Acupuncture Fanie Tremblay-Cousineau

10/23/2024

https://www.lapresse.ca/societe/sante/2024-10-23/etude-chinoise/l-acupuncture-semble-soulager-efficacement-les-douleurs-sciatiques.php?sharing=true

Des traitements d’acupuncture semblent soulager efficacement les douleurs sciatiques, indique une nouvelle étude chinoise qui compterait parmi les plus rigoureuses jamais réalisées sur le sujet.

03/20/2024

https://youtu.be/lfwFBK4gEkY?si=Egx0FPycbTCjo7fb

04/25/2023

Tu as des douleurs de genou quand tu cours, tu voudrais comprendre pourquoi et surtout ce que tu dois faire pour que ça s'arrête ?Dans cette vidéo réalisée e...

09/23/2022

Automne : la saison du Poumon

J’espère que vous avez profité de la l’été autant que moi, pour faire le plein d’énergie et de soleil. C’est maintenant le temps de penser au retour au travail, à la rentrée scolaire et aux récoltes de l’automne. Septembre, annonce également le changement de saison en acupuncture. Cette période de l’année est associée à l’énergie du poumon

C'est le moment de vous ressourcer, de recharger vos batteries bref de faire le plein d'énergie positive :-)

Alors voici cinq conseils pour préserver votre belle énergie estivale :
1) Conservez le régime alimentaire de l'été, habituellement chargé des bonnes vitamines des fruits et légumes
2) Rétablissez dès que possible une routine de sommeil régulière
3) Focalisez-vous sur les bons moments qui vous attendent, comme la reprise de votre loisir préféré
4) Soyez indulgent avec vous-même et donnez-vous un peu de temps pour remettre la machine en marche
5) Prenez soin de votre corps et votre mental; comme pour le changement d’huile d’une voiture votre corps profiterait d’un petit « boost » énergétique pour décrasser les tuyaux.

Cette période de l’année est associée à l’énergie du poumon

Cette énergie correspond à la couleur blanche, à la saveur piquante, à la peau et au nez. C’est l’énergie du poumon qui est en charge de notre défense, c’est- à- dire de notre système immunitaire. Son émotion est la tristesse.

Si vous effectuez un traitement d’acupuncture dans la période du changement de saison de l’automne, vous allez optimiser votre énergie et par le fait même votre système immunitaire. Lorsque l’énergie du poumon est en déficience, plusieurs symptômes peuvent apparaître. En voici quelques-uns: la fatigue, la voix faible, teint blanc, l’asthme, les allergies, éternuements, troubles de la peau, grippes, bronchites, pneumonie, maux Tête (Céphalées, Cervicales ...), Crainte du Vent Chaleur ou Vent Froid (raideur nuque, dorsale), Nez Bouché, Maux de Gorge, Toux Chronique, Sensation Plénitude Cage Thoracique, Pousée Fièvre ou Transpiration, Fatigue Mentale, Dépression , Constipation, Selles Molles Matinales, Diarrhées Matinales , Crampes....et j’en passe

09/14/2022

On sent déjà le vent et la pluie de l'automne (😱) (ou 😃)

Pour toi c'est plutôt souffrant ou ressourçant?)...

Pour ceux et celles qui me connaisse en clinique, je suis très frileuse. C’est donc un temps de deuil de la chaleur et d’appréhension du froid et de l’humidité qui approche. Je dois travailler fort pour rester aligné et ne pas me laisser envahir par ces énergies extérieures. Voici quelques trucs :

Qui dit automne, dit retour à soi. Retour aux sources. Lâcher prise.
C'est une bonne période pour faire des bilans. Regarder les récoltes de l'année, et s'offrir le temps de contempler les leçons. C’est aussi le temps de ralentir et s’offrir du temps pour soi. La prévention en médecine chinoise est la base de sa pratique. Pour ce faire, adoptons quelques changements sains pour s’harmoniser à ce changement de saison. Amenons plus de légumes racines dans nos assiettes, plus de mijotés, soupes nourrissantes, continuons a manger léger et de petites quantités pour ne pas surcharger la digestion et dépenser de l’énergie inutilement. Éviter de manger et boire « froid » comme des crudités, des salades repas, eau froide avec glaçon, smoothies. Il est aussi intéressant d’amener plus d’épices réchauffantes qui feront bouger les stagnations accumulées et éviter de se laisser alourdir par les déchets non digérés et la température de l’automne: gingembre, cannelle, cardamome, poivre noir. Vous pouvez en ajouter à vos produits laitiers qui facilitera grandement la digestion de ses gras. Profiter de marcher en nature et humer son odeur et ses couleurs. Ne pas s’arrêter à la température; bien habillé c’est si agréable de marcher sous la pluie ou la fraicheur.

Bien entendu, c’est aussi le temps de faire le plein de bons soins pour augmenter sa vitalité, son système immunitaire et calmer son système nerveux pour mieux affronter ce changement cyclique et les défis quotidiens. Les traitements d’acupuncture sont parfaits pour ça. J’offre habituellement 2 traitements pour le changement de saison. Un pour reconnecter le système nerveux sympathique avec le parasympathique ce qui fait une remise a neuf et calme la surcharge mentale et le deuxième pour augmente la vitalité du corps (plus spécifiquement de l’organe relié à l’automne). Je serai heureuse de vous accueillir avec ma douceur et ma bienveillance pour vous aider à profiter de cette saison au maximum.

