
09/10/2025
ANTICIPER POSITIVEMENT LES CHOSES 🫶
L'anticipation est souvent négative. En effet, nous anticipons souvent les choses difficiles et négatives qui pourraient nous arriver.
Face au retour en classe et à la reprise des routines, il est facile pour plusieurs d'anticiper le pire:
- Le stress des enfants
- Les nombreuses tâches (lunchs, sports, devoirs, etc.)
- Les crises (ne pas vouloir aller à l'école ni faire ses devoirs)
- Les problèmes de sommeil
- Etc.
Mais, si à la place d'anticiper le pire, on anticipait le meilleur?
👉 Imagine que tout se passe bien!
👉 Comment tu te sentirais si tout se passait bien?
👉 Quelles émotions supérieures (positives) tu vivrais?
Afin que le quotidien se passe mieux, choisissons d'anticiper le meilleur chaque jour et choisissons nos réactions face aux difficultés de la vie. Nous n'avons pas de pouvoir que tout ce qui se passe dans notre vie, mais nous avons du pouvoir sur nos réactions et sur nos perceptions.
Et si tu as besoin d'un coup de pouce pour anticiper le meilleur, prends RDV avec un membre de l'équipe.
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