YogaLanaudière

10/24/2025

🍂L’automne est bel et bien là!

… et ce, même si nous avons encore quelques belles journées
qui nous font croire que l’été s’éternisera!

Bientôt le temps froid et les journées plus courtes!
Moment parfait pour pratiquer dans le confort de votre petit nid à l’heure qu’il vous convient!

Avec un certain re**rd dû à ma blessure au poignet, les voici, les voilà… enfin!
✨️🙏👌🎥
Trois, non, quatre!!!
Nouveaux cours en ligne sont maintenant disponibles et accessibles jusqu’au 20 janvier 2026!

🪑Yoga sur chaise Automne-Hiver

🧎Yoga niveau débutant Automne-Hiver

🧘Yoga niveau intermédiaire Automne-Hiver

Et tout nouveau tout chaud...

💨Respiration Méditation😌

Les cours sont déjà enregistrés.

Donc nul besoin de s’inquiéter au sujet d’une plage horaire.

Vous faites votre cours de yoga quand vous le voulez, quand vous le pouvez!

Au coût de 12$ + taxes (13,80$)/chacun, vous pouvez faire et refaire à volonté votre cours en partie ou en totalité, au rythme qui vous convient. Ce, jusqu’à la date indiquée.

Pour connaître le contenu des cours et pour en faire l’achat, c’est facile! https://yogalanaudiere.ca/cours-en-ligne

Commandez via PayPal ou par virement Interac à info@yogalanaudiere.ca.

☝️N’oubliez pas de me préciser quel cours vous désirez!

10/19/2025

🍂L’automne est bel et bien là!

… et ce, même si nous avons encore quelques belles journées
qui nous font croire que l’été s’éternisera!

Bientôt le temps froid et les journées plus courtes!
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✨️🙏👌🎥
Trois, non, quatre!!!
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10/06/2025

La pensée de la semaine

"Certains affirment n'avoir aucun but dans l'existence, pourtant ils en ont assurément au moins un, celui d'être heureux, comme tous les êtres. Nous nous voulons tous du bien. Ce sentiment élémentaire et fondamental est le signe que nous avons à l'intérieur de nous un potentiel, une richesse à exploiter." - Jigme Khyentse Rinpoche (b. 1964)

📷 : Petite fille du village de JP Nagar qui est réguliérement visité par la clinique mobile de Karuna-Shechen, Inde, Province du Bihar, 2010
_________

Thought for the week

"Some people say they have no purpose in life, yet they definitely have at least one: they want to be happy, just like all beings. We all want to be happy. This feeling is the basic and fundamental sign that we have a potential within us, a richness to be exploited." - Jigme Khyentse Rinpoche (b. 1964)

📷: Little girl from the village of JP Nagar, which is regularly visited by the Karuna-Shechen mobile clinic, India, Bihar, 2010

09/15/2025

✨️💞🧘‍♀️👶🏻💕✨️
Bonne nouvelle!
Nouvelles mamans de Repentigny...
Un cours de yoga avec bébé s'offre à vous!
- les mercredis de 10h à 11h
-du 8 octobre au 5 novembre
- Maison la Parenthèse, 222 bd Notre-Dame-des-Champs
- infos et inscription : 450-582-2677
✨️💕👶🏻🧘‍♀️💞✨️

09/06/2025

09/06/2025

En attendant d'amorcer à pleines mains ma session d'automne...

En observant l'évolution motrice de ma main droite... qui n'est jamais assez rapide à mon goût !

Pour m'aider à ne pas sombrer dans le découragement et l'appréhension, je me suis replonger dans la lecture de mon livre préféré : "Méditer, jour après jour" de Christophe André

Je vous offre ici un passage qui me nourrit, en ce moment, de manière très significative... tsé quand on tombe exactement sur ce qu'on avait besoin d'entendre (ou de lire!).

"La pleine conscience nous incite à mieux savourer notre vie, à effectuer des choix, à poursuivre des buts, mais sans nous confondre avec eux, sans nous accrocher excessivement à la réussite ou à la perfection. Est-il possible d’être à la fois engagé en surface et détaché en profondeur? Il s’agit de faire de notre mieux, en toute conscience et en toute présence, mais sans assujettir notre effort, qui dépend de nous, au résultat final, qui ne dépend pas que de nous. Plutôt que le dépassement (de soi, ou pire, des autres), c’est l’accomplissement qui nous intéresse alors : ne plus penser sa vie en termes de victoire ou de défaites, mais d’expérience qui nous construisent."

09/01/2025

🤸‍♀️Ça bouge à Lanoraie!
🍂Cet automne, une équipe formidable vous attend chez Action Famille!✨️

08/26/2025

On peut encore s'inscrire pour la session d'automne de yoga avec bébé 🙋‍♀️👶🏻🧘‍♀️

🍂 Notre-Dame-des-Prairies
Jeudi 9h, du 18 septembre au 4 décembre
Inscription : 450-759-7741 #232

Psst... tu sais qu'à NDP, les activités parent/enfant sont subventionnées? 🤩

🍂 Lanoraie
Lundi 10h, du 12 septembre au 28 novembre
Inscription : 450-887-2624

Parles en à tes amies 💞

Détails sur yogamaternite.ca

08/25/2025

Pankaj Saini, fondateur de Yoga Laboratorium est décédé ce vendredi, 22 août.

La grande communauté du Yoga perd un grand guide!

Ici, son explication du Samskara.
Ces conditionnements que j'aime bien comparer à des sillons que l'on creuse avec le temps, au fil des répétitions de patterns inconscients..
https://youtu.be/mjqUUNsQyrU?si=BJKPDNiHRnQB91u1

Bon voyage Pankaj 🕉🕊🤍

Pourquoi réagissons-nous toujours de la même manière dans certaines situations ? Pourquoi répétons-nous certains schémas, malgré nous ?Dans ce 5e épisode de ...

08/23/2025

08/22/2025

Yeah!!!✨️
On passe à l'étape orthèse amovible...👌
Exercices légers de physio amorcés...💚..Bientôt comme une neuve 😆

08/21/2025

On peut encore faire beaucoup avec un poignet cassé... Chandra Namaskar... sous la supervision de Roxy!
Sans filtre, sans montage.
On ne peut faire plus "au naturel" que ça.
😁🐈‍⬛🌙🙏🙋‍♀️🧘‍♀️🕉