L'art de l'être

L'art de l'être Formations, thérapie, cercles de partage et ateliers pour se sentir vu, entendu et soutenu. Première programmation disponible dès janvier 2026!

Espace Santé – L’Art de l’être, créé en 2025 par Maude Bertrand B., est un lieu humain et bienveilllant à Granby pour briser l’isolement lié à la santé mentale. L’art de l’être — Un lieu pour être, un temps pour grandir

L’art de l’être n’est pas un centre comme les autres : c’est un refuge d’authenticité, de connexion humaine et de transformation intérieure. Imaginé et fondé par une femme visionn

aire au parcours riche en engagement communautaire et en relation d’aide, ce lieu s’incarne comme une réponse concrète au besoin de sens, de lien, de présence et de mieux-être. Situé au 3ᵉ étage de l’ancienne usine Imperial To***co, notre local atypique (loft) marie le charme brut du design industriel à une ambiance chaleureuse et enveloppante. Hamacs, fauteuils coquilles d’œuf, chaises berçantes et plantes vivantes vous offrent un confort inégalé pour vos moments de réflexion, de discussion, de formation ou de création. Ce que vous trouverez chez nous :

•un cercle de discussion sécuritaire et un espace de conférences, où les voix s’élèvent dans le respect, l’ouverture, l’inclusion, l’écoute et la compassion;

•des activités de mieux-être, cafés thématiques et formations, pour reconnecter avec soi-même, développer de nouvelles compétences et renforcir son réseau; favorisant ainsi sa santé mentale;

•un environnement inclusif et intergénérationnel où il fait bon être;

•une atmosphère saine, chaleureuse et de bienveillance, qui favorise l’épanouissement et la reconnexion à soi;

•des initiatives communautaires portées par et pour les gens d’ici, et

•service de thérapie individuelle en relation d'aide offerte par Maude Bertrand (RTA), disponible sur rendez-vous - Reçus d'assurance disponibles. Veuillez prendre rendez-vous sur son site Internet au: www.lartdeletre.ca ou envoyer un courriel au: maude@lartdeletre.ca

🎯 Notre mission - Briser l’isolement, valoriser les savoirs de chacun et créer des ponts entre les gens pour contribuer au mieux-être collectif.

🌿 Besoin de soutien, d’écoute et d’un espace pour vous retrouver?J’offre des services de thérapie en relation d’aide pou...
04/24/2026

🌿 Besoin de soutien, d’écoute et d’un espace pour vous retrouver?

J’offre des services de thérapie en relation d’aide pour vous accompagner à travers vos défis personnels, émotionnels ou relationnels. Mon approche est humaine et bienveillante.

📍 Rencontres en présentiel à Granby
💻 Ou en ligne, dans le confort de votre espace

Pour prendre rendez-vous :
🌐 www.lartdeletre.ca
📧 maude@lartdeletre.org

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin ✨

✨ Atelier Bilan de Vie – Une journée pour vous déposer et faire le point ✨Un moment pour vous. Une pause pour revisiter ...
04/22/2026

✨ Atelier Bilan de Vie – Une journée pour vous déposer et faire le point ✨

Un moment pour vous. Une pause pour revisiter votre parcours, donner du sens à votre vécu et reconnecter avec votre essence.

Le bilan de vie est un collage créatif qui illustre les différentes étapes de votre vie. Il peut également inclure d’autres médiums selon votre inspiration : aquarelle, acrylique, pastel sec, pastel gras, etc.

🕊️ Déroulement de la journée (9h00 à 17h00) :
• Accueil et explication de l’activité
• Création individuelle
• Pause café ☕
• Reprise du processus créatif
• Dîner (pause de 1h – possibilité de quitter pour manger à l’extérieur)
• Retour à la création individuelle
• Pause
• Clôture en cercle de partage (facultatif) pour celles et ceux qui souhaitent échanger sur leur processus

🌿 Informations importantes :
• Samedi 9 mai, Granby
• Pour les personnes de 18 ans et plus
• Coût : 35$ par personne
• Maximum de 10 participant(e)s
• Lieu : Espace santé L’Art de l’Être (3 étages – accès par escaliers seulement)

🎒 À apporter :
• Votre goûter et une bouteille d’eau
• Si vous avez déjà des images que vous souhaitez utiliser, vous êtes libre de les apporter
• Pour toute photo de membres de votre famille, merci d’obtenir leur consentement au préalable

🍵 Sur place :
Matériel fourni ainsi que café, eau, tisane et collations

💫 À savoir :
Le processus créatif peut parfois faire émerger des prises de conscience et des émotions. Il permet de se reconnecter à soi et de donner un sens aux événements et aux étapes de votre vie, dans un cadre bienveillant et respectueux.

📩 Inscription par courriel : maude@lartdeletre.org
Les détails complets vous seront acheminés au moment de l’inscription.

💳 Paiement : virement bancaire

📌 Réservation requise et non remboursable – les places sont limitées

Au plaisir de vous accompagner dans cette journée d’exploration intérieure.

Maude Bertrand-B.

✨ Cercle de partage & accompagnement par l’art ✨Pour les proches aidant(e)sÊtre proche aidant(e), c’est donner beaucoup…...
04/21/2026

✨ Cercle de partage & accompagnement par l’art ✨
Pour les proches aidant(e)s

Être proche aidant(e), c’est donner beaucoup… parfois jusqu’à s’oublier.
Vous ressentez le besoin de prendre un moment pour vous déposer, souffler et vous reconnecter à vous-même dans un espace bienveillant ?

