Clinique Devenir Ensemble

Clinique Devenir Ensemble Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Clinique Devenir Ensemble, 110-1375 boUlica Guillaume-Couture, Lévis, QC.

Située à Lévis (Québec), Devenir Ensemble est une clinique psychosociale qui offre des services en psychoéducation et en travail social, auprès des enfants, des adolescents, des adultes, des familles et des intervenants.

DOSSIER PARENTS SÉPARÉS Voici notre dernière capsule dans ce dossier…Introduire un beau-parent dans la vie d’un enfant, ...
04/20/2026

DOSSIER PARENTS SÉPARÉS
Voici notre dernière capsule dans ce dossier…

Introduire un beau-parent dans la vie d’un enfant, ça vient toucher à son besoin de sécurité et d’attachement.
Même dans un contexte positif, un enfant peut vivre de l’insécurité ou de la résistance.
💛 Ce qui aide vraiment :
prendre le temps de construire le lien… sans l’imposer.
Un beau-parent ne remplace pas.
La priorité reste la relation avec le parent.
👉 Deux choses peuvent être vraies :
tu peux être heureux.se dans ta relation
et ton enfant peut trouver ça difficile
Ce n’est pas la place qu’on donne au beau-parent qui compte…
c’est la qualité du lien qui se développe avec le temps.
💬 Nous espérons que vous avez apprécié notre dossier parents séparés. N’hésitez pas à solliciter du soutien si vous souhaitez être accompagnés dans votre situation.

DOSSIER PARENTS SÉPARÉS Voici notre deuxième capsule dans ce dossier, dans laquelle nous abordons la recomposition famil...
04/13/2026

DOSSIER PARENTS SÉPARÉS
Voici notre deuxième capsule dans ce dossier, dans laquelle nous abordons la recomposition familiale.

COMMENT L'ANNONCER ?
Prenez un moment calme pour en parler, avec simplicité et honnêteté.
✔️ Utiliser des mots adaptés à l’âge
✔️ Nommer la relation clairement
✔️ Rassurer l’enfant sur la place qu’il garde

💬 « Il y a quelqu’un d’important dans ma vie et j’aimerais te le présenter. »
👉 Éviter les surprises ou les annonces précipitées.
🫂 Accueillir les émotions puisque chaque enfant réagit à sa façon.

COMMENT FAVORISER UNE RELATION POSITIVE ?
Le lien se construit avec le temps, pas avec des attentes.
✔️ Aller graduellement dans les contacts
✔️ Privilégier des moments simples et naturels
✔️ Laisser l’enfant apprivoiser à son rythme
✔️ Éviter d’imposer un rôle parental trop rapidement

👉 Une relation authentique vaut mieux qu’un lien forcé.

DOUX RAPPEL :
Votre enfant n’a pas choisi cette situation… mais il peut apprendre à s’y adapter s’il se sent en sécurité. Votre présence, votre écoute et votre constance feront toute la différence.

🫶 Besoin de soutien dans votre nouvelle réalité familiale ? Notre équipe est là pour vous accompagner.

DOSSIER PARENTS SÉPARÉSLa coparentalité après une séparation, ce n’est pas simple.C’est même souvent un des plus grands ...
04/06/2026

DOSSIER PARENTS SÉPARÉS

La coparentalité après une séparation, ce n’est pas simple.
C’est même souvent un des plus grands défis pour les parents.

Parce qu’au-delà de la fin du couple…
il reste un lien essentiel : celui avec votre enfant.

💛 Et pour lui, une chose est fondamentale :
se sentir en sécurité dans ses relations, avec ses deux parents.

Devenir coparent, ce n’est pas être d’accord sur tout.
C’est être capable de garder le cap sur l’essentiel, même dans les désaccords.

C’est accepter que :
👉 deux réalités peuvent coexister
👉 des émotions difficiles peuvent être présentes
👉 et que malgré tout, vous pouvez continuer à être une équipe pour votre enfant

Parce qu’au final, ce qui soutient le plus un enfant,
ce n’est pas la perfection…
c’est la qualité du lien et le climat autour de lui.

