Vanessa Henri Kinésiologue

08/26/2025

Prêt(e) à pédaler, transpirer et surtout avoir du FUN? 🚴🔥

Les cours de spinning reprennent en septembre! Viens faire le plein d’énergie, de bonne musique et de motivation. Je te le promets : ton cardio va se transformer en vrai party! 😀🎉

🗓 Disponibilités restantes :
- Samedi 9h (dès le 20 septembre)

📅 Durée : 12 semaines

📍Où : Collège Esther-Blondin

💲 Tarif : 200$

➡️ Pour plus de détails ou pour réserver ta place, écris-moi!

03/21/2025

Fière d'avoir représenté la profession de kinésiologue lors du Congrès de la Fédération des Médecins Omnipraticiens du Québec ! Une belle occasion de promouvoir l'importance d'intégrer les kinésiologues dans le parcours de soins pour accompagner les patients vers une santé optimale. 💪🌱

📢 Congrès Fédération des médecins omnipraticiens du Québec (FMOQ) – Saines habitudes de vie 🏃‍♂️💙

Hier et aujourd'hui, la FKQ était présente au Congrès - Saines habitudes de vie de la FMOQ pour mettre en lumière l'apport incontournable des kinésiologues pour la santé des patients. 💪👨‍⚕️
Nous avons également eu le plaisir d'animer deux pauses vitalité pour dynamiser l'événement ! ✨

Un immense merci aux Dres Isabelle Noiseux et Karine Talbot pour leur accueil chaleureux et leur engagement envers les saines habitudes de vie. 🙌
📸 Sur la photo :
● Dre Isabelle Noiseux , directrice FMOQ
● Dre Karine Talbot , directrice adjointe FMOQ
● Patrick Dufour , adjoint de direction FKQ
● Vanessa Henri , kinésiologue
● Francis Lachambre , coordonnateur événementiel

Un beau partenariat pour promouvoir la santé par le mouvement ! 💙🏃‍♀️

01/04/2025

❄️🚴‍♀️Spinning Hiver 2025 : Viens relever le défi! 🚴‍♀️❄️

L’hiver, ce n’est pas une raison pour ralentir! Rejoignez-nous pour une expérience dynamique et motivante…qui vous gardera au chaud! 💥😉
*Encore quelques places disponibles*

Où : Collège Esther-Blondin
Horaire :
🚫Mardi 18 à 19h – COMPLET
🟩Mardi 19h15 à 20h15 – 3 places disponibles
🚫Jeudi 18h à 19h – COMPLET
🚫Jeudi 19h15 à 20h15 – COMPLET
🟩Samedi 9h à 10h – 2 places disponibles
Durée : 12 semaines (début 14 janvier 2025)
Tarif : 180$

Contactez-moi pour plus d’informations!

08/27/2024

✅Vous avez envie de relever un nouveau défi physique ou de maintenir vos bonnes habitudes?
✅Vous avez besoin d'une bonne dose de motivation et de vous amuser en gang?

👉Inscrivez-vous au cours de spinning pour la session d'automne 2024 au Collège Esther-Blondin de St-Jacques!

Horaire - Semaine du 9 septembre à la semaine du 2 décembre :
🚫Mardi 18h à 19h : Complet
🟢Mardi 19h15 à 20h15 : Quelques places disponibles
🚫Jeudi 18h à 19h : Complet
🚫Jeudi 19h15 à 20h15 : Complet
🟢Samedi 9h à 10h : Quelques places disponibles

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, n'hésitez pas à me contacter!😀

05/02/2024

🗓️ ➡️ C’est aujourd’hui! La journée nationale de l’activité physique! 🚴‍♀️🤸🏼‍♂️🏃‍♂️

Peu importe notre âge, notre condition physique ou nos antécédents, il est toujours bénéfique de s’activer! Pour ma part, le fait de bouger m’amène une tonne de bienfaits :

💪 Physique : Faire du vélo, marcher, courir et faire des randonnées améliorent ma forme physique, mon endurance et mon énergie! 💥

💆‍♀️ Psychologique : Le fait de bouger permet de sécréter de nombreuses hormones du bonheur, telles que la dopamine, la sérotonine et l’endorphine. Un excellent cocktail pour réduire l’anxiété et favoriser le bien-être 😌

👥 Social : Bouger, c’est parfois l’occasion de créer de beaux liens sociaux. Merci à ma belle gang du spinning, vous êtes tous bien importants pour moi! 🚴‍♀️

Et vous, qu’est-ce que l’activité physique vous amène au quotidien?

