What are the opening hours?

Monday 8am - 4pm Tuesday 8am - 4pm Wednesday 8am - 4pm Thursday 8am - 4pm Friday 8am - 4pm

Health Promotion Halifax - PSP, Halifax, NS (2026)

04/14/2026

📢 Upcoming Health Promotion Courses – Spots Still Available! 📢

Looking to build new skills, boost your well being, or strengthen your communication toolkit?

Several upcoming courses still have space; reserve your spot while you can.

April Courses

April 16: Respect in the CAF: Addressing Culture Change and Sexual Misconduct in the CAF
April 24: Family Violence Awareness
April 30: Interpersonal Communication (InterComm)

May Courses

May 21: Respect in the CAF: Addressing Culture Change and Sexual Misconduct in the CAF

June Courses

June 3-4: Alcohol, Other Drugs, Gambling and Gaming Awareness - Supervisor Training (AODGGA) (MITE Code)

These programs are FREE and open to CAF members, civilian DND employees, and CAF dependents aged 18+. Register here: https://cfmws.ca/halifax/core-programs-online-registration

For additional inquiries, reach out to us at hfxhealthpromotion@forces.gc.ca or call our office number (902) 722-4956

📢 Cours à venir en promotion de la santé – Places encore disponibles !📢

Vous souhaitez acquérir de nouvelles compétences, améliorer votre bien être ou renforcer vos habiletés en communication ?

Plusieurs cours à venir comptent encore des places disponibles — réservez la vôtre pendant qu’il est encore temps !

Cours d’avril

16 avril : Le respect au sein des FAC : aborder le changement de culture et l’inconduite sexuelle au sein des FAC
24 avril : Sensibilisation à la violence familiale
30 avril : Communication interpersonnelle (CommInter)

Cours de mai

21 mai : Le respect au sein des FAC : aborder le changement de culture et l’inconduite sexuelle au sein des FAC

Cours de juin

3 et 4 juin : Sensibilisation aux problèmes liés à l’alcool, aux autres drogues et au jeu excessif : formation des superviseurs (code IIEM)

Ces programmes sont GRATUITS et offerts aux membres des FAC, aux employés civils du MDN et aux personnes à charge des FAC âgées de 18 ans et plus. Inscrivez vous ici : https://cfmws.ca/halifax/core-programs-online-registration

Pour toute question supplémentaire, communiquez avec nous à hfxhealthpromotion@forces.gc.ca ou appelez notre bureau au (902) 722 4956

04/07/2026

April is Stress Awareness Month

Stress is a normal part of life, but how we understand and manage it can make a meaningful difference in our overall wellbeing. Throughout April, the Halifax Health Promotion team encourages you to pause, reflect, and explore strategies that support a healthier response to stress.

One way to build those skills is through Stress.Calm, a course designed to help participants better understand stress, recognize its impacts, and develop practical, evidence informed coping tools.

Upcoming course dates will be shared soon.

Keep an eye on our website for the next offering:

CFMWS | MFRC | Halifax | CFMWS

Reach out to us at HFXHealthPromotion@forces.gc.ca or call our office (902) 722-4956 for more information.

Avril est le Mois de la sensibilisation au stress

Le stress fait partie intégrante de la vie, mais la façon dont nous le comprenons et le gérons peut avoir une influence notable sur notre bien être général. Tout au long du mois d’avril, l’équipe de promotion de la santé d’Halifax vous encourage à prendre une pause, à réfléchir et à explorer des stratégies favorisant une réaction plus saine face au stress.

Une façon de développer ces habiletés est de participer au cours Stress.Calm, conçu pour aider les participants à mieux comprendre le stress, à en reconnaître les impacts et à développer des outils d’adaptation pratiques et fondés sur des données probantes.

Les prochaines dates de cours seront annoncées sous peu. Surveillez notre site Web pour connaître les prochaines séances offertes :

SBMFC | CRFM | Halifax | SBMFC

Pour plus d’information, communiquez avec nous à HFXHealthPromotion@forces.gc.ca ou appelez notre bureau au (902) 722-4956.

