Ecole en art de vivre Purusha, motivation, méditation, yoga

12/09/2025

CHAMANISME: Le Zénith est, le sais tu, le point culminant du monde et en même temps son centre !

12/08/2025

12/05/2025

As-tu déjà été aussi surprise que moi ?
Parce que moi, j’ai eu un véritable électrochoc spirituel (et un fou rire intérieur) le jour où j’ai découvert…
Que la PNL avait emprunté la quasi-totalité de sa sagesse aux maîtres anciens du Raja Yoga et du Hatha Yoga.
Oui, oui.
Tout pareils, mais… en version “moderne”, avec PowerPoint et certificats plastifiés. 😄
En Raja Yoga, on dit :
👉 Tu es les pensées que tu entretiens sur toi et le monde.
En PNL, on dit :
👉 Ton langage te trahit.
Et moi j’écoute ça, et je me dis :
« Bien sûr ! Les pensées, ce sont les racines… et le langage, c’est l’arbre qui raconte notre vie, avec parfois quelques branches un peu tordues. »
Autrement dit : même terreau, même forêt, même sagesse…
Juste de nouveaux jardiniers !
Et parfois, ils oublient de dire d’où vient la graine… 😉
Parce que oui : rien ne vient de rien, et tout se crée à partir d’un quelque chose.
Mais ce quelque chose… on le dit rarement très fort.
(On préfère souvent faire “comme si c’était nous qui avions tout inventé”.)
Là où j’ai vraiment ri…
C’est quand j’ai réalisé que les maîtres anciens s’appelaient des GURUS — ce qui signifie très humblement : Maîtres.
Mais si tu veux voir quelqu’un passionné par la PNL faire un bond de trois mètres en arrière, essaie juste de prononcer le mot GURU.
On dirait que tu viens de lâcher un serpent sacré dans la pièce. 🐍😂
Ah, l’humanité…
Toujours prête à aimer les concepts, mais beaucoup moins le vocabulaire qui vient avec.
Étrange le monde !
Et merveilleusement amusant quand on observe tout cela avec douceur, sagesse… et un sourire qui en a vu d’autres.
Cécile-Purusha Hontoy
Coach & exploratrice de la conscience (avec humour).

12/05/2025

Depuis quand sais tu que la vulnérabilité n'est pas une faiblesse ?

12/04/2025

Contente de t'apprendre que nous sommes prêts pour 2026 !

LES SEMINAIRES 2026 à ne pas manquer

12/03/2025

Depuis combien de temps sais tu que tu peux visiter notre site : www.ecolepurusha.com
Alors tu verras les cadeaux du centrePurusha pour le temps de Noel et bientôt pour la nouvelle année.
N'oublie pas de t'y abonner car 2026 sera emplie d'événements de ce genre et de conférences en life et en présentiel peut etre directement chez toi, peut être prèes de chez toi !
Alors ce sont des rendez vous qui vont t'aider à croître , à comprendre, à être davantage qui tu es , à aider tes deuils, les deuils des autres, à renforcer tes pouvoirs de résilience.
bientôt.
Swami Purusha Maître yogui et coach à la personne.

L'école Purusha vous propose du Yoga méditation et des ateliers spirituels pleine conscience. En ligne et sur la Rive-sud.

12/01/2025

En Hommage à Waltraud Mittelhammer, la première personne qui m'a fait confiance sur le chemin sacré et dont je viens d'apprendre le décès doux et tranquille.

HOMMAGE !

Depuis combien de temps cherches-tu à être vraiment toi-même ?

À l’aube de l’atelier merveilleux du Bal des Masques, qui aura lieu ce week-end à Howick (6-7 décembre), j’aimerais t’offrir une réflexion inspirée de La Rochefoucauld :

« Nous gagnerions plus à nous laisser voir tels que nous sommes
qu’à essayer de paraître ce que nous ne sommes pas. »

Cet atelier n’est pas seulement une activité.
C’est une expérience initiatique, un moment de vérité douce et libératrice.
Car il est franchement étonnant – et même bouleversant – de ressentir soudain qui nous sommes vraiment derrière les masques que la vie nous a appris à porter.

Pourquoi avons-nous si peur ?

Parce que tant que nous n’avons pas goûté à cette rencontre intérieure,
nous imaginons le pire.
Nous croyons que découvrir notre Ombre sera dangereux, honteux ou trop douloureux.

Pourtant, ce n’est qu’une illusion.

Nos masques, nos jeux, nos vieilles croyances sont comme des voiles qui ont protégé notre sensibilité… mais qui finissent par nous éloigner de notre joie et de notre liberté.

Nous résistons alors comme des vers de terre secoués au bout de l’hameçon :
pris entre ce que nous croyons être et ce que nous sommes appelés à devenir.

Et si tu choisissais la liberté ?

La plupart du temps, nous fuyons les expériences qui pourraient nous ramener vers notre Lumière.
Mais sache ceci :
la liberté intérieure ne fait jamais mal.
Elle soulage, elle apaise, elle ouvre.

Et certains guides — dont je fais partie — continuent de tenir une petite flamme sur le chemin sacré de la connaissance de soi.

