Clinique Optiforme Physio Ergo

09/08/2025

🎉 Bonne Journée mondiale de la PHYSIOTHÉRAPIE ! 🎉

Aujourd’hui, on met en lumière nos physiothérapeutes et technologues en physio qui travaillent avec PASSION pour aider nos patients à retrouver mobilité, autonomie et bien-être.

Votre EXPERTISE, votre ÉCOUTE et votre DÉVOUEMENT font toute la différence, chaque jour. ❤️

Un immense MERCI à notre belle équipe de physio : grâce à vous, nos patients avancent, progressent et reprennent confiance en leurs capacités !

08/25/2025

🎒 Le retour à l’université de Béatrice marque aussi le retour de notre capsule éducative sur les SACS À DOS vs SACS À FESSES!

Bonne rentrée Béa, ainsi qu’à tous les étudiants 👩‍🎓👨‍🎓 Et surtout, prenez 2 petites minutes pour bien ajuster votre sac à dos — vos épaules et votre dos vous remercieront!

👉 Ajustez votre sac à dos AU NIVEAU DU DOS plutôt que sur les fesses 😉

08/18/2025

08/13/2025

Stéphanie vous présente les exercices de RENFORCEMENT pour les MEMBRES SUPÉRIEURS !

Pour vous joindre à nos GROUPES de rééducation en piscine, appelez-nous au (450) 752-8814.

N.B. Ceci est un service de physiothérapie, nous devons donc ouvrir un dossier de physiothérapie conforme pour vous permettre d’intégrer les groupes. Appelez-nous ou écrivez-nous pour plus d’informations au info@cliniqueoptiforme.com

08/07/2025

Notre équipe est là pour vous accompagner!

Nous offrons des services en :
✔️ Physiothérapie
✔️ Ergothérapie
✔️ Kinésiologie
✔️ Massothérapie
✔️ Ostéopathie

📍Passez nous voir ou appelez-nous pour prendre rendez-vous!
📞 450 752-8814

Parce que votre BIEN-ÊTRE, c’est notre PRIORITÉ !

08/06/2025

Échauffement/Activation

07/28/2025

💦 Elle est là !

La vidéo de RÉÉDUCATION EN PISCINE que vous attendiez pour bouger en toute autonomie à la maison !

✅ Explications claires
✅ Conseils pratiques
✅ Exercices variés pour tout le corps

Et ce n’est que le début… Des vidéos plus courtes vous serons présentées sous peu pour travailler des zones ou parties du corps plus ciblées!

🎥 Bon visionnement et surtout… BONNE BAIGNADE ! ☀️🏊‍♀️

Rééducation en piscine #2
https://youtu.be/iBYakRrSwOs

07/23/2025

☀️ OUI, on est OUVERT pendant les vacances! 😎

On est là pour vous remettre “sul piton” et vous permettre de profiter de l’été!

Au PLAISIR de vous voir bientôt !

07/01/2025

🚚 JOUR DE DÉMÉNAGEMENT 🚚

Petit calcul maison : ça coûte beaucoup moins cher en pizza et bière pour vos amis… qu’en séances de physiothérapie APRÈS avoir tenté de soulever votre frigo en solo! 😉

💡 Quelques astuces pour déménager sans vous démolir :

✅ Faites des petits voyages (mieux vaut 10 petites boîtes qu’une hernie!)

✅ Pliez les genoux, pas votre dos.

✅ Serrez vos abdos: ça protège votre dos.

✅ Faites des pauses, étirez-vous, hydratez-vous.

✅ Souriez, respirez… et bon déménagement!

Et si jamais votre dos se fâche quand même… vous savez où nous trouver! 😁

06/01/2025

On est prête à accueillir les triathlètes…avec nos mains frettes 😅!!!

Bonne chance à tous les participants !!!

05/30/2025

Ce dimanche, fidèles à nos habitudes, nous serons PRÉSENTS au TRIATHLON DE JOLIETTE !

Venez nous voir pour :

👉 Un massage pré ou post-compétition

👉 Des conseils sur vos blessures, entraînements, techniques de course, positionnement sur le vélo, etc.

👉 Ou simplement pour nous dire bonjour… depuis le temps qu’on se connaît 😜 !

On a hâte de vous encourager !!!
🏊 🚴 🏃

En route vers la 59e Finale des Jeux du Québec - Trois-Rivières 2025 . La finale régionale du Triathlon pour la région de Lanaudière aura lieu ce dimanche 1er juin de Joliette durant l'événement Triathlon Joliette - Club Jet Triathlon . Bonne chance à tous les athlètes et bonne compétition!!🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏅