Yoga Mudra « Uma »

Yoga Mudra « Uma » Le yoga que je partage, vit au rythme de la respiration, qui se faufile à travers le corps 🙏🏼 Formation Yoga Enfant 2013 Padma Yoga.

Formation et Thérapeute en Polarité Janvier 2023
Ministre du Culte, Célébrante de l'Union du Cœur, à État Civil du Qc 22 mars 2022
Certification en Soin Marma Chikitsa Ayurvédique, Yoga douceur 2021
Étudiante en formation, Massage Yoga Thai, Lotus Palm 2020 .......
Étudiante en Formation d'instructeur en Méditation, Yves Mayer 2021
Formation Yoga Adapté et éléments Thérapeutiques, Yoga Bhavana 202

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Formation Restaurateur, Yoga Bhavana 2019
Expertise de Construction de Séance Individuelle, Le Yoga Centre 2018
Formation Prana Flow 350 hrs, IDP 2017 ........
Formation Exploration des Vayu 2017 Studio Lyne St-Roch
Formation Yoga Thérapeutique 2015-2016 Padma Yoga
Formation Yoga Entreprise 2015 Jaya Bien-être en entreprise. Formation Professionnelle 2013 Yoga Santé.

05/03/2026

Je viens de terminer un zoom avec ma prof de soin Ayurvédique 💖
Ça m’a emmené une Joie dans mon Cœur.

Ce qui fait que j’ai envie de partager un plus avec Toi ✨

Je vais faire tirer 2 certificats cadeaux de 25$ dimanche prochain pour la fête des Mères 💞

Écoute la post pour Avoir la chance de gagner 💚

À tout bientôt 🤞🏼

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
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💞

J’ai une place de dernière minutes pour un soin demain ✨Elle est peut-être pour toi 12h30, 13h ou 13h30 Écris-moi 💛Om Sh...
04/30/2026

J’ai une place de dernière minutes pour un soin demain ✨
Elle est peut-être pour toi

12h30, 13h ou 13h30
Écris-moi 💛

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
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💞

Avril est presque terminé et Mai est sur le point de se pointer le nez 🌱Voici mes dernières disponibilités en Mai Je sai...
04/29/2026

Avril est presque terminé et Mai est sur le point de se pointer le nez 🌱

Voici mes dernières disponibilités en Mai
Je sais
Il est presque complet ✨

💞Mercredi 6 & 20
✨14h00
💞Jeudi 14
✨16h ou 16h30
💞Vendredi 22 ✨ COMPLET

💞Shiro Abhyanga
Massage Ayurvédique du haut du corps
💞Pinda Sveda
Massage Ayurvédique du corps avec pochons (bollus remplis de riz)
💞Soin thérapeutique & Somatique
Relâchement myofasciale et crâniennes
(Combiné avec Polarité, mini Shiro ou Thaï)
💞Rebozo
Bercement et resserrement du corps tout en douceur (Combiné avec Thaï ou Polarité)
💞Polarité
Soin énergétique afin d’harmoniser l’ensemble de l’être
💞Kati Basti
Beigne de farine déposé sur le corps de façon précise pour créer une piscine thérapeutique (combiné avec mini Shiro, Réflexologie ou Polarité)
💞Massage Sarasvati
Soin abdominal qui harmonise les Doshas
💞Réflexologie Thaïlandaise
Massage de la voûte plantaire aux genoux et des paumes aux coudes

Description des Soins 👇🏼
https://www.facebook.com/share/p/1HGAsbAUpK/?mibextid=wwXIfr

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
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💞

Si on s’amusait en cette belle journée avec tout ce qui est juste et bon 💛Je suis Bienveillante ☺️Om Shanti Shanti Shant...
04/27/2026

Si on s’amusait en cette belle journée avec tout ce qui est juste et bon 💛

Je suis Bienveillante ☺️

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
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fans




💞

J’ai une belle Amie qui m’a partagé cette image hier. Qui a dit; Une image vaut mille mots Bonne et belle journée ☀️Om S...
04/24/2026

J’ai une belle Amie qui m’a partagé cette image hier.
Qui a dit;
Une image vaut mille mots
Bonne et belle journée ☀️

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans




💞

04/21/2026

Je m’entendrais bien avec Lui Blank B
Que cette journée soit 💃🏻

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼




💞

Le Brossage de la Langue (Jihwa Prakshalana)En Ayurveda, on considère que la langue est le miroir de notre système diges...
04/19/2026

