Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Clinique chiropratique Verreault

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Canada
Joliette, QC
Clinique chiropratique Verreault

Clinique chiropratique familiale engager à vous aider à cheminer vers une santé optimale! 💯 santé

07/26/2025

🦟 Certains insectifuges chimiques comme le DEET peuvent traverser la peau, atteindre le système nerveux et causer des effets secondaires comme des maux de tête, des étourdissements ou de l’irritabilité, surtout chez les enfants et les personnes sensibles.

Pourquoi choisir une option naturelle cet été ? :

1. Moins de produits chimiques toxiques - Les alternatives naturelles évitent les risques d'irritations cutanées et d'effets à long termes.

2. Soutien du système nerveux - Plusieurs huiles essentielles possèdent des propriétés calmantes, anti-stress et favorisent la relaxation (citronnelle, lavande, cèdre, copaïba...)

3. Respect de l'environnement et la peau sensible - Productions biodégradables et respectueuses des pollinisateurs. Il y a des formules généralement bien tolérées, même chez les enfants.

Options naturelles :

🔹Emerald Earth Organic Spa (Colombie-Britannique)
🔹LATHR (Ontario)
🔹DoTerra, TerraShield (États-Unis)

🌿 Pour un été serein et naturel, adoptez des insectifuges sans DEET, riches en huiles essentielles apaisantes.

07/25/2025

💭 Pourquoi intégrer l’entraînement musculaire à votre routine ? : Même 30 à 60 minutes par semaine peuvent faire toute la différence !

PRÉVENTION DES MALADIES
🔹Santé cardiovasculaire : Baisse de la pression artérielle et du cholestérol
🔹Métabolisme actif : Gestion du poids et réduction de la graisse viscérale
🔹Santé osseuse : Augmente la densité osseuse, réduit le risque d’ostéoporose

FONCTION PHYSIQUE AMÉLIORÉE
🔹Maintien de la masse musculaire et de la force
🔹Meilleur équilibre et coordination → moins de chutes
🔹Mobilité et autonomie prolongées avec l’âge
🔹Soutien des articulations et réductions des douleurs

QUALITÉ DE VIE AMÉLIORÉE
🔹Meilleure fonction cognitive et mémoire
🔹Réduction de l’anxiété et de la dépression
🔹Meilleur sommeil et niveaux d’énergie

👉🏻 L’entraînement musculaire n’est pas seulement pour les jeunes ou les athlètes. C’est un outil puissant de prévention, de vitalité et de longévité !

L’activité physique, combinée à des soins chiropratiques, soutient votre système nerveux et améliore votre qualité de vie globale.

07/24/2025

✨ On n'a pas besoin de tout savoir pour prendre soin de soi.

La philosophie japonaise Shoshin nous invite à aborder chaque situation avec un esprit ouvert, comme si c'était la première fois.

Vous n'avez pas besoin de connaître chaque muscle, chaque vertèbre.

Soyez simplement curieux, à l'écoute, présent.

Chaque ajustement est une occasion de (re)découvrir votre corps. Et si c'était ça, la clé du mieux-être ?

Et s'il y avait une autre façon de :
🔹 vivre
🔹 bouger
🔹 prévenir
🔹 interagir

Ce regard neuf peut tout changer.

Osez débuter, osez vous écouter.

🌿 100% ouvert, 100% vivant, 100% santé !

07/22/2025

💭 Saviez-vous que la lumière du soleil alimente votre système nerveux ?

🧠 Le soutien du système nerveux et du cerveau
- Le soleil stimule la vitamine D, essentielle au bon fonctionnement du système nerveux, du cerveau et des nerfs.

💜 Meilleure circulation et détente du système nerveux
- La lumière augmente la sérotonine et les endorphines, qui aident à calmer et équilibrer le système nerveux.

😊 Effets positifs sur l’humeur et les fonctions cognitives
- L’exposition matinale aide à réguler le sommeil, la tension artérielle et l’inflammation.

07/21/2025

🥵 Quand la canicule se fait sentir et que l’envie d’une gâterie glacée vous prend, optez pour une option maison, saine et pleine de bons nutriments !

✨ Voici une recette rafraîchissante à essayer :

(6 à 8 popsicles)
INGRÉDIENTS :
▪️1 tasse de fraises (fraîches ou congelées, équeutées)
▪️1 tasse de morceaux de mangue (fraîche ou congelée)
▪️1 banane bien mûre
▪️½ tasse d’eau de coco (de marque Blue Monkey)
▪️Le jus d’½ lime
▪️1 c. à soupe de graines de chia (optionnel)
▪️1 c. à thé de miel cru ou de sirop d’érable (optionnel)

INSTRUCTIONS :
1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse.
2. Verser dans des moules à popsicles.
3. Insérer les bâtonnets et congeler pendant au moins 4 à 6 heures, ou jusqu’à ce que ce soit bien pris.
4. Démouler en passant le moule sous l’eau tiède pendant quelques secondes, puis tirer délicatement.

Bonne dégustation !

07/20/2025

🤸🏻 La chiropratique au service des athlètes actifs.

