03/26/2026
👉🏻 Si votre douleur revient toujours au même endroit, ce n’est généralement pas un hasard.
Votre corps répète simplement le même schéma :
- Votre posture n’a pas changé
- Vos habitudes de mouvement sont les mêmes
- Votre corps compense encore
Donc même si la douleur disparaît... la cause est toujours là.
Ce que vous pouvez faire :
✦ Bouger régulièrement
✦ Varier vos positions
✦ Porter attention à votre posture
✦ Gérer votre stress
✦ Être constant dans vos ajustements