Clinique Optiforme Physio Ergo

07/01/2025

🚚 JOUR DE DÉMÉNAGEMENT 🚚

Petit calcul maison : ça coûte beaucoup moins cher en pizza et bière pour vos amis… qu’en séances de physiothérapie APRÈS avoir tenté de soulever votre frigo en solo! 😉

💡 Quelques astuces pour déménager sans vous démolir :

✅ Faites des petits voyages (mieux vaut 10 petites boîtes qu’une hernie!)

✅ Pliez les genoux, pas votre dos.

✅ Serrez vos abdos: ça protège votre dos.

✅ Faites des pauses, étirez-vous, hydratez-vous.

✅ Souriez, respirez… et bon déménagement!

Et si jamais votre dos se fâche quand même… vous savez où nous trouver! 😁

06/30/2025

06/01/2025

On est prête à accueillir les triathlètes…avec nos mains frettes 😅!!!

Bonne chance à tous les participants !!!

05/30/2025

Ce dimanche, fidèles à nos habitudes, nous serons PRÉSENTS au TRIATHLON DE JOLIETTE !

Venez nous voir pour :

👉 Un massage pré ou post-compétition

👉 Des conseils sur vos blessures, entraînements, techniques de course, positionnement sur le vélo, etc.

👉 Ou simplement pour nous dire bonjour… depuis le temps qu’on se connaît 😜 !

On a hâte de vous encourager !!!
🏊 🚴 🏃

En route vers la 59e Finale des Jeux du Québec - Trois-Rivières 2025 . La finale régionale du Triathlon pour la région de Lanaudière aura lieu ce dimanche 1er juin de Joliette durant l'événement Triathlon Joliette - Club Jet Triathlon . Bonne chance à tous les athlètes et bonne compétition!!🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏅

05/26/2025

La REVOICI, la REVOILÀ !

… rrrrrroulement de tambourrrrrrr … 🥁

AMÉLIE, notre redoutable et adorée PHYSIOTHÉRAPEUTE est de RETOUR !

Après quelques années de pratique dans une clinique plus proche de chez elle, elle revient se joindre à L’ÉQUIPE OPTIFORME 🔥

C’est avec une immense joie que nous l’accueillons à nouveau à temps plein, chez nous/chez elle, pour prendre soin de vous; du poupon jusqu’à l’adulte.

🎉 BON RETOUR, AMÉLIE ! On est TRÈS contents de te retrouver ! 🎉

05/12/2025

La saison de VÉLO est lancée!

Saviez-vous que 1 heure de vélo à 90 RPM, c’est environ 5400 coups de pé**le par jambe?

Autrement dit, 5400 occasions par heure d’irriter vos articulations si votre vélo est mal ajusté!

Un POSITIONNEMENT VÉLO fait en physiothérapie, selon votre morphologie UNIQUE, c’est un investissement direct dans votre santé.

Plus de CONFORT = plus de PLAISIR et de PERFORMANCE sur la route! 🚴🏼‍♀️

05/04/2025

Une autre BELLE JOURNÉE pour cette 10e édition de la «Course aux 1000 pieds qui soutient la fondation des samares !

Encore cette année, beaucoup de plaisir au kiosque Optiforme et en nouveauté cette année, nous avons couru la course de 10km à relais pour le défi entreprises! 🏃‍♀️

Résultats: 37e sur 108 équipes !!!
En plus de tout le plaisir que nous avons eu ENSEMBLE, nous sommes TRÈS FIÈRES DE NOUS 💪

Un IMMENSE MERCI pour tous les bénévoles qui rendent l’évènement possible depuis 10 ans, vous êtes INCROYABLES 🙏

À l’année prochaine ✌️

05/04/2025

ON EST PRÊTES 😃 💪

La Course aux 1000 pieds