West Island Therapy and Wellness Centre

West Island Therapy and Wellness Centre WITWC offers a comprehensive and compassionate approach, to therapy both ON-LINE and IN-PERSON.

We are passionate about helping you and your family achieve your optimum mental wellness and lead happy, healthy and fulfilling lives. The West Island Therapy Centre is a private clinic offering psychological services ranging from consultation, assessment, therapy, and treatment programs. The center was founded by clinicians who merged their professional expertise in order to create comprehensive services uniquely tailored for individuals, couples, children and families. Our team of experts includes psychologists, therapists, and social workers.

11/28/2025

Please tell me I’m not the only one sitting here scratching my ears like crazy?

I thought it was allergies. I thought it was my headphones. Turns out? It’s Perimenopause.

Here is the science: As your estrogen levels drop, your mucous membranes dry out. And guess what? You have mucous membranes inside your ear canals.

We are always taught about the "Big 3" (Hot flashes, Period changes, Mood swings). But did you know there are reportedly over 100 symptoms attached to perimenopause?

From itchy ears to electric shock sensations, burning tongues, and frozen shoulders... if it feels weird, it might be your hormones.

I need to know I'm not alone in this: What is the most SURPRISING or random symptom you’ve experienced that you didn't realize was perimenopause?
S’il vous plaît, dites-moi que je ne suis pas la seule à me gratter les oreilles comme une f***e ?

Je pensais que c’était des allergies. Je pensais que c’était mon casque audio.
Et en fait ? C’est la périménopause.

Voici l’explication scientifique : lorsque vos niveaux d’œstrogènes chutent, vos muqueuses se dessèchent. Et devinez quoi ? Vous avez aussi des muqueuses à l’intérieur du conduit auditif.

On nous parle toujours du « Big 3 » (bouffées de chaleur, changements de cycle, sautes d’humeur). Mais saviez-vous qu’il y aurait plus de 100 symptômes associés à la périménopause ?

Des oreilles qui démangent aux sensations de décharge électrique, langue qui brûle ou épaules « gelées »… si quelque chose paraît bizarre, il se peut que ce soient vos hormones.

👇 J’ai besoin de savoir que je ne suis pas seule :
Quel est le symptôme le plus SURPRENANT ou le plus improbable que vous avez vécu, sans réaliser au départ que c’était lié à la périménopause ?

11/27/2025

We spend our lives holding space for others. Now, it’s time to let someone hold space for you.

Join me for Unscripted Renewal, a 2-day women’s retreat designed to be the ultimate reset for your soul. You cannot heal in the same environment that drains you. Come step into a space created just for your renewal.

🗓 Jan 16-17, 2026 📍 Manoir Saint-Sauveur

Expect restorative workshops, luxurious spa time, and a community of women ready to support you.

🔗 Link in bio to register!

Nous passons notre vie à soutenir les autres. Il est temps de laisser quelqu’un prendre soin de vous.

Rejoignez-moi pour Unscripted Renewal, une retraite de 2 jours conçue pour recharger votre âme. Vous ne pouvez pas guérir dans un environnement qui vous épuise. Venez vivre votre renouveau.

🗓 16-17 Janvier 2026 📍 Manoir Saint-Sauveur

Attendez-vous à des ateliers réparateurs, des moments de spa luxueux et une communauté de femmes prêtes à vous soutenir.

🔗 Lien dans la bio pour s’inscrire !

A huge thank you to our incredible sponsors / Un grand merci à nos incroyables commanditaires:


mtl canada








medispa age






11/24/2025

We had to try the ‘not everything is a two-person job’ trend and no, we don’t actually do every single thing together in the office. Just two therapist sisters having fun on camera!

We don’t team up on every task, but we do share the belief that joy, connection, and humor make us better therapists and help create the kind of environment where clients feel safe, supported, and genuinely cared for.

But hey, when you have a sister in the same field, why not enjoy those little moments of laughter and creativity together? Life's too short not to share some fun at work!
-
-
On devait absolument essayer la tendance « tout ne se fait pas à deux » — et non, on ne fait vraiment pas chaque tâche ensemble au bureau. Juste deux sœurs thérapeutes qui s’amusent devant la caméra ! 😄

On ne travaille pas en duo pour chaque petite chose, mais on partage la conviction que la joie, la connexion et l’humour font de nous de meilleures thérapeutes et contribuent à créer un environnement où nos clients se sentent en sécurité, soutenus et réellement accompagnés.

Et puis bon… quand on a une sœur dans le même domaine, pourquoi ne pas profiter de ces petits moments de rire et de créativité ensemble ? La vie est trop courte pour ne pas ajouter un peu de plaisir à nos journées de travail !

11/21/2025

Sometimes what we say in session… and what we want to say… aren’t exactly the same thing 😅

We love to laugh about these moments because therapy doesn’t always have to be heavy.
A little humour helps us connect, reflect, and remind ourselves that growth can come with a smile too.

But all jokes aside, your well-being is always at the heart of what we do.
If you’re ready to start your own journey, reach out to us.

Parfois ce qu’on dit en séance… et ce qu’on voudrait dire… ce n’est pas tout à fait pareil 😅

On aime en rire parce que la thérapie n’a pas toujours besoin d’être lourde.
Un peu d’humour aide à se connecter, à réfléchir et à grandir avec le sourire.