04/03/2026

Wishing our CAF community a restful long weekend.

As we head into the long weekend, we hope you’re able to enjoy a bit of extra rest, fresh air, and time to recharge. Whether you’re taking it slow or spending it with the people who matter most, may the days ahead bring a sense of ease and renewal.

We also recognize that many CAF members will be deployed, on duty, or supporting operations throughout the weekend. Your dedication and sacrifice are deeply appreciated, and your service does not go unnoticed.

Wishing everyone a safe, relaxing, and meaningful long weekend.

Nous souhaitons à toute la communauté des FAC un long week end reposant.

À l’approche du long week end, nous espérons que vous pourrez profiter d’un peu plus de repos, d’air frais et de moments pour vous ressourcer. Que vous preniez le temps de ralentir ou que vous le passiez avec les personnes qui comptent le plus pour vous, nous vous souhaitons des jours remplis de calme et de renouveau.

Nous tenons également à reconnaître que de nombreux membres des FAC seront déployés, en service ou engagés dans des opérations tout au long du week end. Votre dévouement et vos sacrifices sont sincèrement appréciés, et votre service ne passe pas inaperçu.

Nous souhaitons à toutes et à tous un long week end sécuritaire, reposant et significatif.

04/01/2026

This month, we celebrate the strength, resilience, and adaptability of military children across our CAF community. They navigate unique challenges with courage, flexibility, and heart, and they deserve to be recognized.

Military children grow through relocations, deployments, and constant change, all while supporting the families who serve our country. Throughout April, join us in honouring these incredible young people.

Share your stories, celebrate their achievements, and help us shine a light on the important role they play in our CAF community.

Thank you, military children - we see you, we appreciate you, and we celebrate you.💛

Ce mois ci, nous célébrons la force, la résilience et l’adaptabilité des enfants de militaires au sein de notre communauté des FAC. Ils relèvent des défis uniques avec courage, souplesse et cœur, et méritent d’être reconnus.

Les enfants de militaires grandissent au rythme des déménagements, des déploiements et des changements constants, tout en soutenant les familles qui servent notre pays. Tout au long du mois d’avril, joignez vous à nous pour rendre hommage à ces jeunes extraordinaires.

Partagez vos histoires, célébrez leurs réussites et aidez nous à mettre en lumière le rôle important qu’ils jouent au sein de la communauté des FAC.

Merci, chers enfants de militaires - nous vous voyons, nous vous apprécions et nous vous célébrons.💛

03/13/2026

💤 World Sleep Day | March 13, 2026
Theme: “Sleep Well, Live Better”
Today, we recognize the vital role sleep plays in our health, performance, and overall well-being. Quality sleep isn’t a luxury—it’s a necessity for a strong mind and body.
✅ Why it matters:
Boosts mental resilience
Improves physical readiness
Supports long-term health
Contact your Health Promotion team to schedule a briefing on Sleep Strategies. ✉️ hfxhealthpromotion@forces.gc.ca 📞 902-722-4956
Let’s make sleep a priority for ourselves and our communities. A well-rested force is a stronger force!
Comment below and share your best sleep tips!

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💤 Journée mondiale du sommeil | 13 mars 2026
Thème : « Sleep Well, Live Better » (bien dormir pour mieux vivre)
Aujourd’hui, nous reconnaissons le rôle essentiel que joue le sommeil sur notre santé, notre rendement et notre bien-être général. Un sommeil de qualité n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour avoir un esprit et un corps solides.
✅ Pourquoi c’est important :
Renforce la résilience mentale
Améliore l’aptitude physique
Favorise la santé à long terme
Communiquez avec votre équipe de promotion de la santé pour organiser une séance d’information sur les stratégies de sommeil. ✉️ hfxhealthpromotion@forces.gc.ca 📞 902-722-4956
Faisons du sommeil une priorité pour nous-mêmes et nos communautés. Une force reposée est une force plus forte!
Commentez ci-dessous et transmettez-nous vos meilleurs conseils pour bien dormir!

03/08/2026

💜 International Women’s Day | March 8, 2026
Theme: “Give To Gain”

This year’s theme, “Give To Gain”, reminds us that when we give—our time, support, and opportunities—we create a world where women can thrive and equality can flourish. Today, we celebrate the incredible women serving in the Canadian Armed Forces (CAF) and those supporting our military community. Your strength, leadership, and dedication inspire us all.

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💜 Journée internationale des femmes | 8 mars 2026
Thème : « Give To Gain » (donner pour recevoir)

Le thème de cette année, « Give To Gain », nous rappelle que, lorsque nous offrons notre temps, notre soutien et des occasions, nous créons un monde où les femmes peuvent s’épanouir et où l’égalité peut prospérer. Aujourd’hui, nous célébrons les femmes extraordinaires qui servent au sein des Forces armées canadiennes (FAC) et celles qui soutiennent notre communauté militaire. Votre force, votre leadership et votre dévouement nous inspirent tous.

03/03/2026

🥗 Nutrition Month | March 2026
Theme: “Nourish to Flourish”
This March, let’s celebrate the power of food and nutrition in helping us thrive—physically, mentally, and socially. Eating well isn’t just about fueling your body; it’s about building habits that support long-term health and well-being.
✅ Tips to Nourish and Flourish:

Fill half your plate with fruits and vegetables
Choose whole grains for lasting energy
Stay hydrated

Health Promotion offers Essential Nutrition and Top Fuel Course to promote informed and balanced food choices. Don't miss the Spring session. Limited seats left. Register for this course HERE :https://cfmws.ca/halifax/the-essential-nutrition-course

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🥗 Mois de la nutrition | mars 2026
Thème : « Bien se nourrir pour s’épanouir »
En mars, célébrons le pouvoir des aliments et de la nutrition pour nous aider à nous épanouir physiquement, mentalement et socialement. Bien manger, ce n’est pas seulement nourrir son corps, c’est également adopter des habitudes qui favorisent la santé et le bien-être à long terme.
✅ Conseils visant à bien se nourrir pour s’épanouir :

Remplissez la moitié de votre assiette de fruits et de légumes;
Choisissez des grains entiers pour une énergie durable;
Restez bien hydraté.

Le Service de la promotion de la santé offre les cours Bouffe-santé et nutrition sportive et Nutrition essentielle qui visent à promouvoir des choix alimentaires éclairés et équilibrés. Ne manquez pas les séances du printemps. Il reste encore quelques places. Inscrivez-vous à ces cours ICI:https://cfmws.ca/halifax/the-essential-nutrition-course

02/20/2026

⚖️ World Day of Social Justice – February 20

Social justice is foundational to healthy, respectful, and inclusive workplaces. Promoting dignity, equity, and accountability supports individual well-being and strengthens our communities. Education and collective action play a key role in building environments where everyone is treated with respect and fairness.

Health Promotion offers the course Respect in the CAF: Addressing Culture Change and Sexual Misconduct in the CAF (RitCAF), which supports awareness, prevention, and shared responsibility for fostering a safe and respectful CAF culture.

Register for the next RitCAF course here:https://cfmws.ca/halifax/respect-in-the-caf

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⚖️ Journée mondiale de la justice sociale – 20 février

La justice sociale est essentielle à des milieux de travail sains, respectueux et inclusifs. La promotion de la dignité, de l’équité et de la responsabilisation favorise le bien-être individuel et renforce nos communautés. L’éducation et les mesures collectives jouent un rôle important dans la création d’environnements où chacun est traité avec respect et équité.

Le Service de la promotion de la santé offre le cours Respect dans les FAC : Aborder le changement de culture et l’inconduite sexuelle dans les FAC (RdlFAC), qui soutient la sensibilisation, la prévention et la responsabilité commune afin de favoriser une culture sécuritaire et respectueuse au sein des FAC.

