OM Espace yoga

OM Espace yoga Un espace bienveillant et inclusif pour cultiver le bien-être à travers le yoga en communauté

🌸 Yoga Doux – Invitation douceur 🌸Le Yoga doux est une invitation à la tendresse envers soi-même, un moment où chaque po...
10/15/2025

🌸 Yoga Doux – Invitation douceur 🌸

Le Yoga doux est une invitation à la tendresse envers soi-même, un moment où chaque posture devient une caresse pour le corps et l’esprit 🌿
Avec des mouvements lents et enveloppants, il permet de relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à sa respiration 🌬️

Accessible à tous·tes, cette pratique est un véritable refuge, où la douceur devient force et la tranquillité un chemin vers l’harmonie intérieure ✨
Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur être avec bienveillance et délicatesse 💛

🧘‍♀️ Cours du jour :
Hatha Flow – 12h avec Dalie
Yoga Prénatal – 18h avec Cécilia (COMPLET) : Les inscriptions pour la session de novembre sont en cours !
Yoga Doux – 19h45 avec Dalie

✨ Viens comme tu es. Réserve ta place sur omespaceyoga.com
On t'accueille avec chaleur 🧡

🍂✨ NOUVELLE OFFRE D’AUTOMNE ! ✨🍂🧘‍♀️ 2 mois illimités de yoga pour seulement 180 $ !Oui, tu as bien lu 💛 Deux mois compl...
10/14/2025

🍂✨ NOUVELLE OFFRE D’AUTOMNE ! ✨🍂

🧘‍♀️ 2 mois illimités de yoga pour seulement 180 $ !

Oui, tu as bien lu 💛 Deux mois complets pour explorer tous nos cours, découvrir nos enseignant·es et plonger dans ton bien-être.
C’est l’occasion parfaite pour t’offrir un automne à ton rythme, dans la chaleur du studio, entouré·e d’une belle communauté.

🍂 Offre à durée limitée à ne pas manquer!
📅 Valide dès maintenant www.omespaceyoga.com

🌸 Nos cours réguliers – HATHA FLOW 🌸Le Hatha Flow est une pratique fluide qui combine les postures traditionnelles du Ha...
10/14/2025

🌸 Nos cours réguliers – HATHA FLOW 🌸

Le Hatha Flow est une pratique fluide qui combine les postures traditionnelles du Hatha Yoga avec des enchaînements dynamiques synchronisés à la respiration 🌬️
Elle vise à renforcer le corps, améliorer la souplesse et calmer l’esprit, tout en créant un équilibre entre effort et détente.
Un moment pour se déposer en conscience, dans le mouvement et la présence ✨

🧘‍♀️ Cours du jour avec Suzie 💛

Hatha Flow – 17h30
Stretch’Yin – 19h

🌿 Réserve ta place dès maintenant www.omespaceyoga.com!

🎉 OM ESPACE YOGA FÊTE SA PREMIÈRE ANNÉE ! 🎉Du 4 au 7 novembre, viens célébrer avec nous notre premier anniversaire 🥳Quat...
10/13/2025

🎉 OM ESPACE YOGA FÊTE SA PREMIÈRE ANNÉE ! 🎉

Du 4 au 7 novembre, viens célébrer avec nous notre premier anniversaire 🥳
Quatre jours de portes ouvertes pour partager la joie, la gratitude et la belle énergie de notre communauté 💛

🌸 Au programme :
✨ Cours gratuits
🌿 Kirtan festif avec Cacao cérémoniel
🎁 Concours, surprises et moments de connexion

C’est grâce à vous que l’aventure d’OM rayonne depuis un an déjà 🙏
Venez célébrer, découvrir, respirer et vibrer avec nous 🌕

📅 Du 4 au 7 novembre
📍 OM Espace Yoga
💛 Réservation requise pour les cours gratuits — places limitées !

🍂Action de grâce chez OM 🕯️🧡Ce lundi 13 octobre, les cours réguliers seront en pause pour la journée 💛🧘‍♀️ Exception : l...
10/13/2025

🍂Action de grâce chez OM 🕯️🧡

Ce lundi 13 octobre, les cours réguliers seront en pause pour la journée 💛

🧘‍♀️ Exception : le cours de Yoga maman-bébé aura lieu à 8h30 comme prévu !

Profitez de cette journée pour vous reposer, respirer profondément et savourer la gratitude 🌾✨

Venez ajouter vos feuilles à notre arbre en studio en réservant vos séances de la semaine dès maintenant www.omespaceyoga.com 🙏

🌿 Inspiration du dimanche 🌿Alors qu’une nouvelle semaine s’annonce, prenons un instant pour nous déposer dans la gratitu...
10/12/2025

🌿 Inspiration du dimanche 🌿

Alors qu’une nouvelle semaine s’annonce, prenons un instant pour nous déposer dans la gratitude, pour ce qui est, pour ce qui a été et pour tout ce qui fleurit encore à venir. 🍂

✨ Respirez profondément.
✨ Sentez la richesse du moment présent.
✨ Accueillez cette semaine avec le cœur ouvert.