Mais blague à part, ton bien-être reste toujours notre priorité.
Prêt(e) à commencer ton parcours? Communique avec nous.

📞 514-696-0948
📧 info@westislandtherapycentre.com
🌐 www.westislandtherapycentre.com

11/20/2025

I'm Lisa, a psychotherapist and co-owner of the West Island Therapy and Wellness Centre.
We're here to help you navigate life's challenges and support your mental well-being. Whether you're seeking guidance through tough times or looking to enhance your personal growth, our team is dedicated to providing compassionate care tailored to your needs. Remember, you don’t have to face it alone!

Je suis Lisa, psychothérapeute et copropriétaire de West Island Therapy et Wellness Centre.
Nous sommes ici pour vous aider à traverser les défis de la vie et à soutenir votre bien-être mental. Que vous cherchiez de l’accompagnement dans des moments difficiles ou que vous souhaitiez favoriser votre croissance personnelle, notre équipe est dédiée à vous offrir des soins bienveillants et adaptés à vos besoins.Rappelez-vous : vous n’avez pas à faire face à tout cela seul!

📞 514-696-0948
📧 info@westislandtherapycentre.com
🌐 www.westislandtherapycentre.com

11/18/2025

Jokes aside, we genuinely care about creating a space where you feel heard, understood, and supported as you navigate life’s many challenges.

Our goal is to accompany you with empathy, professionalism, and encouragement every step of the way. And while a little humor can lighten the load, it’s only one small part of the broader healing journey we walk together.

To learn more or to book an appointment, feel free to visit our website: https://www.westislandtherapycentre.com/

Blague à part, nous nous engageons réellement à vous offrir un espace où vous vous sentez écouté, compris et soutenu dans les différents défis que la vie peut vous présenter.

Notre objectif est de vous accompagner avec empathie, professionnalisme et bienveillance à chaque étape. Même si l’humour peut parfois alléger le poids du quotidien, il ne représente qu’une petite partie du chemin global vers la guérison.

Pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous, n’hésitez pas à visiter notre site : https://www.westislandtherapycentre.com/


11/17/2025

At West Island Therapy, we believe that healing begins in a space where you feel safe, supported, and truly seen.

Our office was designed with care to make you feel at ease, whether you’re here for your first session or returning to continue your journey. From the moment you walk through our doors, you’ll find warmth, understanding, and a team that genuinely cares.

Your mental well-being matters and we’re here to walk alongside you, one step at a time.

Ready to take that next step?
Visit our website to learn more about our services and how we can support you.

🌐 www.westislandtherapycentre.com

Chez West Island Therapy, nous croyons que le processus de guérison commence dans un espace où l’on se sent en sécurité, soutenu et compris.

Notre bureau a été pensé pour vous mettre à l’aise, que ce soit pour une première rencontre ou pour poursuivre votre démarche. Dès que vous franchissez nos portes, vous trouverez chaleur, écoute et bienveillance.

Votre bien-être mental compte et nous sommes là pour vous accompagner, pas à pas.

Prêt à faire le prochain pas?
Visitez notre site web pour découvrir nos services et voir comment nous pouvons vous soutenir.

🌐 www.westislandtherapycentre.com

11/14/2025

We get it. Talking about feelings can be uncomfortable.

But in all seriousness, that’s where the real healing begins.

At West Island Therapy, we’re here to help you explore your emotions safely, at your own pace, with support that feels human and genuine.

If you’re ready to talk or need support, just reach out and contact us.
Visit www.westislandtherapycentre.com to get started.

On le comprend. Parler de ses émotions peut être inconfortable.

Mais, en toute sincérité, c’est là que la véritable guérison commence.

Chez West Island Therapy, nous sommes là pour vous aider à explorer vos émotions en toute sécurité, à votre rythme, avec un soutien humain et bienveillant.

Si vous ressentez le besoin d’en parler ou de demander de l’aide, n’hésitez pas à nous contacter.
Visitez www.westislandtherapycentre.com pour commencer.

11/13/2025

Are you feeling drained? It’s time to focus on YOU! Join us for the Unscripted Renewal 2-Day Wellness Retreat from Jan16-17, to recharge your spirit and reconnect with yourself.

Take a break from your busy life and indulge in a rejuvenating experience. Prioritize your wellness!

Save the date and tag a friend who deserves some self-care too! Click the link below for more information and to reserve your spot.

https://westislandtherapycentre.crowdchange.co/52859
Vous vous sentez épuisé ? Il est temps de vous concentrer sur VOUS ! Rejoignez-nous pour une retraite bien-être de deux jours du 16-17 janvier, « Unscripted Renewal », afin de vous ressourcer et de renouer avec vous-même.

Faites une pause dans votre vie trépidante et offrez-vous une expérience revigorante. Donnez la priorité à votre bien-être !

Réservez la date et identifiez un ami qui mérite lui aussi de prendre soin de lui ! Voir le lien ci-dessous pour plus d'informations et pour réserver votre place.

https://westislandtherapycentre.crowdchange.co/52859

Address

3535 Boulevard Street Charles Suite 700
Kirkland, QC
H9H5B9

Opening Hours

Monday 8am - 9pm
Tuesday 8am - 9pm
Wednesday 8am - 9pm
Thursday 8am - 9pm
Friday 8am - 9pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when West Island Therapy and Wellness Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to West Island Therapy and Wellness Centre:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram