
06/26/2025
Savais-tu que ton cerveau et ton intestin communiquent constamment ?
Un déséquilibre intestinal peut provoquer :
❌ perte de concentration
❌ brouillard mental
❌ anxiété et troubles de l’humeur 😲
Pendant le défi de juillet, on explore comment :
🥬 certains aliments peuvent réveiller ton cerveau
🚫 et d’autres le plongent dans la confusion
✅ retrouver de la clarté mentale en équilibrant ton microbiote
📆 Le défi 1 mois pour retrouver toute sa tête commence le 1er juillet.
Commente "défi" et je t’envoie les détails 🧠