Je vous invite à un cercle de partage soutenu par l’expression artistique, un espace sécuritaire où les mots, les émotions et la créativité peuvent circuler librement. Aucune expérience en art n’est nécessaire, seulement l’envie d’être présent(e) à soi.

💛 Un moment pour :
- se sentir accueilli(e) et compris(e);
- partager son vécu en toute simplicité;
- explorer ses émotions à travers des médiums artistiques;
- se reconnecter à ses ressources intérieures.

☕ Café, thé et collations sur place
⏳ 2 heures pour vous déposer et vous recentrer

📍 Granby, QC
📅 Tous les jeudis matin, de 9 h à 11 h
▶ Début : jeudi 21 mai

💫 Contribution volontaire
🌿 Aucun engagement formel : vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment ou le quitter librement
👥 Places limitées

📝 Inscription par courriel :
📧 maude@lartdeletre.org

Un formulaire de consentement et un cadre de bienveillance vous seront transmis lors de l’inscription.

Au plaisir de vous accueillir dans cet espace chaleureux et humain 💛

✨ Cercle de partage & accompagnement par l’art ✨Pour les femmes atteintes d’un cancerVous traversez un parcours avec le ...
04/20/2026

✨ Cercle de partage & accompagnement par l’art ✨
Pour les femmes atteintes d’un cancer

Vous traversez un parcours avec le cancer et ressentez le besoin d’exprimer et de vous reconnecter à vous-même dans un espace bienveillant ?

Je vous invite à un cercle de partage soutenu par l’expression artistique, un espace sécuritaire où les mots, les émotions et la créativité peuvent circuler librement.

Aucune expérience en art n’est nécessaire, seulement l’envie d’être présente à soi.

💛 Un moment pour :
- se sentir accueillie et comprise;
- partager son vécu en toute simplicité;
- explorer ses émotions à travers des médiums artistiques;
- se reconnecter à ses ressources intérieures.

☕ Café, thé et collations sur place
⏳ 2 heures pour vous déposer et vous recentrer
📍 Granby, QC
📅 Tous les mardis matin, de 9 h à 11 h
▶ Début : mardi 19 mai
💫 Contribution volontaire
🌿 Aucun engagement formel : vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment ou le quitter librement

👥 Places limitées
📝 Inscription par courriel :
📧 maude@lartdeletre.org

Un formulaire de consentement, les détails concernant l'activité et un cadre de bienveillance vous seront transmis lors de l’inscription.

Au plaisir de vous accueillir dans cet espace chaleureux et humain 💛

04/06/2026
03/28/2026

Fermer la porte pour en ouvrir une nouvelle…

03/27/2026

Je vous présente mes belles filles: Chocolatine, Picotine et Perline 🥰🐔

Ah la fameuse retraite…On entend souvent cette phrase : « À la retraite, je vais en profiter. Je vais voyager, nager, fa...
03/11/2026

Ah la fameuse retraite…

On entend souvent cette phrase : « À la retraite, je vais en profiter. Je vais voyager, nager, faire du vélo, gravir des montagnes, développer un hobby, socialiser davantage, prendre enfin le temps de vivre! »

Mais la vie ne fonctionne pas toujours comme un projet qu’on remet à plus t**d. « On vit bien souvent sa retraite comme on a vécu sa vie » me disait ma professeure…

Si nous n’apprenons pas à prendre soin de nous ici et maintenant, il y a de bonnes chances que le corps, l’énergie ou même l’habitude de vivre pleinement ne soient plus au rendez-vous plus t**d…

Le bonheur n’est pas un rendez-vous fixé à la retraite. Il est une pratique quotidienne. Une manière d’habiter sa vie aujourd’hui. 🌿

Allors, pourquoi attendre jusque-là pour profiter de la vie et prendre soin de soi?

Comme une musique de fond🎵C’est comme une musique de fond,personne ne la remarquejusqu’à ce qu’elle s’arrête. 🎶On entre ...
02/18/2026

Comme une musique de fond🎵

C’est comme une musique de fond,
personne ne la remarque
jusqu’à ce qu’elle s’arrête. 🎶

On entre dans un café. ☕️ Une mélodie flotte dans l’air. On ne l’écoute pas vraiment. On parle, on rit, on pense à autre chose. Pourtant, elle est là. Elle crée une ambiance, elle favorise la connection et elle influence notre humeur sans qu’on s’en rende compte…

Puis, lorsqu’elle cesse…

Un vide subtil s’installe, quelque chose manque. Cet exemple qui peut sembler banale me fait penser à tout ce qui soutient nos vies en silence:

l’amour constant d’un parent, d’une proche, d’un ou d’une ami.e;
la présence rassurante d’un partenaire;
la stabilité d’une routine;
la santé;
la paix intérieure, etc.

Ces éléments ne réclament pas d’attention. Ils sont simplement là, fidèles, réguliers, comme une trame sonore invisible.

Jusqu’au jour où tout change et c’est souvent dans ces moments oú le silence devient lourd.

Nous remarquons souvent l’absence plus facilement que la présence. Ce qui est constant devient acquis, et parfois invisible.

Si nous choisissions d’écouter un peu plus avant que la musique ne s’arrête?

La personne qui est là…
Le corps qui nous porte…
Le souffle qui va et vient…

Ce qui joue en arrière-plan n’est pas secondaire. C’est souvent l’essentiel.

Alors aujourd’hui, prenons un instant.

Écoutons ❤️

Adresse

Granby, QC

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