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Potentiel Chiropratique

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08/15/2025

🤩

07/22/2025

as-tu déjà entendu parler du cortex préfrontal ?
C'est le centre de commandes exécutives du cerveau.
Il contrôle tout ce qui fait de nous des êtres humains :

🧠Fonctions exécutives
🧠Planification et fixation d'objectifs
🧠Résolution de problèmes et suivi
🧠Prise de décision
🧠Évaluation des conséquences et évaluation des risques
🧠Choix entre différentes options
🧠Concentration et attention
🧠Filtrage des distractions
🧠Endurance mentale
🧠Régulation émotionnelle
🧠Contrôle des impulsions et délai de gratification (tsé ne pas acheter tout, tout de suite 😅)
🧠Gestion du stress et de l'anxiété
🧠Comportement social adéquat
🧠Empathie et compréhension des personnes autour de nous
🧠Raisonnement moral
🧠Mémoire de travail et contrôle de la pensée
🧠Conservation des informations et prise de décisions réfléchies
🧠Surpassement des réactions automatiques...

C'est le cortex préfrontal (CPF) 😱

Pouquoi ça nous intéresse en tant que chiropraticien ? c'est important de comprendre que le cortex préfrontal commence à se développer pendant la période prénatale et continue de se développer tout au long de l’enfance et de l’adolescence jusqu’à l’âge adulte.
Le CPF est profondément sensible à :
🧠Alignement spinal
🧠Posture
🧠Mouvement
🧠Oxygénation
🧠 Stress et expériences de vie

Une étude sérieuse de 2016 dans le Journal of Neural Plasticity a utilisé des scans EEG des ondes cérébrales pour analyser ce qui se passe pendant et après un ajustement chiropratique.

Ce qu'ils ont trouvé :
Augmentation de l'activité du cortex préfrontal
Amélioration de l'intégration sensorimotrice
Changements positifs dans le contrôle de fonctions autonomes (comme la respiration et le rythme cardiaque) Clarté, calme et fonctions cognitives améliorées

La chiropractique change la fonction cérébrale !!
Cette étude entre autre, nous fourni une compréhension de ce qu'on voit en clinique: que les ajustements chiropratiques influencent directement la partie du cerveau responsable du comportement, de la concentration, de l'adaptabilité et de la performance. 🙌🧠🎯🏃‍♀️🥳

Voici une raison supplémentaire d'avoir un chiropraticien de famille pour aider les touts-petits et leurs parents à moduler les effets physiques des stress ET supporter l'activité saine du cortex préfrontal pour une vie pétillante de santé 🥰🤸‍♀️✨

SOURCE : “Manipulation of dysfunctional spinal joints affects sensorimotor integration in the prefrontal cortex: A brain source localization study using EEG.” Journal of Neural Plasticity.

07/02/2025

Pas d'école et pas de devoirs... il me semble qu'on devrait voir moins d'anxiété et de dysregulation émotionnelle chez nos enfants l'été ?!?!

La période estivale peut en fait être plus difficile que l'année scolaire pour certains. Voici pourquoi 👇🏼 Pendant l'école, les enfants s'épanouissent grâce à la routine et à la prévisibilité.
Ils savent ce qui les attend, où ils vont et ce qui est attendu d'eux.

Durant l'été, on enlève souvent cette structure… ça fait du bien aux parents un peu de spontanéité et moins de structure, mais pour un système nerveux en développement ou dérégulé, cela peut être déstabilisant !!

Sans rythmes clairs ou repères visuels, le cerveau ne sait pas à quoi se préparer — ce qui peut conduire à :
🔸 Plus d'anxiété
🔸 Augmentation de l'opposition ou du nombre de crises
🔸 Surcharge sensorielle ou arrêt
🔸 Plus de moments de « Je m'ennuie, c'est plate, sais pas quoi faire » Les enfants qui développent encore les voies cérébrales pour la régulation émotionnelle et la planification ont besoin de soutien visuel ET d'un horaire clair pour se sécuriser.

