02/11/2026
Quelle est ma vision de la santé ?
Souvent, je me suis posé cette question en découvrant les différent courants de pensées que j’ai croisé sur ma route.
En Asie, on prévient beaucoup dans la médecine. On essait de connaître les fragilités des gens avant qu’ils ne soient malades. Ici, c’est différent…et pourtant, la médecine occidentale a aussi ses forces, ses avancées modernes qui nous permettent de traiter des choses qui avant étaient incurables.
Je crois en une vision hollistique de la santé. Cela veut dire que je crois qu’il n’y a pas une seule recette universelle qui convient à tous pour tout les maux et les maladies.
Dans cette optique, lorsque mon corps me parle, je l’écoute et je prends différentes avenues pour retrouver un certain équilibre.
🌿Je consulte mon médecin (bien heureuse d’en avoir une ! ) même si parfois j’ai l’impression d’être hypocondriaque et que je ne veux pas déranger.
🍃Je peux aussi aller vers divers soins tels que: massothérapie, ostéopathie, chiropractie, soins d’énergie Reiki, bio kiné…
🪴J’ai aussi, dans mon parcours, consulté en hypnose, en psychothérapie et en relation d’aide
🍃Je peux avoir recours à l’homéopathie et aux fleurs de Bach ou encore à des plantes et tisanes conseillées par une herboriste ou une naturopathe
🌳 Je prends soin de mon alimentation tout en gardant un équilibre avec les bonnes choses de la vie. D’ailleurs, j’aime beaucoup l’approche de l’alimentation intuitive que Karine Gravel, diététiste-nutritionniste et docteure en nutrition pratique.
☘️ Je respecte mon corps et je le fais bouger en conscience selon les phases de mon cycle aussi…marcher, yoga doux, étirements, auto massage…
🌿 Je cultive ma spiritualité à ma façon…cela peut être en écoutant de la musique inspirante ou encore en écrivant et en me pigeant des cartes qui m’apportent très souvent des messages importants.
Donc, lorsque « ça ne va pas », la question que je me pose est « De quoi ai-je besoin là, ici et maintenant, qu’est-ce qui me ferait du bien, qui pourrait m’aider ? » Je me pose ces questions par AMOUR pour moi.
Suivant les saisons, les enjeux psychologiques ou physiques que je rencontre, la réponse est souvent différente. Presque toujours en faite !
💖 Parfois aussi j’ai l’impression d’avoir tout essayé…et pendant cette réflexion, je fais SOUVENT appel à mon compagnon et à mes amies qui sont aussi des alliées dans mon bien-être.
J’aime accompagner des gens à trouver les avenues du retour à leur mieux être. Souvent je réfère, j’écoute beaucoup et j’informe. Une grande partie de notre capacité à retrouver le chemin du bien-être se trouve dans les espaces qu’on créé pour être supporté et accueilli.
J’ai longtemps pensé que l’ACCEUIL, le silence solidaire, le petit mot d’appui ce n’était « pas grand chose », alors que je SAIS que pour moi, cela a fait et fait encore toute la différence.
Je t’offre cet espace…que ce soit pour tes hormones qui foutent le camp, ou tout ton chemin de vie qui semble bien compliqué.
Je suis solidaire, Esther ✨
Pour prendre rdv pour un de mes services ➡️ https://bit.ly/4eUcsLW
