Clinique Optiforme Physio Ergo

05/15/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée des TECHNOLOGUES en PHYSIOTHÉRAPIE.

Nous souhaitons prendre un moment pour souligner l’immense impact de ces thérapeutes PASSIONNÉES qui contribuent chaque jour au mieux-être de leurs patients!

Par votre écoute, votre énergie, votre dévouement et votre expertise, vous accompagnez chaque personne vers un retour au mouvement et à la qualité de vie dans le confort et la confiance.

Un IMMENSE MERCI à JULIE, STEPHANIE , SARAH, ROSALIE, BÉATRICE et GENEVIÈVE pour votre travail exceptionnel, votre professionnalisme et toute l’humanité que vous apportez à la clinique et à la vie de vos patients au quotidien. Votre présence fait une réelle différence dans la vie de tous.

Bonne Journée des technologues en physiothérapie!

Si vous voulez leur laissez un petit mot, n’hésitez pas à le faire dans les commentaires 👇

05/15/2026

05/14/2026

Qui vient marcher? 😃

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🌿 Les bienfaits de la marche 🚶‍♂️

Marcher est l’un des gestes les plus simples pour prendre soin de soi au quotidien. En quelques minutes seulement, le corps et l’esprit commencent déjà à en ressentir les effets positifs.

❤️ 1 minute : le flux sanguin augmente
Dès les premières secondes, la circulation s’active, permettant une meilleure oxygénation du corps et un réveil en douceur de l’organisme.

😊 5 minutes : l’humeur s’améliore
Quelques pas suffisent pour libérer des endorphines, apportant une sensation de bien-être et un esprit plus léger.

🧠 10 minutes : le cortisol diminue
Le stress commence à baisser progressivement, aidant à apaiser les tensions et à retrouver un état plus calme.

🩸 15 minutes : le taux de sucre diminue
La marche aide à réguler la glycémie, ce qui contribue à une meilleure gestion de l’énergie au quotidien.

🔥 30 minutes : la combustion des graisses commence
Le corps entre dans une phase plus active où il utilise les graisses comme source d’énergie, favorisant ainsi la forme physique.

🧘‍♂️ 45 minutes : les pensées excessives diminuent
L’esprit se libère, les idées deviennent plus claires et la sensation de surcharge mentale s’atténue.

✨ 60 minutes : la dopamine augmente
Une marche prolongée stimule les hormones du plaisir, renforçant la motivation et le bien-être général.

Prendre le temps de marcher chaque jour permet d’améliorer progressivement sa santé physique et mentale, tout en s’offrant une vraie pause bénéfique dans son rythme quotidien.

05/11/2026

Hier avait lieu l’activité de POSITIONNEMENT VÉLO pour les triathlètes du club Triathlon Joliette - Club Jet Triathlon & Natation ! 🚴‍♂️🔥

Près de 20 athlètes ont pu bénéficier d’un positionnement vélo afin de bien amorcer leur saison, en alliant PLAISIR , CONFORT et PERFORMANCE.

Sarah était sur place en compagnie de Ludovic comme bras droit et Michael de L’Atelier Clandestin afin d’assurer le bon déroulement de l’événement et d’offrir un accompagnement personnalisé à chacun des participants, ce qui a grandement contribué au succès de l’activité!

Un IMMENSE merci à Michael et Ludovic pour leur présence, leur expertise et leur précieuse collaboration tout au long de l’événement! 🙌

MERCI également au Club Jet Triathlon pour votre confiance à nouveau cette année et pour votre initiative préventive auprès des athlètes.

Nous souhaitons une excellente saison à tous les triathlètes! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

05/03/2026

Quelle fierté pour notre équipe! 🎉

Se classer 20e sur 117 équipes au Défi entreprise de la Course aux 1000 pieds, avec notre relais 10 x 1 km, c’est déjà impressionnant… mais ça l’est encore plus quand on connaît les coulisses! 😅

Le matin même :
2 maux de dos, 1 cheville douteuse, 1 périostite et 2 semis grippes…
Et pourtant — mission accomplie! 💪

Comme quoi, même avec quelques bobos, on est capables de se dépasser et de relever de beaux défis ensemble!

Un immense merci à tous les organisateurs et bénévoles de la Course aux 1000 pieds pour cet événement rassembleur et parfaitement orchestré. 🙏

Bravo à toute l’équipe — on peut être vraiment fiers (et maintenant… repos bien mérité! 😉)

05/03/2026

Ce n’est ni le soleil ni la chaleur qui nous motivent ce matin… c’est votre SOURIRE et votre BONNE HUMEUR 🧡

Passez nous voir pour :
✨ Des conseils
✨ Des massages
✨ Et notre plus beau sourire !

Bonne course à tous les courageux coureurs 💪🏃‍♂️🏃‍♀️

04/21/2026

Courir sans douleur, c’est POSSIBLE!

Que vous préparez un 5 km ou un demi-marathon, une douleur peut vite vous ralentir… ou vous arrêter.

Nos experts en course à pied t’aident à :
✔️ prévenir les blessures
✔️ optimiser ta technique
✔️ revenir plus fort après une blessure

➡️ Réserve ton évaluation
📞 (450) 752-8814

03/26/2026

Une grande nouvelle pour nos collègues ostéopathes ainsi que pour tous les ostéopathes du Québec !

QUÉBEC, le 25 mars 2026 /CNW/ - Le ministre de l'Économie, de l'Innovation et de l'Énergie, ministre du Travail, ministre responsable de la Stratégie maritime, ministre responsable de la région de la Mauricie et ministre responsable de l'application des l

12/24/2025

Pour que tout roule, jour après jour, au cœur de la clinique, il faut toute une équipe de lutins dévoués et passionnés ✨

De l’entretien ménager à l’administration, en passant par la gestion et nos thérapeutes, chacun joue un rôle essentiel, intimement lié au travail de l’autre. C’est cette collaboration, cette humanité et cet engagement qui font la richesse de notre équipe.

Et tout cela prend encore plus de sens grâce à VOUS, nos précieux et fidèles clients ❤️ MERCI pour votre confiance, votre présence et votre bienveillance au fil des ans..

Voici notre beau portrait de famille 2025, rempli de FIERTÉ et de GRATITUDE.

Nous prenons maintenant quelques jours de repos afin de revenir en pleine forme et continuer, en 2026, à vous accompagner avec le même cœur dans votre bien-être.

D’ici là, nous vous souhaitons un très joyeux temps des Fêtes, rempli de douceur, de repos et de moments précieux. Prenez bien soin de vous ✨🎄

11/16/2025

🎄 Hier, c’était jour de FÊTE chez Optiforme! 🎉

Un party de bureau comme on les aime 🤩 : de l’ACTION, des fous RIRES et juste assez de COMPÉTITION pour pimenter le tout!

Un immense MERCI à Pulsion Santé Gymnastique qui a embarqué dans notre folie en nous créant des OLYMPIADES sur mesure. Deux équipes se sont affrontées dans une série de défis physiques, logiques, mentaux… et même artistiques! (Disons qu’on est définitivement de meilleurs thérapeutes que chanteurs 😂)

Nous avons terminé cette journée mémorable autour d’un bon repas à la Brasserie artisanale Albion de Joliette. 🍻

Une journée parfaite avec une équipe INCROYABLE ✨