Sacha Horvath, Thérapeute & Conférencière

Sacha Horvath, Thérapeute & Conférencière Ton bien-être est primordial pour moi. Assist in enhancing the quality of your lives as a Life & Business Strategist

Ma mission est de te propulser sur le chemin de l’amour de soi à l’aide de mes consultations, de mes conférences, de mes outils virtuels et de mon centre de ressourcement à Wakefield, QC

09/08/2025

✨ Ta douceur est ta contribution pour créer un nouveau monde ✨

Il existe un lien profond entre ton bien-être, ta santé mentale et ta capacité à être doux ou douce.
En communication, ce n’est pas toujours ce que l’on dit qui compte, mais la manière dont on le dit. Très souvent, lorsqu’un conflit éclate ou qu’une réaction est déclenchée, ce n’est pas tant à cause du contenu du message, mais à cause de l’absence de douceur… et j’oserais même dire, de l’absence d’amour.

Et l’amour, lui, peut prendre plusieurs visages : empathie, compassion, accueil, réceptivité.
Toutes ces qualités appartiennent à ce qu’on appelle le féminin sacré, notre yin intérieur.

Mais voilà, beaucoup d’entre nous avons été conditionnés à vivre dans la performance, à travailler plus fort, plus vite, toujours plus. Nous avons délaissé le cœur du féminin et nous nous sommes perdus dans le masculin, dans le yang. Résultat : une société avancée technologiquement, mais appauvrie au niveau du cœur.

Alors je t’invite à une réflexion simple :
Quand tu parles à tes enfants, à ton amoureux, à ton amoureuse, à tes collègues… est-ce que tu parles avec douceur?

Attention, douceur ne veut pas dire se laisser marcher dessus. Douceur, c’est trouver ce centre en soi, cet équilibre qui rappelle le conte de Boucles d’or : « Pas trop dur, pas trop mou, juste parfait. »

Beaucoup de gens ont grandi avec des figures parentales autoritaires, dures, et ils ont reproduit ce modèle sans même s’en rendre compte. Ils croient que les autres réagissent mal à « qui ils sont », alors qu’en réalité, ils n’ont pas appris à reconnaître l’impact de leur propre énergie, leur propre vibration.

Alors demande-toi :
👉 Est-ce que tu klaxonnes vite sur la route?
👉 Est-ce que tu cries pour t’affirmer?
👉 Est-ce que ton « non » ou même ton « f**k » sort avec brutalité… ou avec une force enracinée mais douce?

Car au fond, on peut être ferme tout en restant doux. Et ceux qui savent lire les énergies sentent immédiatement d’où provient ton message : du cœur ou de l’ego.

🌿 Et j’aimerais ajouter une bémolle ici…
À vous, les hommes qui ont découvert la puissance d’être doux : je vous honore. Quand je parle de douceur, je ne parle pas du masque de « plaire », ce masque où l’on est doux en surface, mais où soudainement le tranchant apparaît sans prévenir. Je parle d’une douceur incarnée, enracinée, qui se tient debout.

Aux femmes aussi : vous qui avez compris qu’être guerrière ne signifie pas être dure en tout temps. Un vrai guerrier, une vraie guerrière pacifique possède cette force tranquille qu’on reconnaît dans un sourire, une parole, une démarche, même dans la façon de manger.

Car la douceur n’est pas un concept mental.
C’est une incarnation d’un amour profond.

Si tu veux voir le monde changer, si tu veux contribuer à bâtir un futur plus lumineux, souviens-toi de ceci :
🌸 Le monde a besoin de ta douceur. 🌸

Quand tu t’y connectes, la vie te redonne exactement ce dont tu as besoin.
Nous avons tous manqué d’amour, d’une façon ou d’une autre. Mais si chacun de nous fait le choix de revenir à sa douceur, alors peut-être que, collectivement, nous trouverons enfin la direction juste.

✨ J’ai manifesté ce moment… ✨Le week-end dernier, j’ai eu la chance de participer à la Retraite Miracle à Mont-Tremblant...
06/16/2025

✨ J’ai manifesté ce moment… ✨

Le week-end dernier, j’ai eu la chance de participer à la Retraite Miracle à Mont-Tremblant. Une retraite magique qui fusionnait le breathwork, le qigong, des ateliers extraordinaires… mais surtout, ce que j’étais venue chercher, c’était Sophie Grégoire. 🌟

Quelle magnifique rencontre avec cette femme de coeur. Une femme inspirante, profondément humaine, portée par une mission de vie qui fait vibrer le cœur. Merci pour ta lumière et ta présence authentique. 🌟

Dans mon domaine, j’ai cette grande envie d’offrir des conférences qui inspirent, qui touchent, qui éveillent… des vidéoproductions à la hauteur de l’humain. Et Sophie, elle m’inspire à fond. 🌬️💫

Mais ce que je n’avais pas manifesté consciemment, c’est ce moment… ce moment de sœur à sœur, ce beau hug humain et sincère avec cette femme lumineuse, habitée par sa mission d’élever notre Canada, notre humanité. Elle a pris des décisions d’une puissance rare, avec un courage immense, un courage qui, je le crois profondément, vit en chacun de nous.