Donc, voici une 𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚́𝙜𝙞𝙚 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚 𝑝𝘰𝑢𝘳 𝘭'𝘦́𝑡𝘦́ 𝐛𝐚𝐬𝐞́𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞
Créez un « T𝐚b𝐥e𝐚u d𝐞 𝐂h𝐨i𝐱 𝐕i𝐬u𝐞l𝐬 » pour le Temps Libre :
1. --Choisissez 5 activités que votre enfant aime (Lego, arroseurs, pâte à modeler, construire des forteresses, coloriage, etc.)
2. --Prenez une photo de votre enfant en train de faire chaque activité
3. --Imprimez les photos et collez-les sur le réfrigérateur

Lorsque le temps libre arrive, votre enfant peut voir ses options et choisir parmi ce qui est familier et réconfortant, réduisant ainsi la surcharge et augmentant l'autonomie.
Des choix prévisibles = des esprits plus calmes.
L'été n'a pas à sembler chaotique. Une petite structure avec un calendrier visuel où on sait quand on est à la maison et quand on va au camp de jour peut faire beaucoup pour soutenir le cerveau en développement.

Essayez cela et faites-nous savoir comment cela fonctionne pour votre famille !
On aimerait bien voir quelques-unes de photos que vous choisirez pour votre outil visuel 🎯

06/30/2025

Une nouveauté chez Potentiel Chiropratique !
Une naturopathe est maintenant disponible sur rendez vous pour vous accompagner dans votre chemin de santé!

06/29/2025

L'Approche buttom-up tu connais 🤔?
C'est exactement en travaillant sur les fondations du développement neuro-psycho-moteur des enfants qu'on obtient autant de beaux changements sur les comportements observables au quotidien...

*meilleure régulation émotionnelle
*capacité d'attention et à rester assis pour les repas, lecture...
*coordination, équilibre et aptitudes sportives
*enchaînement des consignes
*souplesse dans les transitions au fil de la journée....
*endormissement plus rapide
*moins de conflit social

Tout part du système nerveux.... tu vis des défis et aimerais supporter ta famille naturellement ?
On est là !!

06/21/2025

AVIS aux PARENTS ☀️🥵

Une grosse vague de chaleur arrive, parlons d’hydratation 💦

Pour les bébés de moins de 6 mois, uniquement du lait maternel ou du lait maternisé, offerts plus souvent selon les besoins. Dès que bébé atteint 6 mois et commence à manger des aliments solides, qu’il soit allaité ou nourri au lait maternisé, l’eau peut (et devrait) être ajoutée à ses habitudes quotidiennes.

Voir ci-dessous les quantités appropriées selon l’âge:
💦 6-9 mois: Jusqu’à 120 ml par jour, répartis pendant la journée.
💦 9-12 mois: Jusqu’à 240 ml par jour, répartis pendant la journée.
💦 12-24 mois: Minimum 240 ml et idéalement 480 ml et + par jour, répartis pendant la journée.

Pour les enfants plus âgés, proposez de l’eau régulièrement. N’hésitez pas à y ajouter un filet de jus de citron ou de lime. Et bien sûr, le melon d’eau, les raisins, les concombres et autres fruits et légumes riches en eau sont d’excellents alliés pour maintenir une bonne hydratation. Les popsicles maison à base de fruits coupés et de limonade dilué sont aussi très amusantes et rafraîchissantes 🍉🍓🫐🍇🍋‍🟩🍋

IMPORTANT: Les enfants ne ressentent souvent pas la soif ou ne veulent pas s’arrêter de jouer. Il est donc important d’instaurer des “pauses eau” en famille.

⚠️ Signes de déshydratation chez un bébé ou un tout-petit: bouche sèche ou collante, irritabilité, somnolence, léthargie, couches moins mouillées, moins de larmes, fontanelle enfoncée, peau qui garde le pli (signe du pli cutané)

⚠️ Signes de déshydratation chez un enfant plus âgé ou adulte: maux de tête, irritabilité, agressivité, sensation constante de “faim”, somnolence, bouche sèche, moins de sueur que d’habitude, urine foncée, peau qui garde le pli.

