Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

11/06/2025

😋Lait de Lune Vata 💫🌝
Élixir d’Automne 🍂
Tu connais ou bien ?

Petit rituel de soins, d'hier soir en ayant fait tomber tresses & dreads 🙃👳‍♀️🍂

Et parce que l'énergie de cette pleine Lune mixé à l'automne peut-être intense pour certain.es...

🌛Le lait de Lune doré, héritage de l'Ayurvéda ✨

🌬🌀 Il calme Vata quand il est aggravé ~
Vata est associé aux éléments de l' Air & l' Éther ~ Vayu & Akasha~ en sanskrit , il est le dosha de la saison d'automne ♡

💫Signes d'hyperfonctions : trop de pensées, mouvements, trop de bla bla 😶‍🌫️😵‍💫 chakras ajna (3ème oeil) suractivé , brêches énergétiques, sécheresse (peau et/ ou systèmedigestif) , rigidité (douleurs articulaires ou arthrose) , trouble du sommeil, dispersement, hyperactivité , manque de concentration, ballonnements , acouphènes etc...

Voir la fiche en commentaire ou mes anciennes publications pour plus d'infos & sur les qualités de Vata 🧝‍♀️

Bienfaits du lait de Lune 🌙

🙏Apaise le système nerveux et nourrit les tissus en profondeur.

💜 Il invite à calmer les tempêtes intérieurs , réchauffe et appaise .

Nourrit les tissus (ojas) : régénère en profondeur, apporte chaleur et stabilité.

Lubrifie, réchauffe et hydrate : soulage la sécheresse du corps et de l’esprit.

Harmonise l’énergie lunaire : favorise l’intuition, l'inteŕiorité , la sécurité intérieure et le lâcher-prise.

🪻Oui les épices 🌿comme les plantes ont des vertus médicinales .
L'intention est de pacifier, revenir au corps, à la respiration, à la lenteur , puis réchauffer et ancrer 🥰

🌿 Recette rituelle
Durée:7min.

Fais frémir à feu doux un lait de coco ou d'avoine. (1 tasse et demi ~375 ml)

Ajoute une petite cuillère à thé :
De Cardamome, de muscade, de cannelle, une demi de ghee ou d'huile de sésame bio et 2 pincées d’ashwagandha .
✨️Ah oui moi j'ai ajouté une pincée de curcuma et de poivre pour la digestion. ✨️

Mélange tout le long de la cuisson.

Hors du feu, offre-lui la douceur du miel et une intention de calme 🌛🍯

Créer ton propre mantra.

🌙 Bois-le en conscience, dans le silence de la nuit. Comme une prière à la lune et à toi-même 🕯️

🪷🧝‍♀️Pour ceux- celles qui comme moi en ce moment ont les cheveux secs ou veulent apaiser le mental, voir sous ma photo en légende, le petit rituel de traitement 🌿

🪷Nous sommes fait tout comme l'univers des 3 doshas à des degrés différents .
🌀Certaines caractéristiques et symptômes cités plus haut, peuvent apparaître en cette saison , d'autant plus si Vata fait partie majoritairement de notre constitution ayurvédique.

🫶En ayurveda pour retrouver ou conserver l'équilibre en profitant des qualités de Vata ou de chaque dosha , on utilise les attributs avec des propriétés opposées 🌓

À tout bientôt 🪷🧚‍♀️
Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

Peu de disponibilités avant mon prochain voyage , si tu veux réserver ton moment 🤲🥰
Par ici: https://www.celiamassoayurveda.com/services

Si ces termes te paraissent étranges et tu veux mieux comprendre cette médecine sacrée et millénaire 👇✨️

https://www.celiamassoayurveda.com/post/mieux-comprendre-l-ayurv%C3%A9da-pour-mieux-se-conna%C3%AEtre

10/24/2025

❤️‍🩹Oui 💝🦋 Chacun porte sa blessure et son trésor au même endroit 🦋
☀️En Ayurveda, le corps garde la mémoire de nos émotions.
💕Là où la douleur s’installe, l’énergie a simplement cessé de circuler.
🤲Par le toucher conscient, les massages ayurvédiques libèrent cette mémoire !
❤️ Ils réchauffent, apaisent, et redonnent mouvement à la vie. Il y a tant de rencontres et de séances qui m'émeut par ce qu'elles racontent et transmutent 🙏
C’est souvent là, au cœur même de la blessure, que se réveille la lumière 🌟🥰

Là où vous avez été meurtri·e, ignoré·e, rejeté·e, une brèche s’est également ouverte.

Et dans cette brèche, une lumière. Une force. Une lucidité.
Votre douleur n’est pas un hasard : elle désigne l’endroit précis où votre beauté la plus profonde s’est forgée.

- Votre blessure : c’est le lieu de la vulnérabilité, de l’effondrement, de la perte.
- Votre trésor : c’est ce que vous avez développé pour rester debout malgré tout. Votre sensibilité, votre intuition, votre art, votre compassion, votre puissance, votre foi, votre sagesse…

Le travail intérieur, la sādhanā, consiste à revenir à cet endroit. Non pour le rouvrir, mais pour l’honorer, le transmuter.
C’est là que vous avez rencontré votre âme.
C’est là que vous êtes devenu·e vrai·e.

En Ayurveda, ce travail subtil est considéré comme une forme de Dīpana–Pācana, un processus thérapeutique d’allumage (Dīpana) et de digestion (Pācana).

Il s’agit ici d’une digestion intérieure de l’Āma mental et émotionnel : ces résidus non digérés laissés par les expériences non assimilées, les traumas, les douleurs réprimées, les émotions figées.

Ce sont les feux subtils – le discernement, la conscience, le courage – qui agissent comme Jñānāgni, le feu de la connaissance et de la lucidité.

C’est par cette flamme que l’Āma ne se forme pas, ou qu’il est brûlé, transformé, purifié (comme dans le processus d’Āma-vosha : la résorption des toxines mentales par la lumière de l’intelligence).

Ainsi, en revenant en conscience là où vous avez été blessé·e, vous empêchez ces traces de devenir poison, et vous les transformez en sagesse vivante, en Ojas, en sagesse, en paix incarnée.

10/22/2025

🌬✨🌌 Jour 4 et atterrissage – VATA
🪔 Clôture

🌬💝Mon offrande :
Transmissions ayurvédiques, recommandations & caractéristiques de base et fondamentaux pour les 3 doshas 💝

🌑 Vata: La Danse du Souffle et de la Gratitude ✨💃

Thème : Inspiration –
Légèreté – Joie - Création 🤩

🌑🌟En ce dernier jour de célébration de Diwali et de nouvelle Lune 🕯

Nous honorons Vata, le vent qui anime le mouvement, la communication, la pensée et le souffle de la vie.

Les Gunas (propriétés) de Vata se retrouve dans l'automne 🍂

🎡 Vata est l’étincelle de l’imagination, de l'intuition, la liberté de l’âme et la légèreté du cœur

🐦Il nous relie à la beauté de la joie et de l’instant présent .

🌬️ Rituel du jour :

🕯Allume une bougie et pense à une personne qui t'a fait rire , t’a inspiré·e par sa créativité, amusé·e ou émerveillé·e cette année.

💫 Exprime-lui ta gratitude en la taguant ou en lui offrant quelques mots de lumière et de joie.

🪶 Mantra du jour :

“Je respire la vie. Chaque souffle est un cadeau, chaque idée une étincelle qui m'éclaire .”

🍂Vata au niveau physique & physiologique

🌬Système nerveux : contrôle des influx nerveux, des sens et de la motricité.

🌌Système respiratoire : régulation de la respiration et du prāṇa (souffle vital).

🌬Système locomoteur : musculo-squelettique ; mouvements, coordination, agilité.

🌌Système excréteur : élimination des gaz, urines et selles (via colon et vessie).

🌬Système circulatoire subtil (prāṇa, nāḍīs) : circulation de l’énergie vitale

Chakras: Couronal , 3ème oeil et gorge.
Pour s'élever , il doit être enraciné et en reliance avec le chakra racine .

🌿 Conseils ayurvédiques :

🌞🍂Nourris Vata avec chaleur , des rituels d'ancrage et de la stabilité pour lui éviter trop de dispersements , de rigidité et des troubles du sommeil .

🍂🌞Savoure un lait doré;
Mange des légumes racines ;
Pratique un automassage à l’huile de sésame et ashwagandha .

Viens profiter d'un massage profond et pacifiant .

Laisse ton souffle t'apaiser dans des asanas d'ancrage .

