Swami Purusha Maître yogui

Swami Purusha Maître yogui Oser est un verbe étrange. Lorsqu'on le répète assez rapidement, il résonne comme un tambour, comme un appel, comme un irrésistible élan vers Demain !

Cécile-Purusha Hontoy entretient cette page pour vous aider à traverser les étapes de votre vie, pour supporter ses étudiants en dévelopement humain et dans la philosophie de tous les yogas: Hatha Yoga, méditation Raja yoga, Kriya yoga et éveil de l,être en soi. Douée psychiquement, swami Purushananda ( Cécile-Purusha Hontoy, auteure) peint, écrit des livres, des articles et donne des ateliers, conférences ateliers diversifiés sur le mouvement , le yoga, le chamanisme, la créativité, la motivation et l'instantanéité, le tarot, la médiumnité, le psycho-drame comme réponse aux questionnements de notre société.

Voici notre info lettre
10/28/2025

Voici notre info lettre

La Roue de Médecine des personnalités peut t'aider. Je le nomme la roue de médecine des masques. Les masques ce sont ces personnalités qui gèrent ton théâtre intérieur. Crois moi ! Le psychodrame les dévoile avec un ton positif et même un rien de sagesse et d'humour mais surtout beaucoup d...

SLAM DE LA PEUR  Pas besoin de ruelles sombresPour sentir la peur monter.Il suffit, un instant,D’oser regarder au cœur d...
10/28/2025

SLAM DE LA PEUR

Pas besoin de ruelles sombres
Pour sentir la peur monter.
Il suffit, un instant,
D’oser regarder au cœur de sa propre cité.

ET NOUS SOMMES NOMBREUX À PORTER LA PEUR EN NOUS — EN SILENCE.

Là, l’ignorance danse,
Et l’esprit, quand il a peur,
Juge, condamne, coupe net —
Juste pour survivre, juste pour calmer le vide.

ET NOUS SOMMES NOMBREUX À PORTER LA PEUR EN NOUS — EN SILENCE.

Quand le mental s’ennuie,
Il se couronne roi.
Et tout ce qui rayonne dans la lumière,
Il le brise et l'émiette aux autre vents

ET NOUS SOMMES NOMBREUX À PORTER LA PEUR EN NOUS — EN SILENCE.

Pas besoin d’aller loin
Pour voir combien on s’agrippe
Au rôle qu’on joue et à celui qu'on aimerait prendre
À la forme qu’on croit être sans savoir que nous ne le sommes pas.

ET NOUS SOMMES NOMBREUX À PORTER LA PEUR EN NOUS — EN SILENCE.

Même quand tout est sec en dedans,
Quand la pensée s’est fermée
Et n’entend plus la bonté..
il existe un rayon de sagesse,
Et de lumière proposant une clarté

ET NOUS SOMMES NOMBREUX À PORTER LA PEUR EN NOUS — EN SILENCE.

Car il existe un chemin sacré :
Un chemin d’Éthique du cœur,
Qui nous élève tous et chacun
Sans écraser rien ni personne.

Alors toi, moi,
Et tous ceux qui marchent blessés
Dans la même humanité mouvante,
Nous avancerons ensemble —
Pas vite… mais ensemble.

ET NOUS SOMMES NOMBREUX À PORTER LA PEUR EN NOUS — EN SILENCE.

Et pas à pas,
Portés par plus grand que nous,
Nous quitterons l’infernale cité
Pour un lieu plus doux,
Plus vivant,
Plus vrai.

ET NOUS SOMMES NOMBREUX —
ET NOUS NE SERONS PLUS SEULS,
SI NOUS MARCHONS ENSEMBLE.

Swami Purushananda
́ducationbienveillante

Je crois que je devrais écrire un livre.. ou des livres .. mais...  Dernièrement, j'ai découvert quelques livres à final...
10/26/2025

Je crois que je devrais écrire un livre.. ou des livres .. mais...
Dernièrement, j'ai découvert quelques livres à finaliser cachés dans mes documents sur mon ordinateur.
Voici le début du livre sur la POSTURE en yoga:

TITRE : La magie silencieuse de la posture (Asana) : un art du corps et de l'âme
Et si, une fort simple posture pouvait transformer bien plus que le corps ?

Dans le yoga, chaque asana – chaque posture – est bien plus qu’un exercice physique. C’est une porte d’entrée vers un état d’équilibre, de paix intérieure, de reconnexion.

Mais que se passe-t-il vraiment quand on entre dans une posture de yoga ?

Derrière le silence apparent du corps immobile, quatre principes essentiels s’activent, comme les piliers secrets d’un art sacré.

Découvrons les ensemble.
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🔹 1. L’ancrage : la posture commence là où le corps touche la Terre
Le point d’appui.
Ce lieu précis où ton corps rencontre le sol, que ce soit par les pieds, les mains, ou le bassin.
Cet ancrage est ta base.
Il est ce refuge invisible qui soutient l’équilibre de tout le corps et invite la stabilité dans l’instant.
S’enraciner, c’est s’offrir une force tranquille.
C’est dire au mental : « Tu peux te déposer, la Terre me tient. »
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🔹 2. La relaxation maximale : détendre pour mieux ressentir
Le yoga n’est pas une performance.
C’est une écoute. Une invitation à sentir les tensions, à les reconnaître... puis à les laisser fondre.
Le yogi apprend à détecter les crispations, à observer les zones contractées, et à les adoucir grâce à une respiration consciente.
C’est là que le corps se libère et que la posture devient vivante, fluide, habitée.
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🔹 3. L’étirement adéquat : chaque corps a son langage
Il n’y a pas de posture parfaite.
Il n’y a que ta posture juste. Celle qui respecte ta structure, ton souffle, tes limites du jour.
L’étirement adéquat, c’est celui qui honore ton équilibre et qui active en douceur la médecine naturelle du yoga.
C’est là que le rôle du guide, du maître enseignant, prend tout son sens : il ne corrige pas, il accompagne.
Et toi seul peux ressentir, intérieurement, ce point de bascule où le corps dit : « Oui, c’est là. »
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🔹 4. L’effort juste : ni trop, ni trop peu
On pourrait croire que l’effort est contraire à la détente.
Et pourtant, dans l’asana, l’effort juste conduit... à la détente profonde.
Ce n’est pas une force brute. C’est une attention subtile.
Un mouvement suspendu dans l’immobilité. Une action déposée au cœur de la posture.
Lorsque l’effort est juste, le souffle s’harmonise naturellement.
Et la posture devient un espace de présence totale, de silence habité.
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En résumé…
Loin des clichés gymniques, la posture de yoga est un dialogue sacré entre le corps, le souffle et la conscience.
Un art de se tenir là, pleinement, sans fuite.
Une invitation à l’équilibre subtil entre effort et lâcher-prise, entre ancrage et élévation.

Et si, dans chaque posture, grâce à la respiration consciente tu découvrais un chemin vers toi-même ?
Swami purushananda
www.ecolepurusha.com
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L'école Purusha vous propose du Yoga méditation et des ateliers spirituels pleine conscience. En ligne et sur la Rive-sud.

10/25/2025
LA MANIFESTATION « Que la Lumière soit ! »Et la Lumière fut.Le champ est ouvert.L’univers attend votre vision.Il existe ...
10/23/2025

LA MANIFESTATION

« Que la Lumière soit ! »
Et la Lumière fut.

Le champ est ouvert.
L’univers attend votre vision.

Il existe dans l’invisible une substance réelle — disponible pour tous.
Elle façonne le monde, elle répond aux intentions claires.
Lorsque votre vision est projetée dans un vortex — une structure intérieure consciente —
le magnétisme que vous créez engendre des miracles.

Tout ceci obéit à des lois éternelles :
loi d’attraction, loi de gravité, loi de résonance.
Les atomes qui vous composent et ceux du monde sont reliés.
Rien de ce que vous touchez n’est exempt de cette substance primordiale.

Alors je vous pose deux questions :
Quelle est votre Vision ?
Qu’est-ce que Dieu espère manifester à travers vous ?

Choisissez profondément. Ne choisissez pas petit.
Offrez cette vision au Divin.
Et laissez Le en faire une réalité.

Vous avez reçu le don de la manifestation.
Ce que votre cœur désire avec pureté peut devenir forme.
Swami Purushanandaji

Le Yoga, vu, revu , visité et revisitéChaque posture étant reliée adéquatement à une santé globale, intégrale, possible ...
10/20/2025

Le Yoga, vu, revu , visité et revisité
Chaque posture étant reliée adéquatement à une santé globale, intégrale, possible pour tous et toutes !
Percer son secret est impossible.
Le deviner et tenter de s'en approcher.. possible.
Quoi qu'il en soit, c'est en fin de semaine euq nous reverrons ces positions et ces séries qui sont : La montagne, les triangles, les positions inversées. etc.
Cela se donne à Howick. Au 8, rue Mill, en Montérégie. Le samedi de 9h30 à 20h00.
Bienvenue
Swami Purushananda

Le Hatha yoga (l’asana), sera un acte guérisseur en d’autant qu’il place l’être en son centre, conscient corporellement,...
10/17/2025

Le Hatha yoga (l’asana), sera un acte guérisseur en d’autant qu’il place l’être en son centre, conscient corporellement, ainsi que de manière sommative de son rapport avec l’énergie vie qui maintient l’organisme vivant grâce à la respiration et à la consommation de nourriture.

