Espace Liberta

Espace Liberta 293 rue Ste-Angélique Nord, Joliette. 10h à 20h en semaine et AM en fin de semaine. Profitez de l?

Connexion à notre guerrier/guerrière intérieur **********************************************Cette fameuse posture en yo...
06/28/2022

Connexion à notre guerrier/guerrière intérieur
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Cette fameuse posture en yoga qui en fait souffrir plus d’un lors des cours de yoga … que ce soit le guerrier 1, le guerrier 2 ou le guerrier 3, ces postures nous connectent à notre force, à notre courage, à la version de nous-mêmes centrés, équilibrés, solides, dans l’action. C’est aussi ce qu’on appelle en yoga notre masculin sacré en équilibre 🙏🏻

Parfois le guerrier danse, parfois il s’incline, parfois il est humble et d’autres fois il pose un genou au sol, mais c’est toujours un guerrier☝🏻

Dans mes dernières méditations, j’ai laissé aller l’armure lourde de ma guerrière pour vêtir une armure plus légère, comme si je partais rejoindre une armée de guerriers et de guerrières de lumière. Cette vision m’accompagne chaque jour depuis.

Devenons les versions fortes et courageuses de nous-mêmes pour notre bien-être et le bien-être collectif. Équilibrons notre masculin sacré. Pour ma part, je reprends mon pouvoir et je le place au service de la lumière.

Merci à la méditation de me permettre de devenir une meilleure version de moi-même pour moi, pour mon entourage ainsi que pour l’impact que j’aurai dans le monde et sur les générations à venir!

Et vous? Qu’est-ce qui vous donne envie de connecter à votre force intérieure?

06/27/2022

Méditons ensemble ☺️❤️
Sur le renouveau, le bonheur ✨🙏🥰

Revenir au souffle, le prana 🌬En tant que prof de yoga, le premier astuce que je partage à mes étudiants pour débuter le...
06/24/2022

Revenir au souffle, le prana 🌬

En tant que prof de yoga, le premier astuce que je partage à mes étudiants pour débuter leur pratique de méditation, c’est diriger leur attention sur leur respiration, leur souffle vie, aussi appelé le prãna. Comme tout le monde sur cette planète respire, c’est un outils accessible à tous. Et comme dans tout, ça prend de la pratique 🙏🏻 Soyez patients et indulgents envers vous-même.

Même après plusieurs années à pratiquer la méditation, il y a des journées où je reviens à la base et je me concentre uniquement sur ma respiration. D’autres journées où les vagues de mon mental sont plus paisibles, je suis capable de me faire vivre de belles expériences! Mais allons-y une chose à la fois 😌

Bon vendredi!

Méditation pour tous! 🧘‍♀️Que ce soit après votre cours de yoga chez Idolem, entre deux rendez-vous ou simplement lors d...
06/20/2022

Méditation pour tous! 🧘‍♀️

Que ce soit après votre cours de yoga chez Idolem, entre deux rendez-vous ou simplement lors d’une promenade dans le centre-ville de Joliette, vous êtes toujours les bienvenues dans l’espace Liberta situé au 293 rue St-Angelique Nord à Joliette.

On n’a pas toujours l’espace idéal à la maison pour se déposer et amener notre attention sur notre univers intérieur. Vous êtes les bienvenues pour approfondir ou même démarrer votre pratique de méditation 🙏🏻

C’est gratuit. Amenez votre musique et vos écouteurs 🎶

Om Shanti 🕉

Quand on se sent un peu contorsionniste dans nos vies ou encore qu’on a l’impression de perdre le nord, c’est que notre ...
06/17/2022

Quand on se sent un peu contorsionniste dans nos vies ou encore qu’on a l’impression de perdre le nord, c’est que notre attention va dans toutes les directions 🧭 … parfois même en même temps!!

Nord 🙆🏼‍♀️ Sud 🙅🏼‍♀️, Est 🙋🏼‍♀️ Ouest 🤷🏼‍♀️ STOP 🤦🏼‍♀️

Offre-toi un moment pour te déposer, amène ton attention sur une seule chose et laisse ton aiguille se calibrer à nouveau.

Vous êtes les bienvenues dans notre espace de méditation Liberta. Un endroit à votre disposition, pour votre bien-être! C’est gratuit et tellement enrichissant 🧘‍♀️

Om Shanti 🕉

06/02/2022

Installe-toi et surf 🏄‍♂️ cette vague paisible

C’est une belle journée pour prendre un temps de ressourcement sur le siège de l’être ✨
05/26/2022

C’est une belle journée pour prendre un temps de ressourcement sur le siège de l’être ✨

05/20/2022

Profitez de l’espace Liberta pour méditer. Apportez vos écouteurs et votre appareil si vous souhaitez écouter votre musique ou votre méditation guidée favorite.
Plusieurs activités en groupe vous sont aussi offertes durant le mois.

L’espace est disponible tous les jours. Validez avec les heures d’ouverture avant de venir.

Bienvenue 🙏
293 rue Ste-Angélique nord, Joliette.

Tous les mardis du mois de mai : 10-17-24-31 de 19h30 à 21h, Assistez à une classe sur les pouvoirs spirituels, animée p...
05/19/2022

Tous les mardis du mois de mai : 10-17-24-31 de 19h30 à 21h, Assistez à une classe sur les pouvoirs spirituels, animée par Jonathan Riopel. Bienvenue à tous 🙏

Un jour, une vertu :)
05/19/2022

Un jour, une vertu :)

05/19/2022
05/19/2022

Address

Joliette, QC

Opening Hours

Monday 10am - 9pm
Tuesday 10am - 9pm
Wednesday 10am - 9pm
Thursday 10am - 9pm
Friday 9am - 12pm
Saturday 9am - 12pm

Telephone

+14502712144

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