💬 Si ce sujet vous touche, restez à l’affût…

CAPSULE ADO ! On vous avait promis une suite, la voici : Mon ado change… comment réagir ?Des repères pour accompagner se...
04/01/2026

CAPSULE ADO !

On vous avait promis une suite, la voici : Mon ado change… comment réagir ?
Des repères pour accompagner ses humeurs !

Face aux changements d’humeur de leur ado, plusieurs parents se sentent :
- démunis
- inquiets
- parfois rejetés
👉 Bonne nouvelle : votre rôle reste essentiel, même si votre ado semble s’éloigner.

Conseil #1 : Maintenir le lien, sans forcer ! 🔗
Même s’il parle moins, votre ado a encore besoin de vous.
💡 L’idée : rester présent… sans envahir
✔️ Proposer des moments simples (auto, repas, activité)
✔️ Être disponible quand il s’ouvre
✔️ Respecter ses moments de retrait

Conseil #2 : S'intéresser sans interroger. 🔎
❌ « Qu’est-ce que t’as ? Pourquoi tu es comme ça ? »
✔️ « Comment ça se passe pour toi ces temps-ci ? »
Privilégier la curiosité douce plutôt que l’interrogatoire. Un ado s’ouvre davantage quand il ne se sent pas jugé.

Conseil #3 : Nommer sans accuser. 🗣
Mettre des mots… sans pointer du doigt :
💬 « Je te sens plus irritable ces temps-ci… est-ce que ça va ? »
👉 Observer + nommer + ouvrir (plutôt que confronter ou interpréter)

Conseil #4 : Offrir un cadre sécurisant. 🔐
Un ado a besoin de liberté… et de repères.
✔️ Maintenir des règles claires et cohérentes
✔️ Garder une routine (sommeil, école, responsabilités)
✔️ Être constant dans vos interventions
👉 Le cadre rassure, même s’il est contesté.

🔽🔽🔽
Accompagner un ado, c’est trouver l’équilibre entre :
💛 proximité et distance
💛 écoute et encadrement

Vous n’avez pas à être parfait… mais présent, ça fait toute la différence.
👉 Besoin de soutien pour mieux accompagner votre adolescent ? Notre équipe est là pour vous guider.

Lorsque notre cerveau identifie une menace, il active le stress pour nous pousser à y porter attention 🦣🧠Ignorer cette m...
03/27/2026

Lorsque notre cerveau identifie une menace, il active le stress pour nous pousser à y porter attention 🦣🧠
Ignorer cette menace ne la fait pas disparaître.
Au contraire, elle peut sembler prendre de plus en plus de place… parce que notre cerveau veut s’assurer qu’on la regarde 👀
Le stress insiste tant qu’on ne l’a pas compris.
Prendre un moment pour identifier ce qui nous active — est-ce un manque de contrôle? de l’imprévisibilité? de la nouveauté? un égo menacé? — permet de remettre la situation à sa juste mesure.
En déconstruisant notre stress, en nommant ce qui nous affecte et pourquoi, la menace perd naturellement de son ampleur 🌿
Comprendre, c’est déjà réguler ✨

Le mois de Mars marque le mois de la nutrition!On trouvait que c'était l’occasion parfaite pour réfléchir à la façon don...
03/20/2026

Le mois de Mars marque le mois de la nutrition!

On trouvait que c'était l’occasion parfaite pour réfléchir à la façon dont l’alimentation influence non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Une alimentation équilibrée joue un rôle essentiel dans la gestion du stress, la concentration, l’énergie et même l’humeur.

Petits gestes, grands effets
- Privilégier les aliments frais et variés.
- Boire suffisamment d’eau.
- Écouter les signaux de faim et de satiété.

Nourrir notre corps nous permet d'apaiser notre esprit.
Rappelez-vous que les nutritionnistes sont les experts pour vous accompagner.

