GRTP

GRTP GRTP: Groupe de Ressources pour le Trouble de Panique et autres troubles anxieux.

L'organisme des troubles anxieux

Nous sommes disponibles en message privé sur notre page facebook afin de répondre à vos questionnements, donner de l'information ou encore vous fournir une première écoute. N'hésitez pas à nous contacter, notre temps de réponse est généralement très court. La mission du GRTP (Groupe de Ressources pour le Trouble de Panique et autres troubles anxieux) est d’offrir

des services spécialisés dans le domaine des troubles anxieux afin de favoriser le dépistage et la prise en charge des individus. Le but étant d’améliorer la qualité de vie des personnes qui souffrent d’une des problématiques de troubles anxieux. Depuis maintenant plus de 20 ans, le GRTP offre des services personnalisés dans le domaine des troubles anxieux sur le territoire du Saguenay–Lac-Saint-Jean, tels que le trouble de panique avec ou sans agoraphobie (TPA), la phobie spécifique, la phobie sociale, le trouble obsessionnel compulsif (TOC), le stress post-traumatique (TSPT), l’anxiété généralisée (TAG), etc. Unique dans la région du Saguenay–Lac-Saint-Jean, l’expertise développée est basée sur une approche cognitivo-comportementale (TCC). L’intervention de groupe est privilégiée pour briser l’isolement et favoriser l’entraide mutuelle. De plus, l’organisme vise à développer des partenariats avec les différents acteurs du réseau de la santé du Saguenay–Lac-Saint-Jean. Ce partenariat nous amène à rester ouvert aux problématiques de différentes clientèles. Objectifs poursuivis par le GRTP

- Développer et mettre sur pied des services en vue d’aider les personnes aux prises avec les différents troubles anxieux.
- Développer des outils de prévention et de promotion.
- Permettre aux personnes souffrant de troubles anxieux de recevoir des outils adaptés à leurs besoins.
- Développer un partenariat avec différents acteurs de la région du Saguenay–Lac-Saint-Jean à l’amélioration continue.
- Répondre aux besoins de la clientèle sur tout le territoire du Saguenay–Lac-Saint-Jean.

08/15/2025
08/14/2025
08/13/2025
08/12/2025
08/11/2025
📣 Le GRTP est là pour vous. Sans jugement. Sans pression.Vous vivez avec de l’anxiété, du stress, des crises de panique ...
08/11/2025

📣 Le GRTP est là pour vous. Sans jugement. Sans pression.
Vous vivez avec de l’anxiété, du stress, des crises de panique ?
Vous cherchez du soutien, de l’écoute ou simplement quelqu’un qui comprend ?
➡️ Le GRTP est là pour vous, avec des services confidentiels et adaptés, pour tous les âges.

💬 Nos services offerts au Saguenay–Lac-Saint-Jean :
✔️ Écoute téléphonique
✔️ Évaluation individuelle
✔️ Rencontres hebdomadaires (en personne ou en famille)
✔️ Ateliers psychoéducatifs (adultes, jeunes, parents)
✔️ Groupes de discussion (phobie sociale, TOC, etc.)
✔️ Activités de sensibilisation et formations
✔️ Ateliers en milieu scolaire et entreprises

Nos services sont offerts sans discrimination, peu importe votre origine, culture, orientation ou identité.

📍 Situé à Arvida (Jonquière)
📆 Lundi au vendredi : 8h30 à 12h00 – 13h00 à 16h00
📞 418 548-2936
📧 info@grtp02.com
🌐 www.grtp02.com

🧠 Vous n’êtes pas seul·e. Vous avez le droit de vous faire aider.
N’hésitez pas à nous appeler ou à venir nous rencontrer. On est là pour vous.

L'organisme qui aide les personnes souffrant d’un trouble de panique dans la région du Saguenay–Lac-Saint-Jean

08/10/2025

🌟 Vous n’êtes pas seul face à l’anxiété et aux troubles paniques 🌟

Vous ressentez du stress intense, des crises d’angoisse, ou un mal-être difficile à gérer au quotidien ?
Le GRTP est là pour vous accompagner, avec des services professionnels, confidentiels et adaptés à TOUS les âges.

👉 Parce que votre santé mentale mérite qu’on l’écoute et qu’on la soutienne, n’attendez pas que ça s’aggrave.
👉 Contactez-nous dès aujourd’hui, faites le premier pas vers un mieux-être durable.

🔗 grtp02.com/contact
📞 Le soutien est à portée de main. Vous méritez d’aller mieux.

Consulte nos ressources : https://grtp02.com/ressources🧠 La perception : une réalité différente pour chacun·e.Qu’est-ce ...
08/08/2025

Consulte nos ressources :
https://grtp02.com/ressources

🧠 La perception : une réalité différente pour chacun·e.

Qu’est-ce que la perception ?
C’est notre façon personnelle et unique de voir la réalité.
Chacun perçoit le monde à travers ses propres filtres : son vécu, sa personnalité, ses blessures, ses joies.

📽️ Deux personnes peuvent regarder le même film, lire le même texte…
Et pourtant, le message qu’elles en retirent sera différent.

Pourquoi ? Parce que nous ne voyons pas les choses telles qu’elles sont, mais telles que nous sommes.

C’est pour ça qu’il est essentiel de :
🗣️ Écouter le point de vue de l’autre.
👂 Considérer la perception différente de la nôtre.
🔄 Reconsidérer sa propre opinion, parfois.

La communication, c’est pas juste des mots.
C’est du verbal, du non-verbal, une posture, un silence...
Et entre tout ça, il y a un monde d’interprétations possibles.

Voici un extrait qui résume bien ce défi quotidien :

Entre ce que je pense,
Ce que je veux dire,
Ce que je crois dire,
Ce que je dis,
Ce que vous avez envie d’entendre,
Ce que vous croyez entendre,
Ce que vous entendez,
Ce que vous avez envie de comprendre,
Et ce que vous comprenez...

Il y a dix possibilités qu’on ait des difficultés à communiquer.

Essayons quand même.

✨ Extrait de L'encyclopédie du savoir relatif et absolu de Bernard Werber

L'organisme qui aide les personnes souffrant d’un trouble de panique dans la région du Saguenay–Lac-Saint-Jean

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Jonquière, QC
G7S3B6

Opening Hours

Monday 8am - 5pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 5pm
Thursday 8am - 5pm
Friday 8am - 5pm

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