Northern Family Chiropractic & Rehab

03/27/2026

Please note our upcoming Easter holiday office hours at Northern Family Chiropractic & Rehab.

Our Hearst office will be closed from April 4 to April 10 while Dr. Lacroix and Dr. Colacino are away.
Our Kapuskasing office will be closed on April 3 and April 6 for the Easter weekend, and also on April 10 and April 11 while Dr. Smith is away.
Please plan ahead if you need an appointment around those dates.
Thank you for your understanding, and we wish you and your family a very happy Easter.

Veuillez prendre note de nos heures spéciales pour la période de Pâques.

Notre bureau de Hearst sera fermé du 4 au 10 avril inclusivement pendant l’absence du Dr Lacroix et du Dr Colacino.
Notre bureau de Kapuskasing sera fermé le 3 avril et le 6 avril pour la fin de semaine de Pâques, ainsi que les 10 et 11 avril pendant l’absence du Dr Smith.
Nous vous recommandons de planifier vos rendez-vous à l’avance si vous avez besoin d’un rendez-vous autour de ces dates.
Merci de votre compréhension. Nous vous souhaitons à tous de joyeuses Pâques.

03/16/2026

Due to current weather conditions and road closures, our Hearst office is closed today, March 16.
We are planning to return to the office on Wednesday.
If you had an appointment scheduled, we will be in touch to reschedule as needed.
Thank you for your understanding, and please stay safe on the roads.

En raison des conditions météorologiques actuelles et des fermetures de routes, notre bureau de Hearst est fermé aujourd’hui, le 16 mars.
La sécurité de nos patients et de notre équipe passe avant tout. Nous prévoyons être de retour au bureau mercredi.
Si vous aviez un rendez-vous de prévu, nous communiquerons avec vous au besoin pour le reporter.
Merci de votre compréhension, et soyez prudents sur les routes.

02/14/2026

Happy Family Day!

Our offices will be closed on Monday. We hope you enjoy this special day with you loved ones!

We will resume regular hours on Tuesday

01/01/2026

🎉 Happy New Year!
New year, same body, new plan.

If your goal is to move better, feel stronger, and stay consistent in 2026, keep it simple:

✅ Walk a little more
✅ Strength train a little
✅ Improve mobility
✅ Prioritize sleep
✅ Take posture breaks

Save the bingo card and see how many boxes you can check in January.
Need help building a realistic plan for pain, stiffness, or getting back to activity? We’re back to regular hours tomorrow and ready to help.

12/24/2025

Merry Christmas from Northern Family Chiropractic & Rehab 🎄✨

Wishing you and your family a holiday filled with joy, rest, and good health. Thanks for trusting us with your care this year, we can’t wait to help you keep moving and feeling your best in 2026.

Joyeux Noël de la part de Northern Family Chiropractic & Rehab 🎄✨

Nous vous souhaitons, à vous et à votre famille, un temps des Fêtes rempli de repos et de santé. Merci de nous avoir fait confiance pour vos soins cette année, nous avons hâte de vous aider à bouger mieux et à vous sentir au meilleur de votre forme en 2026.

12/03/2025

The Holidays are just around the corner! Please note the following changes to our schedule for December.

📅 Doctor availability
Dr. Smith will be out of the office December 15–20.
Dr. Lacroix and Dr. Colacino will be available those days

📅 Clinic hours
December 24–27: Both offices closed
Monday, December 29: Hearst open / Kapuskasing closed
Tuesday, December 30: Regular hours
Wednesday, December 31: Both offices open 10:00 a.m. – 4:00 p.m.
Thursday, January 1: Both offices closed

All other days follow our regular schedule.

If you’d like an appointment before the holidays or early in the new year, please book as soon as possible, these spots fill quickly. Call the clinic or book online to reserve your time.

Les Fêtes approchent à grands pas! Veuillez prendre note des changements suivants à notre horaire pour le mois de décembre.

📅 Disponibilité des docteurs
Dr Smith sera absent du bureau du 15 au 20 décembre.
Dr Lacroix et Dr Colacino seront disponibles pendant ces journées.

📅 Heures de clinique
24 au 27 décembre : Les deux cliniques seront fermées
Lundi 29 décembre : Hearst ouvert / Kapuskasing fermé
Mardi 30 décembre : Horaire régulier
Mercredi 31 décembre : Les deux cliniques ouvertes de 10 h à 16 h
Jeudi 1ᵉʳ janvier : Les deux cliniques seront fermées

Toutes les autres journées suivent notre horaire régulier.