Bonne nouvelle ! Vis-à-vis la demande grandissante, une nouvelle professionnelle se joint à notre équipe et est prête à ...
03/13/2026

Bonne nouvelle ! Vis-à-vis la demande grandissante, une nouvelle professionnelle se joint à notre équipe et est prête à accepter les nouveaux dossiers dès maintenant.

Il nous fait plaisir de vous présenter Suzanne, psychoéducatrice depuis plus de 35 ans, détient un doctorat en psychologie (option psychoéducation – Université de Montréal, 2009) et est membre de l’Ordre des Psychoéducateurs et Psychoéducatrices du Québec.

Au cours de sa carrière (Centre jeunesse, milieu scolaire et préscolaire ainsi qu’en cabinet privé), elle a travaillé auprès des familles, des enfants et des adolescents-es vivant avec des difficultés d’adaptation nuisant au développement de leur plein potentiel. Elle a également offert du support aux professionnels praticiens par l’entremise de supervision professionnelle, de cours universitaires ou encore, de formations sur mesure.

Au fil des années, elle a développé une capacité à observer, à évaluer et à faire ressortir les capacités adaptatives de chacun. Dans une approche centrée sur le respect et l’écoute, elle vous accueillera dans une atmosphère chaleureuse et professionnelle afin de vous aider à atteindre un meilleur équilibre dans votre quotidien.

CAPSULE ADO !À l’adolescence, plusieurs parents remarquent que leur jeune :- sourit moins souvent- s’isole davantage dan...
03/11/2026

CAPSULE ADO !

À l’adolescence, plusieurs parents remarquent que leur jeune :
- sourit moins souvent
- s’isole davantage dans sa chambre
- parle moins avec ses proches
- devient plus irritable ou distant
- semble démotivé
👉 Ces changements peuvent être déstabilisants… et soulever beaucoup de questions. MAIS : Ces comportements font souvent partie du développement normal… s’ils restent temporaires et que l'adolescent.e continue de fonctionner dans ses sphères de vie.

L’adolescence est une période de grands bouleversements :
🧠 Le cerveau est en transformation
❤️ Les émotions sont plus intenses
👥 L’importance des amis augmente
🪞 La construction de l’identité est centrale
👉 Le jeune apprend à se définir, à s’éloigner graduellement de ses parents et à gérer des émotions nouvelles.

Il est toutefois important de consulter si les changements :
⚠️ durent plusieurs semaines
⚠️ s’intensifient
⚠️ affectent l’école, le sommeil, l’appétit ou les intérêts habituels
⚠️ s’accompagnent de propos négatifs sur soi
⚠️ mènent à un isolement presque total
⚠️ incluent des idées noires ou de désespoir

** L’intuition parentale est un signal précieux. **

Si vous avez des préoccupations concernant votre adolescent,
notre équipe est là pour vous soutenir et vous orienter.

P.S. On vous réserve une deuxième capsule pour aborder les attitudes parentales aidantes... Restez à l'affût ! 👀

Même quand on parle de l’abolir…quelques mois plus t**d, le sujet revient.Année après année 😅⏰ Le changement d’heure app...
03/03/2026

Même quand on parle de l’abolir…
quelques mois plus t**d, le sujet revient.
Année après année 😅
⏰ Le changement d’heure approche… encore.
Et soyons honnêtes :
si on en parle autant, c’est parce que le manque de sommeil, ça affecte la régulation émotionnelle de nos enfants… et la nôtre aussi.
Pendant quelques jours, le chaos s’invite à la maison.
Les couchers s’étirent.
Les réveils sont décalés.
L’humeur est plus fragile.
Alors on cherche des solutions.
On relit les conseils.
On essaie de reprendre un peu de contrôle.
Mais s’il existait une formule magique… on la connaîtrait déjà 😉
On entend souvent qu’il faut coucher les enfants plus tôt graduellement.
En réalité, si l’enfant n’a pas sommeil, l’endormissement ne sera pas plus facile.
Et ce qui influence surtout l’heure du lever, c’est… l’heure du lever des jours précédents. Pas celle du coucher.
Alors, rappelons-nous ce qui aide vraiment :
• Exposition à la lumière naturelle le matin
• Routine stable et prévisible
• Moins d’écrans en soirée
• Éviter de modifier drastiquement l’heure du coucher
Mais surtout…
Ajuster nos attentes.
Envers nos enfants.
Et envers nous.
Ce n’est pas une question de discipline.
C’est un ajustement biologique.
Donnons au système nerveux le temps de se recalibrer.
Et rappelons-nous : le changement d’heure du printemps, c’est aussi la lumière qui revient ☀️
Les journées s’allongent. L’été s’en vient.
Tenez bon.
On aura quelques mois de pause… avant d’en reparler 😉