Allez, on bouge! 😃🙌

04/01/2024

☀️🚴‍♂️Spinning - Session Printemps 2024 🚴‍♂️☀️

L'arrivée du printemps te donne envie de te dégourdir et de te dépasser? Inscris-toi!

👇👇👇
Où : Collège Esther-Blondin, St-Jacques
Plages horaires :
🟠Mardi 18h
🟡Mardi 19h15
🟠Jeudi 18H (COMPLET)
🟡Samedi 9h
Durée de la session : 6 semaines (débute le 9 avril)

Pour plus d'information, communiquez avec moi :
📩Messenger
📨vhenri.kinesiologue@hotmail.com
📲514-776-7441

02/14/2024

❤️🤍Février. Mois du cœur.❤️🤍

Non seulement pour la Saint-Valentin, mais aussi pour attirer l'attention sur la santé de notre cœur et ce que nous pouvons faire pour réduire notre risque de maladies cardiovasculaires, qui représentent la 2e cause de décès au Canada.

Voici les 5 comportements idéaux pour une santé cardiovasculaire optimale:
🚴‍♀️Être actif quotidiennement
🍎Bien manger
🚬Être non-fumeur
⚖️Ne pas avoir de surpoids
💤Bien dormir

Joyeuse Saint-Valentin à tous!

https://www.gorendezvous.com/en/valeriepeddie

01/05/2024

Quelques jours avant le début de la session d’hiver! Voici les disponibilités restantes ⬇️

⬛️Mardi 18h : complet
⬛️Mardi 19h15 : complet
⬛️Jeudi 18h : complet
🟩Jeudi 19h15 : quelques places disponibles
🟩Samedi 9h : quelques places disponibles

À bientôt! 🚴😀

12/13/2023

🚴‍♂️La session d'automne est maintenant terminée, les vélos sont rangés pour quelques semaines de repos!

Un petit repos qui me permettra de préparer une session d'hiver de feu! ❄️🔥💪

Joins-toi à notre belle gang de la semaine du 15 janvier à la semaine du 25 mars 2024 :
🟣Mardi 18h à 19h : COMPLET
🟣Mardi 19h15 à 20h15
🟣Jeudi 18h à 19h : COMPLET
🟣Jeudi 19h15 a 20h15
🟣Samedi : 9h à 10h
❕Où : Collège Esther-Blondin, St-Jacques

Pour plus de détails ou pour vous inscrire:
📧vhenri.kinesiologue@hotmail.com
💻Messenger Vanessa Henri Kinésiologue
📱514-776-7441

12/07/2023

👇👇👇
On a raté le Black Friday ET le Cyber Monday. 🫣
Pour nous faire pardonner, nous vous proposons ce tirage pour les fêtes de fin d'année ! 🎄

Commencez l'année 2024 en pleine forme en remportant ce certificat cadeau d'une valeur de 125 $ comprenant :
- Une évaluation initiale en kinésiologie de 1h30 💪🏻
- Un plan sur mesure adapté 📋
- Un suivi par visioconférence 💻
Le tout pris en charge par moi même, Vanessa Henri Kinésiologue

Pour participer, c'est simple !
Aimez, partagez et commentez cette publication !🎁
Le tirage aura lieu le 14 décembre 2023 !🎅
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*Le prix n'est pas monnayable.
*Le tirage au sort se déroulera le 14 décembre 2023 et le gagnant sera contacté via Messenger.

11/27/2023

🎄🌟PARTAGEZ!🌟🎄

En cette période de festivités qui approche, on souhaite toujours la santé aux personnes qui nous sont chères! 🫶

✨Plutôt qu'un simple souhait, pourquoi ne pas leur offrir la santé par un accompagnement avec un kinésiologue! 💪

🎁Offrez un certificat cadeau tout en profitant d'une belle promotion qui pourrait certainement faire plaisir à votre entourage!

❄️🎅Joyeux Temps des Fêtes à tous!🎅❄️

11/21/2023

Nous sommes en plein cœur de la semaine nationale de la kinésiologie! 😀

👇🏼

Découvrez le rôle du Kinésiologue en moins de 2 minutes!