling to the nervous system that it is finally safe to let go.

​A common sentiment we hear after class:

​"I didn't realize how much tension I was holding in my jaw and chest until the bolster caught me. It’s the first time all day I’ve felt truly 'open'."

​You don't need to do more. You don't need to push harder. Sometimes, the most productive thing you can do is lie back and let yourself be supported.

​✨ Open your heart, calm your mind. Join us for a session this week and feel the difference of a truly supported practice.

Link to see our upcoming times. https://www.massoterra.com/en/horaire

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La paix intérieure n’est pas un mythe… elle est littéralement à portée de tapis. Dans un monde qui nous tire dans mille ...
05/17/2026

La paix intérieure n’est pas un mythe… elle est littéralement à portée de tapis.

Dans un monde qui nous tire dans mille directions, le yoga devient ce refuge où l’on respire enfin, où le mental ralentit et où le corps se dénoue.

Chaque posture, chaque souffle, chaque pause est une façon de revenir à soi — doucement, profondément. Si ton intention est de vivre avec moins de stress et plus de sérénité, alors le yoga n’est pas juste une pratique… c’est un retour à la maison.

Et toi, quel est le bienfait du yoga que tu ressens le plus après une séance?

💬👇 Partage ton expérience

L’enseignement de Natalie repose sur une idée simple : le bien‑être commence par la relation que tu as avec toi-même.Ell...
05/17/2026

L’enseignement de Natalie repose sur une idée simple : le bien‑être commence par la relation que tu as avec toi-même.

Elle t’aide à :

• développer la compassion envers toi
• ralentir le rythme intérieur
• écouter ce que ton corps essaie de dire
• créer un espace mental où tu peux enfin respirer

Pour beaucoup, c’est la première fois qu’ils se sentent vraiment “accompagnés” dans leur pratique.

Réservez votre moment de détente ce dimanche: https://www.massoterra.com/horaire

Address

140 B Principale
Gatineau, QC
J9H3M4

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Friday 9am - 9pm
Saturday 9am - 5pm

Telephone

+18199687677

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