Vanessa Isbister, psychoéducatrice

09/19/2022

L ’atelier sur les émotions est reporté!!
Je souhaite que cette rencontre soit dans une ambiance paisible, comme on se sent à la maison. Le Zack et Eva fait partie de l’expérience de l’atelier/rencontre. C’est pourquoi nous reportons probablement à après Noël. Les personnes inscrites seront contactées par courriel.
Une annonce sera faite en temps et lieux pour la date à venir. En attendant, j’envoie plein d’amour aux filles du Zack et Eva.

À très bientôt
Vanessa

Nous avons déjà très hâte de vous retrouver, nous allons revenir en force!

Aujourdhui, on se repose! Demain est une autre journée 💪🏻🖤

Merci à tous pour votre support🫶🏻

09/13/2022

La rentrée et le besoin de repos!🍎💤

Maintenant que la rentrée est passée, peut-être ressens-tu davantage les effets de celle-ci sur ton énergie (et celle des tes enfants)?

La fatigue physique et surtout émotionnelle peut se manifester de plusieurs façons chez nos petits. Par exemple, les comportements d’opposition, l‘irritabilité ou simplement un plus grand besoin de proximité ( ).
Dans tous les cas, si tu observes ou même ressens de la fatigue chez toi et tes enfants, il y a plusieurs choses que tu puisses faire pour trouver du repos (bien évidemment autre que de dormir😂).

❣️Concentre toi sur ce qui est connu pour toi et tes enfants. C’est le temps d’être à fond dans les routines et les rituels que vous connaissez déjà.
🚫 Mets de côté ce qui est non essentiel ou non urgent. Les sorties au zoo seront pour plus t**d.
⏰ Laisse-toi du temps. Ne planifie pas trop de choses dans ton temps et laisse toi même du temps en lousse pour faire le peu qui est prévu. Ce lousse te fera un grand bien et laissera de la place pour les imprévus (genre les émotions qui pop de partout 🙃)
❤️ Prend le temps de connecter avec tes enfant et ton/ta conjoint(e). Jouer, échanger, caressez-vous encore plus qu’à l’habitude!
💤 Et, évidemment, reposez vous. Dormez! Faites des siestes, couchez vous plus tôt, relaxez sur le sofa. Déposez vous physiquement!

Ne trouvez vous pas que la saison de l’automne arrive au bon moment avec la rentrée? 🍂

Bon repos à tous!

09/08/2022

Et voilà! Je lance mon premier atelier pour parents. Depuis que je suis mère, j’ai un grand désir de connexion avec d’autres parents. C’est donc avec mes connaissances professionnelles en petite enfance que je tenterai le plus possible d’aider davantage de parents à se sentir bien dans leur rôle parental.
J’ai bien hâte de vous rencontrer

𝓛𝓮𝓼 é𝓶𝓸𝓽𝓲𝓸𝓷𝓼 𝓬𝓱𝓮𝔃 𝓵𝓮 𝓽𝓸𝓾𝓽-𝓹𝓮𝓽𝓲𝓽

“À travers cette rencontre, je vous partagerai des notions de base sur les émotions chez l'enfant dans les premières années de vie (0-5 ans) ainsi que des stratégies en lien avec le développement normal. Mais avant tout, et en concordance avec mon désir profond d'accompagner les parents vers un épanouissement parental, cette rencontre servira d'un lieu d'échange entre parents.

Je tenterai de vous faire mieux comprendre ce qui se passe chez votre enfant en lien avec son stade de développement afin que vous puissiez développer des stratégies pour vous et votre famille et ainsi, mieux vivre avec les émotions de votre enfant au quotidien.”

OÙ: Zack & Eva
DATE: 30 septembre 2022
COÛT: 30$
INSCRIPTION: vanessa.isbister@hotmail.com

08/19/2022

Me time (partie 2)

Alors la dernière fois, je publiais un petit texte expliquant l’importance de prendre du temps pour soi, qu’importe la forme (et le temps) que cela pouvait prendre, mais idéalement sans enfants.

