Audrey Perreault, Orthothérapeute

10/30/2025

Voici la description olfactive des parfums Invocation par Laurence Fanuel, parfumeuse, dans le langage du haut lieu de la parfumerie : la ville de Grasse en France :

Famille Fougère aromatique – Puissant aromatique, notes menthées, camphrées, eucalyptus, très cooling mais avec beaucoup de corps et de présence, armoise, herbal, lavande, citrus, note légèrement cuirée, fraîcheur et douceur mélangées, fond de baumes. Sensation : Connecte la terre et le ciel, relativement universel et de la nature…

Voici les 17 huiles essentielles utilisées pour la fabrication du Chiiyaam : Cèdre Occidental, Lavande, Mandarine Rouge, Menthe Verte, Pruche, Romarin, Sauge Blanche, Ciste, Bois Oliban, Bois de Santal, Tabac, Nard, Genévrier, Sauge du Désert, Rose, Foin Odeur

10/29/2025

Préparez vos commandes :

CHIIYAAM - ENCENS LIQUIDE

🌱 Purifiant & nettoyant énergétique : pour les personnes, lieux, objets, cérémonies, espaces sacrées et activités spécifiques.

🌱 Apaisant et Relaxant : favorise une atmosphère de paix et de détente, que ce soit dans votre espace personnel ou professionnel.

L’encens liquide Chiiyaam est bien plus qu’un parfum vibratoire, c’est une invitation à la paix intérieure et à l’harmonie. Découvrez la magie de la tranquillité à chaque vaporisation!

Format vaporisateur 15 ml : Pour ressentir immédiatement son effet, on en vaporise dans les paumes qu’on frotte ensuite, l’une contre l’autre, une ou deux fois. Balayer le champ éthérique avec ses mains de haut en bas pour un nettoyage énergétique, éliminer les formes pensées négatives, harmoniser les champs électromagnétiques.

Vaporiser dans l’air autour de soi et aux 4 coins des pièces, par exemple, chez soi, dans un milieu de travail, avant le début d’une réunion, avant une séance de yoga ou une séance thérapeutique, etc. Il transforme les ambiances tendues ou trop lourdes car il purifie les énergies des lieux autant que des individus et objets.

TRIO BODY CARE AU CHIIYAAM

Cet ensemble unique à l’odeur de Chiiyaam incluant ses bienfaits naturels est composé de notre renommé Gel Do**he purifiant ainsi que deux nouveautés l’huile à massage et la crème hydratante.

Le kit comprend :
🔅Gel Do**he 120ml
🔅Huile à massage 120 ml
🔅Crème corporelle hydratante 120ml
🔅Sac offert

Une excellente suggestion cadeau à offrir ou à s'offrir 🥰

Je passerai la commande lundi 3 novembre. Laissez-moi un message afin de réserver les vôtres💚

10/18/2025

💧 Boire de l’eau comme un pro : les 5 erreurs qui te laissent dans le brouillard (et comment les éviter)
« Spoiler : ton estomac n’est pas une machine à laver ! »

🚫 Erreur 1 : Boire comme un chameau dans le désert 🐪
Le drame : tsunami digestif → ballonnements + reins surchargés.
✅ La solution : sirote tout au long de la journée, comme à une dégustation de vin.
💡 Astuce : une gourde avec repères horaires = rappel d’hydratation en douceur.

🍝 Erreur 2 : L’eau qui noie ton repas (adieu digestion !)
Dilution des sucs gastriques → ton steak flotte comme un radeau 🥩⚓
✅ Bois 30 min avant le repas et 1 h après.
⚠️ Pendant : 2-3 petites gorgées maximum.

❄️ Erreur 3 : L’Arctique dans ta gorge 🧊
Eau glacée = choc thermique → vaisseaux contractés, digestion paralysée.
✅ Préfère l’eau à température ambiante.
Après le sport : “fraîche mais pas polaire !”

☀️ Erreur 4 : Oublier le “shot” du matin (catastrophe !)
Cerveau en mode éponge sèche 🧠🧽 → fatigue et confusion.
✅ Au réveil : 1 verre d’eau tiède + citron 🍋
Attends 15 min avant le café pour booster ton corps.

⚡ Erreur 5 : Se voler ses propres minéraux (auto-sabotage !)
Trop d’eau sans minéraux = carences + crampes + fatigue.
✅ Ajoute une pincée de sel dans ta bouteille.
✅ Mange banane, épinards, amandes.
✅ Eau de coco = potion magique post-sport.

💎 Bonus : Les astuces qui changent tout
Ta bouteille = ton ombre.
La soif = alerte rouge.
Infusions maison : concombre + menthe 🥒 / framboise + basilic.
Couleur d’urine : jaune clair = 👍 / foncé = 🚨

🌟 Le secret :
Boire lentement = chouchouter ton corps.
Boire à jeun = spa pour tes organes.
Eau tiède = manteau de cachemire digestif.

👉 En résumé :
Sirote lentement ⏳
Sépare repas et hydratation 🍽️
Évite l’eau glacée ❄️
Commence la journée avec 1 verre 🌅
Ajoute minéraux et potassium ⚡
Résultat : énergie × 10, digestion parfaite et corps heureux. 🎶

10/07/2025

Par une belle journée de pluie 🌧️ou par une belle journée ensoleillée ☀️
Préparez votre corps, coeur, âme à l’arrivée de l’automne 🍂🍁🍂

09/27/2025

💙 Aire ouverte: pour les jeunes de 12 à 25 ans et leur entourage

Des services de santé gratuits et confidentiels, avec ou sans rendez-vous.

👉 Voyez notre publication Instagram pour comprendre en un coup d’œil comment Aire ouverte peut aider (santé mentale, santé sexuelle, consommation, relations, tout autre besoin).

📣 Abonnez-vous à notre compte pour d’autres contenus utiles à partager avec votre jeune.

🔗 Voir ici: https://www.instagram.com/p/DDflMhuMKK8/?img_index=1

09/24/2025

Bienvenue à l’automne 🍃🍁🍂

C'est officiellement l'automne! 🍂

Recevoir un massage à cette période de l’année, c’est s’offrir une pause bien méritée. L’automne est le moment idéal pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi.

Pour en savoir plus 👉 https://urlr.me/mDpjn