AnnYoga

AnnYoga Différents cours et formations sont offerts. Approche personnalisée selon les besoins et intérêts. Vitalisation du corps et concentration de l’esprit.

Descriptif des cours
Dans la sagesse traditionnelle du yoga, il est proposé d'offrir à notre élève l'enseignement correspondant à ses aspirations et à ses besoins. Suivant cet enseignement vous trouverez le descriptif des cours offerts...


-Yoga Athlétique (shrishti-vinyasa krama)
Une méthode idéale pour ceux qui ont de l'énergie à revendre, ce type de pratique permet de faire travailler l'ensemble du système cardio-respiratoire en plus des muscles profonds qu'on néglige la plupart du temps. Ses postures qui s'enchaînent avec des sauts, augmentent stabilité et favorisent une attitude juste de l'axe vertical dans toutes les positions. Difficile de penser à autre chose pendant un cours de ce type...! Une pratique très surprenante même pour les sportifs...


-Vitalité (stithi krama)
Yoga de la vie quotidienne. La rigidité de la colonne vertébrale, c’est ce que combat d’abord le Yoga, une colonne qui perd de sa souplesse signifie appauvrissement puisqu’elle commande toutes les fonctions vitales. Cette application moins exigeante que la précédente, toutefois surprenante, favorise la préservation du capital force-souplesse dans toutes les sphères de notre vie. De par l’union des techniques respiratoires pures (pranayama) et de l’asana, ce cours permet de réaliser l’harmonie et la stabilité corporelle, mentale et émotionnelle. Disponible à jonquière chicoutimi et environ

Chronique CKAJ 92.5 10 octobre Voici le lien pour accéder à un écoute de la chronique via la chaine youtube. Le sujet? L...
10/14/2025

Chronique CKAJ 92.5 10 octobre
Voici le lien pour accéder à un écoute de la chronique via la chaine youtube.
Le sujet? Les postures de yoga.
Qu'est ce qui défini une posture de yoga, leur utilité la façon de les amener...
Il est toujours possible de passer via le site de ckaj également.

Prochaine chronique le 24 octobre 9:10

Bonne écoute!

Les postures de yoga (asana).Qu'est ce qui les défini, comment les utilisées et les bienfaits associés!

Demain matin 9:10 on se retrouve sur les ondes du 92,5! La chronique vous sera partagée ici même pour écouté en différé ...
10/10/2025

Demain matin 9:10 on se retrouve sur les ondes du 92,5! La chronique vous sera partagée ici même pour écouté en différé .

À bientôt 👋 😄

Un petit article général sur le yoga dans le journal le réveil du 25 septembre! Si le yoga vous intrigue ou si vous dout...
09/30/2025

Un petit article général sur le yoga dans le journal le réveil du 25 septembre!

Si le yoga vous intrigue ou si vous doutez que cela puisse vous faire du bien, venez me voir on va en jaser 😁

Chronique  #2 CKAJVoici la deuxième chronique radio, du 26 septembre, qui est disponible sur le site de CKAJ 92,5 ou enc...
09/28/2025

Chronique #2 CKAJ

Voici la deuxième chronique radio, du 26 septembre, qui est disponible sur le site de CKAJ 92,5 ou encore via la chaîne youtube du studio. Bon écoute à tous et à toutes!

N'hésitez pas à partager, laisser vos commentaires constructifs ou questions!

Prochaine chronique le 10 octobre vers 9h10.
À bientôt 😀

https://www.youtube.com/watch?v=nP3Lw05Zx8Q

Ça commence bientôt! Synthoniser le 92,5 fm À tantôt 🙂Il sera possible de l’écouter en différé sur le site web de Les fa...
09/26/2025

Ça commence bientôt! Synthoniser le 92,5 fm
À tantôt 🙂

Il sera possible de l’écouter en différé sur le site web de Les fans de CKAJ 92,5 et je vous partagerez un lien sur la page quand le tout sera disponible!

La nature a vraiment beaucoup à nous apprendre…Réussir à s’enraciner, s’adapter à l’environnement pour grandir, s’élever
09/21/2025

La nature a vraiment beaucoup à nous apprendre…
Réussir à s’enraciner, s’adapter à l’environnement pour grandir, s’élever

Voilà la chronique! Une petite introduction au sujet du yoga qui sera développé dans les prochaines chroniques. Je vais ...
09/13/2025

Voilà la chronique! Une petite introduction au sujet du yoga qui sera développé dans les prochaines chroniques.

Je vais devenir de plus en plus à l'aise avec le temps 🤣

Vous pouvez me laisser vos commentaires constructifs ou suggestion de sujet pour les prochaines chroniques.

Voici une petite chronique pour introduire un peu le yoga! Mon cheminement une discussion globale de la thématique qui sera approfondie dans les prochaines c...

Voilà c’est fait! La première chronique sera bientôt disponible sur la page.Il est également possible d’aller l’écouter ...
09/12/2025

Voilà c’est fait! La première chronique sera bientôt disponible sur la page.
Il est également possible d’aller l’écouter sur le site web de ckaj.
Il paraît que ça l’a bien été 🤣
Merci à Annick Bilodeau d’avoir permis que je me sente presque confortable. Je pense que j’ai même presque aimé ça☺️
On se reprend le 26 septembre 9:10!

Reportage super intéressant dans lequel on reconnaît beaucoup les enseignements du yoga même si ce n’ai pas cité! Prenez...
09/12/2025

Reportage super intéressant dans lequel on reconnaît beaucoup les enseignements du yoga même si ce n’ai pas cité! Prenez le temps d’aller écouter 👂 😉
Digne de Boucar!

Dans ce documentaire unique, Boucar Diouf pose cette question: Pourquoi l’humain veut toujours plus de bouffe, de sexe, de reconnaissance sociale, de pouvoir? Et si ce désir de consommer était la faute d’un organe tapi au fond de notre cerveau depuis des millions d’années, un organe nommé ...

C'est le début de la session!Vous êtes dernière minute et avez oublié de compléter votre inscription⁉️Il vous reste enco...
09/08/2025

C'est le début de la session!

Vous êtes dernière minute et avez oublié de compléter votre inscription⁉️
Il vous reste encore quelques possibilités pour vous inscrire dans les cours d'intégration, pratiques fondamentales ou athlétique.
Des outils de transformation pour développer de plus en plus le bien-être...et ce à tout niveau!
www.annyoga.ca

J'ai bien hâte de vous retrouver.
À bientôt!

BON CVS ET CERTIFICAT CADEAU!Rappelez-vous qu’il est toujours possible d’utiliser les certificat cadeaux et les bon CVS ...
09/06/2025

BON CVS ET CERTIFICAT CADEAU!

Rappelez-vous qu’il est toujours possible d’utiliser les certificat cadeaux et les bon CVS en tout temps! Il n’y a pas de date d’expiration et cela peut être utilisé pour :
Cours en groupe ou privé
Accessoires de yoga méditation
Formation ou ateliers

*l’inscription se poursuit, il reste quelques places dans quelques cours!

Www.annyoga.ca

La pré inscription se termine le 13 bonne occasion pour vous offrir du temps pour votre santé en contribuant à l’experti...
06/11/2025

La pré inscription se termine le 13 bonne occasion pour vous offrir du temps pour votre santé en contribuant à l’expertise local! ☺️

Aglaé Gagnon GraphisteGraphisme et impression        418-540-4943 3520 rue Fortin Centre-ville de Kénogami, G7X 0G4

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Wednesday 8am - 9pm
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