🪔 Clôture –

Au dernier soir, allume une flamme et murmure ton vœu intérieur :
🙏

😊
💜Merci pour la participation , la confiance et de partager votre lumière à votre façon 🕯

🫶Plus d'informations sur mes services ou recevoir un massage Californien ou ayurvédique , c'est par ici 💜
https://www.celiamassoayurveda.com/services

🙌🥰Pour être accompagné à travers les transmissions ayurvédiques et dans un plan de traitement personnalisé , consulte la section formules : https://www.celiamassoayurveda.com/formules

À tout bientôt 🙏🌳🌊❤️‍🔥🌬🌌

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www.celiamassoayurveda.com

10/22/2025

✨🌌 Jour 4 et atterrissage – VATA
🪔 Clôture
🌑La Danse du Souffle et de la Gratitude ✨💃

Thème : Inspiration –
Légèreté – Joie - Création 🤩

🌑🌟En ce dernier jour de célébration de Diwali et de nouvelle Lune 🕯

Nous honorons Vata, le vent qui anime le mouvement, la communication, la pensée et le souffle de la vie.

Les Gunas (propriétés) de Vata se retrouve dans l'automne 🍂

🎡 Vata est l’étincelle de l’imagination, de l'intuition, la liberté de l’âme et la légèreté du cœur

🐦Il nous relie à la beauté de la joie et de l’instant présent .

🌬️ Rituel du jour :

🕯Allume une bougie et pense à une personne qui t'a fait rire , t’a inspiré·e par sa créativité, amusé·e ou émerveillé·e cette année.

💫 Exprime-lui ta gratitude en la taguant ou en lui offrant quelques mots de lumière et de joie.

🪶 Mantra du jour :

“Je respire la vie. Chaque souffle est un cadeau, chaque idée une étincelle qui m'éclaire .”

🍂Vata au niveau physique & physiologique

🌬Système nerveux : contrôle des influx nerveux, des sens et de la motricité.

🌌Système respiratoire : régulation de la respiration et du prāṇa (souffle vital).

🌬Système locomoteur : musculo-squelettique ; mouvements, coordination, agilité.

🌌Système excréteur : élimination des gaz, urines et selles (via colon et vessie).

🌬Système circulatoire subtil (prāṇa, nāḍīs) : circulation de l’énergie vitale

Chakras: Couronal , 3ème oeil et gorge.
Pour s'élever , il doit être enraciné et en reliance avec le chakra racine .

🌿 Conseils ayurvédiques :

🌞🍂Nourris Vata avec chaleur , des rituels d'ancrage et de la stabilité pour lui éviter trop de dispersements , de rigidité et des troubles du sommeil .

🍂🌞Savoure un lait doré;
Mange des légumes racines ;
Pratique un automassage à l’huile de sésame et ashwagandha .

Viens profiter d'un massage profond et pacifiant .

Laisse ton souffle t'apaiser dans des asanas d'ancrage .

Au dernier soir, allume une flamme et murmure ton vœu intérieur :
🙏

😊C'était un beau petit défi pour moi que cette présence sur les réseaux ! C'est pas mon kiff habituellement !

Mais de partager dans cet intention de gratitude et de bienveillance a nourri ma motivation de transmettre d'avantage 🙏🌞

💜Merci pour la participation , la confiance et de partager votre lumière à votre façon 🕯

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À tout bientôt 🙏🌳🌊❤️‍🔥🌬🌌

Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

10/22/2025

🔥 ✨ 🌊Jour 3 du voyage – PITTA
🙏Recommandations, rituels & transmissions
La Flamme du Cœur et du Courage ✨❤️‍🔥
Thème : Clarté – Passion – Vision

🌟Aujourd’hui pour Diwali, nous honorons Pitta, le feu sacré qui éclaire notre chemin intérieur.

❤️Il symbolise la volonté, le discernement et la transformation.

🌟Sous la lumière de Diwali, Pitta nous invite à rayonner sans brûler, à manifester avec amour, douceur et sagesse.

🔥 Rituel du jour :
Pense à une personne dont la vision, la force intérieure ou la passion inspirante a éveillé quelque chose en toi.
💫 Remercie-la en la taguant ou en lui offrant des mots de reconnaissance et de lumière.