Ce que les ajustements peuvent faire pour vous :

🔹Libérer les blocages articulaires pour améliorer l’amplitude de mouvement

🔹Réduire les tensions musculaires pour prévenir la fatigue et les blessures

🔹Optimiser la posture, la coordination neurologique et biomécanique pour plus de puissance, de fluidité et de performance

🔹Favoriser la récupération pour continuer à bouger, sans douleur

Un suivi chiropratique régulier aide à maintenir un équilibre dans tout le corps - essentiel pour les athlètes de loisir ou de haut niveau.

Étirez, soignez, alignez.

07/19/2025

👶🏻✨ Dès 2 mois, bébé commence déjà à lever ses jambes quand il est sur le dos.

Ces petits mouvements, qui peuvent sembler anodins, sont en fait les premières étapes essentielles de son développement moteur : renforcement des muscles, coordination, préparation aux retournements, au 4-pattes... puis à la marche. 👣

Chaque étape compte et nous sommes là pour l'accompagner !

07/18/2025

🥤Recette de smoothie sans gluten et sans produits laitiers

INGRÉDIENTS :
• 1 scoop de Blessed Vanilla Chai (ou Just Ingredients French Vanilla)
• 1 tasse de lait végétal (Lait d’avoine ou d’amande)
• ½ banane
• ½ tasse de fraises ou framboises
• 1 c. à table de graines de chia (oméga-3)
• 1 pincée de cannelle
• Quelques glaçons
• 1 c. à thé de maca (optionnel)

PRÉPARATION :
• Passez tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à consistance lisse… et savourez !

07/17/2025

Les protéines...

❔Pourquoi c'est important ? :
🔹Favorise et accélère la réparation musculaire
🔹Améliore les performances
🔹Prévient la perte de masse musculaire
🔹Soutient le système immunitaire et hormonal

⚡Ce qui ce passe dans votre corps :
🔹Micro-déchirures musculaires
🔹Inflammation naturelle pour amorcer la réparation
🔹Besoin d’acides aminés (protéines) pour reconstruire
🔹Adaptation et renforcement musculaire avec récupération et ajustements

⌚Que faire après l'entraînement et l'ajustement :
🔹S’hydrater
🔹Bouger doucement (étirements légers, mobilité)
🔹Consommer des protéines de qualité dans l’heure qui suit
🔹Se reposer pour laisser le système nerveux et les muscles récupérer

🔆Petite astuce : L'ajustement + de la protéine = récupération musculaire et nerveuse optimale !

07/16/2025

✨ L'ordre dans vos finances, l'harmonie dans votre corps.

Quand l'esprit est apaisé - notamment grâce à une meilleure gestion financière - le corps le ressent aussi.

Moins de stress = moins de tensions physiques.

Les ajustements vous soutiennent dans cette quête d'équilibre global, où chaque sphère de votre vie compte :

💰 finances
🧠 santé mentale
🍎 nutrition
💞 relations
🌿 corps

100% santé, c'est un alignement intérieur entre ce que vous vivez, ressentez et choisissez chaque jour.

Commencez là où vous êtes. Chaque petit pas compte.

07/14/2025

La tête vers l'avant peut avoir des impacts visibles sur le corps... mais saviez-vous qu'elle influence aussi la circulation sanguine vers le cerveau ?🧠💨

Quand la tête avance vers l’avant...
➡️ Compression des artères carotides
➡️ Réduction du flux sanguin vers le cerveau
➡️ Moins d’oxygène = Troubles du sommeil, anxiété, fatigue mentale...

Les conséquences à long terme :
❌ Myospasmes
❌ Hernies discales
❌ Arthrose cervicale
❌ Nerfs coincés

Pourquoi ?
Le Dr Alf Breig, neurochirurgien suédois, a démontré que la flexion prolongée du cou peut étirer la moelle épinière de 5 à 7 cm, créant une tension sur les centres nerveux vitaux du cerveau.

La bonne nouvelle ?
✅ Restaurer la courbature naturelle de votre cou (lordose cervicale) peut :
✔️ Réduire les tensions
✔️ Favoriser une meilleure circulation sanguine cérébrale
✔️ Améliorer la concentration, le sommeil et le bien-être général

07/10/2025

✨ Et si certaines douleurs étaient simplement des adaptations à un stress ancien ?

Notre approche ne consiste pas toujours à « forcer un changement » ... mais plutôt à offrir à votre système nerveux les bonnes conditions pour se rééquilibrer naturellement :

👉 Plus de soutien
👉 Moins de tension
👉 Plus d’espace pour respirer

Votre corps sait. Il suffit souvent de lui en donner la chance.

Adresse

Joliette, QC

Heures d'ouverture

Lundi	8:30am - 12pm
	3:30pm - 7pm
Mardi	7:30am - 12pm
	3:30pm - 7:15pm
Mercredi	8:30am - 12pm
	3:30pm - 7pm
Jeudi	7:30am - 12pm
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Vendredi	7:45am - 12pm
	3:30pm - 7pm
Samedi	8am - 1pm

Téléphone

+14507591611

Site Web

http://www.cliniquechiropratiqueverreault.com/

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