OM Espace yoga

OM Espace yoga Un espace bienveillant et inclusif pour cultiver le bien-être à travers le yoga en communauté

🧡 CONCOURS 🧡 Bonne chance à tou•te•s !!! 🤩
08/29/2025

🧡 CONCOURS 🧡

Bonne chance à tou•te•s !!! 🤩

🌞 Ce matin à 10h30 : Hatha Vitalité avec Dalie 🌞Un cours pour réveiller ton énergie en douceur,renforcer ton corps et t’...
08/29/2025

🌞 Ce matin à 10h30 : Hatha Vitalité avec Dalie 🌞

Un cours pour réveiller ton énergie en douceur,
renforcer ton corps et t’ancrer dans l’instant.

✨ Une pratique accessible à toustes,
idéale pour retrouver équilibre, force tranquille et souffle vivant.

📍 OM Espace Yoga 102 rue Saint-Jacques à Granby
🧘‍♀️ Cours guidé avec bienveillance par Dalie

👉 Il est encore temps de t’inscrire :
www.omespaceyoga.com

🧘‍♀️ Les mercredis chez OM 🌿Un doux milieu de semaine pour prendre soin de soi, respirer et bouger à son rythme ✨🕛 12h –...
08/27/2025

🧘‍♀️ Les mercredis chez OM 🌿
Un doux milieu de semaine pour prendre soin de soi, respirer et bouger à son rythme ✨

🕛 12h – Hatha Yoga avec Dalie
Alignement, souffle et présence pour revenir à l’essentiel

🌙 20h – Yoga doux avec Dalie
Une bulle de lenteur et de régénération pour bien terminer la journée

✨ Viens comme tu es. Réserve ta place sur omespaceyoga.com
On t'accueille avec chaleur 🧡

🧘‍♀️ Les mardis, on bouge, on respire, on s'étire... avec Suzie ! ✨Un duo parfait pour prendre soin de toi en début de s...
08/26/2025

🧘‍♀️ Les mardis, on bouge, on respire, on s'étire... avec Suzie ! ✨

Un duo parfait pour prendre soin de toi en début de semaine 💛

🕔 17h – Hatha Flow
Un enchaînement fluide et accessible qui t’invite à retrouver force, mobilité et ancrage, un souffle à la fois.

🕡 18h30 – Stretch’yin
Un doux mélange entre étirements profonds et postures de yin… pour relâcher, respirer, et t'offrir un moment de calme intérieur.

🌿 Viens vivre l’expérience d’un mardi soir qui fait du bien, dans un espace accueillant et bienveillant.

📲 Réserve ta place dès maintenant via le www.omespaceyoga.com/horaire

Dis-nous : Lequel t’appelle le plus cette semaine ?

✨ Cette semaine, choisis-toi ✨Prends un moment pour toi, pour respirer, pour te déposer et t’offrir toute l’attention qu...
08/25/2025

✨ Cette semaine, choisis-toi ✨

Prends un moment pour toi, pour respirer, pour te déposer et t’offrir toute l’attention que tu mérites.
Sur ton tapis, dans ton souffle, dans tes mouvements, reconnecte-toi à ce qui te fait du bien.

Programmation de la semaine sur la 4e image ✨

💫 Viens te recentrer, ralentir et choisir le soin de ton corps et de ton esprit.
Réserve ta place → www.omespaceyoga.com

✨ Les lundis chez Om Espace Yoga ✨Un moment pour te déposer, te ressourcer et connecter avec toi-même…🧘‍♂️ 12h - Yin & R...
08/25/2025

✨ Les lundis chez Om Espace Yoga ✨
Un moment pour te déposer, te ressourcer et connecter avec toi-même…

🧘‍♂️ 12h - Yin & Restaurateur avec Boby Lee
Un doux voyage intérieur pour relâcher les tensions et cultiver le calme.

🌊 17h45 - Vinyasa avec Julie
Une pratique de yoga dynamique qui relie le souffle au mouvement à travers une séquence fluide de postures.

🌙 19h15 - Yoga Doux & Nidra avec Julie
Un espace de lenteur et de présence, suivi d'une relaxation profonde guidée.

💛 Viens partager ce moment avec nous !💫

📍 Inscriptions : www.omespaceyoga.com

En ce dimanche, laisse-toi bercer par la douceur du moment… ✨La rentrée nous invite à de nouvelles transitions, parfois ...
08/24/2025

En ce dimanche, laisse-toi bercer par la douceur du moment… ✨

La rentrée nous invite à de nouvelles transitions, parfois remplies de mouvement et d’ajustements. Et si tu choisissais d’accueillir ce passage avec plus de calme et de présence? 🌿

Le yoga devient alors un espace où s’enraciner, un souffle qui ramène à soi, un espace pour retrouver son équilibre.

🤍 Cette semaine, offre-toi cet ancrage. Inscris-toi à ton ou tes cours de yoga à l'avance et viens déposer ce qui t’agite, pour mieux t’ouvrir à ce qui commence.

👉 Réserve ta place ici : www.omespaceyoga.com

Partages en commentaire comment cette transition vers septembre s'amorce pour toi cette semaine 💌

À bientôt 🙏✨

🌓 Yin Yang avec Vanessa – Tous les dimanche 16h 🌓Une pratique en deux temps pour équilibrer ton énergie :🌬️ Une première...
08/24/2025

🌓 Yin Yang avec Vanessa – Tous les dimanche 16h 🌓

Une pratique en deux temps pour équilibrer ton énergie :
🌬️ Une première moitié dynamique et fluide (Yang)
🌙 Suivie d’un moment d’ancrage, de lenteur et de douceur (Yin)

Un rendez-vous parfait pour relâcher les tensions de la semaine et accueillir le calme du dimanche soir.

✨ Ouvert à tou·te·s
📍 Om Espace Yoga 102 rue Saint-Jacques à Granby
🧘‍♀️ Inscriptions : www.omespaceyoga.com

Et toi, comment souhaites-tu prendre soin de toi ce dimanche?

✨✨Le week-end arrive… 🌙Et si tu te donnais la permission de ralentir et de revenir à l’essentiel ?Quelques minutes pour ...
08/22/2025

✨✨Le week-end arrive… 🌙
Et si tu te donnais la permission de ralentir et de revenir à l’essentiel ?
Quelques minutes pour respirer, te déposer, écouter ton corps et ton cœur peuvent transformer ton weekend. 🌿

💬 Partage en commentaire ton rituel pour revenir à l’essentiel
🔄 Enregistre ce carrousel pour t’en souvenir
❤️ Partage à une personne qui a besoin d’un moment de calme

Planifie tes séances en studio pour la semaine prochaine www.omepaceyoga.com✨

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102 Saint-Jacques
Granby, QC
J2G 8V9

Telephone

+15794882661

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