Nathalie Lamirande Yoga

10/05/2025

09/12/2025

www.nathalielamirandeyoga.com
2303 Sir-Wilfrid-Laurier, Jonquiere
581-490-1774

09/10/2025

Inscriptions par courriel:
info@nathalielamirandeyoga.com
Possibilité de s'inscrire à un ou à plusieurs ateliers.
Au studio Nathalie Lamirande yoga
2303 Sir-Wilfrid-Laurier, Jonquière
581-490-1774

09/04/2025

⚫️🟡NOUVEAUTÉ CHEZ LAISSE TA MARC🟡⚫️ – Programme d'entraînement mental par la pleine conscience.

Et si la méditation pleine conscience devenait un outil dans votre vie personnelle et professionnelle?
Dans un environnement où la pression est omniprésente, il devient essentiel d'entraîner son mental autant que son corps. Ce programme vous offre un cadre structuré pour développer des compétences clés telles que :
✔️ La gestion du stress et des émotions
✔️ L’amélioration de l’attention et de la mémoire
✔️ La capacité à rebondir face à l’imprévu et à l’adversité
À travers une approche basée sur la science, vous serez guidé·e dans l’exploration d’outils concrets favorisant la présence sur le moment et la gestion des émotions.

🔎 Ce programme s’adresse à tous, autant aux professionnels qu’aux athlètes, entrepreneurs ou étudiants souhaitant cultiver une meilleure maîtrise d’eux-mêmes.

📅 Quand : Du jeudi 16 octobre au jeudi 06 novembre 2025, à 17h

📍 Où : Au studio Nathalie Lamirande Yoga, 2303 Rue Sir Wilfrid Laurier, Jonquière, QC G7X 5Z2

💲 Coût : 200 $ + taxes

🕒 Format : 4 ateliers de groupe (1h15 par semaine)

📘 Inclus : Cahier du participant·e et un accès à une série d’exercices audio guidés

🎯 Les places sont limitées. C’est une occasion d’investir dans ce que vous avez de plus précieux : votre équilibre mental.

📩 Pour inscription ou informations supplémentaires, contactez-nous en privé.

Courriel : marc.andre.rasmussen@laissetamarc.com

09/02/2025

Le studio est tout propre et près pour vous accueillir dès le lundi 8 septembre 💃🏻🧘🏻‍♀️🤸🏽