Donc au centre du milieu qui agrée la Vie !

Corporellement, ce centre est le centre Hara, là ou le Souffle et la Nourriture terre se rencontrent.

Psychiquement, ce centre est au centre même du mental et de ses inscriptions karmiques.
Swami Purushananda

10/17/2025

A propos de l'Esprit amour et spiritualité

C’était l’aurore. Dans cette contrée, le soleil se levait vraiment très rouge au-dessus des montagnes, des fleuves, des prés. Son reflet était tel qu’il laissait de grandes raies de lumières sur chaque élément. Aussi les arbres, les fleurs, l’herbe, et même la rivière et l’eau de la fontaine, près de laquelle se tenait l’Ermite, se teintaient d’un rose très doux, très tendre, lumineux. Et cela dessinait un pays semblant irréel.
Le vieil homme contemplait l’astre du jour.

Le sage était tranquille, serein. Les oiseaux, habitués à sa présence, volaient tout autour. Certains se posaient sur ses épaules et certains buvaient à même ses mains.
Un visiteur lui demanda:
- Maître, vous qui avez traversé le Temps, vous à qui on ne peut donner d’âge, vous qui savez la quête difficile, s’il vous plaît, parlez-nous de l’Amour. Car c’est bien cela que nous recherchons depuis toujours.
Le vieillard enseigna alors sur l’Amour.
L’Amour, dit-il, ce n’est rien de plus que ce soleil que tu vois, comme un point, éclairant toutes choses aux alentours. L’Amour, par définition, rayonne et fait du bien. L’Amour ne se demande jamais à qui il donnera ou à qui il ne donnera pas ni quand il commencera ou qu’il finira.
Mais vous, les hommes, votre confusion est grande. Et voici pourquoi:
Vous pensez souvent comme des petits enfants. Ces derniers ont naturellement besoin d’être aimés pour grandir véritablement. La demande de l’Amour à cet âge est naturelle l’enfant ne recherche pas l’amour mais la sécurité. Ainsi, restant dans une pensée enfantine, toute votre vie, vous demandez à consolider cette sécurité, à vous sentir aimés. Dès que cela est, vous pensez : « Amour », vous croyez « Amour ».
Cependant l’Amour dont je voudrais vous parler n’est pas cette recherche de sécurité enfantine.
Car, ancrés dans cette recherche, vous construisez, hélas, des maisons dont les fenêtres portent des barres d’acier. Vous y emprisonnez votre moi véritable, votre Liberté.
Un jour vient cependant, plus tôt, plus t**d, où vos ailes demandent à se déployer, où votre esprit réclame de voler libre au-dessus des vents. Ce jour-là, votre maison de béton craque de toutes parts et vous vous décidez à partir en quête, à tenter de retrouver l’Amour que vous avez par vous-mêmes mais bien souvent innocemment falsifié.
Alors vous vous dîtes enfin libres et vous voici sur un chemin à la recherche de l’Amour.
Certains d’entre vous commenceront à donner, d’autres à prendre ce qu’ils pensent qui leur revient de plein droit et ils diront : « C’est pour l’amour de moi!
Mais que vous donniez ou que vous preniez restera toujours sans importance. Car l’Amour dont je voudrais vous faire ressentir l’éclat, se trouve au-delà!
Ainsi vous dîtes que vous entreprenez un chemin spirituel. Mais le chemin spirituel n’est pas cela.
Ce n’est ni le don de vous-mêmes, ni le droit naturel que vous avez d’accéder dans l’harmonie à ce qui vous revient naturellement.
Voyez! La montagne s’éclaire et l’ombre de la nuit toute entière disparaît. Voilà à quoi ressemble le chemin spirituel, voilà le but de la quête : être ce soleil splendide qui donne sans le savoir, qui nourrit tous et chacun à sa façon, sans même s’en rendre compte. Car c’est sa mission. Et ainsi il répand sa lumière le plus naturellement du monde.
Aussi, si vous voulez rencontrer et connaître l’Amour, il vous faut comprendre que vous êtes ce soleil tout simple. Il vous faut vous noyer dans la lumière afin de répandre celle-ci le plus simplement du monde. Voilà ce qu’est l’Amour.
Ainsi, on peut dire que le vrai Amour serait de plonger au centre même de votre divinité. Alors, le vrai Amour vous fait découvrir la Bonté et la Largesse du Penser sans jugements, sans croyances trompeuses.
La Bonté vous fait découvrir la Compassion.
Partout il est écrit, partout vous avez lu, que le monde et vous faîtes un! Que la Terre et vous faîtes un! Comment pouvez-vous prétendre à l’Amour si ce n’est en adorant ce monde en vous, cette Beauté en vous, cette Bonté en vous.
C’est pourquoi le seul péché véritable est la violence que vous faîtes en ne considérant que l’ombre que votre moi falsifié vous fait porter.
À chaque fois que vous considérez cette ombre, vous en perdez la vision de votre soleil et vous cessez dès lors de répandre la Compassion, la Compréhension et la Bonté.
Voilà ce qu’est l’Amour. Voilà ce que j’ai à en dire. Voilà la méditation et l’exercice que je vous propose. Voilà déjà que la lumière éclaire vos yeux. Voilà déjà que vous la répandez.
Swami Purushananda
Livre : les 9 enseignements d'un ermite.