Si vous désirez un rendez-vous avant les Fêtes ou en début de nouvelle année, veuillez réserver le plus tôt possible, les plages horaires se remplissent rapidement.

12/03/2025

11/13/2025

Falls aren’t “just a part of aging.” 🚫🍂
In this reel we’re demonstrating 4 simple balance exercises you can start using today to improve stability, confidence, and independence in everyday life.
1 in 3 adults over 65 will experience a fall this year, stronger balance can lower that risk. If you feel unsteady, have had a recent fall, or avoid certain activities because you’re afraid of falling, it’s time to address it, not ignore it.
Need help getting started or modifying these for your level?📍 Kapuskasing & Hearst📞 Call the clinic or book online

11/11/2025

Today, we pause to honour the courage and sacrifice of the men and women who have served, and those who continue to serve.

At 11:00 a.m., we join Canadians in a moment of silence to remember those who gave their lives, those who returned changed, and the families who carry their stories.

Lest we forget. 🌺

Aujourd’hui, nous prenons une pause pour rendre hommage au courage et au sacrifice des femmes et des hommes qui ont servi, ainsi que de celles et ceux qui continuent de servir.

À 11 h, nous nous joignons aux Canadiennes et aux Canadiens pour un moment de silence afin de nous souvenir de celles et ceux qui ont donné leur vie, de ceux qui sont revenus changés, et des familles qui portent leurs histoires.

N'oublions jamais 🌺

11/07/2025

YEAR-END COUNTDOWN ⏰

Many insurance plans reset on January 1st, which means any unused benefits are gone.

If you’ve been putting off an assessment, re-check, or follow-up treatment, now is the time to book. Use your coverage to stay ahead of pain and start the new year feeling better, not worse. Use it or lose it!

📅 Appointments available in Kapuskasing & Hearst
📞 Call us at (705) 371-2223 or (705) 362-5352
🌐Book online at www.northernfamilychiropractic.com

COMPTE À REBOURS DE FIN D’ANNÉE ⏰

Beaucoup de régimes d’assurances se renouvellent le 1er janvier. Les avantages non utilisés sont alors perdus.

Si vous avez repoussé une évaluation, un recontrôle ou un suivi de traitement, c’est le bon moment pour prendre rendez-vous. Profitez de votre couverture pour rester en avance sur la douleur et commencer la nouvelle année en meilleure forme, pas en pire. Servez-vous-en ou perdez-les!

📅 Rendez-vous disponibles à Kapuskasing et Hearst
📞 Appelez-nous au 705 371-2223 ou 705 362-5352
🌐 Prenez rendez-vous en ligne : www.northernfamilychiropractic.com

11/03/2025

November is Fall Prevention Month 👩‍🦳👴

1 in 3 adults over 65 will experience a fall each year, and many of those falls are preventable and can result in hospitalization. This month we’re focusing on simple strategies to stay steady: balance exercises, home safety changes, proper footwear, and quick self-checks you can do at home. If you or a loved one feels unsteady, has had a recent fall, or is nervous about walking outdoors or using stairs, now is the time to act.

A little prevention today can save a lot of treatment tomorrow.

Novembre est le Mois de la prévention des chutes 👩‍🦳👴

Une personne sur trois âgée de 65 ans et plus fera une chute chaque année, et bon nombre de ces chutes sont évitables et peuvent mener à une hospitalisation. Ce mois-ci, nous mettons l’accent sur des stratégies simples pour rester stable : exercices d’équilibre, modifications pour rendre la maison plus sécuritaire, choix de chaussures appropriées et petits tests rapides à faire à la maison.

Si vous ou un de vos proches vous sentez instable, avez fait une chute récemment ou êtes nerveux à l’idée de marcher à l’extérieur ou de prendre les escaliers, c’est le moment d’agir.

Un peu de prévention aujourd’hui peut vous éviter beaucoup de traitements demain.

10/31/2025

👻Happy Halloween👻 from the team at Northern Family Chiropractic & Rehab. Stay safe and have fun. If you come by the office today for an appointment, don't forget to grab a chocolate (please do because Dr. Lacroix will eat all the leftovers.)

👻Joyeuse Halloween👻 de la part de l’équipe de Northern Family Chiropractic & Rehab. Restez prudents et amusez-vous. Si vous passez à la clinique aujourd’hui pour un rendez-vous, n’oubliez pas de prendre un chocolat (s’il vous plaît, faites-le, sinon la Dr. Lacroix mangera tous les restes!).