🕯️ Mantra du jour ❤️‍🔥🌊

“Je rayonne ma lumière avec clarté. Mon feu éclaire sans consumer.”

Pitta : Feu & Eau

🔥🌞Énergie du masculin et du féminin 🌊🌛

🪷Système digestif et enzymatique

🪷Système endocrinien et hormonal

🪷Système visuel

🪷Système sanguin

Lorsque ce feu intérieur devient trop intense, il brûle au lieu de transformer et d'apporter du discernement.

Il consume les tissus, l’énergie et la paix intérieure.

❤️‍🔥Pitta en hyperfonction :
Inflammations, diarrhée, problème d'estomac , tout ce qui termine en ite 😉, acnée, migraine frontale , sensibilité à la lumière, impulsivité, colère , impatience, performance exacerbée ....

💛💜Chakras: plexus solaire et 3ème oeil

❤️‍🔥Mon offrande 🎁 pour Diwali

🙏Plus d'informations sur les massages et services : https://www.celiamassoayurveda.com/services

⭐️À demain avec la légèreté et la magie du Dosha Vata 🧚‍♀️🌬🌌

Merci pour la confiance 💜

Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

10/21/2025

🔥 ✨ 🌊Jour 3 du voyage – PITTA
La Flamme du Cœur et du Courage ✨❤️‍🔥
Thème : Clarté – Passion – Vision

🌟Aujourd’hui, nous honorons Pitta, le feu sacré qui éclaire notre chemin intérieur.

❤️Il symbolise la volonté, le discernement et la transformation.

🌟Sous la lumière de Diwali, Pitta nous invite à rayonner sans brûler, à manifester avec amour, douceur et sagesse.

🔥 Rituel du jour :
Pense à une personne dont la vision, la force intérieure ou la passion inspirante a éveillé quelque chose en toi.
💫 Remercie-la en la taguant ou en lui offrant des mots de reconnaissance et de lumière.

🕯️ Mantra du jour ❤️‍🔥🌊

“Je rayonne ma lumière avec clarté. Mon feu éclaire sans consumer.”

Pitta : Feu & Eau

🔥🌞Énergie du masculin et du féminin 🌊🌛

🪷Système digestif et enzymatique

🪷Système endocrinien et hormonal

🪷Système visuel

🪷Système sanguin

Lorsque ce feu intérieur devient trop intense, il brûle au lieu de transformer et d'apporter du discernement.

Il consume les tissus, l’énergie et la paix intérieure.

❤️‍🔥Pitta en hyperfonction :
Inflammations, diarrhée, problème d'estomac , tout ce qui termine en ite 😉, acnée, migraine frontale , sensibilité à la lumière, impulsivité, colère , impatience, performance exacerbée ....

💛💜Chakras: plexus solaire et 3ème oeil

❤️‍🔥Mon offrande 🎁 pour Diwali

Vous retrouverez des fiches claires et explicatives , sous ce post et dans le prochain avec des recommandations et caractéristiques supplémentaires pour Pitta ❤️‍🔥🌊

🙏Plus d'informations sur les massages et services : https://www.celiamassoayurveda.com/services

À demain avec la légèreté et la magie du Dosha Vata 🧚‍♀️🌬🌌

Merci pour la confiance 💜

Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

10/20/2025

🌳✨🌧 Jour 2 du voyage – KAPHA :
🙏Avec l'énergie de Diwali, fête de la lumière; on parle et partage, la Lumière du "Lien et de la Douceur " pour Kapha🤍✨

🩵🤎La Terre et l'Eau

🌟Archétype : Le Créateur

Thème : Stabilité – Amour – Compassion

En ce deuxième jour de Diwali, nous honorons Kapha, la bienveillance incarnée .

🌊🌳C’est l’énergie de la terre et de l’eau, celle qui relie, soutient et enveloppe le monde de douceur.

🤍Kapha est le gardien du cœur, la lumière tranquille qui nourrit et apaise.

Mantra du jour :

✨️“Je suis ancré·e dans la douceur. Ma gratitude nourrit et reconnaît mes racines et celles du monde.”✨️

Énergies : De la Terre et de l'eau

Physique : Fondation, système immunitaire, lymphatique , muscles, tissus, cohésion interne, stabilité, endurance .