ÊTRE SANNYASINE — LA ROBE ROUGE ET LE SERVICE SACRÉÊtre sannyasine, drapée de rouge, c’est ouvrir grand les mains à la V...
10/16/2025

ÊTRE SANNYASINE — LA ROBE ROUGE ET LE SERVICE SACRÉ

Être sannyasine, drapée de rouge, c’est ouvrir grand les mains à la Vie et dire avec ferveur :
« Seigneur, fais de moi un instrument de ton service.
Que mes paroles soient justes, que mes gestes soient utiles,
et que mes actions, aujourd’hui encore, portent ton empreinte. »

Lorsque le tumulte du monde se dresse — querelles, illusions, jugements et colères —
que je sois le souffle apaisant du sage,
celui qui apaise, éclaire, oriente vers la paix et la vérité.

Quand mes yeux croiseront la détresse —
celle du pauvre au coin de la rue, du malade isolé, du vieillard oublié,
ou de l’enfant blessé par l’injustice —
donne-moi, Seigneur, la force de dépasser mes peurs,
mes petites résistances et mes attachements.
Apprends-moi à donner sans calcul, à tendre la main sans attente,
simplement par amour de l’humain.

Et quand je marcherai parmi ceux qui n’ont jamais entendu ton nom,
ceux qui raillent la foi, la bonté, ou l’espérance,
fais que je me tienne debout, libre et lumineux.
Que je porte avec fierté la robe rouge de la conscience,
symbole du feu intérieur, du courage, de la fidélité à l’âme.
Que ma vie soit un témoignage de ta présence,
et que ma mission, même silencieuse, rayonne ta lumière.

Et lorsque la pauvreté, la maladie ou la solitude frapperont à ma porte,
lorsque la mort elle-même viendra s’asseoir à mon chevet,
alors, Seigneur, entre doucement.
Ne regarde pas mes manques ni mes désordres,
mais vois en moi ton enfant en apprentissage.
Reste là — Présence, Écoute, Tendresse.
Fais que mes dernières paroles soient des mots d’Amour,
et que mon dernier souffle soit une offrande à la Vie.

Car tout au long du jour et de ma vie entière,
pardonne mes faiblesses, éclaire mes pas,
et reconnais en moi ton humble servante,
celle qui cherche à semer l’Amour sur tous les chemins,
au-delà des dogmes, des croyances et des mensonges du monde.

Que cette journée, Seigneur,
soit un pèlerinage vers l’Essentiel,
une marche ardente vers ton Royaume de Lumière. ✨
www.ecolepurusha.com

Le BonheurDe très courts instants d’immense tendresse…mais qui, lorsqu’ils touchent le cœur,peuvent durer toute l’éterni...
10/16/2025

Le Bonheur

De très courts instants d’immense tendresse…
mais qui, lorsqu’ils touchent le cœur,
peuvent durer toute l’éternité.

Ce sont des ancrages de Lumière,
de petits soleils déposés dans nos âmes,
pour ne jamais oublier que nous avons aimé.

À chacun et chacune que j’ai initié·e,
je vous porte un amour plus vaste
que tout ce que vous pourriez imaginer.

Car cet Amour-là
n’appartient pas au monde des mortels.
Il est immortel, il est essence,
il me traverse le corps et l’âme,
il circule dans ma chair et dans mon ciel,
comme un souffle vivant.

Nous avons créé le Chemin ensemble.
À travers ces formations,
vous avez découvert votre vulnérabilité,
votre douceur, votre tendresse infinie de cœur.
Et c’est ainsi, seulement ainsi,
que l’Initiation a pu avoir lieu.

Il n’y a pas d’autre secret,
pas d’autre « recette » que celle du cœur vrai.
Ce n’est ni une question de chakras,
ni d’énergie, ni de mantra,
ni même de savoir spirituel.

C’est un Envol,
un instant sacré préparé dans le silence,
désiré profondément,
vécu avec une sincérité absolue.

Je pense à vous tous les jours.
Vos visages, vos rires, vos silences,
vos pas sur ce Chemin…
ont marqué ma vie à jamais
de votre infinie Tendresse.

Avec tout mon cœur,
Swami Purushananda

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