Sanati Massothérapie Holistique

01/02/2026

• Conseils « détox » des repas de fêtes en Médecine Chinoise:

- Après des excès en tous genres, le manque de sommeil, il faut recentrer notre corps pour retrouver et faire circuler notre énergie Qì .
C'est le travail de la Rate-Pancréas et de l 'Estomac.

1- On fait un jeûne instinctif: si vous n'avez pas faim, ne mangez pas! Cela va reposer tout votre corps.
2- Quand vous avez retrouvé la faim, privilégiez des aliments de Nature Neutre et de saveur Douce:
du riz, des œufs, des bouillons d’os, de bœuf, de volaille; soupes de légumes, des pâtes; des pommes de terre…
3- Quand, et si vous avez soif,
buvez une tasse de décoction de gingembre frais (10g ou un "pouce" de gingembre râpé dans 1 litre d'eau, on fait bouillir 10 minutes, on boit tiède-chaud.
La menthe (en infusion ou en sirop) peut aussi aider à rafraîchir notre corps; On peut l’ associer au gingembre.
4- On va se masser les points d‘acupuncture
le fameux 36 Estomac
le célèbre 4 Gros intestin
le 6 Maître Cœur, ou le 5MC/PC si nausées;
Masser des deux côtés, quelques minutes quelques fois par jour, ou si on en ressent le besoin; (voir photos)
- Massez-vous le nombril et le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, 36 fois selon la tradition.
- Faites des étirements doux, des assouplissements, de la gym douce
5- Faites un jeûne de bruits, d’images et de paroles; le SILENCE repose le corps et l’esprit.
6- Pensez à des choses belles et positives, cela est bon pour le corps et l’esprit.
7- Mettez un SOURIRE sur votre visage, cela fait circuler l’énergie.
8- Couchez-vous plus tôt, au calme et au chaud...

Et si vous preniez rendez-vous en shiatsu pour relancer l’énergie et amorcer un nouveau départ ?!💫✨💫

́decinetraditionnellechinoise

12/23/2025

Chère clientèle,
En cette période de Noël et à l’aube d’une nouvelle année, je tiens à vous offrir mes plus sincères remerciements pour votre confiance et votre présence tout au long de l’année.
Que le temps des Fêtes vous apporte repos, chaleur et moments précieux, et que la nouvelle année s’ouvre sur la santé, l’équilibre et la douceur — pour le corps comme pour l’esprit.
Je vous souhaite une année remplie de vitalité, de sérénité et de petits instants de mieux-être, et je serai honoré(e) de continuer à vous accompagner sur ce chemin en 2026.
Joyeuses Fêtes et bonne année
Au plaisir de vous revoir bientôt,
Josée Lasnier

12/22/2025

12/12/2025

✨ Envie d’un soin qui fait vibrer chaque cellule de votre corps ?
Découvrez la puissance de la sonothérapie, où diapasons, bols tibétains, bols de cristal, tambours chamaniques et autres s’unissent pour créer un profond voyage sensoriel qui rééquilibe votre énergie et libèrent les tensions.
Offrez-vous une expérience unique : un soin vibrant, enveloppant… et tout simplement transformateur. ✨ ✨

Des chercheurs ont découvert que les cellules humaines sont capables de détecter et de répondre aux vibrations sonores, révélant une forme de communication insoupçonnée à l’intérieur du corps. Dans des expériences contrôlées, des cellules exposées à des fréquences sonores précises ont montré des changements mesurables dans leur activité — de la vitesse à laquelle elles croissent à la façon dont elles communiquent avec les cellules voisines.

Ces modifications déclenchées par le son touchent même des fonctions biologiques plus profondes. Les scientifiques ont observé des altérations de l’expression génétique, une augmentation de la production de collagène et même une amélioration des mécanismes de réparation des plaies lorsque les cellules étaient stimulées par certains motifs vibratoires. Cela suggère que le son pourrait influencer le comportement cellulaire bien au-delà des voies traditionnelles de signalisation chimique et électrique.

Cette découverte ouvre la voie à de nouvelles possibilités médicales, notamment des thérapies non invasives basées sur le son qui pourraient aider à régénérer les tissus, accélérer la guérison ou même traiter certaines maladies. Elle change également notre compréhension de la manière dont le corps humain interagit avec son environnement, montrant que le son n’est pas seulement quelque chose que nous percevons avec nos oreilles — mais une force qui pourrait discrètement façonner la santé cellulaire à l’échelle microscopique.

