Carrefour professionnel de l'ostéopathie

12/01/2025

🤩🤩*** Oyé Oyé viens essayer le SOIN : DÉTENTE ULTIME ***😍😍

Le soin se déroule en trois étapes :

💆‍♀️Massage anti-fatigue du visage le Mukha Abhyanga (Soin ayurvédique) comprenant un nettoyage à l'huile naturelle et biologique, un bain de vapeur aux huiles essentielles, et un massage 🫠. Il vise à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, apaiser le système nerveux, nourrir la peau et détendre les muscles et la mâchoire.

🤲Massage Crânien le Shiro Abhyanga : Un filet d'huile chaude de sésame enrichie d'herbes médicinales est versé sur le cuir chevelu. Le massage du cuir chevelu, du cou, des épaules et des bras/mains a pour but de détendre, de ralentir les pensées et se recentrer. 🧘‍♀️

👣Massage des pieds : Dernière étape pour l'enracinement et la reconnexion au moment présent, utilisant également l'huile chaude de sésame pour soulager les tensions et harmoniser le soin. 😇

Viens profiter des vertus apaisantes et nourrissantes des huiles ayurvédiques, prend note qu'elle t'accompagneront encore après le soin.

75 minutes visant la détente ultime, particulièrement recommandé en cas d'anxiété, de tristesse ou de fatigue, ou simplement pour prendre soin de toi.

N'attends pas et prends rendez-vous avec Marie-Julie

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11/11/2025

5 astuces pour déneiger sans se blesser ❄️🌨💪🌡 :

1- Sortez quelques fois avant la fin pour qu'elle ne soit pas trop lourde
2- Pliez les genoux pour descendre ramasser la pelletée
3- Pendant l'effort, contractez la sangle abdominale en rentrant le nombril vers le dos. Expirez en forçant
4- Alternez la prise de la pelle en échangeant la position des mains
5- Si possible, essayez de pousser la neige au lieu de la projeter

Le déneigement manuel demande une combinaison de mouvements de flexion latérale (se pencher de côté) et de rotation (souvent du côté de la main basse). Il fait intervenir plusieurs chaines musculaires reliant les mains et les pieds. Si jamais un excès se produit, il est important de faire quelques étirements idéalement au sol. Si des douleurs persistent, n'hésitez pas à consulter votre massothérapeute ou votre ostéopathe.
Entretemps
Bon déneigement!

Ostéopathie / Massothérapie / Homéopathie / Relation d'Aide

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11/09/2025

Votre corps vous parle 😫🫨🤕 ?
Nous l'écoutons ... 🫴🫳🤲

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11/02/2025

🧐💀*** Questions d'ostéopathe *** 🦴🤔❓❓

Lorsque vous consultez, votre ostéopathe, on vous demande souvent :
DEPUIS QUAND est-ce que votre douleur/malaise/inconfort a commencé.
🕵️‍♀️Comme un détective, il cherche à comprendre ce qui vous est arrivé pour essayer de saisir ce qui se passe dans votre corps présentement. Ce qu'il cherche c'est savoir:

Qu'est-ce qui vous a déséquilibré et comment est-ce que ça contribue à la douleur que vous avez ?

Ainsi il adapte le soin selon le besoin de votre corps et en connaissance de sa condition. 😌
C'est pour cela qu'on les surnomme : les ingénieurs du corps 😉

"Lorsque le corps est compris, le relâchement suit!"

10/28/2025

❓❓Connaissez-vous le Kinésio-Taping 👀🤔

Cette méthode de strapping utilise un K-Tape, une bande adhérente, qui a la particularité d'être élastique. Elle peut augmenter de 100% sa longueur et, lorsqu'elle est appliquée étirée, elle exerce une légère traction sur les tissus. 😮

Certains de nos ostéopathes l'utilisent à la fin de leur traitement pour donner un soutien supplémentaire qui peut durer plusieurs jours après la consultation. Voici ce que ça permet :
👉 De stabiliser une articulation qui est fragilisée 🦴
👉 De réduire la tension dans un muscle, un ligament ou un tendon endolori 💪
👉 De décongestionner les tissus enflés ou en inflammation persistante 😶‍🌫️
👉 De relâcher des fascias très sollicités comme dans une fasciite plantaire🦶
☝... Tout ça en vous permettant de continuer à bouger!

Les effets sont immédiats, et c'est même possible d'apprendre comment faire son propre strapping. N'hésitez pas à en parler avec votre ostéopathe!

10/17/2025

**** Disponibilités en ostéopathie la semaine prochaine ****

Vous avez plusieurs choix:

Lundi avec Pascal Drapeau Am / Pm
Mardi et Vendredi avec Mathilde Gouin Lamarche AM / PM
Lundi et Jeudi avec Élyse Bouthillette Am / PM


Pour votre RV www.gorendezvous.com/osteopathes ou 450-759-2929 (avant 16h)

10/16/2025

***Nouvelles disponibilités en massothérapie avec Marie-Julie Hamel*** 450-759-2929
Réservez votre soin : www.gorendezvous.com/osteopathes

10/10/2025

Tu aimerais avoir des informations et échanger en groupe à propos de la santé ? 🤓💡
Tu veux savoir qu'est ce que tu peux faire pour aider ton corps et ton métabolisme à demeurer en santé ? 🧠🫀👅
Programme Sérénité offert cet automne par Katyoga va certainement t'intéresser.
Je te laisse regarder l'entrevue pour en savoir davantage !✅
Réserve rapidement ta place, ça commence fin octobre...
Pour plus d'informations ou inscription, réponds "moi" dans les commentaires.

10/10/2025

Disponibilités avec Pascal lundi 13 octobre

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

10/08/2025

À vous la parole Mesdames...
Un cercle animé par Mireille Martin
Belles rencontres et partages garantis

09/17/2025

17 septembre, journée mondiale de l'Arthrose

Pourquoi cette est dédiée à l'arthrose : une maladie ?!?

👉Pour nous sensibiliser sur sa prévalence (3,9 Millions de Canadiens)
👉Pour vous informer sur les causes et comment la prévenir
👉Pour vous dire que vous n'êtes pas seul à en souffrir
👉Pour vous rappeler que nous sommes là pour vous aider...

www.carrefourosteopathie.com
www.gorendezvous.com/osteopahtes
450-759-2929

09/08/2025

Voici un rappel des diverse façon de nous rejoindre:

En personne au 35 Saint Barthélémy Sud, Joliette 🏃‍♀️ 🤝
Par courriel : info@carrefourosteopathie.com 🌐ℹ️
Au téléphone 450-397-1132 ☎️🖱
Notre site web : www.carrefourosteopathie.com 🖱💻
Notre chaîne Youtube : https://www.youtube.com/ 🎥🎞
Via Go rendez-vous : www.gorendezvous.com/osteopathes 📅📆

Notre façon préférée de vous voir, demeure celle en personne 🥰🙃🙂