Au gré de la vie

03/21/2026

Après quelques semaines de préparation la première saison d'Un pas à la fois est maintenant disponible au complet. Bonne écoute!

https://open.spotify.com/show/6VQPKSpnkEdyhAynuIJaOO?si=2878b7bafc89490f

Podcast · Au gré de la vie · Un pas à la fois est un espace audio conçu pour offrir des repères concrets et sécurisants autour des émotions, de l’anxiété, de la régulation et des défis du quotidien. Animée par une éducatrice spécialisée, cette série propose des capsules courtes, a...

12/14/2025

Alors que les lumières de Noël brillent et que l’année s’achève, nous souhaitons vous dire un immense merci pour votre confiance et votre fidélité. Que ces fêtes soient remplies de rires, de moments précieux et de chaleur partagée avec vos proches. Que la nouvelle année vous apporte succès, inspiration et belles surprises à chaque pas.

Avec toute notre gratitude et nos meilleurs vœux,

Clinique Au gré de la vie

p.s: La clinique sera fermée du 19 décembre au 4 janvier.

08/29/2025

Des places se sont libérées !

Je suis intervenante psychosociale et éducatrice spécialisée, j'ai quelques places disponibles pour des suivis individuels. Que ce soit pour des défis personnels, professionnels, ou à la suite d'un événement difficile, je suis là pour vous accompagner.

Situé à Granby, je suis là pour vous aider !

N'attendez plus, contactez-moi dès aujourd'hui pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous. Les places sont limitées !

📩 Envoyez-moi un message privé
📞 Appelez au 450.770-2677
🌐 Visitez le www.melissacordeau.ca

08/07/2025

On a tous connu ce moment où on agit trop vite, poussé par une émotion forte, pour le regretter juste après. C'est pour cette raison que je vous partage un outil que j'ai créé.

Cet outil est conçu pour vous offrir une pause, un moment de clarté, avant d'agir. Il vous guide à travers trois étapes simples pour transformer vos réactions impulsives en actions réfléchies.

Stop : Mettez sur pause.

Réfléchis : Identifiez l'émotion et les options.

Agis : Choisissez la meilleure action pour vous.

Prêt à changer la donne ?

07/20/2025

Au gré de la vie Célèbre SES 4 Ans ! 🎉
C'est avec une immense joie et beaucoup de gratitude que nous célébrons aujourd'hui le quatrième anniversaire de l'ouverture de Au gré de la vie, le rêve que je chérissais depuis longtemps !

Quatre années déjà que j'ai le privilège de vous accompagner sur le chemin du mieux-être. Depuis mes débuts, mon engagement est resté le même : vous offrir un soutien psychosocial personnalisé et de qualité, que vous soyez une personne ayant un mandat de l'IVAC ou de la CNESST, ou que vous cherchiez simplement un accompagnement pour traverser les défis de la vie.

Je suis profondément reconnaissante de la confiance que vous me témoignez chaque jour. C'est grâce à vous que la clinique a pu grandir et continuer d'offrir un espace sûr et bienveillant pour votre cheminement.

Un immense merci à toutes et à tous pour ces quatre belles années. Je suis impatiente de continuer à vous servir et de grandir avec vous.

Au plaisir de vous accompagner pour de nombreuses années encore !

Mélissa Cordeau

07/03/2025

Les enfants apprennent par l'exemple. Montrez-leur comment vous gérez votre propre colère de manière saine. Parlez de vos émotions et de la façon dont vous les contrôlez.

La gestion de la colère est un apprentissage qui prend du temps. Soyez cohérent dans l'application des stratégies et patient avec l'enfant. Félicitez-le pour ses efforts, même s'ils sont petits.

En mettant en place des stratégies, vous aiderez l'enfant à développer des outils précieux pour gérer ses émotions tout au long de sa vie.

Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas!

Mélissa Cordeau, Éducatrice spécialisée
Clinique Au gré de la vie
450 770-2677

01/29/2025

💭 L’ANXIÉTÉ CHEZ LES ENFANTS : COMMENT LES AIDER ? 💭

L’anxiété fait partie de la vie, même pour les plus petits. Un enfant anxieux peut ressentir des inquiétudes intenses face à l’école, aux séparations, ou même aux nouvelles situations. Mais bonne nouvelle : il existe des astuces pour l’aider à mieux gérer ses émotions ! 😊

✨ 5 STRATÉGIES POUR APAISER L’ANXIÉTÉ DE VOTRE ENFANT ✨

Mélissa Cordeau, TES # AEESQ 4916
Clinique Au gré de la vie
450.770.2677
www.melissacordeau.ca

12/22/2024

10/11/2024

Victime d'acte criminel et en recherche d'aide psychosociale?🤔Ça tombe bien, je connais ça! Reprendre le cours normal de sa vie peut être difficile, mais je suis là pour t'aider.🙏

Que ce soit pour:
✅Développer des stratégies adaptatives pour ta santé mentale
✅Retrouver une paix d'esprit
✅Améliorer la gestion du stress
✅Se réapproprier un certain équilibre de vie

Étant fournisseur IVAC et CNESST, j'ai l'expérience pour t'aider afin que tu reprennes le cours normal de ta vie et ce, sans jugement et dans la bienveillance.

Envoie-moi un message ou tu peux aller sur mon site ici: www.melissacordeau.ca

08/18/2024

Demander de l'aide est déjà le premier pas, la santé mentale n'est pas tabou c'est la réalité.

Besoin d'aide
Clinique Au gré de la vie
www.melissacordeau.ca
450 770-2677