08/11/2024
Tu connais les 5 langages de l’amour? Je te les présente ce matin et j’espère qu’ils t’aideront dans tes relations! C’est un sujet que j’aborde souvent avec mes clients, car cette incompréhension des langages de l’autre peut amener de l’insatisfaction et des frustrations au sein d’une relation!
♥️Langage d’amour # 1 : les paroles valorisantes
Le pouvoir et la force des mots. Les encouragements, les mots gentils, les compliments. Chacun des mots que l’on utilise et « comment » nous les exprimons auront un gros impact sur le résultat que cela aura sur l’autre et sur la nature/qualité de la relation. Cela s’applique non seulement à notre partenaire, mais également auprès de toutes les personnes qui gravitent de près ou de loin autour de nous.
♥️Langage d’amour # 2 : les cadeaux
Les cadeaux, les petites attentions spéciales choisies avec soin. Cela n’a pas besoin d’être des biens matériels très onéreux, l’important est comment nous nous y prenons pour choisir le présent et quelle est l’intention derrière le geste.
♥️Langage d’amour # 3 : les services rendus
Celui-ci me parle beaucoup! Les petits plats réconfortants pour une amie en peine d’amour, s’occuper des enfants de ta sœur pour lui permettre de souffler un peu, préparer des boites à lunch personnalisée à ton partenaire et tes enfants, offrir ton aide à qui que ce soit qui en as besoin! Donner du temps et rendre service!
♥️Langage d’amour # 4 : les moments de qualités
La proximité, la présence, la connexion entre 2 personnes. Cela ne veut pas dire de se retrouver assis l’un à côté de l’autre, mais bien la complicité et la connexion qui se créent entre 2 humains. Adopter une posture d’ouverture et de bienveillance dans la communication, prendre le temps d’écouter avec intérêt ce que la personne nous partage. Échanger sur nos sentiments, notre vécu, nos rêves, nos projets, se connecter réellement à l’autre. Écouter, mais également participer aux échanges en utilisant la même posture!
Voici quelques pistes intéressantes qui pourront assurément te guider dans tes interactions avec les autres.
✨Maintenir un contact visuel lorsque tu écoutes quelqu’un
✨Ne fait rien d’autre qu’écouter
✨Écoute les sentiments de l’autre
✨Observe son langage corporel, son non-verbal
✨Ne pas interrompre l’humain qui est devant toi
✨La reformulation est une technique très intéressante pour t’assurer de ta compréhension et n’hésite pas à poser des questions pour plus de clarté/précision
✨Démontre ta compréhension
✨Demande-lui si tu peux faire quelque chose d’utile pour l’aider
✨Ne JAMAIS prodiguer de conseils à moins d’être certain que l’autre en demande!
♥️Langage d’amour # 5 : le toucher physique
Les gestes d’affections, le toucher, les caresses, les effleurements… toutes les marques de tendresse et de toucher physique sont essentiels, et ce peut importe l’âge! Les marques d’affections, la chaleur humaine sont primordiales dans le développement de l’enfant et le lien d’attachement entre un bébé et ses parents est déterminant!
❓Quels types de contacts physiques aimes-tu ?
❓Lesquels te rendent mal à l’aise ?
❓Tes parents se démontraient-ils leur amour avec des gestes d’affections ?
❓Comment aimes-tu en recevoir et en donner ?
Maintenant que tu connais les 5 langages de l’amour, je te propose de réfléchir à ton ou tes langages à toi, car c’est un élément clé dans toutes nos relations.
Tu peux aimer donner et recevoir des services rendus et attendre la même chose des autres en retour.
En revanche, si ton partenaire aime donner et recevoir des touchers physiques et qu’il te démontre son amour par des caresses alors que toi tu aimerais qu’il te rende des services, c’est important de s’adresser cette question!
Observe tes comportements. Demande-toi de quelle façon tu exprimes tes sentiments aux autres! En te connaissant davantage tu seras en mesure de reconnaitre ce que tu aimes et ce que tu n’aimes pas.
Bonne réflexion 💭
Source: « Au cœur des 5 langages de l’amour » Gary Chapman
Crédit photo: Cathy Bélanger Photographie
