L’Espoir Clinique Médicale Privée

01/26/2026

01/26/2026

On se sent parfois vraiment malade… mais est-ce un simple virus ou une infection bactérienne? 🤧

Savoir les différencier, c’est éviter des inquiétudes… et des antibiotiques inutiles.

Un virus (rhume, grippe, COVID) provoque surtout : fièvre légère, courbatures, congestion, fatigue.

Ça s’améliore généralement seul avec repos, hydratation et un peu de patience.

Une bactérie, elle, donne des signes plus ciblés : douleur marquée (sinus, oreille, gorge), fièvre élevée ou persistante, sécrétions épaisses, symptômes qui empirent après un mieux.

Souvent, ça survient après un virus. Un examen clinique aide à savoir si un antibiotique est nécessaire.

En bref : on traite la bactérie, pas le rhume.

Et si vos symptômes sortent du “classique viral”, mieux vaut consulter. 💛

01/19/2026

Pelletez sans douleur… oui, c’est possible!

On sous-estime souvent à quel point les blessures hivernales sont fréquentes, surtout lorsque le froid raidi les muscles et que la neige s’accumule vite.

Avant de pelleter, prenez quelques minutes pour vous préparer :

✔️ Échauffez vos épaules et vos hanches.
✔️ Pliez les genoux et poussez la neige plutôt que de la soulever.
✔️ Évitez les mouvements brusques, surtout si vous avez des antécédents cardiaques.

Un petit effort de prévention peut épargner bien des douleurs.
Une douleur qui persiste? Consultez rapidement.

01/14/2026

📢 Nous recrutons!

L’Espoir Clinique Médicale Privée à Granby est présentement à la recherche d’un(e) IPSPL pour se joindre à notre équipe.

Un environnement de travail stable, humain et collaboratif, avec des horaires flexibles, aucun horaire de garde et un solide soutien administratif pour te permettre de te concentrer sur ce qui compte vraiment : les patients.

Si tu cherches un milieu où l’équilibre travail-vie personnelle est réellement respecté, on aimerait te connaître.

📩 Postule dès maintenant : marylene@lespoircliniquemedicale.com

01/12/2026

Quand il fait froid, on a tous envie de rester à l’intérieur… mais votre corps vous dira merci si vous continuez à bouger.

Même une marche de 20 à 30 minutes peut renforcer l’immunité, améliorer l’humeur grâce aux endorphines et soutenir la santé du cœur. Pas besoin d’en faire beaucoup, juste d’être constant.

Conseils pour bouger l’hiver :
✔️ Échauffement de 5 à 10 minutes à l’intérieur (mobilité, montées de genoux).
✔️ Vêtements en couches respirantes, coupe-vent, tuque et gants.
✔️ Choisir des surfaces dégagées ou antidérapantes; utiliser des bâtons si nécessaire.
✔️ S’hydrater avant et après l’activité, même par temps froid.
Idées simples et accessibles :

Marche rapide, yoga à la maison, escaliers, circuits de 20 minutes, raquette légère… Bouger reste un cadeau que vous faites à votre énergie, votre humeur et votre santé.

01/06/2026

Infirmière clinicienne recherchée 👩‍⚕️
Temps partiel • Horaire de jour • Aucune fin de semaine

Vous êtes une infirmière clinicienne autonome et souhaitez exercer pleinement votre rôle dans un milieu respectueux et stimulant?
Joignez une clinique médicale privée où la collaboration avec le médecin est réelle, fluide et valorisée au quotidien.

Votre pratique inclura :
• Suivi de patients atteints de maladies chroniques
• Soins pédiatriques (ABCdaire)
• Urgences mineures (otite, ITSS, infection urinaire, bronchite, etc.)
• Application d’ordonnances collectives

Profil recherché :
• Membre de l’OIIQ
• Excellent jugement clinique
• Autonomie et approche humaine

Pourquoi postuler :
✔ Horaire flexible (minimum 3 jours/semaine)
✔ Aucune fin de semaine
✔ Congés fériés et vacances annuelles
✔ Milieu professionnel, humain et collaboratif
✔ Salaire compétitif

👉 Postulez dès maintenant à marylene@lespoircliniquemedicale.com
et pratiquez enfin votre profession à sa pleine valeur.

01/01/2026

Commencer l’année, c’est prendre un moment pour vérifier où en est votre santé. 🌿

Un bilan préventif aide à mieux comprendre votre énergie, votre sommeil et vos risques futurs avant que les symptômes n’apparaissent.

Certains signaux méritent attention : fatigue persistante, essoufflement inhabituel, maux de tête fréquents, variations de poids… Votre corps vous parle souvent avant que les problèmes ne s’installent.

De petits ajustements au quotidien peuvent déjà faire une grande différence. Et si vous souhaitez être accompagné, notre équipe est là.

Réservez votre bilan de début d’année, personnalisé et axé sur la prévention.

#2026

12/23/2025

Joyeuses Fêtes à tous 🎄✨

Toute notre équipe vous souhaite un merveilleux temps des Fêtes rempli de douceur, de repos et de beaux moments avec vos proches. 💛

Nous serons fermés du 23 décembre au 4 janvier inclusivement, mais nous revenons dès le 5 janvier, reposés et prêts à vous accompagner pour une nouvelle année en santé.

Profitez bien de cette pause, on a déjà hâte de vous retrouver en 2026! 🎁✨