Myriam V-Gagnon, Hypnothérapeute - Centre Équilibre

09/08/2025

🍂 Septembre, le début du changement… 🍂

En ce moment, la nature se transforme doucement.

Les arbres commencent à se parer de couleurs chaudes, comme si l'automne s'annonçait avec douceur et sagesse. ✨

Et peut-être que toi aussi, tu sens ce besoin de changement…
Pas nécessairement de grands bouleversements, mais l'envie d'un ajustement intérieur : alléger ton esprit, prendre soin de toi, amorcer une nouvelle façon d'avancer. 🌿

Comme les feuilles qui se colorent pour préparer la suite, tu peux aussi accueillir ce passage comme une invitation à transformer ce qui doit l'être, en douceur.

🤎 L'hypnose peut être une belle façon de t'accompagner dans ce mouvement : te recentrer, lâcher prise, ou simplement créer plus d'espace en toi.

✨ Il me reste 2 disponibilités cette semaine :

📅 Mercredi 10 septembre à 14h et 15h30 .

📍Myriam Vallée-Gagnon, hypnothérapeute
📧 info@serviceequilibre.com
📞 581-998-4878

09/05/2025

Et si je te disais…

Que ton cerveau ne fait pas vraiment la différence entre ce que tu vis et ce que tu imagines ? 🤯

C'est exactement là que l' hypnose agit.
Ton inconscient peut apprendre à réagir comme si tu étais déjà plus calme, plus confiant·e, plus léger·e… et ton corps suit.

Pas besoin d'y croire à 100 % pour que ça fonctionne.
Tu as juste besoin d'essayer… et souvent, les résultats surprennent dès la première séance. ✨

👉Tu aimerais expérimenter toi aussi ?

🌸 Myriam Vallée-Gagnon, hypnothérapeute
📍 Centre Équilibre – Service d'Hypnopsychosocial
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📞 581-998-4878

09/04/2025

Certaines choses peuvent être travaillées sous hypnose ! Et oui, il y en a plein d'autres comme l'arrêt de tabac, les habitudes alimentaires, la motivation à bouger, le lâcher prise et plus encore!

09/03/2025

🎉 Bonne nouvelle ! 🎉

J'ai maintenant ma propre chaîne TikTok !

J'y partage des vidéos courtes et simples sur l' hypnose , le lâcher-prise , la gestion du stress et plein d'astuces pour retrouver ton équilibre au quotidien. 🌿

C'est une belle façon de me découvrir autrement, à travers des capsules rapides, accessibles et inspirantes. ✨

👉 Je t'invite à venir jeter un œil, t'abonner et me donner ton avis !
Ton soutien m'aide énormément à faire connaître l'hypnose et ses bienfaits. 💙

🔗 Tu peux me trouver directement sur TikTok : .hypnoequil

🌸 Myriam Vallée-Gagnon, hypnothérapeute
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.hypnoequil 33 Followers, 27 Following, 70 Likes - Watch awesome short videos created by Myriam.hypnoequilibre

09/01/2025

As-tu l'impression d'en avoir trop?
Que ta coupe est pleine ?
Que tu te sens seul à tout gérer ?

C'est ce qu'on appelle la charge mentale …
Ce poids invisible qui épuise, qui occupe tes pensées jour et nuit, et qui te laisse parfois sans énergie.

La bonne nouvelle ? Il existe des moyens de l'alléger. 🌿

✨ Nommer ce que tu portes → mettre des mots sur ce que tu vis, c'est déjà commencer à le déposer.

✨ Partager et déléguer → tu n'as pas à tout porter seule. Demander de l'aide, c'est une force.

✨ Créer des moments pour toi → même 10 minutes de respiration, de marche, ou de silence peuvent faire une différence.

✨ Apprendre à dire non → poser tes limites, c'est protéger ton énergie.

✨ Pratiquer le lâcher-prise → accepter que tout ne soit pas parfait et te donner le droit de souffler.

Se libérer un peu de la charge mentale, c'est aussi retrouver ton équilibre… et te rappeler que tu comptes, toi aussi. 💙

👉 Il me reste 2 disponibilités cette semaine si tu as envie de travailler cela :

📅 Jeudi 4 septembre – 13h30 et 15h.

🌸 Myriam Vallée-Gagnon, hypnothérapeute
📍 Centre Équilibre – Service d'Hypnopsychosocial
📧 info@serviceequilibre.com

📞 581-998-4878

08/28/2025

Comment se déroule une rencontre avec moi ! Bonne écoute ! 😊👂💬

Regarde la vidéo de Myriam.hypnoequilibre.

08/27/2025

À chaque rencontre, les gens repartent plus calmes et allégés ... 🪶

08/25/2025

Sortir de sa zone de confort 🏄‍♀️

Dernièrement, j’ai décidé de sortir de ma zone de confort. J’ai toujours eu une personnalité fonceuse, avec cette conviction que peu importe les défis que la vie m’amène, je trouverai toujours un moyen de mieux les vivre… ou de faire les changements nécessaires.

La semaine dernière, j’ai franchi un pas important (pour moi, mais si facile pour mon ado 😂) : je me suis enfin lancée dans ce que je mijotais depuis plusieurs mois… parler en vidéo de ce qui me passionne le plus : l’hypnose ✨

Je dois t’avouer que j’ai longtemps réfléchi avant de me lancer. J’attendais le sujet parfait, le moment parfait, l’énergie parfaite… jusqu’à ce que quelqu’un me rappelle une vérité essentielle : le moment parfait n’existe pas. Nous avons déjà toutes les ressources en nous pour avancer, dépasser nos peurs et apprivoiser notre besoin de perfection.

Nous avons tous besoin d'être accompagner dans notre vie. Le chemin se fait rarement seul.

Alors, si toi aussi tu ressens ce besoin d’être accompagné, je suis là, avec un outil extraordinaire : l’hypnose. 💙

Il me reste de la place cette semaine… et si c’était le bon moment pour toi ?

Mercredi 27 août 14h30 et
Jeudi 28 août 15h.

Myriam V-Gagnon, hypnothérapeute
Centre Équilibre – Service d’Hypnopsychosocial
📧 info@serviceequilibre.com
📞 581-998-4878

08/21/2025

08/20/2025

Il est parfois difficile d'aller au centre de soi… et ce, pour différentes raisons.

La peur, le déni, la croyance que ce n'est pas le bon moment … ou simplement parce qu'on redoute de ressentir des émotions moins agréables à vivre.

Pourtant, c'est souvent essentiel afin de grandir, de comprendre, ou de modifier certains comportements.

Ce qui est beau avec l'hypnose, c'est que ce chemin se fait en douceur .
Et qu'après une rencontre, on repart généralement plus léger, plus aligné, plus apaisé .

Si toi aussi tu sens le besoin d'explorer tes profondeurs, je suis là pour t'accompagner. 🌿

📍Myriam V-Gagnon, hypnothérapeute
📧 info@serviceequilibre.com
📞 581-998-4878

08/19/2025

Pour travailler en profondeur, il faut se tourner vers l'intérieur.