Annie Fortin - Ostéopathe

04/16/2026

Les auto-massages avec les balles je vous en parle constamment! Vous voulez apprendre comment faire? Jessica Meunier Kinésiologue, B.Sc. Est une pro sur le sujet. J’ai déjà suivi son atelier et j’ai adoré. Clair et précis comme enseignement 🩵

J'organise, une fois par session, un atelier sur l'exploration et l'apprentissage de différentes techniques et zones d'auto-massage avec des balles thérapeutiques.

Quand: le VENDREDI 1ER MAI PROCHAIN DE 16H30 À 18H30.
Où: à la salle multifonctionnel de Shefford
Prix: 35 $ taxes incluses
Matériels: tapis de sol, vêtements confortables, bouteille d'eau

Une formule de fin de journée pour prendre un moment de pause, de récupération et de douceur envers soi-même pour bien finir la semaine.

Ces balles sont littéralement mes meilleures amies depuis plusieurs années pour plusieurs raisons:

- Autonomie pour diminuer les tensions musculaires ( cou, épaule, lombaire, fessier, mollet. jambes, nuque, etc)
- Simplicité: peut se faire partout à l'aide d'un mur et/ou du plancher ( maison, travail, voyage)
- Efficacité ( effet ressentie en 2 à 15 minutes par séance )
- Utilisé sur plusieurs groupes musculaires ( de la tête aux pieds)
- Faible coût ( 20 $ pour les paires de balles )
- Contact avec de mon corps ( observe les tensions récurrentes, ressens où est le besoin précis dans le corps, conscience corporelle)
- Calme de système nerveux, réduction du stress , profite du moment présent
- Prendre soin de soi en pleine conscience
- et bcp plus encore :)

Pour qui ?
- les sportifs pour optimiser leur performance , meilleure récupération et prévention de blessures
- travail de bureau ( diminuer les douleurs chroniques)
- tout le monde qui souhaite un équilibre musculaire et mieux-être général!

Vous pouvez venir seul, entre amis, entre collègues, en couple, en famille. Merci de partager cette belle nouvelle.

Vous pouvez venir pour simplement ressentir les bienfaits d'un massage et/ou pour apprendre diverses techniques pour refaire à la maison.

INSCRIPTION : https://www.qidigo.com/u/Municipalite-du-Canton-de-Shefford/activities/session
OU Pour obtenir de l'aide, vous pouvez contacter le Service des loisirs :
par courriel : loisirs@cantonshefford.qc.ca
par téléphone : 450-539-2258 poste 227 ou 239

03/31/2026

Entendu dans mon local depuis lundi

Une cliente que je n’avais pas vu depuis 5 ans , en soupirant de réconfort “J’avais oublié la douceur de tes mains”

Une autre que je n’avais pas vu depuis 3 ans “ là là quand tu me touche là je te frencherais” on a éclaté de rire 🤣 ! Le rire aussi ça fait du bien.

Au plaisir de prendre soins de vous

☎️450-956-1500
GoRendezvous:

03/30/2026

Il me reste des places en avril 😳
☎️ 450-956-1500
En ligne: https://www.gorendezvous.com/anniefortinosteopathe?source=GOMarketPlace

03/17/2026

https://www.instagram.com/reel/DVjIhZYjCLQ/?igsh=MW0wc25la2Qwazlscw==

03/10/2026

On nous annonce une tempête de verglas pour demain le 11 mars. Sachez que je serai à la clinique. Si ça vous inquiète, sentez-vous à l’aise de déplacer votre rendez-vous il n’y aura pas de frais associés, votre sécurité est la priorité. Essayez autant que possible de nous aviser d’avance.
☎️ 450-956-1500
GoRendezvous: https://www.gorendezvous.com/anniefortinosteopathe?source=GOMarketPlace

*Ce message n’engage que moi et non tous mes collègues de la clinique 😊

03/06/2026

Nouveauté à l’horaire pour les mois de juin, juillet et août. Vous êtes nombreux à aimer les rendez-vous à 7h15 le matin. Il y aura 3 plages à cet horaire soit les mardi, mercredi et jeudi à partir de juin. Gâtez-vous 💚

03/04/2026

Il reste de belles disponibilités au mois de mars si vous avez besoin d’un soins en ostéopathie. J’accepte aussi les nouveaux clients.

☎️450-956-1500
💻 https://www.gorendezvous.com/anniefortinosteopathe?source=GOMarketPlace

03/02/2026

Bonne semaine de relâche. Profitez-en pour recharger vos batteries et faire le plein de beaux souvenirs avec vos enfants. C’est une période remplie de responsabilités mais de grands bonheurs aussi! ❄️☃️

02/26/2026

Que fait votre ostéopathe en vous attendant? Parfois elle danse. J’ai eu une courte nuit et je sentais le besoin de me remettre de la joie dans le coeur avant ma journée de travail. Et vous c’est quoi vos trucs?

02/18/2026

Joignez-vous à notre merveilleuse équipe

PHYSIOTHÉRAPEUTE recherché(e)

Nous avons besoin d’une nouvelle personne dans l’équipe. Si tu cherches une clinique où on ne te met pas de pression et que l’ambiance de travail est toujours agréable, c’est ici que ça se passe.

En travaillant chez nous, tu auras:

- Beaucoup de flexibilité dans ton horaire
- Des suivis de patients aux heures plutôt qu’aux 30 minutes
- Des journées moins étouffantes

Si ça t’intéresse et que tu veux plus de détails, écris nous au pascal@cliniquemajora.com

02/17/2026

Joignez-vous à notre équipe

PHYSIOTHÉRAPEUTE recherché(e)

Nous avons besoin d’une nouvelle personne dans l’équipe. Si tu cherches une clinique où on ne te met pas de pression et que l’ambiance de travail est toujours agréable, c’est ici que ça se passe.

En travaillant chez nous, tu auras:

- Beaucoup de flexibilité dans ton horaire
- Des suivis de patients aux heures plutôt qu’aux 30 minutes
- Des journées moins étouffantes

Si ça t’intéresse et que tu veux plus de détails, écris nous au pascal@cliniquemajora.com

02/12/2026

Une belle place s’est libérée lundi le 16 février à 14h15. Est-elle pour vous?
☎️450-956-1500
💻 https://www.gorendezvous.com/anniefortinosteopathe?source=GOMarketPlace