02/09/2026

❤️ February – Heart Health Month

February is Heart Health Month
Heart health is essential to overall well-being and long-term readiness.
Small, consistent habits—such as regular physical activity, balanced nutrition, stress management, and quality sleep—can support a healthy heart.

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❤️ Février – Mois de la santé du cœur

Février est le Mois de la santé du cœur.
La santé cardiovasculaire est essentielle au bien-être général et à la disponibilité opérationnelle à long terme.
De petites habitudes constantes, comme de l’activité physique régulière, une alimentation équilibrée, la gestion du stress et un sommeil de qualité contribuent à maintenir un cœur en santé.

02/04/2026

DND SNOW FESTIVAL - FEBRUARY 16
This year we have a FULL WEEK of winter fun. Starting on Monday, February 16th with our annual DND Snow Festival Carnival, followed by:
❄️Monday Evening: Snow-Fest Pickleball Tournament
❄️Tuesday: Glow & Flow Yin Yasa
❄️Wednesday: Family Bingo
❄️Thursday: Snow-Fest Paint Night
❄️Sunday: Museum Scavenger Hunt
Visit cfmws.ca/halifax/snowfest-2026 for a full schedule of events.
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Festival de la neige du MDN - 16 FÉVRIER
Cette année, nous vous proposons une SEMAINE ENTIÈRE d’activités hivernales. Elle débutera le lundi 16 février avec notre carnaval annuel Festival de la neige du MDN, suivi de :
❄️Lundi soir : Tournoi de pickleball de la Fête de la neige
❄️Mardi : Glow & Flow Yin Yasa
❄️Mercredi : Bingo en famille
❄️Jeudi : Soirée peinture Snow-Fest
❄️Dimanche : Chasse au trésor au musée
Rendez-vous sur sbmfc.ca/halifax/dans-votre-communaute/snowfest-2026 pour consulter le programme complet des événements.

02/02/2026

🧠 February – Psychology Month

February is Psychology Month, highlighting the importance of mental wellness, resilience, and healthy coping strategies.

Health Promotion services support psychological well-being through programming such as our Mental Fitness and Su***de Awareness course this month on 12 Feb. at Shearwater from 0900-1600.
Register here: https://cfmws.ca/halifax/mfsa

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🧠 Février – Mois de la psychologie

Février est le Mois de la psychologie, une occasion de souligner l’importance du bien-être mental, de la résilience et de stratégies d’adaptation saines.

Le Service de la promotion de la santé soutient le bien-être psychologique grâce à des programmes comme notre cours Sensibilisation à la santé mentale et au su***de, offert ce mois-ci le 12 février, à Shearwater, de 9 h à 16 h.

01/24/2026

International Day of Education

Education plays a key role in health and well-being.
Access to accurate information empowers individuals to make informed decisions, build resilience, and support healthier communities.

On this day, we recognize the importance of lifelong learning in both personal growth and workplace readiness. Health Promotion programs support this learning through education on mental wellness, nutrition, stress management, communication skills, addiction awareness, and managing angry moments.
Health Promotion courses are FREE, and open to CAF members, DND employees, and CAF dependants 18+ Register here today! https://cfmws.ca/halifax/core-programs-online-registration

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Journée internationale de l’éducation

L’éducation joue un rôle important en ce qui a trait à la santé et au bien-être.
L’accès à des renseignements exacts permet aux individus de prendre des décisions éclairées, de renforcer leur résilience et de soutenir des communautés plus en santé.

En cette journée, nous soulignons l’importance de l’apprentissage continu pour la croissance personnelle et la préparation au marché du travail. Les programmes du Service de la promotion de la santé soutiennent cet apprentissage par de la formation sur le bien-être mental, la nutrition, la gestion du stress, les compétences en communication, la sensibilisation aux dépendances et la gestion des moments de colère.
Tous les cours du Service de la promotion de la santé sont GRATUITS et accessibles aux membres des FAC, aux employés du MDN et aux personnes à charge des militaires des FAC âgés de 18 ans et plus. Inscrivez-vous ICI dès aujourd’hui!

Health Promotion Halifax - PSP

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