25/01/2023
C'est aujourd'hui – Nous désirons faire notre part en cette journée de sensibilisation à la santé mentale
Le saviez-vous? Plusieurs études prouvent que certaines applis santé peuvent supporter vos objectifs de santé en lien avec l’humeur ou la dépression. Ainsi, les applis santé se basent sur des théories comme la thérapie cognitivo-comportementale, ou vous supportent à intégrer de bonnes habitudes comme la méditation ou et la journalisation.
Vous est-il déjà arrivé de vouloir passer à l’action et tester une appli, mais vous ne saviez pas laquelle télécharger? Devant tant d’opportunités, il est souvent difficile de choisir l’appli qui répondra le mieux à nos besoins.
AppGuide et les experts cliniques de TherAppX sont là pour vous! En cette journée de sensibilisation à la santé mentale, nous tenons à vous accompagner dans votre processus de sélection de l’appli parfaite.
Voici un article sur les applis utiles en soutien à la santé mentale écrit par Dre Caroline Julien, accompagnée par deux stagiaires en pharmacie 👇
’sTalk Vous voudriez utiliser une appli santé, mais trop de choix s'offrent à vous? Vous ne savez pas si les applis santé sont réellement efficaces pour aider à traiter vos symptômes de dépression. Vous ne savez pas quelle appli répond le mieux ....