❣️Je souhaite apporter une nuance importante ici!

Et si ce temps, aussi court soit-il, était vraiment impossible par chez vous? Que ce soit parce que vous êtes seuls avec vos enfants, parce que votre enfant ne demande que vous (allô angoisse de séparation) ou simplement parce que vous n’avez pas vraiment envie d’être séparé de vos enfants (phénomène tout à fait normal aussi).

✨Et si les fameux « me time » pouvaient être introduit en présence de vos enfants!!!

Peut-être que pour vous, ce sont les petites actions POUR VOUS, dans les activités de la vie quotidienne, qui font réellement du bien.

Chaque personne et chaque parent étant différent, vous seuls pouvez trouver ce qui vous fera du bien pour vous. Si un proche vous propose de garder et que cela vous cause davantage de stress, CE N’EST ALORS PAS UNE SOLUTION POUR VOUS!

Les actions peuvent être bien simples:
Écouter de la musique, aller prendre une marche en forêt, écouter un podcast. C’est possible aussi de mettre les enfants devant un écran le temps que l’on s’occupe de soi un peu ( ).

⭐️Bref, faites allez vos méninges et prenez un petit moment pour penser à vous et ce, même si les enfants y sont présents. ⭐️

08/10/2022

Top chrono me time (20min)!!!

Et bien oui, on vous le répétera souvent, du temps pour soi est essentiel pour être un parent plus patient et plus épanoui. Que l’on soit parent de un ou deux enfants et plus, à temps plein, temps pareil ou monoparental, on a tous besoin de temps pour soi. C’est toutefois parfois facile à dire et plus difficile à faire, pour différentes raisons.

Ici, c’était pas mal une combinaisons de 3 de mes choses favorites en 20 minutes;

☀️Bonne dose de soleil

🎶 Ma toune préf à fond dans les oreilles

🏃‍♀️ Bonne dose de cardio qui fait sortir le méchant

Peu importe ce qui est fait durant ce moment pour soi ( ), l’important est de faire les choses que l’on aime, idéalement seul, sans nos progénitures adorées.

📌P.s. Saviez vous que lors de l’élaboration d’un plan d’intervention en psychoéducation, les objectifs émis peuvent autant s’appliquer au parent qu’à l’enfant?? L’objectif du parent de prendre du temps pour soi est régulièrement présent au plan puisqu’il fait partie de la solution.

08/04/2022

Je me présente, Vanessa Isbister; psychoeducatrice.

Ayant oeuvré principalement à l'enfance dès mes débuts en intervention lors de mes études au baccalauréat, c'est d'abord la clientèle autistique qui m'a interpellé.
J'ai donc poursuivie mes études au DESS-TED et finalisé ma demande à l'OPPQ afin de devenir psychoéducatrice.
Mon premier emploi comme psychoéducatrice fut en milieu scolaire. Aujourd'hui, je travaille au sein de l'équipe DI-TSA-DP à l'enfance.

En devenant maman, ma vision de la parentalité et de l'intervention en général est venue s'ajuster ou plutôt, se développer (terme que j'affectionne beaucoup).
Mes intérêts pour la grossesse, le post-partum ainsi que tout ce qui concerne le nouveau parent et son nouvel enfant sont venus s'ajouter à celui que j'avais pour le développement normal chez l'enfant.
C'est pourquoi je suis ici avec vous!!
Je suis psychoéducatrice oui mais surtout et avant tout, un parent en développement. Mon plus grand désir est d'encourager et d'accompagner les parents vers un épanouissement dans un des rôles les plus important qu'ils assument, celui d'être parent.

N’hésitez pas à m’écrire en message privé ou par courriel pour échanger ou bien en apprendre plus sur mes services.
Au plaisir,

Vanessa