Le Brossage de la Langue (Jihwa Prakshalana)

En Ayurveda, on considère que la langue est le miroir de notre système digestif.
Pendant la nuit, le corps évacue des toxines (appelées Ama) qui viennent se déposer sur la langue sous forme d’une fine pellicule blanche.
À l'aide d'un gratte-langue en cuivre ou acier, on racle délicatement la langue de l'arrière vers l'avant (7-10 fois) avant de boire ou manger
PS. il faut rincer le gratte-langue entre chaque passage 😉

Bienfaits;
* Élimination des toxines, qui sont accumulées durant la nuit
* Meilleure haleine
* En libérant les papilles, on augmente la perception des saveurs.
* Favorise une hygiène buccale
* Stimule la digestion

Toi, est ce que tu regarde ta langue le matin?

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏
Yoga Mudra « Uma »




💕

Bonne Nouvelle Lune ✨La nouvelle lune est invisible, entre la Terre et le Soleil, mais elle marque le début du cycle lun...
04/17/2026

Bonne Nouvelle Lune ✨

La nouvelle lune est invisible,
entre la Terre et le Soleil,
mais elle marque le début du cycle lunaire, symbolisant le renouveau

Elle représente une "page blanche",
un moment idéal pour planter des graines
et démarrer de nouvelles actions 💖

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »




💞

04/16/2026

Je pense qu’on devrait prendre ça cool en ce moment gang 🙃

Étant moi-même bélier, je devrais peut-être rester chez moi ce we 😂

Je dis ça, Je dis rien
Mais voilà peut-être l’occasion de prendre un risque et d’agir.

Om Shanti Shanti Shanti Om
Yoga Mudra « Uma »




💞

Je pense que certaines personnes vont être heureuse 😁 Je recommence à partager des soins avec Vous et la session de Yoga...
04/13/2026

Je pense que certaines personnes vont être heureuse 😁

Je recommence à partager des soins avec Vous et la session de Yoga recommence cette semaine ✨

J’ai pris une pause, juste à ne rien faire!
Omg mon mental a cogité 😂

Alors, je suis prête à accueillir la saison du Printemps 🌱 et à partager avec Vous cette belle et grande connexion du Cœur 💖

PS ✨ il reste une place le mardi matin pour la session de yoga de 9h à 10:15

PS ✨ Dernière dispo d’Avril pour un soin
Lundi 20 ✨ COMPLET

Hâte de vous retrouver 💞

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »
fans




💞

Moi Pour mon Anniversaire, je me suis offerte une semaine de vacances 💖Certains partent dans le Sud, dans un tout inclus...
04/11/2026

Moi
Pour mon Anniversaire, je me suis offerte une semaine de vacances 💖

Certains partent dans le Sud, dans un tout inclus 💃🏻

Moi
J’ai rien fait, à part de boire du bouillon 🙃

J’ai pas travaillé à la SAQ
J’ai pas donné de cours de Yoga
J’ai pas partagé de soin

J’ai bu que du bouillon et des tisanes 😛

Le printemps, en Ayurvéda, est une période de transition marqué par l'énergie de Kapha.

Le soleil revient, la neige fond, le sol dégèle et les températures montent tranquillement.

• Kapha “fond” (comme la neige)
• les toxines (Ama) circulent d'avantage
• le corps cherche à drainer et nettoyer
C’est une phase de détoxification naturelle

On peut ressentir;
• lourdeur corporelle
• ralentissement digestif
• congestion (mucus, sinus, poumons)
• fatigue / manque de motivation

Il est bien au Printemps de faire un brin de toilette de l’ensemble de l’être ✨

Toi ✨
Est ce que tu prends du temps pour Toi ?

J’aimerais te lire 👇🏼

PS, j’étais pas toute seule, mon homme aussi l’a fait 💞

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »




💞

Et si, Je rajoutais un peu plus de; LOve 💕 et de Douceurs ✨De nouvelles techniques pour Vous faire du bien 😌 Om Shanti S...
04/09/2026

Et si,
Je rajoutais un peu plus de;
LOve 💕
et de
Douceurs ✨

De nouvelles techniques pour Vous faire du bien 😌

Om Shanti Shanti Shanti Om 🙏🏼
Yoga Mudra « Uma »




💞

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