🕊️ Rappel doux :
Nos cours réguliers feront relâche lundi le 13 octobre pour l’Action de grâce.
Prenez ce moment pour vous ressourcer, marcher dans la nature ou simplement savourer la douceur du repos. 🤍

On se retrouve dès mardi sur nos tapis, le cœur rempli de gratitude. 🙏

🌓 Yin Yang avec Dalie ce dimanche 16h30 🌓Une pratique en deux temps pour équilibrer ton énergie :🌬️ Une première moitié ...
10/12/2025

🌓 Yin Yang avec Dalie ce dimanche 16h30 🌓

Une pratique en deux temps pour équilibrer ton énergie :

🌬️ Une première moitié dynamique et fluide (Yang)
🌙 Suivie d’un moment d’ancrage, de lenteur et de douceur (Yin)

Un rendez-vous parfait pour relâcher les tensions de la semaine et accueillir le calme du dimanche soir.

✨ Ouvert à tou·te·s
📍 Om Espace Yoga 102 rue Saint-Jacques à Granby
🧘‍♀️ Inscriptions : www.omespaceyoga.com

Et toi, comment souhaites-tu prendre soin de toi ce dimanche?

🌟 Yoga Enfants avec Elsa – Les Samedis chez OM Espace Yoga ! 🌟👉 En CONGÉ pour le long Week-end ... de retour la semaine ...
10/11/2025

🌟 Yoga Enfants avec Elsa – Les Samedis chez OM Espace Yoga ! 🌟

👉 En CONGÉ pour le long Week-end ... de retour la semaine prochaine ✨

Offrez à votre enfant un moment de bien-être et de découverte à travers le yoga ! 🧘‍♂️✨

Nos séances ludiques et bienveillantes favorisent la concentration, la confiance en soi et la connexion au corps, tout en s'amusant. 💫

📅 Chaque samedi
🕤 9h30 à 10h15 : Enfants de 5 à 9 ans
🕥 10h45 à 11h45 : Enfants à besoins particuliers de 7 à 16 ans

Un espace doux et inclusif où chaque enfant peut explorer le mouvement, la respiration et la détente. 🌿💛

Nouvelle session EN COURS - Inscription à la carte DISPONIBLE !🌞
📍 Om Espace Yoga – 102 rue Saint-Jacques à Granby
📩 Réservez la place de votre enfant dès maintenant www.omespaceyoga.com !

✨Vendredi avec Lisanne ✨Rejoignez Lisanne le vendredi, chaque semaine pour illuminer vos matinées de yoga 🌿💛🕤 9h30 – Vin...
10/10/2025

✨Vendredi avec Lisanne ✨

Rejoignez Lisanne le vendredi, chaque semaine pour illuminer vos matinées de yoga 🌿💛

🕤 9h30 – Vinyasa
Une pratique fluide et énergisante pour bien commencer la journée.

🕚 11h – Yin & Restaurateur
Un doux moment pour ralentir, relâcher et se déposer en profondeur.

Réservez votre séance dès maintenant 🤍

👉www.omespaceyoga.com

À bientôt !😊

🍂 Action de grâce chez OM 🍂Le studio sera fermé le lundi 13 octobre afin de permettre à notre équipe de profiter de ce l...
10/09/2025

🍂 Action de grâce chez OM 🍂

Le studio sera fermé le lundi 13 octobre afin de permettre à notre équipe de profiter de ce long week-end pour se ressourcer 💛

🧘‍♀️ Exception : le cours de Yoga maman-bébé aura bel et bien lieu comme prévu !

Merci de votre compréhension et profitez de cette journée pour vous déposer, respirer et cultiver la gratitude 🌾

Bon long week-end belle communauté 🙏🍂

🌞 Ce matin à 10h30 : Hatha Vitalité avec DalieUn moment pour réveiller ton énergie en douceur, renforcer ton corps et t’...
10/09/2025

🌞 Ce matin à 10h30 : Hatha Vitalité avec Dalie

Un moment pour réveiller ton énergie en douceur, renforcer ton corps et t’ancrer dans le présent.

✨ Une pratique accessible à toustes, idéale pour cultiver l’équilibre, la force tranquille et un souffle vivant.

📍 OM Espace Yoga 102 rue Saint-Jacques à Granby
👉 Il est encore temps de t’inscrire :
www.omespaceyoga.com

Address

102 Saint-Jacques
Granby, QC
J2G8V9

Telephone

+15794882661

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