
08/26/2025
Connaître ses chiffres, c’est protéger son cœur 💖 !
Saviez-vous que 23 % des adultes canadiens souffrent d’hypertension artérielle? Ce chiffre grimpe à 51 % chez les 60 à 79 ans.
Une pression trop élevée fatigue le cœur et augmente les risques d’AVC, d’infarctus, d’insuffisance rénale ou de maladies vasculaires.
👉 Pour réduire vos risques :
•Bougez régulièrement
•Limitez le sel et l’alcool
•Gérez votre stress
•Cessez le tabac
💡 Conseil du jour : mesurez régulièrement votre pression artérielle. Connaître vos chiffres, c’est protéger votre cœur. ❤️