« Connais-toi toi-même, et tu connaîtras le monde. » — Socrate

Ce week-end, je t’invite à venir faire un pas lumineux vers toi-même.
Un pas simple.
Un pas vrai.
Un pas qui pourrait tout changer.

Purusha Hontoy

11/30/2025

Dans l'éducation spirituelle, dans la connaissance de soi, comme pour la philosophie des yogas, la plus grande des qualités est la sincérité.

En 50 ans de carrière en ce domaine, j'avoue que j'ai rencontré beaucoup de personnes.

Beaucoup disaient vouloir apprendre. mais en réalité, sans qu'elles le sachent consciemment, elles désiraient surtout avoir de l' attention.

Comme enseignante de connaissance de soi , cela serait dommageable que je donne de l'attention plus que nécessaire à la personne. Car ce qui est important surtout, c'est qu'elle apprenne à se donne de l'attention à elle-même.

Je ne peux remplacer la mère ou le père absents, non aimants, rejetant, et parfois dénigrant et brutalisant.

Mon attention professionnelle portée à la personne se doit d'être détachée de ce concept au risque de favoriser le transfert émotionnel.

Aussi, comme je n'ai pas répondu à cette attente, elles ont rapidement perdu leur intérêt premier et sont parties apprendre ailleurs autre chose.

Dans tout système éducatif si le désir dominant mais bien souvent inconscient. est une recherche d'attention, l' apprentissage sera de courte durée.

L'effort personnel en matière de connaissance de soi même, de retrouvailles avec l'estime et la confiance en soi, est absolument nécessaire.

Car il s'agit ici de devenir MAITRE DE VOUS MËMES pour vous comprendre et reconnaître vous mêmes.

Que cela soit en coaching, en enseignement de groupes, en croissance personnelle, en yoga ou autres, le transfert est une véritable plaie qui ne fera pas que vous deveniez qui vous êtes et surtout en pleine liberté de conscience !

Swami Purusha Maître yogui

11/30/2025

Je ne me souviens pas ne pas avoir enseigner le yoga !
Enseigner le yoga pour moi, c'est comme apporter de la Lumière à tout le corps.
C'est aussi travailler sur la posture intérieure.

En effet, Le yoga nous invite à choisir la posture intérieure la plus fière, la plus ancrée, la plus élevée en même temps.

Grâce cette posture de l'âme, connectés à nos valeurs humaines d'exception et donc à nos ressources puissantes, nous habitons davantage notre espace personnel, professionnel.

S'habiter nous mêmes est ce sentiment d'être fier soi même. L'estime de soi nous rend la vie plus facile, moins stressée, plus souriante.

Je me force pour me rendre compte que j'enseigne le yoga depuis mes 22 ans. Aie ! Je suis à 4 mois d'en avoir 70. Alors j'ai pensé me créer ici même une rétrospective yoga.
Il y en a tant à dire , à écrire !

Dans ce groupe de 2004, j ' ai formé 8 enseignantes de yoga. Certaines l'enseignent toujours.

Yoga Purusha le yoga qui danse

11/29/2025

Réflexion — Un geste d’amour envers soi

La réflexion est un acte essentiel de croissance intérieure.
Pour bien la comprendre, imaginons un arbre au bord d’un lac. Lorsque l’eau est calme, l’arbre s’y réfléchit parfaitement. Il se voit tel qu’il est.

Chaque matin, devant le miroir, nous faisons la même chose.
Certaines personnes y restent quelques secondes, d’autres un peu plus longtemps.
Mais ce reflet de notre visage n’est pas seulement une image : c’est déjà un dialogue intérieur, une façon de se rencontrer.

Dans notre vie quotidienne, il en va de même.
Nos gestes, nos paroles, nos attitudes sont des reflets de ce qui vit en nous.
Nous semons partout ce que nous portons au cœur :

Si nous portons de la colère, nous semons la colère.

Si nous portons de l’amour, nous semons l’amour.

Si nous portons la peur, nous semons la peur.

Si nous portons l’accueil, nous semons l’accueil.

C’est pourquoi il est précieux de s’arrêter et de se demander avec douceur :

Qu’est-ce que je sème autour de moi aujourd’hui ?

De l’ouverture ou de la fermeture ?

De la force ou de l’évitement ?

De la douceur ou de la dureté ?

La vie devient plus simple quand on apprend à reconnaître nos bons gestes, nos belles intentions, nos avancées — même les petites.
Félicite toi pour tout ce que tu fais bien.
Et pour le reste, plutôt que te juger, pose toi sereinement la question :
« Comment pourrais je accueillir davantage ? Aimer davantage ? Faire un peu mieux ? »

Un petit rituel aide beaucoup :
Écris toi une lettre de félicitations de temps en temps.
Glisse y tout ce que personne ne voit, mais que toi, tu sais.
Tu peux même te l’envoyer par la poste.

Parce qu’en vérité, nous sommes souvent les seuls à connaître toute la beauté de ce que nous faisons.
Alors offrons-nous cette reconnaissance.
C’est le premier pas vers une vie plus aimante… et plus vraie.

11/27/2025

Un événement à ne pas manquer en 2026:

11/26/2025