✨ Le 1er mars, c’est la Journée mondiale du compliment.On nous invite à faire au moins trois compliments sincères à des ...
02/28/2026

✨ Le 1er mars, c’est la Journée mondiale du compliment.

On nous invite à faire au moins trois compliments sincères à des personnes de notre entourage 💛

Mais si on en profitait pour les faire… autrement?

On pense souvent qu’un compliment, c’est dire :
« Tu es extraordinaire. »
« Tu es le meilleur. »
« C’est parfait. »

Pourtant, les compliments trop généraux ou exagérés peuvent parfois créer de la pression… ou du doute.

💡 Un compliment qui nourrit vraiment l’estime est descriptif.

Au lieu d’évaluer, on décrit ce qu’on observe :
👉 « J’ai vu que tu as continué même quand c’était difficile. »
👉 « Tu as pris le temps d’écouter ton ami. »
👉 « Tu as rangé tes choses sans qu’on te le demande. »

Puis, si on veut, on peut nommer la qualité que ça révèle :

✨ « Ça, c’est de la persévérance. »
✨ « Ça démontre du respect. »
✨ « C’est responsable. »

Et si demain, on essayait aussi de se complimenter soi-même?

👉 « J’ai fait de mon mieux aujourd’hui. »
👉 « J’ai gardé mon calme dans une situation difficile. »
👉 « J’ai pris soin de moi. »

L’estime se construit quand on reconnaît nos efforts, pas seulement nos résultats.

Alors pour le 1er mars…
À qui offrirez-vous vos trois compliments sincères?
Et quel compliment pourriez-vous vous offrir à vous-même? 🌿

Les relations sont un immense terrain d’apprentissage.Pour un adolescent, l’amitié est un espace de découverte et de con...
02/18/2026

Les relations sont un immense terrain d’apprentissage.

Pour un adolescent, l’amitié est un espace de découverte et de construction de soi 🤝
Mais parfois, certaines relations peuvent fragiliser plutôt que soutenir.

Comme parent, c’est confrontant de voir son enfant blessé ou influencé… et de ne pas pouvoir contrôler la situation.

Notre posture devient alors essentielle.

Plus on attaque l’ami, plus l’enfant risque de se refermer ou de défendre la relation.
Plus on reste un lieu sécuritaire, plus il pourra réfléchir, sentir, ajuster.

Ce n’est pas en forçant une rupture qu’on protège notre adolescent.
C’est en renforçant son sentiment de valeur, en accueillant sa peine, et en restant présent.

Parfois, c’est dans cette sécurité qu’il trouvera lui-même la force de mettre une limite… ou de partir 🌱

Si la situation vous inquiète — intimidation, pression, conflits persistants — vous n’avez pas à porter ça seul.

💛 Tel-jeunes offre aussi un service pour les parents : Gratuit, confidentiel et accessible. Parfois, être soutenu comme parent, ça change tout.

Adresse

110-1375 BoUlica Guillaume-Couture
Lévis, QC
G6W0P3

Heures d'ouverture

Lundi 8am - 5pm
Mardi 8am - 5pm
Jeudi 8am - 5pm
Vendredi 8am - 12pm

Téléphone

+15817023289

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