Stay cool ✌🏼😎🫶🏼

06/11/2025

Tu as déjà eu l’impression d’être "tout croche", sans trop savoir pourquoi? Parfois, ce n’est pas juste une question de posture…
C’est ton corps qui reflète un désalignement plus profond.

✨ « Je me sens tout croche… comme en forme de C. »
C’est ce qu’un patient m’a confié dernièrement.
Un trouble gastro-intestinal l’avait complètement déstabilisé.
Pas juste dans son ventre, mais dans tout son corps.
Il avait l’impression que son alignement s’était perdu, qu’il ne se reconnaissait plus dans sa posture.
Comme si son intérieur et son extérieur ne s’alignaient plus.

🔁 Après l’ajustement, il s’est redressé…
Et il m’a dit quelque chose de simple, mais profond :
🗣️ « Quand on se sent croche à l’extérieur, on finit par se sentir croche à l’intérieur aussi. »

Ce lien entre le corps et l’esprit, on le voit chaque jour.
Un inconfort physique qui affecte l’humeur.
Un stress digestif qui courbe la posture.
Une colonne désorganisée qui embrouille la perception de soi.

🌿 Et quand on commence à se redresser…
Quelque chose se réaligne aussi à l’intérieur.
Une sensation de cohérence revient.
Une connexion avec soi se restaure.
Ce n’est pas magique, mais c’est puissant.

📣 Prends le temps d’écouter ton corps.
Ce qu’il raconte dans sa forme, dans sa posture…
…révèle souvent bien plus qu’un simple malaise.

Parce que te sentir droit, c’est aussi te sentir aligné avec toi, avec ta vie.

06/05/2025

🌀 Au départ, c'était pour ses migraines...
Une maman est venue à la clinique avec un objectif simple : se libérer de ses migraines.
Elles étaient devenues trop fréquentes, trop envahissantes. Elle voulait juste… respirer un peu.

Et bonne nouvelle : les migraines se sont apaisées rapidement.
Mais ce n’est pas ça qui m’a le plus marquée dans son parcours.

🌿 Ce qu’elle a gagné allait bien au-delà…
Elle a poursuivi les soins, non plus par douleur, mais par désir de mieux-être.

Peu à peu, elle a remarqué autre chose…
💡 Elle devenait plus consciente d’elle-même.
💡 Plus à l’écoute de son corps.
💡 Plus présente dans ses choix, dans sa vie.
Et même plus patiente avec ses enfants.

Elle s'est mise à rayonner.
Pas d’un coup. Mais petit à petit.
À mesure que son système nerveux sortait du mode survie… et retrouvait un espace pour respirer.

🧠 Ce qu’on travaille, ce n’est pas que le symptôme.
C’est le système nerveux dans son ensemble.

C’est un processus.
Un chemin qu’on suit à long terme.
Et les bénéfices se déposent en couches, comme les anneaux d’un arbre qui grandit.

✨ Et toi?
Tu es peut-être venu pour une douleur, un inconfort, un stress.
Mais n’oublie pas… ton corps a souvent bien plus à offrir que ce qu’on imaginait au départ.
Quand on lui donne le bon soutien, il peut bien plus que juste "enlever un symptôme".

Il peut se transformer.
Et toi avec lui.

05/17/2025

Ton corps se souvient.... Tous les stress qui s'accumulent ne sont pas nécessairement physiques

04/28/2025

Nouvel horaire dès le 1er mai :
Lundi: 9:00 à 12:00, 15:00 à 17:30
Mardi: 7:30 à 11:00
Mercredi: 15:00 à 18:00
Jeudi: 9:00 à 12:00, 15:00 à 17:30

03/01/2025

Un conseil simple et tellement important

01/22/2025

La Fondation Chiropratique du Québec supporte la recherche en chiropratique au Québec.
La campagne de financement est en cours en ce moment:
4000 billets en circulation pour le tirage de 5 voyages.
Vous voulez votre billet?
Faites moi signe.
25$/ billet, tirage le 25 février.

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