02/22/2022

Faites de votre santé un allier dans votre vie.

Acupuncture pour nos enfants

Comme parents, nous voulons toujours ce qui est de mieux pour nos enfants. Nous voulons éviter qu’ils tombent, se fassent mal, vivent des échecs, de grandes peines même si nous savons pertinemment que c’est ce qui les fera grandir, développer leur autonomie, leur connaissance d’eux-mêmes, de leurs forces et de leur potentiel. Nous voulons les dorloter, leur donner tout l’amour que l’on a, les écouter, les consoler, les soigner et les aider. Et quand ils tombent malade, nous prendrions leur malaise à leur place.

Même si on ne peut tout éviter, il est possible de prévenir de potentiels inconforts ou éviter que les enfants traînent un problème de santé pour toute leur vie. À ce titre, l’acupuncture peut être un allier très puissant afin d’éviter qu’un problème de santé infantile s’amplifie et engendre d’autres problématiques à l’âge adulte.
Donnez ce grand cadeau qu’est la santé et le mieux-être à votre famille. Les enfants répondent très rapidement à l’acupuncture, ce qui fait que l’atteinte de résultat nécessite souvent moins de stimulations et moins de traitements.

Certains enfants sont curieux face aux aiguilles et se rendent vite compte que ce n’est pas douloureux. D’autres enfants ont davantage peur des aiguilles et dans ce cas, il existe des outils sans aiguille très efficace, tels : les aimants, les mini aiguilles à demeure, les ventouses, le mini-rouleau, l’acupression, la chaleur (moxa) et le laser. Chaque traitement est adapté à l’âge et à la condition du patient.

Une excellente façon d’utiliser l’acupuncture comme outil de prévention, c’est de faire des traitements dans des moments où le corps a tendance à se débalancer naturellement, soit :
• lors des périodes de stress (déménagement, vaccin, rentrée scolaire, changement dans la routine, poussée de croissance, etc. ) ;
• lors des changements de saisons, puisque notre corps se fatigue parfois en essayant de s’ajuster à la température variable et à la luminosité qui change.

Si vous avez besoin d’information supplémentaire concernant les traitements pour les enfants ou sur l’acupuncture en général, n’hésitez pas à communiquer avec moi par courriel fanie.acupunture@gmail.com ou sur ma page Facebook "Acupuncture Fanie Tremblay-Cousineau".
Si vous voulez prendre rendez-vous en acupuncture avec moi, vous pouvez communiquer à la clinique Chirovie de Chicoutimi au (418) 973-7070.

Fanie Tremblay-Consineau, ac.

09/24/2021

Un bon mantra à adopter: "Ralenti"

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L'acupuncture au service des sportifs

07/06/2021

Fanie Tremblay-Cousineau est passionnée de nature, de santé naturelle et de mieux-être. Elle a connu l’acupuncture à l’âge de deux ans grâce à sa mère qui étudiait dans ce domaine. Grandement soulagée de son eczéma chronique, son asthme et ses allergies, puis plus t**d de son hypoglycémie, Fanie est très reconnaissante d’avoir découvert cette belle médecine holistique.

« L’acupuncture est venue comme une révélation et une vocation pour moi durant mon choix de carrière. Je connaissais déjà ses bienfaits, mais sans connaitre les grandes théories qui l’animent. Maintenant, je peux dire que c’est plus que mon travail, c’est un mode de vie qui me passionne et me motive à avoir une vie équilibrée ».

Sa formation en médecine traditionnelle chinoise au Collège Rosemont a posé la fondation de sa pratique en acupuncture. Fanie a ensuite suivi sa passion pour la santé de la femme en suivant plusieurs formations en gynécologie, fertilité, obstétrique et pédiatrie. Depuis 2008, Fanie Tremblay-Cousineau pratique avec passion l’acupuncture traditionnelle chinoise. Elle traite une multitude de troubles généraux. Elle axe sa pratique sur l’Obstétrique et les troubles de fertilité mais elle aime accueillir et aider tous les types de clientèle. Formée en acupuncture et obstétrique par Jean Lévesque, elle a suivi une formation théorique suivie d’un stage pratique au département d’obstétrique de l’hôpital Lasalle. Elle a assisté en tant qu’acupunctrice plusieurs femmes durant leur accouchement. Pendant les trois premières années de pratique à Montréal, elle a eu la chance de travailler avec deux acupunctrices formées en fertilité. Cela lui a permis d’apprendre énormément sur ce sujet et de travailler en collaboration avec plusieurs cliniques de fertilité (Clinique Ovo, Centre de la Reproduction McGill et Centre de Fertilité de Montréal). Maman de trois enfants avec des problèmes d’eczéma, asthme et allergies alimentaires, son intérêt vers la pédiatrie était évident. De retour dans son beau Saguenay natal elle sera heureuse de vous accompagner vers un mieux-être dans l’équipe ChiroVie.