🌟🌟🌟🎑 Rituel du jour 🎇🌟🌟🌟

Remercie une personne qui t’a apporté du soutien, de la lumière , de l'écoute et de la douceur dans les moments plus denses ou chaotiques de ta vie 🤍

💫 Tague-la sous ce post et/ ou écris-lui un mot de gratitude, un témoignage de ton affection sincère.

💚❤️Chakras: Coeur & Racine

🕯Offrandes de Diwali
Recommandations, fiches et caractéristiques de Kapha dans les commentaires et le prochain post ❣️

Mantra du jour :

✨️“Je suis ancré·e dans la douceur. Ma gratitude nourrit et reconnaît mes racines et celles du monde.”✨️

Énergie : De la Terre et de l'eau

Physique : Fondation, système immunitaire, lymphatique , cohésion interne, endurance .

Mon défi !! Faire une vidéo de moins de 2min avant la fin du jeu 🤪🤣🙏🙌

À bientôt avec l'intensité de Pitta
😍🔥🌊

Merci pour la confiance ❤️

Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda
www.celiamassoayurveda.com

10/20/2025

🌳🌊🌟Jour 2 du voyage – Recommandations, caractéristiques & rituels pour KAPHA :
🌑🌟Pour Diwali on parle et on partage la Lumière du Lien et de la Douceur ✨

La Terre et l'Eau 🌳🐘❄️💧🪾🌊🐢

Archétype : Le Créateur 🌟 Brahma🌟

Thème : Stabilité – Amour – Compassion

En ce deuxième jour de Diwali, nous honorons Kapha, la bienveillance incarnée.

🌊🌳C’est l’énergie de la terre et de l’eau, celle qui relie, soutient et enveloppe le monde de douceur.

🤍Kapha est le gardien du cœur, la lumière tranquille qui nourrit et apaise.
Énergie : De la Terre et de l'eau

Aspect physique : Fondation, système immunitaire, lymphatique , cohésion interne, endurance .

Chakras: Coeur & Racine

🕯Invitation aux passagers 🙌

❤️🙏❤️🙏Rituel du jour 🌟❤️🌟❤️

💛Remercie une personne qui t’a apporté du soutien, de la lumière , de l'écoute et de la douceur dans les moments plus denses ou chaotiques de ta vie 🤍🥰🙏

💫 Tague-la et/ ou écris-lui un mot de gratitude, un témoignage de ton affection sincère.

🌕 Mantra du jour :

✨️“Je suis ancré·e dans la douceur. Ma gratitude nourrit et reconnaît mes racines et celles du monde.”✨️

✨️ En savoir plus sur Kapha dans la précédente publication 🎬💛

🪷🙏Plus d'informations et réserver une consultation, une formule d'accompagnement ou un massage personnalisé ayurvédique 🤲🪷 https://www.celiamassoayurveda.com/services

À demain avec l'énergie de Pitta❤️‍🔥🌊
Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

10/19/2025

✨ Célébrons Diwali🕯️
🎬 5 minutes (pas réussi le défi 1min 🙃) pour vous inviter à 3 jours de voyage 🎇

C'est mon offrande pour Diwali 🎁
Lumière, Gratitude et Ayurvéda ✨

3 jours de voyage , de partage & pour nourrir cette lumière en soi et entre nous 🌻

💞À travers les enseignements ayurvédiques , la connexion et les énergies des 5 éléments & des 3 doshas — Vata, Pitta et Kapha

✨️Rendons hommage à la vie, à la transformation, à la connaissance, à la chaleur , aux couleurs et au soleil intérieur qu'on peut cultiver en nous et tout autour, pour cette nouvelle Lune d'automne 🌑🍂✨️

Honorons la connaissance, la sagesse , l'abondance, notre bien-être et la connexion 💓

Je vous invite dès demain à un petit jeu à travers ces trois prochains jours pour honorer la vie, les transmissions ayurvédiques, l'abondance , chérir nos liens , et cultiver notre santé 🫶🧚‍♀️
🌑🌟🎁
Merci pour la confiance ✨️🙏✨️

Mieux comprendre l'Ayurvéda pour préserver notre santé: https://www.celiamassoayurveda.com/post/mieux-comprendre-l-ayurv%C3%A9da-pour-mieux-se-conna%C3%AEtre

On dit aussi que cette fête est une invitation à l'expérience profonde d'un massage ayurvédique ✨️

https://www.celiamassoayurveda.com/services
À tout bientôt 💞