12/11/2025

Faites une pause 🙏
Débarrer la machoire
Adoucissez l'espace entre vos sourcils
Relâcher les épaules
Respirer
☺️

12/11/2025

Besoin d'un petit coup de pouce pour stimuler votre vitalité à l'approche des festivités ?
Ce point est tout indiqué !! il est situé à 3 doigts en haut de l'os de la cheville à l'intérieure de la jambe



✨ La partie intérieure du pied et de la cheville est une zone profondément connectée à votre énergie vitale. Dans cette région ,se trouve les points de la Rate, fondamentaux pour la digestion, la circulation, le système lymphatique et l'équilibre émotionnel.
Parmi eux, RP 6 – l’un des points les plus puissants et utilisés en réflexologie et en acupuncture et shiatsu,
💠 SP6 C'est l'un des points les plus importants de tout le corps parce qu'il relie trois méridiens Yin en même temps :
🌿 Rate
💧 Rein
🌸 Foie
Cela en fait un point majeur pour équilibrer les émotions, l'énergie et les fonctions internes.
👉 Avantages du SP6
✔ Réduit l'anxiété et les tensions émotionnelles
✔ Améliore la qualité du sommeil
✔ Équilibre le système hormonal
✔ Soulage les douleurs menstruelles et le syndrome prémenstruel
✔ Réduit l'inflammation et la rétention des liquides
✔ Amélioration de la circulation des jambes
✔ Renforce digestion et métabolisme
C'est un point idéal pour ceux qui recherchent un bien-être complet dans une approche naturelle.
💠 SP1 – SP7 : Autres points essentiels du méridien de la Razo
SP1
✔ Équilibre le système digestif
✔ Aide sur la nervosité et la fatigue
SP2
✔ Amélioration du métabolisme
✔ Active l'énergie du corps
SP3
✔ Favorise la digestion
✔ Aide en sensation de lourdeur
SP4
✔ Régule les émotions
✔ Bénéficie de l'estomac et du ventre
SP5
✔ Réduit les gonflements
✔ Détente cheville et pied
SP7
✔ Soutenez le système lymphatique
✔ Amélioration de la circulation ascendante
💆 ♀ Comment stimuler ces points ?
✨ Appuyez doucement avec votre pouce pendant 5–10 secondes
✨ Massage en cercles lents
✨ Respirez profondément pour augmenter l'effet
✨ Répétez 2 à 3 fois pour chaque point
Un massage quotidien peut générer des changements significatifs en matière d'énergie, de digestion, de sommeil et d'équilibre émotionnel.
✨ Le méridien de la Rate est le gardien de votre vitalité. Activer ces points, en particulier SP6, c'est comme allumer un interrupteur interne qui harmonise votre corps à la racine.

11/26/2025

10/05/2025

Un bon équilibre de tonus et de flexibilité est optimal pour éviter les blessures articulaires 😀
https://www.facebook.com/reel/754057497624056

10/05/2025

"Le monde dans lequel nous vivons est une merveille qui me fascine. Quand je pense que nous sommes en train de le détruire, alors qu'il nous reste encore tant à apprendre sur lui !

Nous nous croyons plus malins que la nature, mais c'est faux. Notre intellect est admirable, oui. Mais il nous faut humblement reconnaître que la nature est encore plus intelligente que nous."

Jane Goodall.

09/14/2025

Comment se reposer quand il n’y a pas de temps pour se reposer...
Hydrate doucement ton visage. Épluche lentement une orange. Regarde les nuages. Regarde la lune.
Observe les fleurs qui poussent entre les fissures du trottoir. Ressens le sol sous tes pieds.
Respire une odeur apaisante. Étire tes bras vers le ciel. Souris doucement.
Laisse ton regard s’élargir. Fais la vaisselle en écoutant tes chansons préférées.
Savoure la première gorgée de café. Tourne ton visage vers le soleil.
Prononce une phrase de compassion envers toi-même. Laisse ton ventre se gonfler quand tu inspires.
Expire comme si tu soufflais dans une paille. Mets des vêtements confortables.
Allonge-toi par terre une minute et laisse la terre te porter.
Fredonne doucement. Touche quelque chose de vivant – une feuille, un arbre, un pissenlit,
un être cher, ton pouls, ton souffle, ton cœur.
— Nicola Jane Hobbs

Josee ❣️