Sanati Massothérapie Holistique

10/05/2025

Un bon équilibre de tonus et de flexibilité est optimal pour éviter les blessures articulaires 😀
https://www.facebook.com/reel/754057497624056

10/05/2025

"Le monde dans lequel nous vivons est une merveille qui me fascine. Quand je pense que nous sommes en train de le détruire, alors qu'il nous reste encore tant à apprendre sur lui !

Nous nous croyons plus malins que la nature, mais c'est faux. Notre intellect est admirable, oui. Mais il nous faut humblement reconnaître que la nature est encore plus intelligente que nous."

Jane Goodall.

10/01/2025

09/14/2025

Comment se reposer quand il n’y a pas de temps pour se reposer...
Hydrate doucement ton visage. Épluche lentement une orange. Regarde les nuages. Regarde la lune.
Observe les fleurs qui poussent entre les fissures du trottoir. Ressens le sol sous tes pieds.
Respire une odeur apaisante. Étire tes bras vers le ciel. Souris doucement.
Laisse ton regard s’élargir. Fais la vaisselle en écoutant tes chansons préférées.
Savoure la première gorgée de café. Tourne ton visage vers le soleil.
Prononce une phrase de compassion envers toi-même. Laisse ton ventre se gonfler quand tu inspires.
Expire comme si tu soufflais dans une paille. Mets des vêtements confortables.
Allonge-toi par terre une minute et laisse la terre te porter.
Fredonne doucement. Touche quelque chose de vivant – une feuille, un arbre, un pissenlit,
un être cher, ton pouls, ton souffle, ton cœur.
— Nicola Jane Hobbs

Josee ❣️

08/24/2025

✨ « Il n’y a pas que les humains qui profitent de mes massages… » 🥰
💆‍♀️ « Offrez à votre corps la détente qu’il mérite. »
Josee Lasnier M.T.K.T

05/31/2025

🌞 Savez-vous à quel point votre plexus solaire influence votre corps et votre bien-être ?

Le plexus solaire, situé dans le haut de l’abdomen, juste sous la cage thoracique, est un centre vital du corps humain. Il joue un rôle double, à la fois physique et énergétique :

🔸 Physiquement, il est en lien avec de nombreux organes essentiels comme l’estomac, le foie, les reins et le pancréas. Il participe à la digestion, à la régulation hormonale, et à la réponse au stress.

🔸 Énergétiquement, c’est un véritable réservoir émotionnel. Il stocke nos peurs, nos détresses, nos émotions refoulées et parfois nos traumatismes non résolus. C’est souvent ici que l’on ressent une boule ou une tension quand on est anxieux, triste ou en colère.

✨ Voilà pourquoi il est essentiel d’apprendre à libérer, nettoyer et équilibrer ce centre chaque jour.
Cela peut transformer non seulement notre état mental, mais aussi notre vitalité physique.

🌙 Voici une technique simple à pratiquer chaque soir :

1. Placez votre main droite en coupe sur votre plexus solaire (au centre du ventre, juste sous la poitrine), puis posez votre main gauche par-dessus.
2. Imaginez que vous inspirez par la paume gauche et que vous expirez par la paume droite.
3. Gardez vos mains ainsi posées sur votre plexus solaire pendant cinq minutes.
4. Lorsque votre paume droite devient chaude, voire très chaude, faites lentement glisser vos mains le long de votre ventre jusqu’à arriver juste en dessous du nombril — là où se trouve le Chi (le feu intérieur).
5. Maintenez vos mains sur cette zone pendant dix secondes.
6. Écartez ensuite doucement vos mains vers les côtés.

05/11/2025

Joyeuses Fêtes des Mères à toutes 🥰🙏🫶
Offrez vous de la Douceur 💞

01/24/2025

La plupart des problèmes et maladies, naissent d'une tension permanente, le rythme naturel entre contraction et décontraction n'existe plus. 
C'est pourquoi le but de toute intervention chamanique et de retrouver une détente sur un des plans ainsi influer facilement sur le système.

01/20/2025

C'est le temps des vacances 🐟🐠
Ne tardez pas à prendre rdv dès mon retour car les prochaines dispos sont dans la dernière semaines de février 🫶
D'ici là portez vous bien 🙏

12/01/2024

Il y a 22 ans j'emménageais dans cette petite maison à Greenfield Park, sous une tempête de neige et de gadoue 🌨️❄️ ... Je croyais m'y déposer avec mes fils pour quelques temps, 5 ans peut être tout au plus, m'y créer un petit cocon de guérison du ❤️‍🩹.... et j'y suis toujours 🙂
Cette maison accueille les gens en quête de bien être, de libération, de compréhension depuis maintenant 18 ans... 🙏
Je sais qu'il y en a une autre dans un futur rapproché, qui sera encore ++ et offrira encore +++ 🤗

11/06/2024

A la base La Respiration 🌟