🌀 Beaucoup de mes clients en séances individuelles et en couples vivent une vie éteinte, une vie qu’ils n’ont pas choisie consciemment. Et pourtant… tout peut changer en un instant.

Ne sous-estime jamais :
💥 la force qui t’habite
💥 le courage qui dort en toi
💥 le pouvoir que tu as de réécrire ton histoire

Parle à quelqu’un de confiance. Ose déposer tes rêves, tes peurs, ce qui t’empêche de vibrer. Parce que ta destinée, celle de tes enfants, de ton couple, de ton entourage, commence quand toi, tu choisis de te réveiller.

Dans mes dernières conférences, je parle souvent de ça :
⚡ Enlève les masques
⚡ Connecte-toi à ton courage intérieur
⚡ Choisis des actions alignées avec ton cœur

Quand tu choisis ce qui te fait vraiment vibrer, tu deviens vivant. Allumé. Joyeux. Et ce feu-là, il éclaire tout autour de toi. 🔥

Ces derniers mois, j’accompagne beaucoup les couples pour retrouver leur équilibre et j’accompagne aussi plusieurs jeunes ados. Et ce qui revient souvent… ce sont les pères qui n’ont pas encore fait leur travail intérieur, qui crient après leur enfants, qui souffrent, et cette souffrance-là se transmet. Alors si tu lis ceci et que tu es parent : ton travail intérieur, c’est un cadeau pour tes enfants. bravo 💛

Je fais peu de publications depuis le 1er janvier, j’ai reçu une guidance claire de me retirer un peu du virtuel. Mais aujourd’hui, je voulais te partager cette photo, ce moment, cette vibration.

Parce que peut-être qu’en la voyant, quelque chose en toi va se réveiller aussi.

Abonnez-vous à son infolettre et recevez sa pratique vidéo « Retour au calme » gratuitement! https://sophiegregoiretrudeau.com/fr/

Bon début de semaine belle gang 🌿

Heureusement, il y a un autre chemin.
05/27/2025

Heureusement, il y a un autre chemin.

05/23/2025
Ça sens l’été!! ☀️🎉☀️Pour ceux et celles qui aimeraient venir passer une nuitée ou une demi-journée chez Sacha…Voici une...
05/05/2025

Ça sens l’été!! ☀️🎉☀️
Pour ceux et celles qui aimeraient venir passer une nuitée ou une demi-journée chez Sacha…
Voici une photos de ma terrasse sur le toit avec vue sur la rivière et sur le parc de la gatineau. Un endroit parfait pour relaxer, faire un feu en bonne compagnie, et pour élever ta fréquence en pleine nature.

Ce week-end, j’ai eu le plaisir d’accueillir un groupe de 16 femmes pour un moment de ressourcement et de connexion. J’adore offrir un espace paisible où les gens peuvent simplement ralentir et se déposer.

Ici, le temps s’arrête. En fait, le temps n’existe pas. Que tu sois en train de marcher dans les sentiers, d’admirer le paysage, de fondre dans la chaleur du sauna, de savourer la do**he extérieure ou simplement de t’installer devant le feu de foyer… tu entres dans un portail. Un portail où le temps se dissout, où tu accèdes à un champ quantique — un espace suspendu, propice à la transformation profonde.

Voici les dates encore disponibles pour une nuitée cet été :
• Vendredi 27 juin
• Vendredi 11 juillet
• Vendredis 1er, 8 août
• Fin de semaine du 30 août au 1er septembre

En semaine, offre-toi une pause bien méritée en louant le petit studio privé niché en pleine nature. Cette escapade inclut un accès exclusif au sauna ainsi que des soins bien-être personnalisés pour te ressourcer pleinement, le tout dans un espace intime et apaisant.

J’offre également différents soins ainsi qu’un accompagnement avec les plantes ancestrales — une expérience profondément transformante. Je propose aussi ce service à domicile, pour te permettre de vivre ce deep dive dans le confort de ton chez-toi.

Et bonne nouvelle : les assurances Canada Vie couvrent jusqu’à trois heures de soins avec moi.

Jase-moi, écris-moi, et voyons ensemble ce qu’on peut créer ici pour transformer ta signature énergétique pour vivre en harmonie avec toi.

Plus de photos sur mon site à https://sachahorvath.ca/airbnb/chalet/

03/17/2025

« Tout ce qui nous irrite chez les autres peut nous conduire à une compréhension de nous-mêmes. » Carl Jung

Pour approfondir votre compréhension de l’ombre selon Jung, vous pouvez aussi visionner cette vidéo explicative : https://www.youtube.com/watch?v=bOydqLTXQ-U

Address

Hull, QC

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sacha Horvath, Thérapeute & Conférencière posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sacha Horvath, Thérapeute & Conférencière:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category